Cảm giác lo lắng trong mối quan hệ
Tình yêu có lẽ là lực mạnh nhất trên trái đất. Các nhà thơ cho trái tim của họ. Các nghệ sĩ hát những dòng đẹp nhất về nó. Quả thật, tình yêu có lẽ là cảm xúc mạnh mẽ nhất bạn có thể cảm nhận. Nó có thể khiến bạn cảm thấy rất vui, cũng như nỗi buồn tuyệt vời.
Điều làm cho tình yêu đẹp nhất mà bạn từng trải nghiệm là ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bạn. Khi bạn đang hạnh phúc và trong tình yêu, bạn cảm thấy cảm giác hưng phấn. Không có gì giống như tình yêu đích thực-tình yêu mà bạn có thể cảm nhận được với từng sợi của mình. Không có gì giống như tình yêu làm cho bạn cảm thấy toàn bộ và đầy đủ. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn cảm thấy đau lòng với người mình yêu?
Khi có nhiều đau khổ hơn niềm vui
Sự lo lắng trong mối quan hệ có lẽ là một trong những trải nghiệm khó khăn nhất trong sự tồn tại. Nó có thể để lại một tác động sâu sắc đến mối quan hệ của bạn và chất lượng cuộc sống của bạn. Sự lo lắng trong mối quan hệ xảy ra khi bạn cảm thấy mối quan hệ này có bạn bằng cổ họng, gần như ngột ngạt. Đó là điểm trong mối quan hệ khi bạn cảm thấy rằng bạn đang nhanh chóng mất đi niềm vui của bạn, và thấy mình rơi vào những cảm giác đau khổ, không mong muốn của sự đau khổ và hối hận.Có lo lắng trong mối quan hệ của bạn có thể do nhiều thứ gây ra. Đối với một điều, bạn không còn có thể tin tưởng vào người khác quan trọng của bạn. Khi bạn mất lòng tin vào một mối quan hệ, mọi thứ có thể đi sai. Sự không chắc chắn trở thành một vấn đề lớn. Nó giống như đưa ra một chiếc thuyền vào giữa đại dương, không chắc chắn về nơi bạn đang đi. Lo lắng trong một mối quan hệ cảm thấy như thế nào? Bạn có thể hồi phục từ những cảm giác không được chào đón này?
# 1 Nó giống như có trái tim của bạn bị rách nát. Khi bạn cảm thấy lo lắng trong mối quan hệ, nó vừa đau vừa tàn phá. Điều thậm chí còn tồi tệ hơn khi lo lắng về mối quan hệ là bạn cảm thấy mình đang bị kẹt trong một nơi không an toàn giữa đau khổ và hạnh phúc.
Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc khi ở bên bạn … nhưng hạnh phúc của bạn có thể đi kèm với cảm giác sợ hãi, hối hận, hoặc không chắc chắn. Bạn cảm thấy như bạn đang mãi có một cuộc tranh luận nội bộ với trái tim của bạn: bạn muốn đi một chiều, nhưng trái tim của bạn đang dẫn bạn theo một hướng hoàn toàn khác nhau. Cuối cùng, bạn thấy mình bị mất nhiều hơn bao giờ hết. [Kiểm tra: 10 dấu hiệu bạn đang yêu và 10 cách để thoát khỏi]
# 2 Bạn cảm thấy mọi thứ sẽ kết thúc. Khi bạn bước vào một mối quan hệ, bạn không thể không hy vọng và ước mơ cho tương lai với nhau. Mặc dù bạn không bao giờ có thể biết tương lai sẽ mang lại gì, bạn chỉ có thể hy vọng cho hạnh phúc và ước mơ cho tốt nhất. Nhưng những gì xảy ra khi bạn cảm thấy như mọi thứ sẽ kết thúc? Những nụ hôn, sự ngọt ngào, những khoảnh khắc cùng nhau – tất cả đều biến mất, không có gì còn lại nhưng những kỷ niệm.
# 3 Giống như tiếp tục nán lại cảm giác mà bạn không còn thuộc về. Điều gì nó muốn bị ám ảnh bởi mối quan hệ của bạn? Nó thường được mô tả như cảm giác như một con ma như linh hồn của bạn lang thang. Bạn có thể cảm thấy buồn do đi lang thang vô vọng, trong khi cố gắng nhặt những mảnh trái tim của bạn. Trong mối quan hệ với sự lo lắng, bạn có thể cảm thấy như mình đang mắc kẹt trong tình huống mà bạn không còn thuộc về.
# 4 Giống như cố gắng tìm đường của bạn trong bóng tối. Việc lo lắng trong mối quan hệ rất giống với đi lang thang vào một căn phòng không sáng sủa nơi bạn vấp ngã. Bạn thấy mình cố gắng tuyệt vọng để làm quen với môi trường xung quanh, nhưng cuối cùng, bạn thấy rằng đó là một sự điên rồ vô vọng. Tầm nhìn của bạn trở nên mờ, và bạn cố gắng, vô ích, để tìm thấy những mảnh ánh sáng trong mối quan hệ của bạn. Thông thường, điều này thể hiện trong việc tìm cách tìm ra lý do để ở lại với nhau, nhưng mỗi lần đi trống rỗng. [Hãy thử: Làm thế nào để rơi ra khỏi tình yêu khi bạn không thấy tương lai]
# 5 Nó chứa đựng cảm giác oán giận đối với hạnh phúc của mọi người. Khi bạn cảm thấy lo lắng trong mối quan hệ, bạn sẽ cảm thấy khổ sở hơn là hạnh phúc. Khi sự bất hạnh bắt đầu, bạn bắt đầu cảm thấy nó vuốt ve trái tim bạn.
Bạn không còn nhìn thấy người quan trọng khác của bạn như một người làm cho bạn hạnh phúc. Trong thực tế, bạn xúc phạm họ, và thấy mình đau khổ trong im lặng. Bạn thậm chí có thể có cảm giác oán giận sâu sắc đối với các cặp vợ chồng có vẻ hạnh phúc hơn bạn. Nó cuối cùng sẽ ăn linh hồn của bạn, và bạn có thể thấy mình đang phát triển cứng và cay đắng.
# 6 Đó là tìm thấy mình trong một vòng lặp hưng trầm của cảm xúc không thể cưỡng lại được. Khi bạn thấy mình bị mắc kẹt trong chu kỳ trầm cảm hưng thịnh không ngừng nghỉ, bạn không thể tiến lên phía trước. Bị bắt kịp trong cảm xúc runaway của bạn có thể làm cho bạn mù với sự thật. Bạn có thể không chắc chắn về những gì bạn sẽ làm tiếp theo, hoặc làm thế nào bạn thực sự cảm thấy. Nó giống như có tất cả logic của bạn bị rách rưới từ bạn, như bạn bị chết đuối trong hoảng loạn bất tận.
# 7 Nó mất hết hy vọng vào những gì bạn đã từng yêu mến. Cảm thấy lo lắng trong mối quan hệ có thể khiến bạn mất hy vọng trong hoàn cảnh đó. Bạn không còn nhìn thấy một tương lai hạnh phúc cho chính mình nữa. Trên thực tế, bạn đã nói lời tạm biệt với những tưởng tượng đẹp mà bạn đã lên kế hoạch và mơ ước. Thật không may, khi bạn mất hy vọng, mối quan hệ thường doomed để thất bại.
Sự lo lắng trong mối quan hệ sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Mỗi ngày trở thành một cuộc đấu tranh, và cần phải được xử lý bằng cách sử dụng mỗi ounce cuối cùng của năng lượng mà bạn có thể thu thập được. Nó giống như bị bỏ lại trong cái lạnh, trong khi ngọn lửa tình yêu của bạn đã chết hết rồi.Chúng ta có thể sống được không?
Vượt qua nỗi lo lắng trong mối quan hệ là có thể, nhưng bạn phải tự hỏi mình, “Chúng ta có đáng tiết kiệm không?” Nếu bạn tin tưởng rằng mối quan hệ đó là đáng giá, hãy tự hỏi một câu hỏi khác: “Tôi có muốn thay đổi, đáng kể khác không? “
Không phải tất cả các mối quan hệ đều đáng được tiết kiệm. Có những người đã phải chịu số phận ngay từ đầu, trong khi những người khác dần dần dần dần. Quyết định cho chính mình nếu bạn muốn tiếp tục giữ, hoặc nếu bạn tin rằng đã đến lúc để cho đi.
Bạn chỉ có thể thay đổi chính mình. Bạn sẽ phải chấp nhận rằng bạn không bao giờ có thể thay đổi đối tác của bạn, không có vấn đề bao nhiêu bạn cầu xin, cầu xin, hoặc khóc. Không một lời cầu nguyện nào cũng sẽ thay đổi đối tác của bạn.
[Nghĩ đến tình yêu của bạn có thể kéo dài? Tiếp theo, đọc: Cá tính lo lắng – 7 lý do để hẹn hò với một người lo lắng]
Có lẽ cách tốt nhất để khuyến khích đối tác của bạn thay đổi là thay đổi hành vi và phản ứng của chính bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân – bao gồm chấp nhận lo lắng của bạn trong các mối quan hệ và đối xử với tình yêu và sự tôn trọng.
