Làm thế nào để di chuyển từ một người cũ khi đau lòng tươi và đau
Hãy cùng nhau già đi cùng nhau. Hoặc để tôi đổ bạn vào ga tàu cho nhân viên thu ngân mới mà họ vừa thuê tại công việc của tôi. Câu chuyện có thể khác nhau, nhưng cảm giác là như nhau. Đau lòng. Không có vấn đề tại sao mối quan hệ của bạn kết thúc, chia tay hút. Và học cách tiến lên từ một người cũ là một trong những phần khó nhất của thử thách bừa bãi.
Khi bạn kết thúc mối quan hệ với một túi D, thật dễ dàng để gọi nó là một ngày. Nhưng, khi bạn thực sự yêu một người, sting là tất cả quá thực tế. Biết bạn sẽ không thể có chúng trong cuộc sống của bạn nữa tạo ra một phản ứng dây chuyền của những cảm xúc dường như ném tuyết ngoài tầm kiểm soát. Dường như không thể có được một tay cầm trong cuộc chia tay của bạn?
Cách di chuyển từ một người cũ khi bạn vẫn đang bị tổn thương
Đừng đánh bại bản thân về nó. Ngay cả khi bạn cảm thấy bị hỏng trong nhiều tháng sau thực tế, nó hoàn toàn bình thường. Này, họ gọi nó là đau lòng vì một lý do. Trái tim của bạn bị hỏng, và đó là một con chó cái thực sự đưa nó lại với nhau một lần nữa. Dưới đây là các quy tắc cơ bản để biết cách di chuyển từ một người yêu cũ, bạn vẫn mang đến cảm xúc.
Nhuận
Một số người bạn có thể khuyến khích bạn “vượt qua nó” theo cách tốt nhất có thể, nhưng sự thật là, bạn cần phải lấy lượng thời gian thích hợp để đảm bảo mối quan hệ của bạn. Bạn đã kết thúc không chỉ là một sự ràng buộc của tình yêu, mà là một thói quen quen thuộc mà bạn đã quen với việc có trong cuộc sống của bạn. Đương nhiên, nó sẽ mất một thời gian để vượt qua.
Để biết cách di chuyển từ một người cũ, bạn vẫn quan tâm, hãy đóng chai cảm xúc của mình và giả vờ như thể bạn không trải qua một thử thách không lành mạnh và thực sự có thể làm chậm quá trình chữa bệnh.
.Điều đó không có nghĩa là bạn nên theo dõi mọi sự thúc đẩy, bất kể nó có cơ quan cột sống có thể. Rốt cuộc, chạy ra ngoài và đốt xe của mình trên lửa trong khi gửi các văn bản bất hòa đến bạn bè, có thể sai lầm về phía loạn thần. Có lẽ.
Làm cho danh sách phát chia tay của bạn
Bây giờ bạn đang ở sâu vào chế độ đau buồn, đã đến lúc sàng lọc nhạc của bạn và tạo danh sách phát hoàn hảo. Lấy bất cứ âm nhạc chia tay đáng xấu hổ nào sẽ xấu hổ khi nói với bạn gái của mình khoảng vài tháng kể từ bây giờ, Blare shit, và khóc hết nó. CẢNH BÁO: Điều này có thể mất nhiều ngày.
Hãy thoải mái gia tăng thể loại danh sách phát chia tay của bạn từ buồn đến tức giận bất kỳ thời gian nào ol ‘. Dưới đây là một số gợi ý âm nhạc cho wallowing của bạn:
# 1 adele – một người như bạn
# 2 người Mỹ hi-fi – một ngày hoàn hảo khác
# 3 Chiến tranh lạnh trẻ em – đầu tiên
# 4 gạo damien – con gái của máy thổi
# 5 bình minh vàng – đổi màu
# 6 florence + máy – loại người đàn ông
# 7 Phil Collins – trong quá sâu
# 8 gotye – ai đó mà tôi đã từng biết
# 9 Nửa mặt trăng chạy – không thể chấp nhận được
# 10 Kacy Hill – chiều dài của cánh tay
# 11 lana del rey – triệu người đàn ông
# 12 Matchbox 20 – Bạn sẽ không nhớ
# 13 Quốc gia – tôi cần cô gái của tôi
# 14 Taylor Swift – bạn không xin lỗi
# 15 tom odell – Tôi biết
phàn nàn với bạn bè của bạn
Không quá nhiều. Bạn không muốn trở thành một trong những cô gái mà mỗi từ sau chia tay là tên cũ của bạn. Bên cạnh đó, vui lòng giận dữ với đêm với những người bạn thân nhất của bạn. Đó là những gì họ ở đó. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng phản ánh bằng lời nói về mối quan hệ trong quá khứ của bạn thực sự có thể giúp tăng tốc quá trình chữa bệnh và đưa bạn đóng cửa.
Tạp chí
.Nếu bạn mệt mỏi khi nói về sự chia tay của bạn với bạn bè, hãy thử ghi nhật ký. Nhận được suy nghĩ và cảm xúc của bạn trong bất kỳ công suất nào * các mục nhật ký, viết truyện ngắn * có thể là người Cathartic để vượt qua người bạn yêu.
dừng giao tiếp với gà tây cũ lạnh của bạn!
Làm bạn với người mà bạn đang yêu điên cuồng có vẻ như một trò đùa rẻ tiền. Đó là bởi vì nó là. Bạn có thể cố gắng lý luận, tôi muốn có anh ấy trong cuộc sống của tôi như một người bạn hơn là không có gì, nhưng sự thật là bạn sẽ không.
Cuộc chia tay ngay lập tức không phải là thời gian để làm đẹp với người yêu cũ của bạn. Nếu quá trình này xảy ra, nó không nên trong một thời gian rất dài. Tin tôi đi, bạn chỉ muốn trở thành một chiếc túi đấm cảm xúc, bạn nên chọn ở lại với bạn bè trong thời gian dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc này trong cuộc sống của bạn.
cho đến khi bạn tìm ra cách di chuyển từ một người cũ và hoàn toàn đã vượt qua chúng, bạn chưa sẵn sàng để đâm vào tuyến đường tình bạn * không được tư vấn *, vì vậy bây giờ, đó là gà tây lạnh cho bạn! Điều đó có nghĩa là:
# 1 không rình rập cyber. Xóa và chặn anh ta khỏi tất cả các cửa hàng truyền thông xã hội của bạn và nói với bạn bè rằng bạn cũng không muốn họ vượt qua Insta-Post mới nhất của mình.
# 2 không đi chơi. trừ khi bạn muốn diễn giải mọi cái nhìn chằm chằm như một dấu hiệu muốn quay lại với nhau, mọi chạm như một sự thôi thúc để xé quần của họ, và mọi cuộc trò chuyện về cuộc sống của họ như một cú đâm cá nhân cho trái tim của bạn, ở xa. Bây giờ, ít nhất là.
# 3 không có bạn bè với lợi ích. không quan trọng D tốt như thế nào. D đã vượt quá giới hạn khi anh ta quyết định trở thành một chiếc túi D.
# 4 không cầu xin ở bên nhau. Thật khó để không chiến đấu cho trường hợp của bạn để ở bên nhau khi bạn đang yêu một ai đó. Nhưng hãy thử lùi lại và xem hình lớn hơn. Người yêu cũ của bạn không muốn ở bên bạn. Cầu xin sẽ không giúp ích cho tình huống. Cho dù bạn nghĩ bạn có tốt như thế nào, buộc người yêu cũ của bạn sẽ ở bên bạn không khỏe mạnh.
# 5 không làm cho bạn bè của bạn chọn phía. Nếu bạn có những người bạn chung với người yêu cũ, đừng khiến họ chọn một trong số bạn qua người kia. Họ vẫn có thể là bạn với cả hai bạn, bạn sẽ phải đặt một số nguyên tắc trong giai đoạn khó xử.
Ngoài ra, hãy là người lớn hơn và từ chối tham gia vào một “ném nhau dưới tường thuật xe buýt.” Nó có vẻ hấp dẫn, nhưng hãy để những người bạn chung của bạn biết chủ đề của sự chia tay là cá nhân và ngoài giới hạn cho tin đồn.
Gặp gỡ những người mới
Điều đó không có nghĩa là bạn nên chạy vào một mối quan hệ phục hồi với tốc độ sáng, nhưng các cuộc chia tay mang đến cho bạn cơ hội để khám phá lại chính mình và những người mới. Nhận biết bạn là ai. Bắt đầu nói có với những cơ hội và lời mời mới, và bạn có thể chỉ nhớ những tháng sau giờ phá hủy của mình như một thời gian trải nghiệm mới thay vì làm mờ trí tuệ.
tạo thói quen tốt
Wallowing và tự thương hại hoàn toàn được chấp nhận sau khi đau lòng. Đó là một phần của việc học cách di chuyển từ một người yêu cũ khi cuộc chia tay vẫn còn tươi và đau, trung thực. Sau khi chia tay, bạn chính thức được phép cho phép ba đêm say rượu màu hồng, một cuộc nổi bật cảm xúc công cộng và một đêm binging cookie cookie thô và cheetos. Đừng quên chăm sóc bản thân.
Tập trung vào việc tạo thói quen tốt. Một số ý tưởng tuyệt vời bao gồm:
# 1 làm việc. một phần lớn trong việc học cách tiến lên từ một người cũ đến từ việc học cách yêu chính mình. Thực hiện việc tập thể dục một phần của bản thân mới của bạn, và tôi hứa sẽ cảm thấy một trăm lần tốt hơn. Bất kể kích thước hiện tại của bạn là gì, không bao giờ có hại trong việc tốt hơn cơ thể bạn, tập thể dục thường xuyên và ăn uống tốt hơn. Thêm vào đó, bạn sẽ trông hoàn toàn nóng bỏng lần sau khi người yêu cũ nhìn thấy bạn. Tổng số tiền thưởng.
# 2 sở thích. Nhận vào một sở thích mới. Đây là một hành động phổ biến sau chia tay vì nó giúp tập trung khỏi sự chia tay của bạn và để xây dựng lại bản thân và sở thích của bạn. Thể hiện kỹ năng Photoshop của bạn và mở một cửa hàng Etsy để giới thiệu các bản in của bạn. Lấy một nhạc cụ. Học cách nấu ăn. Làm bất cứ điều gì khác hơn wallowing.
# 3 trang trí lại. Thay vì rơi vào chế độ chờ cũ của việc chết tóc sau khi chia tay, tại sao không tập trung nước ép sáng tạo của bạn ở nơi khác? Bắt đầu tái trang trí phòng nhà của bạn bằng phòng. Đây là một cách tuyệt vời để đánh lạc hướng bản thân và làm việc thất vọng của bạn vào năng suất. Điều này là cực kỳ tuyệt vời nếu trước đây bạn đã chia sẻ ngôi nhà của mình với người yêu cũ. Xóa tất cả dấu vết của tổ tình yêu của bạn. Sơn tươi cho một khởi đầu mới để sống!
cho nó thời gian
“Thời gian chữa lành tất cả các vết thương” đã không biến thành một bài viết của một bài báo không có lý do. Cho nó thời gian và bạn * sẽ * bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Đôi khi, đó là cách duy nhất để thực sự học cách tiến lên từ một người yêu cũ khi bạn vẫn còn đau.
Khi bạn bắt đầu cảm thấy trở lại bình thường, bạn có thể thấy hữu ích để phản ánh * với một tâm trí cởi mở * về lý do tại sao mối quan hệ của bạn không hoạt động. Nó không hoạt động bởi vì bạn không có ý nghĩa với nhau.
Bạn có thực sự hạnh phúc trong mối quan hệ đó, hoặc bạn chỉ muốn trở thành? Bạn đã học được gì từ tất cả mọi thứ đã xảy ra giữa hai bạn? Bất kể câu trả lời nào bạn nghĩ ra, nó sẽ tốt hơn sự hiểu biết của bạn về bạn là ai và bạn muốn gì.
Học cách di chuyển từ một người yêu cũ là không có nhiệm vụ dễ dàng, và nó chắc chắn nói dễ hơn làm. Nhưng bạn sẽ vượt qua nỗi đau mà bạn cảm thấy, và trong thời gian, bạn sẽ trở lại với bản thân tuyệt vời của mình.
