Phubbing: Tại sao đó là Rudest Thing bạn có thể làm với ai đó
Có lẽ bạn đã nghe nói về nó, và có lẽ bạn không có. Nhưng đây là những gì phubbing là: bỏ qua người bạn đang ở vì bạn đang ở trên điện thoại của bạn . Nó xuất phát từ việc đặt từ “phone” và “snubbing” lại với nhau.
Không có âm thanh quá xấu, phải không? Ý tôi là, ngày nay có khá nhiều người làm vậy, vậy có gì sai với nó? Hey, nó chỉ trở thành một chuẩn mực xã hội. Vâng, vâng, vâng, nó có. Nhưng chỉ vì đó là một chuẩn mực xã hội, liệu điều đó có ổn không? Hay là tốt? Hay hữu ích? Có hàng tá các quy tắc xã hội không làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn.
Chúng chính ở đây là nhận thức. Tôi không nói rằng tất cả những người tham gia phubbing là con người xấu. Họ có thể là những người hoàn hảo. Tuy nhiên, vấn đề là họ không biết hành vi của họ có ảnh hưởng tiêu cực đến người khác.
Tại sao phubbing xấu
Hầu hết mọi người không ý thức được hành vi của họ, và quan trọng hơn, những hậu quả của hành vi nói trên. Vì vậy, rất có thể là nếu bạn có lỗi khi phubbing, bạn có thể không cho nó bất kỳ suy nghĩ là tại sao nó là xấu. Vì vậy, chúng ta hãy nhìn vào danh sách này, và sau đó bạn sẽ tìm ra lý do tại sao.# 1 Nó thô lỗ. Giả sử bạn đang ở ngoài cùng với một người bạn để ăn tối. Bạn đã không gặp nhau trong một thời gian, và bạn có rất nhiều để bắt kịp. Nhưng thay vì lắng nghe bạn – và tôi muốn nói thực sự lắng nghe – họ có điện thoại của họ trên bàn và nhìn vào nó mỗi khi nó tắt.
Và, trên hết, họ thậm chí không xin lỗi và nói, “Ôi trời ơi, tôi xin lỗi, nhưng tôi cần phải trả lời cho văn bản này / lấy cuộc gọi này vì nó là rất quan trọng. Sau đó, tôi sẽ bỏ nó đi. “ Thay vào đó, họ chỉ mong đợi bạn ngồi ở đó và kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi họ nói chuyện với ai ở đầu kia của điện thoại. Làm thế nào mà làm cho bạn cảm thấy? Vâng, nó sẽ làm cho bạn cảm thấy như crap. Bởi vì những gì họ thực sự nói với hành vi phubbing là, “Bạn không quan trọng với tôi nhiều như người khác trên điện thoại của tôi.” Nó chỉ là thô sơ.# 2 Bạn không có sự đồng cảm. Vì vậy, trong kịch bản ở trên * mà xảy ra mọi lúc *, bạn có thể hoặc thậm chí không khó chịu với chúng. Có lẽ bạn rất có lỗi khi phubbing quá mà bạn thậm chí không nhận thấy nó. Nhưng bạn nên. Bởi vì nó không phải là suy nghĩ về người khác.
Hey, nếu họ dành thời gian với bạn trong người, thường là vì họ muốn được với bạn và nói chuyện với YOU. Và nếu bạn bỏ qua chúng, thì bạn không nhìn thấy nó theo quan điểm của họ, đó là định nghĩa của sự đồng cảm. Có sự tôn trọng và đồng cảm với người mà bạn đang ở và ngừng phubbing.
# 3 Nó cho thấy bạn giá trị công nghệ hơn con người. Hey, bạn thậm chí không thể nói chuyện với người khác ở đầu bên kia của điện thoại. Bạn có thể lướt web hoặc lướt qua Facebook một cách vô lý.
Dù bằng cách nào, kết quả cũng giống nhau – bạn không chú ý đến người mà bạn đang ở. Bạn đang đánh giá công nghệ nhiều hơn người đã làm vinh dự cho bạn với sự hiện diện của họ.
# 4 Bạn mất kỹ năng xã hội của bạn. Nếu bạn không sử dụng nó, bạn sẽ mất nó. Tất cả chúng ta đều biết rằng đó là sự thật của rất nhiều thứ như, nói, cơ bắp của bạn. Bạn càng làm việc ra nhiều hơn, họ càng lớn. Điều này cũng đúng với bất cứ điều gì – ngay cả các kỹ năng xã hội. Bạn càng sử dụng “giao tiếp” thông qua công nghệ chứ không phải đối mặt, thì bạn sẽ gặp phải tình huống xấu hơn.
# 5 Không ai thích nó.
Tôi biết, tôi biết, nhiều người sẽ nói rằng họ thực sự không quan tâm và nó chỉ là bình thường để có người phubbing.
Nhưng thôi nào, mọi người! Hãy trung thực. Bạn có thích bị bỏ quên bởi những người khác? Tôi biết tôi không! Tôi xứng đáng nhận được sự chú ý và tôn trọng của mọi người. Và như vậy, tôi mong đợi nó từ họ. Tôi có nghĩa vụ dừng lại đi chơi với một số bạn bè vì thói quen phubbing của họ. Thật khủng khiếp.
# 6 Nó ngắt kết nối mọi người. Bạn mong đợi mối quan hệ tốt và chất lượng với người khác như thế nào nếu bạn không thực sự kết nối với họ một cách trực tiếp? Bạn không thể. Nó sẽ chỉ dẫn đến sự ngắt kết nối nhiều hơn từ những người đồng loại của chúng ta.
Bạn không thể có mối quan hệ tuyệt vời với ai đó khi bạn dành 99% thời gian của mình trên điện thoại khi bạn ở bên nhau. Bạn chỉ có thể không.
Làm thế nào để ngừng phubbing
Tôi hi vọng bây giờ bạn ít nhất cũng hơi kinh hoàng khi đọc bài báo này. Cho dù bạn là người có lỗi với phubbing liên tục, hoặc bạn được bao quanh bởi những người làm điều đó, bạn * và họ * có thể dừng lại. Nó chỉ mất một ít nỗ lực. Vì vậy, đây là một số mẹo để ngừng phân loại.
# 1 Khi bạn ở với ai đó – bất kỳ ai – giữ điện thoại của bạn trong túi hoặc ví. Tôi biết sẽ rất khó để bạn làm việc này nếu bạn có thói quen giữ nó trong 24 giờ. Nhưng thực sự, nó không phải là khó khăn. Chỉ cần không lấy nó ra! Giai đoạn. Đơn giản. Kết thúc câu chuyện. Bạn có thể làm được. Tôi biết bạn có thể!
# 2 Không bao giờ, bao giờ bạn có điện thoại gần đó trong suốt thời gian ăn. Giả sử bạn có một gia đình hoặc bạn cùng phòng mà bạn ăn. Này, đừng mang điện thoại của bạn lên bàn.
Để nó trong phòng ngủ của bạn hoặc ở một nơi khác. Hãy để mọi người trong nhà làm việc đó để bạn hoàn toàn không có điện thoại và sẽ không bị cám dỗ để tham gia phubbing.
# 3 Có khả năng tự kiểm soát. Tôi biết rất khó để phá vỡ thói quen. Bất cứ ai đã cố gắng để giảm cân và làm việc ra nhiều hơn biết điều đó! Nhưng bất cứ điều gì – thậm chí phubbing – có thể được dừng lại. Nhưng tất cả bắt đầu với bạn. Bạn chỉ cần theo dõi hành vi của mình và dừng lại.
# 4 Chịu trách nhiệm giải trình. Điều này đi kèm với việc tự kiểm soát. Bạn cần phải nâng cao nhận thức về cách thức và thời gian * và mức độ thường xuyên * bạn sử dụng điện thoại của bạn khi bạn ở với người khác. Bạn cần phải có ý thức về thói quen của mình, và tự chịu trách nhiệm cho hành động của mình.
# 5 Có những người khác giữ bạn có trách nhiệm. Nếu bạn không giỏi giữ mình có trách nhiệm, hãy nhờ sự giúp đỡ của bạn bè và gia đình. Nói với họ rằng bạn đang cố gắng ngừng phubbing, và rằng họ cũng nên. Đó là một nỗ lực của nhóm. Nếu mọi người dừng phub thì sẽ không có xu hướng nhìn vào điện thoại của bạn như thể nó là khác, bởi vì bạn đang ở trong đó.
Tôi biết rằng phubbing đã trở thành tiêu chuẩn, nhưng nó không phải là. Bạn không nghĩ rằng đã đến lúc bạn trở thành người tốt hơn và bắt đầu xây dựng mô hình hành vi tốt cho người khác? Tin tưởng tôi, nó sẽ có giá trị.
