Phải mất bao lâu để vượt qua người? Không có thời gian phép thuật
Có một thời gian bạn sẽ có thể tiến lên phía trước và không tan bất cứ lúc nào bạn nhìn thấy họ hoặc nghe tên của họ. Giống như vết sẹo, nó luôn ở đó, nhưng nỗi đau sẽ biến mất khỏi nó.
Làm thế nào để tiếp tục tiến lên sau khi mất ai đó
Phần khó nhất của việc di chuyển từ mối quan hệ là roller coaster bạn đi qua. Một ngày nào đó bạn có thể mạnh mẽ và đứng trên đôi chân của bạn. Sau đó, tiếp theo bạn là một vũng nước trên sàn chơi lại tất cả các chấn thương tương tự mà bạn nghĩ rằng bạn đã qua.
Tin vui, qua thời gian tàu lượn đi đến hồi kết, và bạn có thể xuống xe. Vì vậy, tiếc thay, tôi rất muốn nói với bạn sau sáu tuần bạn thậm chí sẽ không xem xét bạn cũ, nhưng tôi sẽ không làm bạn bất kỳ ưu. Nó không phải là nó sẽ không xảy ra, chỉ là không ai quyết định điều đó mà là bạn. Thay vì tập trung vào một khoảng thời gian cụ thể, hãy tập trung vào những việc bạn có thể làm để giúp vượt qua mọi người.
20 điều này có thể giúp bạn vượt qua bạn sớm hơn.
# 1 Không được ruminate tốt. Khi một cái gì đó kết thúc và chúng tôi không muốn nó, sự mất mát thường có kinh nghiệm lớn hơn nếu chúng ta kết thúc nó. Chúng tôi chỉ tập trung vào những điều thực sự tốt về mối quan hệ và phủ nhận tất cả những điều đó không.
Có rất nhiều điều bạn không thích về người bạn đời của mình và nhiều lần bạn đã đánh nhau. Bạn chỉ cần chọn không thừa nhận những lần đó. Hãy thực tế về những gì nó đã được và những gì nó không được.
# 2 Trở lại con ngựa. Điều cuối cùng mà mọi người muốn làm khi vượt qua mối quan hệ là bắt đầu một cuộc hẹn mới. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể hẹn hò hay đi chơi với người khác. Đôi khi có triển vọng mới, và thậm chí các kết nối mới làm cho bạn cảm thấy cô đơn một chút.
# 3 Đừng nói nữa. Nếu bạn không có được đóng cửa mà bạn mong đợi, không phải là bất thường để lại những thứ lại lần nữa. Cho dù bạn kết luận gì đi nữa, kết thúc. Nói chuyện thông qua liên tục không có gì nhưng giữ cho bạn bị mắc kẹt.
Nếu bạn muốn tiếp tục, dừng giao dịch với những người khác đi qua hậu cần, cố gắng tìm kiếm ý nghĩa và trả lời câu hỏi của bạn. Đôi khi chỉ có không có câu trả lời. Hoặc những người bạn có là những người bạn phải sống với.
# 4 Xóa liên hệ của họ. Không giữ thư của họ ngồi xung quanh, hoặc có nguy cơ nhìn thấy liên hệ của họ bật lên mọi lúc. Khi một mối quan hệ kết thúc, cách tốt nhất để tiếp tục là xóa đi tiềm năng bạn sẽ rơi vào cái bẫy khi tiếp xúc với họ khi say hoặc thực sự buồn.
Nếu bạn xóa thông tin liên hệ của họ, bạn sẽ không bị cám dỗ để tiếp cận và cố gắng thu hồi chúng. Ăn xin chỉ là để lại bạn treo trên và mong muốn cái gì đó không phải là để được.
# 5 Đưa ra những kỷ niệm cho thời gian. Nếu bạn ở bên nhau trong một khoảng thời gian đáng kể, bạn có thể có một dấu vết của những ký ức đang ngồi quanh ngôi nhà hoặc căn hộ của bạn. Nhìn thấy những món quà lưu niệm mỗi ngày không làm gì ngoài việc mang lại những kỷ niệm và giữ cho bạn bị mắc kẹt.
Bạn không cần phải ghi lại hình ảnh, tách chúng ra, hoặc thậm chí vứt chúng ra. Đặt chúng trong một hộp ở đâu đó trong một thời gian khi bạn có thể nhìn thấy chúng, và nó sẽ không làm tổn thương nữa. Bạn không thể xóa bỏ chúng khỏi cuộc sống của bạn, nhưng nó không phải là lành mạnh để làm phiền bạn liên tục hoặc bằng cách nhìn thấy ex của bạn ở khắp mọi nơi bạn đi.
# 6 Tham quan một chuyến đi. Đắm mình trong những thứ khác là cách tuyệt vời để giúp bạn vượt qua người khác. Thời gian nhàn rỗi là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn. Nếu bạn đã lưu lại một số ngày nghỉ, dành thời gian để làm điều gì đó bạn yêu thích. Nếu bạn cũ không vào spa, bây giờ bạn có thể đi.
Nếu họ là người sống trên bãi biển thay vì người leo núi, hãy đi nghỉ mà bạn biết họ sẽ không đi cùng bạn và tận hưởng!
# 7 Biến mình thành mục tiêu. Không có gì sao lãng bạn khỏi trái tim tan vỡ hơn là có mục tiêu và làm việc theo hướng đó.
Nếu bạn muốn tiếp tục sự nghiệp của mình, hoặc chạy marathon, tiêu thụ chính mình với việc giữ đôi mắt của bạn về giải thưởng. Đó là một cách tốt hơn để thổi bay hơi nước hơn là uống một ai đó đi. Cuối cùng, nó giúp bạn cảm thấy thực hiện được nhiều hơn và tăng cường lòng tự trọng của bạn để khởi động.
# 8 Kết nối lại với bạn cũ. Khi chúng ta đang trong mối quan hệ, chúng ta thường mất liên lạc với những người trong cuộc sống của chúng ta từ trước khi chúng ta yêu. Ngay cả khi bạn nghĩ họ không muốn nghe từ bạn, hãy thử nó. Luôn luôn có những người bạn mà bạn có thể đón nhận sau khi không nói chuyện với nhau trong nhiều năm như thể không có thời gian trôi qua nào.
# 9 Ở ngoài các trang truyền thông xã hội. Điều tồi tệ nhất phải làm là để cố gắng làm theo những gì mà bạn cũ làm trên các trang web truyền thông xã hội. Đừng trở thành một con creeper và bắt chúng bằng internet. Tốt nhất là lặng lẽ không quen với chúng và ở lại trong mạch.
Nhìn thấy những gì họ đang làm không có gì làm bạn cảm thấy cô đơn và cô đơn. Thay vì theo dõi ai đó trực tuyến, hãy làm theo một người bạn trên bữa tối.
# 10 Đừng cố lấy thông tin về họ. Khi bạn ở với bạn bè chung, đừng nói về họ hoặc vô tình cố gắng tìm hiểu thông tin về họ. Có khả năng, bạn bè của bạn không muốn đi vào giữa nó và sẽ không mang lại cho họ nếu bạn không.
Bạn không cần biết họ đang làm gì hoặc nếu họ tiếp tục. Tìm ra rằng họ đang có trong một mối quan hệ khác sẽ không làm bạn cảm thấy bất cứ điều gì nhưng nỗi buồn nhiều hơn và như bạn là thiếu gì đó.
# 11 Tránh hangout cũ của bạn. Nếu bạn nghĩ đi đến cùng một hangout cũ là một ý tưởng hay hoặc muốn vô tình rơi vào họ, đó không phải là một ý tưởng hay. Nhìn thấy họ sẽ chỉ để lại bất kỳ tiến bộ bạn thực hiện. Bạn không thể sống trong quá khứ. Nó đằng sau bạn.
Tìm một hangout mới, hãy để người cũ của bạn có cái cũ. Hy vọng rằng khi bạn ra ngoài, bạn gặp những người mới và tận hưởng những trải nghiệm mới thay vì hồi tưởng lại quá khứ.
# 12 Đi ra ngoài vào một ngày tháng. Không được nhảy vào mối quan hệ khác trước khi bạn vượt qua mối quan hệ trước của bạn. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể hẹn hò xung quanh. Càng nhiều người bạn càng đi ra ngoài tốt hơn. Bạn có thể khám phá hẹn hò vui vẻ hơn nhiều so với bạn nhớ. Và cũng thú vị hơn nhiều so với trong mối quan hệ cam kết của bạn.
# 13 Làm việc với chính bản thân bạn. Thay vì vất vả trong những gì bị mất, hãy tập trung vào chính mình. Cách tốt nhất để vượt qua người khác là làm một điều gì đó để làm cho mình cảm thấy tốt. Làm việc, thử thiền, thực hành nói “không”, hoặc chỉ làm điều gì đó cho bản thân mà làm cho bạn một người tốt hơn và cảm thấy tốt hơn về chính mình.
Tập thể dục # 14. Không phải là chuyện thường xảy ra, khi bạn mất người khác, để trở nên chán nản. Cách tốt nhất để chống lại blues là tập thể dục. Ngay cả khi bạn không cảm thấy như thế, hãy đeo trên đôi giày đó và nhấn phòng tập thể dục. Không chỉ bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, nhưng bạn cũng trông tốt hơn.
Và ai biết, bạn có thể tìm thấy tình yêu mới của cuộc đời mình tại câu lạc bộ thể dục.
# 15 Đừng ngồi một mình. Một mình sẽ là kẻ thù mới của bạn. Nếu bạn giữ cho mình giải trí và có những người xung quanh bạn để nâng bạn ra khỏi sương mù của bạn, sau đó bạn sẽ thấy rằng nó sẽ không làm tổn thương gần như nhiều. Giữ bận rộn có sting ra kinh nghiệm của bạn. Chẳng bao lâu bạn sẽ không nhớ những điều khó khăn như thế nào.
# 16 Đừng bash chúng. Thật khó làm, nhưng đi chơi với lớp. Khi bạn nói xấu về ai đó, nó chỉ kéo dài nỗi đau của bạn. Không có ý gì khi thực hiện những gì họ làm với bạn hoặc họ là một tên giật gân nào.
Cuối cùng, nó chỉ làm cho bạn trông có vẻ thù hận và yếu đuối. Nếu có ai hỏi bạn những gì đã xảy ra, chỉ cần nói “nó đã không làm việc” và để nó ở đó. Bằng cách đó họ sẽ không hỏi lại, và bạn sẽ không thấy mình nói về nó nhiều lần.
# 17 Lập danh sách những điều bạn sẽ không bỏ lỡ. Chắc chắn có rất nhiều điều bạn sẽ không bỏ lỡ. Làm một danh sách những điều trung bình mà họ nói, làm thế nào họ để lại tất của họ ở giữa phòng, và làm thế nào xấu hơi thở buổi sáng của họ là. Có rất nhiều điều bạn không “yêu” về họ, lập danh sách để có nó bằng văn bản khi bạn bắt đầu bỏ lỡ cơ hội hoàn hảo của họ.
# 18 Làm tất cả những điều họ sẽ không làm gì với bạn. Nếu bạn từ bỏ xem “Cử nhân” hoặc ngừng mua sắm tại trung tâm mua sắm, hãy tham gia vào những thứ đó. Rejoin guys night; không có ai để ngăn cản bạn hoặc làm bạn cảm thấy không tốt về việc làm những điều mình yêu thích. Tìm thời gian để tham gia vào tất cả những điều mà bạn đã từng yêu, nhưng bạn đã từ bỏ họ.
# 19 Không liên lạc với gia đình họ. Nếu bạn và mẹ của họ là bạn bè, bạn có những người bạn khác. Không thể nào tiếp tục hẹn hò với gia đình cũ của bạn sau khi bạn đã chia tay. Nếu bạn đang thuyết phục mình là một điều tốt, nó không phải là. Bạn không chỉ chèn mình trở lại vào một tình huống mà giữ cho bạn bị mắc kẹt; bạn can thiệp vào mối quan hệ gia đình cũ của bạn, điều đó cũng không công bằng.
# 20 Nghe lời khuyên của những người xung quanh bạn. Không phải là không phổ biến khi mọi người thoát khỏi đồ gỗ và làm sạch về cảm giác của họ về người cũ của bạn. Bây giờ là thời gian để lắng nghe họ. Nếu họ nói rằng họ không tốt cho bạn, hoặc họ không đủ tốt cho bạn, hãy đi với nó.
Bạn bè của bạn ở đó vì sự trung thực nên hãy nắm bắt nó và có lý trí về những gì bạn thực sự bị mất và những gì bạn nghĩ bạn đã làm.
Mất người là một trong những điều khó nhất mà chúng ta trải nghiệm trong cuộc sống, bất kể lý do gì. Không có giới hạn thời gian ảo thuật, nơi bạn thức dậy một ngày cảm thấy như sự mất mát kết thúc, và chúng sẽ bị xóa khỏi trái tim bạn.
Vậy phải mất bao lâu để vượt qua được ai đó? Vâng, thực sự, không có thời gian ảo thuật và tất cả tùy thuộc vào bạn và cách bạn có thể xử lý cảm xúc của riêng bạn.
