12 cách ngăn chặn người tiêu cực từ việc khai thác năng lượng của bạn
Khi làm nghiên cứu cho tác phẩm này, tôi đã gặp một cụm từ đô thị thực sự thú vị được sử dụng để mô tả những người tiêu cực. Họ được gọi là “ma cà rồng năng lượng.” ?? Tôi hoàn toàn thích nó, vì nó mô tả hoàn hảo một người tiêu cực saps tất cả năng lượng của bạn.
Tôi chắc chắn bạn biết ít nhất một ma cà rồng năng lượng. Thành thật mà nói, tôi biết một vài, nhưng đã học để giữ cho họ ở vị trí. Tôi có vấn đề riêng của mình để đối phó và thành thật mà không có thời gian để gây rối với bộ phim của họ.
Phủ định Nancy, tiêu cực Ned
Điều về việc có một người tiêu cực trong cuộc sống của bạn là, ngoài những điều tiêu cực rõ ràng, họ cũng là những người tìm kiếm sự chú ý. Họ bằng cách nào đó vui chơi trong thực tế là họ có thể chà xát những người khác một cách sai lầm chỉ bằng cách tự mình. Tôi đang khái quát hóa ở đây, nhưng hey-đó là mô hình mà tôi đã nhận thấy.Thật công bằng, nhiều ma cà rồng năng lượng thậm chí không nhận ra rằng họ đang ảnh hưởng đến những người xung quanh họ. Đây là lý do tại sao bạn phải thực hiện các bước cần thiết để đảm bảo rằng họ không lái xe bạn điên. Nó không phải là công việc của bạn để làm cho họ cảm thấy tốt hơn, vì vậy đây là 12 cách đơn giản để ngăn chặn ma cà rồng năng lượng từ sapping năng lượng tích cực của bạn.
# 1 Nói cho mình biết đó là tạm thời. Trừ khi bạn lập gia đình hoặc có liên quan đến người này, hãy nói với bản thân rằng việc ở chung quanh họ chỉ là tạm thời và bạn sẽ ổn thôi. Ví dụ: nếu bạn đang làm việc với người tiêu cực, bạn sẽ bị trả lại lúc 5 giờ tối và không phải lo lắng về việc tiếp xúc với họ trong suốt phần còn lại của buổi tối. Nếu bạn có một người bạn phủ định, hãy nỗ lực có ý thức không để dành nhiều thời gian cùng nhau.
# 2 Hang out trong một nhóm. Misery yêu công ty, do đó, đừng làm các cuộc gặp riêng tư với một ma cà rồng năng lượng; Tất cả các tiêu cực của họ sẽ được hướng về phía bạn. Nếu bạn phải đi chơi với người này, hãy chắc chắn lên lịch hẹn gặp gỡ nhóm. Bằng cách này, sự phiền toái sẽ được lan truyền ra giữa tất cả các bạn và bạn sẽ không cảm thấy nó nhiều như vậy.
# 3 Từ chối hút thuốc. Luôn nhớ rằng bạn không thể khắc phục người này, vì vậy không có vấn đề gì khi bị hút vào các vấn đề của họ. Ngăn ngừa mọi thứ trở nên quá nặng nề và nghiêm trọng bằng cách thay đổi chủ đề mỗi khi người này mang lại điều gì đó tiêu cực. Ví dụ, thay vì lắng nghe họ phàn nàn về công việc của họ, thay đổi cuộc trò chuyện sang giai thoại buồn cười.
# 4 Cung cấp trợ giúp của bạn. Thường nói rằng bạn nhận thấy họ đang rất căng thẳng và hỏi nếu có bất cứ điều gì bạn có thể làm để giúp đỡ. Bạn cho thấy rằng bạn quan tâm có thể làm giảm sự tiêu cực của họ – nhưng đồng thời, đừng quên điểm số 3. Hãy chắc chắn không bị hút sâu vào các vấn đề của họ, bởi vì vào cuối ngày, chỉ có họ * hoặc các nhà trị liệu rất đắt tiền mới thực sự có thể tạo sự khác biệt.
# 5 Thấu cảm với họ. Sự phiền toái của chúng có thể không làm bạn lo lắng nhiều khi bạn đặt mình vào đôi giày. Đối với tất cả những gì bạn biết, người này có thể cực kỳ tiêu cực vì điều khủng khiếp xảy ra với họ.
# 6 Hạn chế thời gian với nhau. Không được đi chơi cùng nhau mọi lúc và chỉ cố gắng nhìn thấy người này trong các sự kiện quan trọng như đám cưới, sinh nhật và đêm ngoài thị trấn với người khác. Bạn dành ít thời gian hơn, bạn càng phải đối mặt với những phiền toái của chúng.
# 7 Nói về những điều hạnh phúc. Một cách đơn giản để xóa không khí của bất kỳ sự tiêu cực là trò chuyện về những điều tích cực. Ai có thể buồn bã nói về mèo con, cầu vồng và bướm? Tránh xa những chủ đề buồn chán như cuộc sống tình yêu, công việc của họ, và bất cứ điều gì liên quan đến chính trị.
# 8 Nói với họ cảm giác của bạn như thế nào. Tôi có một người bạn cực kỳ tiêu cực liên tục than phiền. Cô ấy có thể tiếp tục và tiếp tục, mà không nhận ra mức độ tiêu cực của cô ấy ảnh hưởng đến mọi người xung quanh cô ấy. Nổi tiếng và trẻ trung, thái độ của cô có thể được so sánh với một trong những phù thủy già. Những khiếu nại liên tục của cô về đầu gối của cô bất chấp lời khuyên của nhiều bác sĩ để thực hiện một thủ tục phẫu thuật nhỏ được thực hiện để thoát khỏi cơn đau là rơm đã phá vỡ lưng của lạc đà.
Tôi ngồi xuống và thảo luận nghiêm túc với cô ấy về thái độ tiêu cực và e lệ của cô. Tôi thẳng thắn nói với cô ấy rằng nếu cô ấy không cố gắng để chấm dứt quá tiêu cực, cô ấy sẽ phải tìm cho mình những người bạn mới. Cô đã mất một ít khó khăn, nhưng bây giờ là nhiều hơn nữa nhận thức được những gì cô ấy nói và làm thế nào cô ấy cư xử. Đôi khi, tất cả nhu cầu ma cà rồng năng lượng của bạn là một sự can thiệp.
# 9 Đưa chúng ra. Chỉ cố gắng này nếu bạn đã thử bước 7, không còn hiệu lực. Nếu bạn đang ở trong một công ty của một người tiêu cực và không muốn đối phó với bộ phim truyền hình của họ, chỉ cần khu họ ra và để cho một người khác nắm quyền kiểm soát. Nếu đó chỉ là hai người, hãy nói rằng bạn phải chạy trốn trong một cuộc họp khẩn cấp.
# 10 Không được là một tấm thảm trải giường. Đừng để họ nói tai nghe của bạn, đừng để họ dỡ bỏ tất cả những phiền toái của họ vào bạn và chắc chắn đừng để họ lợi dụng bạn. Làm thế nào hiệu quả và hạnh phúc bạn có thể được nếu bạn có đám mây lớn, tiêu cực treo trên bạn? Bạn cũng phải tự chăm sóc mình.
# 11 Giữ bình tĩnh và tích cực. Đừng để thái độ của người này làm hỏng cả ngày của bạn. Nếu bạn phải, hãy đi ra khỏi tình huống và sử dụng lý do chính đáng như vấn đề gia đình khẩn cấp, cuộc họp làm việc, v.v … Tôi chắc chắn bạn có thể nghĩ đến điều gì đó đáng tin cậy, vì vậy đừng ngại nói một lời nói dối trắng để giữ sự cân bằng của bạn còn nguyên vẹn.
# 12 Hủy bỏ chúng. Không, đừng đánh chúng và để chúng bơi với cá. Cắt chúng ra khỏi cuộc sống của bạn, thay vào đó. Tin tưởng tôi khi tôi nói rằng cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn nếu bạn không phải đối phó với hành vi độc hại của người này. Vây quanh bạn với những người vui vẻ, và bạn sẽ thấy rằng thế giới là một nơi đẹp hơn trước đây.
Dù bạn ở gần người này đến đâu đi chăng nữa, cũng không có điểm tự buộc mình vào họ và hấp thụ tất cả những phiền toái của họ. Nó sẽ không làm gì, nhưng biến bạn thành một trong số họ. Nếu đó là thành viên gia đình hoặc người phối ngẫu mà bạn không thể bỏ chạy dễ dàng, hãy chắc chắn nói với họ cảm giác của bạn.
Nếu không có sự thay đổi trong tiêu cực của họ, hãy đăng ký để được tư vấn – bởi vì tại thời điểm này, chỉ có một chuyên gia mới có thể giúp họ giải quyết các vấn đề tiêu cực của họ.
