Mối quan hệ là làm cho bạn Chán nản: Is It Thời gian để Move On?
Biết những dấu hiệu mối quan hệ của bạn đang làm cho bạn chán nản và thoát ra càng sớm càng tốt. Đi nó từ tôi! Khi tôi còn là mười tám, tôi đã có mối quan hệ nghiêm túc đầu tiên của tôi. I thực sự giảm đầu-over-gót cho gã mà tôi đã nhìn thấy. Trong khi tôi đang tất cả goo-goo nhìn qua anh ta, tôi không để ý sức khỏe tâm thần của tôi đang ở trong tình trạng nguy hiểm.
Tôi đã rất buồn, cảm thấy cô đơn, và không an toàn về bản thân mình và mối quan hệ của tôi. Và trong khi cố gắng để làm cho anh ta hạnh phúc, tôi đã không nhận ra tôi đã mất bản thân mình. Ông đã không thực sự làm cho tôi hạnh phúc; thay vào đó, ông đã phá vỡ tôi thất vọng qua chửi mắng và cảm xúc. Tất nhiên, tôi có thể nhận thấy điều đó, nhưng tôi đã chọn để bỏ qua những lá cờ đỏ.
Mối quan hệ này đã tràn vào các khu vực khác của cuộc sống của tôi và làm hỏng mối quan hệ của tôi với những người bạn khác của tôi và gia đình. Tôi nghĩa là sẽ khóc sau khi lớp đại học của tôi. Tôi cảm thấy choáng ngợp và bị mất.
Từ sâu thẳm, tôi biết mối quan hệ của tôi đã phá hủy cuộc sống của tôi, nhưng tôi không muốn để cho anh ta lên. Bằng cách xoắn của riêng tôi, tôi muốn mọi thứ phải xây dựng và cho anh ta để thay đổi. Như chúng ta đều biết, ông không thay đổi, và cuối cùng, tôi đã chia tay với anh ta. Nhưng phải mất nhiều năm cho tôi để có được sự can đảm để làm như vậy. Bạn không nên chờ đợi nhiều năm để làm cho di chuyển đó.
12 cách để biết mối quan hệ của bạn đang làm cho bạn chán nản
Không phải tất cả các mối quan hệ là những người khỏe mạnh. Nếu bạn đang tự hỏi nếu mối quan hệ của bạn đang làm cho bạn chán nản, đó là những dấu hiệu.
# 1 trầm cảm của bạn bắt đầu khi mối quan hệ bắt đầu. Có lẽ bạn đã có một vài tháng vào đầu nơi mối quan hệ là tất cả những cầu vồng và bướm, nhưng nó mờ đi khá nhanh. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ chất lượng thấp, tỷ lệ cược là bạn sẽ cảm thấy chán nản. Nếu những cảm xúc bắt đầu trong mối quan hệ này, bạn cần phải đặt hai và hai lại với nhau.
# 2 bạn hài lòng khi lá đối tác của bạn. Khi đối tác của bạn đi đến nơi làm việc hay lá để đi chơi với một người bạn, bạn cảm thấy nhẹ nhõm này, vì nếu áp suất nâng lên khỏi vai của bạn. Nếu bạn có năng lượng tinh thần hơn khi họ đang đi so với khi họ xung quanh bạn, đó là một dấu hiệu mạnh mẽ.
# 3 sức khỏe thể chất của bạn đã giảm. Khi bạn đang chán nản, trạng thái tinh thần của bạn không phải là điều duy nhất để giảm. Cơ thể là một cỗ máy khổng lồ và tất cả các phần việc cùng nhau. Nếu trạng thái tinh thần của bạn không phải là tốt, sau đó trạng thái vật lý của bạn sẽ từ từ đi xuống dốc. Cho dù đó là đau đầu, lo âu, trầm cảm, hoặc mất ngủ. Đây là tất cả những dấu hiệu cơ thể bạn đang nói với bạn điều gì đó không đúng.
# 4 Bạn cảm thấy bị mắc kẹt. Bạn đã nghĩ đến việc rời khỏi, nhưng cùng một lúc, bạn cảm thấy rằng bạn không thể. Điều này xảy ra với tôi. Tôi biết Tôi đã ở một nơi xấu, nhưng lòng tự trọng của quá thấp, tôi không nghĩ rằng tôi có thể rời khỏi mối quan hệ. Tôi không nghĩ rằng bất cứ ai khác sẽ yêu tôi hay muốn ở bên cạnh tôi, và rằng ông là người tốt nhất mà tôi có thể làm được.
# 5 bạn lòng tự trọng đã sụp đổ. Kể từ khi bạn bắt đầu hẹn hò, bạn đã xem lòng tự trọng của bạn từ từ sụp đổ. Bạn sử dụng để tự tin vào bản thân, nhưng đối tác của bạn đã phá vỡ bạn xuống. Với lòng tự trọng thấp đến cảm giác trầm cảm và tự ghét.
# 6 Bạn đã cố gắng để không suy nghĩ về mối quan hệ của bạn. Bạn đã dành hầu hết thời gian của bạn trong mối quan hệ của bạn, cố gắng không suy nghĩ về mối quan hệ của bạn. Bạn sẽ bỏ ra hàng giờ truyền hình nhiều tập và các hoạt động gây rối khác mà không mang lại bất cứ điều gì tích cực cho cuộc sống của bạn. Bạn chỉ muốn quên đi những tình huống mà bạn đang ở.
# 7 Khi bạn bắt đầu nhìn vào vấn đề của bạn, nó tất cả các điểm đối với họ. Tôi không muốn chỉ tay vào đối tác của bạn và nói rằng họ đang để đổ lỗi cho tất cả mọi thứ. Bạn đang ở mối quan hệ này, và bạn là chỉ có một người có thể để lại hoặc lưu trú. Vì vậy, có một số trách nhiệm cho chính mình là tốt. Nhưng khi bạn nhìn vào những vấn đề mà bạn đã phát triển trong suốt mối quan hệ, hầu hết trong số họ bắt đầu vì mối quan hệ của bạn.
# 8 Bạn cảm thấy không thể kiểm soát. Bạn không cần phải kiểm soát mọi khía cạnh của mối quan hệ của bạn, nhưng bạn cảm thấy bạn thậm chí không có kiểm soát bằng giọng nói và sự lựa chọn của riêng bạn. Đối tác của bạn làm mọi thứ cho bạn. Nếu bạn không cảm thấy kiểm soát suy nghĩ và hành động của bạn, sau đó là ai?
# 9 Bạn đặt nhiều hơn vào mối quan hệ hơn những gì họ làm. Một mối quan hệ là rất nhiều công việc, người ta cần cả hai người để đưa vào các nỗ lực. Nhưng cậu là người duy nhất của những người đặt nỗ lực vào các mối quan hệ. mất cân bằng này có thể khiến bạn cảm thấy không được đánh giá và thiếu tôn trọng. Những cảm xúc, theo thời gian, có thể làm cho bạn cảm thấy chán nản.
# 10 Bạn đang tìm kiếm bên ngoài mối quan hệ. bạn không thể nói chuyện với đối tác của bạn về làm thế nào bạn cảm thấy, vì vậy bạn chuyển sang người khác bên ngoài mối quan hệ. Một số người có thể xem nó như là gian lận về cảm xúc, tùy thuộc vào người bạn chuyển sang. Tuy nhiên, đây là một dấu hiệu mạnh mẽ bạn đang tìm kiếm một kết nối và một người nào đó để giao tiếp với.
# 11 Bạn ngừng làm những điều mình yêu thích. Bạn sử dụng để tình yêu đi chơi bowling với bạn bè của bạn hoặc có một đêm phim với gia đình của bạn mỗi tuần một lần. Nhưng những hoạt động chậm dừng lại. Sự thiếu hỗ trợ xã hội từ gia đình và bạn bè có thể làm cho bạn cảm thấy chán nản trong mối quan hệ của riêng bạn.
# 12 Bạn sợ đối tác của bạn. Bạn muốn nói chuyện với đối tác của bạn về những gì đang xảy ra trong mối quan hệ và làm thế nào bạn đã cảm giác, nhưng bạn sợ hãi để làm điều đó. Bạn lo lắng về phản ứng của đối tác của bạn và những hậu quả có thể phá vỡ như giận dữ của họ và trở thành lạm dụng.
Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của bạn đang làm cho bạn chán nản, hành động mất. Có, bạn có thể yêu đối tác của bạn, nhưng bạn nên đặt sức khỏe tâm thần của bạn trước mặt họ.
