20 Cách vững chắc để vượt qua người mà không bị ngã
Điều đó xảy ra cho tất cả chúng ta tại một số điểm. Nếu không, bạn đang rất may mắn hoặc rất không may mắn, tùy thuộc vào quan điểm, tất nhiên. Chia tách khỏi người thân yêu, người mà bạn đã cống hiến cho bản thân và toàn bộ tương lai của bạn, là một phần của cuộc sống – mặc dù sự không thể tránh khỏi của nó sẽ làm cho nó không tàn phá.
Thật tự nhiên để giữ những dấu vết cuối cùng của hy vọng, hoặc chỉ là gợi ý của một cơ hội để có được trở lại với nhau. Tuy nhiên, khi từ chối là nhấn mạnh và thời gian đang di chuyển mà không có bất kỳ thay đổi trong tình hình, đó là thời gian để bắt đầu di chuyển trên, chính mình. Đã đến lúc bắt đầu cuộc sống, không phải là một người khác bị bỏ rơi, mà là người của chính bạn, trong một thế giới khác với người yêu cũ của bạn.
Rõ ràng, nói dễ hơn làm xong, nhưng danh sách sau đây về các mẹo hậu thân thiện để vượt qua người nào đó sẽ giúp bạn có được đi đúng hướng.
Các bước để vượt qua người nào đó đang trong tâm trí bạn mọi lúc
Vì vậy, bạn đã cố gắng tiếp tục cuộc sống, và vẫn không thể nhận được mặc dù mỗi ngày mà không cảm thấy như một tai nạn đổ vỡ mọi lúc, hãy thử các bước sau để giúp bạn giảm bớt nỗi đau, và vượt qua người này tại cùng thời gian.
# 1 Nói chuyện trên . Cố gắng giữ tất cả những đau khổ và tổn thương cho bản thân. Đó chính là thời điểm giống như bạn cần bạn bè để nói chuyện, để có thể rơi nước mắt vài lần và bắt đầu xử lý những thứ một cách khách quan bằng cách nói chuyện qua lại mối quan hệ.
Trốn tránh những ám ảnh cũ . Đừng trở thành một con ma tình cảm, liên tục hiện lên ở những nỗi ám ảnh cũ như một sự giả dối nhợt nhạt của bản ngã cũ của bạn. Cho dù để nhắc nhở về thời gian cũ hoặc trên cơ hội off để bạn có thể va vào người yêu cũ của bạn, cách tiếp cận không lành mạnh này sẽ chỉ phục vụ để kéo dài nỗi đau. Tìm một số địa điểm mới để đi chơi và bắt đầu cuộc sống mới.
Số 3 Rebound . Mặc dù có nhiều cô dìu dắt tư vấn chống lại mối quan hệ hồi phục, nhưng đôi khi một vết thương cơ thể vô nghĩa chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh. Hãy vui vẻ trước tiên, và sau đó bắt đầu tập trung vào việc đưa bàn chân của bạn trở lại trên mặt đất.
# 4 Hồi phục danh sách liên hệ của bạn . Email, điện thoại di động, người tổ chức cá nhân – tất cả đều đầy đủ các nhắc nhở của bạn đời cũ của bạn. Hãy dọn sạch và đảm bảo rằng bạn không được nhắc nhở về chúng mỗi khi bạn tìm kiếm số điện thoại hoặc địa chỉ.
# 5 Giảm quan hệ tài chính . Bất kỳ hóa đơn chung hoặc chi phí nào cần được tách ra càng sớm càng tốt. Mối quan hệ tài chính có thể được kéo dài, và điều cuối cùng bạn cần là treo trên đầu của bạn trong khi trong quá trình khó khăn của cố gắng để đối phó với một sự chia tay.
# 6 Rome không được xây dựng trong một ngày . Kiên nhẫn. Đừng nghĩ rằng bạn có thể vượt qua mọi thứ trong nhịp tim. Đừng cố gắng thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều ổn, khi nó không khôn ngoan. Hãy dành thời gian và làm mọi thứ khác mà bạn cần phải làm để đảm bảo rằng bạn đang tiến triển lành mạnh, từng bước một.
# 7 Nhấn vào gạch ngói . Đi ra ngoài và vui chơi là cách tuyệt vời để vượt qua mọi người. Hãy tách mình ra khỏi thói quen mà bạn đã có với họ, dành thời gian với bạn bè cũ và mới, uống rượu và khiêu vũ.
# 8 Cân bằng thể chất . Nếu sự đau khổ của cuộc sống sau khi họ là nhận được quá nhiều, đi một số hình thức tập thể dục. Nó không chỉ mang lại hiệu quả vô cùng cho sức khoẻ tinh thần và tinh thần, nó cũng mang lại cho bạn một thói quen mới để tập trung.
Trang trí # 9 . Nếu ngôi nhà bạn có, cho đến bây giờ, đang chia sẻ là của bạn, hãy thử thêm một chút về trang trí nhà mới. Thay đổi môi trường gia đình và xóa lời nhắc trong nước của bạn cũ.
# 10 Có một kỳ nghỉ . Cho dù đó là chuyến đi chơi biển, nghỉ ngơi tại thành phố, hay đi bộ trên đất nước, hãy tránh xa bụi bặm và cảm xúc. Có thể thậm chí có một kỳ nghỉ lãng mạn.
# 11 Tạo vòng kết nối mới của bạn bè . Đôi khi, các đường dây bị mờ giữa những người bạn đang có … để có được một số những cái mới. Bằng cách đó, ít nhất, cuộc trò chuyện sẽ không ngẫu nhiên đi lạc hướng người mà bạn đang cố quên đi.
Hiệp hội số 12 “dừng lại ” ?? liệu pháp . Bạn sẽ tìm thấy tâm trí của bạn liên tục cư trú trên cũ của bạn. Khi đó, hãy làm một chút “STOP!” để chỉnh sửa suy nghĩ của bạn. Mặc dù im lặng, bạn sẽ cảm thấy như một tiếng hét tinh thần đủ mạnh để không để bạn sống trên họ thêm nữa.
# 13 Đi theo một khóa học . Đây là một cách tuyệt vời để thay đổi thói quen của bạn và giữ cho mình chiếm. Nấu ăn, ngôn ngữ, hoặc học viện – chủ đề ít quan trọng hơn việc thực hiện.
# 14 Bỏ mình vào công việc . Bạn sẽ có rất nhiều thời gian mới có sẵn để bạn rằng bạn có thể sử dụng tích cực để tiếp tục sự nghiệp của bạn. Đừng bị ám ảnh, nhưng hãy dành thời gian và năng lượng để sử dụng tốt.
# 15 Liệt kê những điểm xấu . Làm một danh sách pro và con … nhưng mà không có những thuận! Nhắc nhở mình về tất cả những điều về họ mà làm phiền bạn, bạn không phải chịu đựng nữa.
Đạn Memento # 16 . Nghe một chú thằn lằn nhỏ, nhưng có một cái lửa cháy của tất cả những thứ nhắc nhở bạn về người cũ của bạn có thể chứng minh điều trị khá.
# 17 Thiền . Tương tự như tập thể dục, thiền có thể giúp bạn đối phó với việc rút lui sau quan hệ. Đặc biệt là nếu bạn phải ra ngoài và đi đâu đó để tìm hiểu làm thế nào.
# 18 Sở thích và sở thích mới . Một số ý tưởng dọc theo những điều này đã được đề cập đến, nhưng cho dù đó là một môn thể thao mới, chơi game trên máy tính, thu thập tem, hoặc khiêu vũ cực, những sở thích và sở thích mới là một cách tuyệt vời để giữ cho tâm trí của bạn chiếm giữ.
Di chuyển # 19 . Extreme, nhưng nếu bạn ở một vị trí khi di chuyển đến một khu vực khác là một lựa chọn, thì tại sao không tận dụng cơ hội để thực sự để lại ex của bạn sau trong mọi ý nghĩa của cụm từ.
Đóng cửa # 20 cho phim . Toàn bộ điều về việc đóng cửa, đối mặt với người cũ của bạn, và buộc họ phải ngồi xuống và có một cuộc tranh luận lớn về lý do ly thân sẽ không làm tốt gì cả. Tất cả điều đó sẽ làm là bạn đã suy nghĩ lại về tất cả những điều đó mà không cung cấp bất kỳ câu trả lời nào mà bạn có thể mong muốn nghe thấy. Đóng cửa hoạt động tuyệt vời trên màn hình lớn, nhưng trong cuộc sống thực, nó rơi xa ngắn của bất kỳ mục tiêu dự định. Thay vào đó, hãy dành thời gian để đau buồn và chữa lành.
Sự kết thúc của một mối quan hệ không có nghĩa là kết thúc bạn là ai. Hãy nhớ những ý tưởng này để giúp bạn vượt qua người khác và bắt đầu lại cuộc sống của bạn.
