Mối quan hệ lạm dụng cảm xúc: 15 dấu hiệu bạn không thể bỏ lỡ
Tâm trí của chúng tôi làm những điều thực sự điên rồ. Đôi khi chúng ta thấy các dấu hiệu của một cái gì đó ngay lập tức, và những lần khác một số tình huống mù quáng chúng ta đến sự thật. Một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc thường rơi vào sau. Điều này đặc biệt đúng trong một mối quan hệ lãng mạn. Tình yêu là một cảm xúc mạnh mẽ đến nỗi nó có sức mạnh để che chắn hoàn toàn bạn từ thực tế trong một tình huống có hại. Chẳng hạn như trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc, có thể gây tổn hại * nếu không nhiều * như một mối quan hệ lạm dụng thể chất. tại sao lạm dụng cảm xúc quá tệ? Nhiều bạn có thể nghĩ rằng trong một mối quan hệ lạm dụng thể chất là tồi tệ hơn một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Tôi không đồng ý với bạn vì một số lý do khác nhau. Tuy nhiên, một mối quan hệ lạm dụng thể chất thường đi kèm với lạm dụng cảm xúc. Lạm dụng cảm xúc ảnh hưởng đến tâm trí lâu sau khi nó dừng lại. Những gì ai đó nói với bạn ở lại với bạn suốt đời. Lạm dụng đó ăn trốn vào bạn thậm chí lâu sau khi mối quan hệ kết thúc. Dấu hiệu bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc Tình yêu của bạn dành cho người khác của bạn có thể làm tôi mù quáng đến sự thật. Làm cho khó khăn để nói nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Do đó, chúng ta phải nhìn vào những dấu hiệu từng người một để biết liệu có bất kỳ lạm dụng cảm xúc nào không. Có thể mất thời gian để biết nếu những dấu hiệu này có đúng hay không, nhưng hãy cho nó một tuần. Bạn sẽ có thể nói rõ ràng nếu bất kỳ dấu hiệu nào trong số này có trong mối quan hệ của bạn. Xem xét nói chuyện với một người bạn thân để xác nhận. Họ sẽ biết nếu bạn đã thay đổi. Nếu bạn thấy những dấu hiệu này thường xuyên, hãy thoát khỏi mối quan hệ lạm dụng cảm xúc này. # 1 bạn có lòng tự trọng thấp. Đây là một dấu hiệu chính của một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc thường bị bỏ qua. Vâng, đó là sự thật một số người đấu tranh với lòng tự trọng thấp một cách tự nhiên. Tuy nhiên, khi bạn đang trong một mối quan hệ, bạn sẽ cảm thấy thực sự tốt về bản thân bạn. Đối tác của bạn nên làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời về bạn là ai. Nếu họ không, họ có thể đóng góp vào các vấn đề lòng tự trọng của bạn, và đó là sự lạm dụng cảm xúc. # 2 bạn thường không nói lên suy nghĩ của mình. Nếu bạn sợ nói lên về điều gì đó mà bạn không đồng ý với đối tác của mình, bạn có thể ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Nếu bạn không thể nói hết tâm trí của mình, có thể giả định rằng đó là vì họ sẽ tức giận hoặc bắt đầu nói những điều có ý nghĩa về ý kiến của bạn. # 3 bạn nhận được những lời chỉ trích rất nhiều. “Bạn thực sự nên ngừng làm điều đó.” “Bạn cần đến phòng tập thể dục nhiều hơn nữa.” “Tôi không thể ăn nó, nó là thô.” Nếu bạn có một số trong số này theo thời gian, và có vẻ như họ chỉ là những quan sát chung, bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Đây là những lời chỉ trích khắc nghiệt để đặt bạn xuống, không bình luận nhẹ để giúp bạn cải thiện bản thân. # 4 bạn không cảm thấy được hỗ trợ bởi đối tác của bạn. Nếu bạn không cảm thấy như thể đối tác của mình sẽ ở đó vì bạn nếu bạn muốn bỏ công việc của mình và cố gắng sống giấc mơ của mình, thì bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Bạn nên được hỗ trợ về mặt cảm xúc trong tất cả các liên doanh của bạn * trừ khi họ bất hợp pháp hoặc vô đạo đức * bởi đối tác của bạn. Nếu họ không cung cấp cho bạn sự hỗ trợ đó, thì bạn đang bị lạm dụng về mặt cảm xúc. # 5 Mỗi cuộc đối số kết thúc trong bạn xin lỗi. Mọi người thường bị mù với này. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc, bạn luôn phải là người xin lỗi vì những điều không phải là lỗi của bạn theo bất kỳ nghĩa nào nào cả. Nghĩ lại trong năm đối số cuối cùng của bạn. Ai xin lỗi? # 6 bạn không được phép nói chuyện với bạn bè nhất định nữa. Cô lập là một dấu hiệu bạn đang trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Thật là khủng khiếp cho sức khỏe tinh thần của bạn được lấy đi từ bạn bè của bạn một cách đơn giản vì đối tác của bạn không “phê duyệt” của họ. .# 7 Bạn không được phép đi ra ngoài mà không có đối tác của bạn. nhiều khả năng, điều này là do sự tin tưởng và sự ghen tị. Cả hai đều có nghĩa là bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Nếu bạn không thể đi chơi với bạn bè mà không cần thẻ quan trọng khác của mình, đó là sự lạm dụng cảm xúc. [Đọc Thao tác cảm xúc: 14 cách mọi người lộn xộn với tâm trí của bạn] # 8 họ nổi điên nếu bạn không luôn luôn liên lạc liên tục với họ. Đây là cái mù nhất – đặc biệt là đối với các cô gái đơn giản vì chúng tôi nghĩ rằng thật dễ thương khi họ luôn muốn giữ liên lạc. Chúng tôi coi đây là một điều tốt khi nó thực sự không. Nếu bạn không thể tự mình đi một vài giờ mà không có đối tác của bạn sẽ diễn ra và tức giận rằng bạn đã không nhắn tin lại, bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Bạn cần phải thoát ra. # 9 ghen tuông cực độ. một chút ghen tuông ở đây và có hoàn toàn bình thường. Bạn quan tâm đến đối tác của bạn và không bao giờ muốn họ bị lôi kéo với người khác. Tuy nhiên, nếu đây là điểm mà bạn đang bị hạn chế với một số quần áo, đó là lạm dụng. Một số người thậm chí có thể nghỉ dưỡng để gọi tên bạn khi họ ghen tị. Hoặc đổ lỗi cho bạn vì đã “quá tán tỉnh” hoặc mặc quần áo quá “khiêu khích”. Nếu điều này nghe có vẻ như quan trọng của bạn, bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. # 10 tiêu chuẩn kép. Trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc, tiêu chuẩn kép ở khắp mọi nơi. Họ được phép đi ra ngoài một mình, nhưng bạn không phải vậy. Họ đợi hàng giờ trước khi nhắn tin cho bạn, nhưng họ nổi điên khi bạn làm như vậy. Nếu bạn có các tiêu chuẩn kép lố bịch trong mối quan hệ của bạn, đó là một tình huống lạm dụng cảm xúc. Bạn cần phải thoát ra. Mỗi bạn nên đối xử với nhau một cách công bằng và như nhau. # 11 đối số hàng ngày. tranh luận khi một cặp vợ chồng hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn đang tranh cãi về những điều nhỏ nhặt mỗi ngày, đó là một dấu hiệu mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối. Bạn không bao giờ nên rơi nước mắt mỗi ngày. Nếu bạn là, bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. # 12 bạn xấu hổ khi nói với bạn bè / gia đình về những trận đánh của mình với họ. Dấu hiệu lớn này thường bị bỏ qua có nghĩa là bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Nếu bạn thậm chí không thể trút giận về những trận đánh của mình cho bạn bè vì sợ rằng họ sẽ cho bạn biết mối quan hệ của bạn như thế nào, nó là sai. Bạn không bao giờ nên phải che giấu vấn đề của mình trong mối quan hệ của bạn từ những người khác. Chắc chắn, một số vấn đề có thể không công bằng, nhưng nếu bạn xấu hổ về những lập luận của mình, thì đó có lẽ là vì bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. # 13 bạn cảm thấy như đang đi bộ trên vỏ trứng xung quanh họ. Nếu bạn là người cảm thấy cần phải xem những gì bạn nói, những gì bạn xem, hoặc nơi bạn đi đơn giản vì đối tác của bạn có thể tức giận với bạn ngay lập tức, bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc. Đây la luc để rơi đi. # 14 Bạn là người duy nhất đang nỗ lực. Nếu bạn là người duy nhất thể hiện tình cảm, làm việc cho đối tác của bạn, hoặc thậm chí là người duy nhất làm bất cứ điều gì để thậm chí cho thấy rằng đó là một mối quan hệ, bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng. Bạn nên cảm thấy như thể người khác, người khác đang nỗ lực nhiều như bạn, và họ đang thể hiện bạn yêu và tình cảm cũng rất nhiều. # 15 họ đe dọa để lại cho bạn nếu bạn không làm một cái gì đó. Đây là dấu hiệu chính mà bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng. Họ thao túng bạn ở lại với họ, đó là vô lý. Nếu bạn không làm điều gì đó họ hỏi và họ đe dọa sẽ chia tay với bạn, thì đó là một mối quan hệ lạm dụng bất kể tình huống là gì. bị mắc kẹt trong một mối quan hệ lạm dụng có thể thực sự khó khăn nếu bạn thậm chí không biết nó lạm dụng. Với những lời khuyên này, phát hiện ra một mối quan hệ lạm dụng cảm xúc và chấm dứt nó ngay khi bạn có thể.
