Khoa học đằng sau Craving Them More Khi bạn cảm thấy bỏ qua
Bạn gái của bạn nói bạn điên, và có lẽ họ đúng. Đó là lý do hợp lý duy nhất để bạn quyết định thử dùng tay để theo dõi và quấy rối một ngày không gọi lại cho bạn.
Bạn bè của bạn bảo bạn giữ kiêu ngạo và phẩm giá của bạn, nhưng không phải vậy. Bạn đã đi trước và chứng minh rằng bạn đã được xác nhận insane. Điều này có nghĩa là bạn cần giúp đỡ chuyên nghiệp không? Không chính xác.
Trước khi bạn phát điên …
Bạn có lẽ đã có một thời gian vui vẻ với ngày của bạn và thậm chí tự hỏi nếu bạn sẽ kết thúc trong một mối quan hệ với người đó. Tốt hơn là bạn đang nghĩ một cách tích cực, nhưng đôi khi mọi việc không quay trở lại theo cách bạn muốn.
Mọi người có thể mất hứng thú, và bạn có thể bị treo trái. Hầu hết mọi người sẽ để cho nó đi và tiếp tục. Nhưng điều đó làm nảy sinh câu hỏi: tại sao hàng ngàn người sử dụng các tính năng của Googling như thế này?
Bạn không phải là một trong số những người đó để nó đi và tiến lên phía trước. Không-bạn không thể ngồi trên mông của bạn và để cho ngày của bạn có được đi với những gì họ đã làm. Bạn đã gọi họ ra và đi xa như là để làm ngập điện thoại của họ với các ý kiến và lời khen ngợi của bạn.
Bạn có thể đã đi xa hơn thế. Vì vậy, rất nhiều cho được dân sự, phải không?
Tại sao bạn cảm thấy như vậy
Đây là lý do tại sao bạn có thể cảm thấy như vậy: bạn đã có một ngày tuyệt vời. Bạn đã có một cuộc trò chuyện tuyệt vời, nhưng chàng trai này đã bỏ bạn như một cái khoai tây nóng.
Có thể có một lý do khá tốt khi kết thúc, nhưng bạn không hiểu tại sao nó phải xảy ra. Có lẽ mọi thứ có thể khác đi, nếu anh ta trao cho bạn một cơ hội. Có lẽ bạn có thể đã làm việc ra ngoài.
Hoặc có thể bạn chỉ chuyển các vấn đề của mình lên người dùng vô tội Tinder. Không có vấn đề gì là lý do, nó không phải là một cách hợp lý để tiếp cận vấn đề.
Hầu hết những người phát triển định hình vào một ngày gần đây là những người tập trung nhiều hơn vào cách người khác nhận thức họ. Điều này thường có nghĩa là bạn không ở một nơi tốt, nội bộ.
Có nhiều lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng chủ yếu liên quan đến các vấn đề lòng tự trọng. Có thể bạn đang tìm kiếm xác nhận từ khách hàng tiềm năng của mình nhưng cũng có thể có nghĩa là bạn không chịu đựng được những người điều trị kém.
Muốn trả lời khi không phải là một dấu hiệu của một thứ khác. Nó không nhất thiết là xấu, nhưng nó có nguồn gốc.
Lý do khoa học đằng sau lý do bạn phản ứng lại theo cách đó
Trước khi chúng tôi giải thích điều đã xảy ra, dưới đây là cách đơn giản hóa những gì đang xảy ra với bạn và ngày cũ của bạn.
Khi bạn lần đầu tiên nói chuyện, bạn đã trải qua một loạt những cảm xúc tích cực, giống như nhận tiền, ăn sô cô la, hoặc uống cocain.
Đó là cách tốt nhất để cảm giác được yêu thích, thích và đánh giá cao. Trong thời gian để bạn ra ngoài vào ngày đầu tiên, bạn đã trở thành một người nghiện tình cảm.
Khi ngày của bạn từ chối tiếp tục cho bạn “thuốc tình yêu”, bạn đã có kinh nghiệm thu hồi; các triệu chứng cai nghiện bao gồm khó chịu, đau đớn và khao khát.
Khi bạn ngừng nhận được tin nhắn dễ thương và được hỏi về ngày tháng, bạn đã trở lại với những gì người nghiện làm và bắt đầu cầu xin sự chú ý … do đó các văn bản và lời chào không được yêu cầu.
Về cơ bản, những gì đã xảy ra với bạn là thủ tục tuyệt chủng. Sự quan trọng của nó là: một hành vi nhất định * sự chú ý của ngày tháng của bạn * cung cấp cho bạn một phần thưởng * xác nhận và đánh giá cao *, nhưng ngừng xảy ra * khi họ ngừng đáp ứng với bạn *, bởi vì nó không còn có một mục đích hoặc chức năng * booty ở đâu đó khác hoặc điều đáng ngưỡng mộ hơn, giống như tham gia Doctors Beyond Borders *.
Hành vi nhắm mục tiêu là sự chú ý của ngày, trong khi phản hồi mục tiêu của bạn là cảm thấy tốt về nó. Khi nguyên tắc tuyệt chủng được ban hành, bạn gặp phải sự từ chối và rút lui – dẫn tới hành vi kỳ quặc tiềm ẩn.
Khi poo nhấn người hâm mộ …
Mục đích của nguyên tắc tuyệt chủng là để từ chối người nhận bất kỳ truy cập vào một hành vi mà không phải là hữu ích. Nếu ngày của bạn tiếp tục nhìn thấy bạn, họ sẽ không nhận được bất cứ điều gì từ nó, bởi vì nó không phải là những gì họ muốn, nữa.Khi ngày của bạn ép buộc nguyên tắc tuyệt chủng trên bạn, thay vì để cho quá trình chạy theo hướng của nó, bạn đã hoàn nguyên về nguyên tắc phá vỡ sự tuyệt chủng.
Sự bốc hơi tuyệt chủng xảy ra khi thay vì cho phép nguyên tắc tuyệt chủng xảy ra, bạn sẽ tăng tần suất đáp ứng đích của mình-tức là hành xử như bạn vẫn còn trong một mối quan hệ.Tâm trí của bạn đã thu thập đủ dữ liệu để đưa ra kết luận về những gì bạn phải làm, trong trường hợp ngày của bạn ngừng gặp bạn.
Khi bạn bắt đầu gặp nhau, bạn đã phát triển các lý thuyết nhất định về lý do họ thích bạn. Điều này xảy ra mà không có bạn nhận ra nó. Khi ngày của bạn ngừng cho bạn sự chú ý, cơ thể của bạn, được lập trình để tự bảo vệ mình khỏi những cảm xúc xấu, đã phát triển một kế hoạch hành động để cố gắng có được cảm giác đó trở lại.
Một số người sử dụng hành vi hung hăng, đi kèm với các hành động tìm kiếm sự chú ý như nhắn tin lặp đi lặp lại, lý do tại sao bạn nên ở bên cạnh nhau, hoặc thậm chí cố gắng lôi kéo đối tác của mình trở lại với bạn, sử dụng ngoại hình, nhân cách, sex.
Ý tưởng mà họ bỏ lại bạn không bao giờ đăng ký, bởi vì tâm trí của bạn nói với bạn rằng bạn cần phải có được sửa chữa của bạn và làm tất cả mọi thứ mà bạn có thể để có được nó. Đó là cách cơn bão táp này xảy ra ngay từ đầu – bạn không thể chấp nhận rằng mối quan hệ của bạn đã tuyệt chủng.
Làm thế nào để chống lại cảm giác
Hãy đối mặt với nó: thời điểm bạn bắt đầu cầu xin cho sự trở lại của họ, tất cả các cảm giác nhân phẩm và niềm tự hào đã đi ra ngoài cửa sổ.
May mắn thay, bạn có thể nhận được rằng trở lại, nhưng không phải trong mắt của người bạn bị sách nhiễu. Bạn có thể trở lại trên đôi chân của bạn và học hỏi từ trải nghiệm này.
Điều đầu tiên bạn cần làm là nip sự tuyệt chủng này trong chồi. Khi bạn không thừa nhận điên rồ, nó sẽ mòn mỏi và ngăn cản bạn có một mối quan hệ hiệu quả trong tương lai.
Đó là lý do tại sao bạn cần phải làm hết sức mình để buông bỏ quá khứ và chấp nhận rằng không có gì khác ngoài mối quan hệ đó. Đây là những gì bạn làm.
# 1 Chấp nhận tình huống. Ngày của bạn không còn thích bạn. Sau những gì đã xảy ra, anh ta có thể thương hại bạn và đang cố gắng hết sức nguy hiểm của mình để tránh bạn. Cho phép anh ta cảm thấy như vậy, và để anh ta tiếp tục.
# 2 Đừng ngần ngại. Không giống như ý kiến của bạn là ngày tháng. Không có điểm để nghĩ về cách họ nhìn thấy bạn. Nó đã xảy ra. Bây giờ, đã đến lúc tập trung vào những thứ khác.
# 3 Chú ý hơn. Toàn bộ điều này xảy ra vì bạn từ chối tập trung vào bất cứ thứ gì khác ngoài ngày của bạn. Bây giờ, đã đến lúc tập trung vào những gì thực sự quan trọng: bạn.
# 4 Làm một thiết lập lại cứng. Bắt đầu bằng một danh mục sạch sẽ. Bây giờ bạn đã là một người khác, bởi vì bạn đã tách danh tính của bạn khỏi cái mà bạn bám vào trong khi bạn đang trải qua sự tuyệt chủng của mình.
# 5 Hãy yêu bản thân. Bạn có nguy cơ tuyệt chủng vì bạn không đánh giá cao bản thân nhiều như bạn nghĩ người khác. Bạn nên thực hiện các bước để đảm bảo rằng bạn biết mình là ai và tại sao bạn xứng đáng được yêu.
Việc đi tìm một đối tác sẽ không bao giờ là dễ dàng. Trang bị các nghiên cứu và đề xuất được liệt kê ở trên, tuy nhiên, bạn có thể chữa lành, buông bỏ những thói quen cũ, và chuyển sang những thứ tốt hơn.
