10 bước để nói chuyện với đối tác của bạn Bạn không hài lòng
Khi một người nhận ra rằng họ không còn hạnh phúc trong mối quan hệ, họ sẽ bắt đầu nghĩ đến những cách để giải quyết vấn đề. Khi họ không thể tự mình làm được, họ sẽ quay trở lại đối tác và nói lên mối quan tâm của họ. Dễ dàng như vậy, không nhiều người sử dụng tùy chọn đó.
Rất nhiều lần, mọi người cho phép mối quan hệ xấu đi đến mức không trở lại, chỉ vì họ quá sợ nói với bạn đời rằng họ không hạnh phúc ở nơi đầu tiên.Tại sao mọi người sợ nói chuyện với bạn đời của họ?
Một người có thể trở nên không vui trong mối quan hệ vì một số lý do. Nó khác với người này và có thể là do hoàn cảnh khác nhau. Khi bạn đến một điểm mà bạn nhận ra rằng bạn không thể tìm thấy niềm vui trong mối quan hệ của bạn nữa, bạn sẽ bắt đầu suy nghĩ về lý do tại sao nó xảy ra.
Khi bạn nhận ra rằng bạn không thể tự mình khắc phục, bạn sẽ bắt đầu đặt câu hỏi liệu mối quan hệ này có còn tồn tại hay không Đây là lúc bạn phải nói chuyện với bạn đời và nói với họ cảm giác của bạn như thế nào.
Nhiều người từ chối nói về cảm xúc của họ không phải vì họ sợ hãi. Đó thường là vì họ cảm thấy bối rối và không biết làm thế nào để xử lý tình hình. Nó không chỉ là những gì họ muốn. Một khi họ bắt đầu đưa ra mối quan tâm của họ, nó sẽ trở thành một vấn đề cho cả hai người.Hậu quả của việc nói lên
Mặc dù nói chuyện với bạn tình của bạn rằng bạn không hài lòng với mối quan hệ của bạn có thể rất dễ đánh thuế về mặt cảm xúc, mặc dù nói chuyện với bạn đời của bạn rất hữu ích Một số người từ chối nói với bạn đời cảm xúc của họ bởi vì họ sợ rằng họ có thể làm tổn thương họ. Những người khác sẽ cố gắng đẩy nó sang một bên để nghĩ rằng vấn đề có thể tự biến mất.
Hầu hết những nghi ngờ này xuất phát từ những giả định của họ về những gì sẽ xảy ra khi họ nói với bạn đời của mình sự thật. Có thể hiểu được rằng bạn tình của họ sẽ cảm thấy đau đớn hoặc thậm chí bóp cợt khi thực tế xảy ra tình huống đó. Đôi khi biết chính xác điều gì sẽ xảy ra có thể là đáng sợ hơn là không biết gì cả. Bạn có khả năng nói sự thật cho dù nó có thể làm hại bạn đời của bạn đến mức nào? Bạn đã sẵn sàng để đối mặt với những hậu quả trong trường hợp họ quyết định chia tay với bạn sau khi bạn nói với họ?Rất nhiều điều có thể xảy ra khi chủ đề kết nối và hạnh phúc của bạn bị đặt câu hỏi. Tất cả phụ thuộc vào những gì bạn muốn làm với thông tin này. Bạn có muốn nói với người bạn đời của mình rằng bạn không vui đến nỗi bạn có thể khắc phục được không? Hay bạn muốn nói với họ bởi vì bạn muốn có một không gian? Trước khi bạn quyết định nói với họ cảm giác của bạn, bạn phải suy nghĩ về những gì bạn muốn về lâu dài.
Không có cách nào dễ dàng để nói với người yêu của bạn rằng bạn không hạnh phúc. Mối quan hệ là ở với người khác vì mục đích duy nhất để cùng nhau sống cùng nhau và tận hưởng những khoảnh khắc mà bạn có với nhau.
Làm thế nào để nói với bạn đời rằng bạn không hạnh phúc
Nếu thiết lập đang làm cho bạn không vui, thì chắc chắn có điều gì đó sai trái với kết nối của bạn với đối tác của bạn. Cách duy nhất bạn có thể khắc phục là nói cho bạn đời biết bạn cảm thấy thế nào và bạn muốn làm gì với nó. Điều này sẽ cho họ cơ hội suy nghĩ về những gì họ muốn và liệu họ có cảm thấy giống như cách bạn làm.
# 1 Nghĩ đến lý do tại sao bạn không hài lòng. Trước khi nói với bạn đời rằng bạn đang nghi ngờ về tình trạng mối quan hệ của mình, hãy xem xét lý do tại sao bạn cảm thấy như vậy. Bạn không thể chỉ nói với họ rằng bạn đột nhiên cảm thấy bị ngắt kết nối với họ. Bạn phải đánh giá cảm xúc của mình để bạn có thể xử lý nó với nhau.
# 2 Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ nói. Đừng chỉ đưa ra vấn đề với người bạn đời của bạn và cướp nó. Khi bạn chỉ bôi nhọ nó ra, đối tác của bạn có thể không hoàn toàn hiểu những gì bạn muốn thực hiện. Nếu có bất kỳ sự hiểu lầm, tình hình sẽ khó khăn hơn nhiều để sửa chữa.
# 3 Chuẩn bị cho bất cứ điều gì có thể xảy ra. Đôi bạn của bạn có thể khóc, tức giận hoặc thậm chí làm bạn tổn thương bằng lời nói của họ. Tìm ra rằng người bạn yêu không còn hạnh phúc có thể rất đau đớn. Tư duy hợp lý có thể bị ném ra ngoài cửa sổ bởi vì cả hai đều cảm xúc của bạn đang chạy trốn.
# 4 Hãy là người lớn hơn. Không có vấn đề gì xảy ra, đừng bị đánh vào cuộc chiến. Cuộc hội thoại này cần phải xảy ra và mục đích của nó là trung thực với bạn đời của bạn. Nó không có nghĩa là để đổ lỗi cho ai bởi vì bạn là cả hai chịu trách nhiệm về sự thành công của mối quan hệ. Hãy bình tĩnh và giải thích cho mình rõ ràng. Không sử dụng những từ khắc nghiệt và luôn chú ý đến cảm xúc của bạn đời.
# 5 Đừng để mọi thứ ra ngoài. Một khi bạn tình bắt đầu cảm xúc, bạn có thể thấy mình không muốn nói gì khác. Đó là một ý tưởng tồi bởi vì không thảo luận về vấn đề này có nghĩa là bạn đã gây ra sự đau đớn không cần thiết của đối tác. Bạn đã bắt đầu, vì vậy bạn tốt hơn kết thúc nó.
# 6 Hỏi đối tác của bạn về những gì họ muốn. Mặc dù bạn có quan điểm riêng về cách mọi thứ sẽ tiến triển, bạn cần hỏi đối tác của mình những gì họ muốn. Tôn trọng bất cứ điều gì họ cần. Họ có thể chọn để kết thúc mối quan hệ hoặc làm việc chăm chỉ hơn vào nó. Dù bằng cách nào, bạn cần thảo luận kỹ trước khi giải quyết vấn đề trong tay của chính bạn.
# 7 Nói cho họ biết bạn muốn gì. Đó là đường phố hai chiều. Lý do khiến bạn không vui là vì bạn muốn cái gì đó không có ở đó. Nó có thể là tình cảm, tình dục, nhiều thời gian với nhau, có nhiều thời gian hơn hoặc chỉ là về bất cứ điều gì. Nếu bạn không muốn chia tay và họ làm, hãy làm cho họ thấy rằng đó không phải là giải pháp mà bạn mong đợi. Nếu bạn muốn chia tay và họ không làm vậy, hãy giúp họ hiểu tại sao lại tốt hơn như vậy.
# 8 Được đóng cửa. Đừng để cuộc chiến kéo dài hàng ngày hoặc hàng tháng. Hãy chắc chắn rằng bạn đã nói tất cả mọi thứ bạn cần nói. Cho phép họ nói với bạn cảm giác của họ như thế nào. Nếu họ cần nhiều thời gian hơn, hãy trao nó cho họ. Chỉ cần không để vấn đề chết đi mà không được giải quyết. Quét vấn đề dưới tấm thảm giúp nó có thể ám ảnh lại bạn trong tương lai.
# 9 Kiểm tra đối tác của bạn. Sau khi nói về nó, luôn kiểm tra xem bạn đời của bạn đang làm gì. Xem liệu họ có đang thực hiện tốt hay không nếu họ đang bắt đầu xây dựng các giải pháp mới. Hãy nhớ rằng hạnh phúc của họ cũng bị đe dọa.
# 10 Xem lại mối quan hệ của bạn. Nếu bạn chọn tìm cách để hạnh phúc với người phối ngẫu, hãy quan sát những thay đổi trong mối quan hệ của bạn. Xem thảo luận của bạn đã giúp cải thiện cảm xúc và kết nối của bạn. Nếu không có gì thay đổi, bạn có thể cần thảo luận lại. Nếu thất bại, bạn có thể cần xem xét khắc phục sự cố trong khi bạn xa lánh.
Sự thật mà bạn có thể nói về vấn đề của bạn với người phối ngẫu có thể là một sự trợ giúp rất lớn. Bạn có thể hít thở dễ dàng hơn khi biết rằng bạn nói sự thật về cảm giác của bạn. Một số sự thật có thể làm tổn thương đến những người mà bạn yêu mến, nhưng thực sự thành thật về cách bạn nhìn thấy mối quan hệ đó là điều cần phải giải quyết.
Chỉ vì bạn không vui, không có nghĩa là bạn nên từ bỏ quan hệ. Bằng cách nói chuyện với người bạn đời về vấn đề của mình, bạn có thể kết hợp những nỗ lực của mình vào việc làm đúng. Đây là những gì một mối quan hệ lành mạnh là tất cả về.
