Mệt mỏi của mối quan hệ của bạn? Tại sao điều đó xảy ra & Làm thế nào để Fix It càng sớm càng tốt
Tất cả các mối quan hệ đi qua những thăng trầm, và đôi khi trầm là ruts. Có những lúc bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn. Nó có thể không cảm thấy như là thú vị và lãng mạn như trước đây nữa. Thông thường, đó là bình thường và sẽ vượt qua khi một thời gian căng thẳng giúp ta yên tĩnh xuống, nhưng không phải lúc nào.
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn, có thể tiềm ẩn những lý do cho nó. Có thể có một cái gì đó xảy ra mà bạn và đối tác của bạn có thể làm việc trên, nhưng có lẽ đây chỉ là khởi đầu của sự kết thúc.
Có một số câu hỏi mà bạn có thể trả lời để tìm ra những gì bạn nên làm khi bạn đang cảm thấy mệt mỏi về mối quan hệ của bạn.
Bạn có mệt mỏi của mối quan hệ của bạn?
Trước khi chúng tôi nhận được vào lý do tại sao bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn và phải làm gì về nó, bạn có thực sự mệt mỏi của mối quan hệ của bạn?
Như đã đề cập, đó là hoàn toàn bình thường phải đi qua ruts trong mối quan hệ của bạn. Có lẽ bạn vừa di chuyển trong nhau và dành tất cả thời gian của mình ở nhà xem Netflix. Rơi vào một thói quen nhàm chán hơn có thể khiến bạn phải bỏ qua sự thân mật và các khía cạnh khác của mối quan hệ của bạn mà giữ cho tia lửa và hứng thú còn sống.
Hoặc, bạn có thể bận rộn với công việc của bạn hoặc các công cụ gia đình và mối quan hệ của bạn đang được đặt trên đầu ghi lại. Nếu không có thời gian để chăm sóc cho mối quan hệ của bạn, nó có thể làm cho nó cảm thấy giống như công việc hơn thưởng thức mà dẫn mà bạn cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn.
Những điều này có thể sẽ vượt qua, mặc dù. Chừng nào bạn nhận thấy sự thay đổi và hành động để tập trung vào trái phiếu và nói chuyện của bạn về làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng bạn không cảm thấy mệt mỏi với nhau, vượt ra khỏi những ruts không phải là khó.
Tại sao các bạn mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn?
Thật không may, cảm giác mệt mỏi của mối quan hệ của bạn không phải luôn luôn gây ra bởi một rut đơn giản. Nó có thể là rất nhiều nghiêm trọng hơn. Nhưng, trước khi sửa chữa các vấn đề, con hiểu tại sao bạn đang mệt mỏi của mối quan hệ của bạn.
Khi bạn xác định nguyên nhân của những cảm xúc, nó dễ dàng hơn để giải quyết chúng đầu-on.
# 1 Đỗ bạn giao tiếp? Khi bạn cảm thấy thoải mái với nhau, người ta thường cho những gì đã từng giao tiếp cởi mở và trung thực để phai. Khi bạn không còn chia sẻ cảm xúc của bạn, bạn bỏ lỡ những cảm giác bạn có trước đó trong mối quan hệ của bạn.
Khi bạn đã ở bên nhau một thời gian, bạn mong đợi đối tác của bạn biết những gì bạn muốn hoặc làm thế nào bạn cảm thấy không có bạn nói bất cứ điều gì, nhưng nó không phải là cách các mối quan hệ công việc. Mà không có thông tin liên lạc cố ý, bạn có thể dễ dàng bắt đầu cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn.
Bạn có thể cảm thấy chán hoặc như một cái gì đó đang thiếu và rằng bạn xứng đáng tốt hơn.
# 2 Bạn thân mật? Intimacy là rất quan trọng trong một mối quan hệ. Cho dù đó có nghĩa quan hệ tình dục hoặc chỉ âu yếm và nắm tay, mà không có nó một mối quan hệ sẽ có cảm giác như một tình bạn hoặc thậm chí ít hơn.
Cho dù bạn đang căng thẳng, bận rộn, hay chỉ là không có tâm trạng gần đây, một sự mất mát của sự thân mật về thể chất có thể dẫn đến cho bạn cảm giác mệt mỏi của mối quan hệ của bạn. Bạn không nhận được một cái gì đó bạn cần từ những mối quan hệ, và thậm chí nếu bạn nhận được cùng tốt, nó có thể cảm nhận thực tế hơn so lãng mạn.
# 3 Đỗ bạn có đối số lặp lại? Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài thoải mái, bạn không muốn kết thúc nó không có vấn đề gì. Tôi đã thấy rất nhiều cặp vợ chồng có những lập luận tương tự lặp đi lặp lại. Điều này loại mô hình làm cho cả hai đối tác bực bội và dẫn mà bạn cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ.
Tranh luận về cùng một vấn đề lặp đi lặp được bạn đâu. Đó là một ngõ cụt bạn tiếp tục nhấn, nhưng thay vì phá vỡ nó xuống hoặc cố gắng hướng khác, bạn đi trong vòng tròn.
# 4 Bạn có đang phát triển ngoài? Một số cặp vợ chồng chỉ mọc ngoài. Có lẽ tại một thời điểm, bạn rơi cùng nhau một cách hoàn hảo. lối sống của bạn xếp hàng và bạn muốn những điều tương tự. Vâng, con người thay đổi và phát triển và nó không phải là luôn luôn ở cùng một tốc độ.
Khi bạn nhận được với nhau, bạn có thể cảm thấy hoàn toàn hài lòng là một người nội trợ trong khi đối tác của bạn đi đến nơi làm việc, nhưng một vài năm, bạn có thể đã phát hiện ra một niềm đam mê cho một cái gì đó bạn muốn đi trên toàn thời gian . Có lẽ bạn đã phát hiện độc lập hoặc tự tin của bạn.
Khi một sự thay đổi đối tác và người kia không hay là không sẵn sàng chấp nhận những thay đổi đó, nó dẫn đến sự mệt mỏi mối quan hệ. You are not việc kết hợp với nhau qua những thay đổi bạn đang trải qua, thay vào đó, bạn phát triển hơn nữa ngoài, thậm chí nếu bạn chia sẻ một chiếc giường mỗi đêm.
# 5 Bạn có hạnh phúc? Đây là một yếu tố rất lớn trong lý do tại sao bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn. Một cái gì đó đã từng mang đến cho bạn niềm vui bao la có thể thêm gì về lợi ích cho cuộc sống của bạn hoặc có thể làm cho bạn căng thẳng hoặc buồn bã.
Nếu mối quan hệ của bạn không cung cấp cho bạn bất cứ điều gì làm cho bạn mỉm cười, nó có ý nghĩa rằng bạn sẽ mệt mỏi của nó. Khi một mối quan hệ không còn mang đến cho bạn niềm vui, nó làm cạn kiệt bạn cảm xúc và thể chất.
Phải làm gì khi bạn đang mệt mỏi của mối quan hệ của bạn
Khi bạn đang mệt mỏi của mối quan hệ của bạn, nó có thể cảm thấy như bạn sẽ không bao giờ nhận được rằng tia lửa trở lại. Sự phấn khích và dây thần kinh bạn có cho vài ngày đầu tiên của bạn đã mất hết. Bạn đang mắc kẹt trong mối quan hệ blah này.
Các tin tức tốt, bạn có thể thức dậy mối quan hệ của bạn. Bạn có thể làm mọi thứ để mang lại cuộc sống trở lại mối quan hệ của bạn.
# 1 nói về nó. Đầu tiên, nói chuyện với đối tác của bạn về nó. Nếu bạn muốn làm việc trên mọi thứ, cho họ biết làm thế nào bạn cảm giác đang.
Nói với họ bạn bỏ lỡ cách kích thích bạn sử dụng để có thể nhìn thấy nhau và muốn mang lại đó. Xem họ cảm thấy như vậy hoặc nếu họ đang sẵn sàng làm việc trên đó. Bạn cần phải giao tiếp nhiều hơn? Bạn cần phải tự phát nhiều hơn hoặc mạo hiểm?
# 2 Flirt. Tán tỉnh và biểu lộ tình cảm của mình theo những cách nhỏ có thể tạo sự khác biệt lớn khi bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì mối quan hệ của bạn. Flirt trong suốt cả ngày để xây dựng lên phấn khích trước khi bạn gặp nhau vào buổi tối. Để lại từng nốt chút tình yêu khác xung quanh nhà hoặc trong xe hơi.
# 3 Hãy thử những điều mới mẻ. Thử những điều mới cùng sẽ nhắc nhở bạn về những gì bạn có thể bị thiếu. Bạn có thể làm việc riêng về mối quan hệ của bạn mà làm cho bạn cả hai mệt mỏi của nó. Thay vào đó, làm việc cùng nhau.
Đến một thoát khỏi phòng và làm việc với nhau để giải quyết các câu đố. Mất một ngôn ngữ mới hoặc thử tay của bạn tại ẩm thực Pháp. Đi một chuyến đi đường hoặc lớp tập thể dục với nhau. Làm điều gì đó bạn vừa mới đến. Nó sẽ nhắc nhở bạn về những gì bạn yêu thích nhất về nhau.
# 4 Mất một thời gian. Đôi khi nghỉ ngơi là tất cả các bạn cần phải tìm sự phấn khích một lần nữa. Quá nhiều thời gian với nhau có thể cảm thấy như bạn đang chết đuối hoặc chán với công ty của nhau. Tôi không nói rằng bạn nên chia tay, nhưng mất một thời gian xa nhau.
Go đi cho một chuyến đi với bạn bè. Hãy lập một sở thích mới trên của riêng bạn. Các cặp vợ chồng không cần phải dành tất cả thời gian của họ với nhau. Cả hai có thể có đêm ngoài với gia đình hoặc bạn bè.
Chi tiêu ít thời gian bên nhau thực sự có thể giúp bạn tận dụng tối đa thời gian của bạn với nhau. Bằng cách này, bạn không chỉ ngồi xung quanh trên điện thoại của bạn, nhưng có những thứ để chia sẻ.
# 5 Bắt đầu tươi. Nếu bạn đang mệt mỏi của mối quan hệ của bạn và nói về nó và thực hiện thay đổi với đối tác của bạn, nhưng vẫn cảm thấy như khí thải mối quan hệ của bạn, bạn hơn bất cứ điều gì khác, nó chỉ có thể là thời gian để mọi thứ kết thúc.
Bạn không cần phải chiến đấu hoặc tức giận hoặc bực bội để chia tay. Bạn có thể nhận cùng và chỉ cần không cảm thấy những gì bạn cần để được hạnh phúc trong mối quan hệ. Đó là hoàn toàn ổn.
Nói với đối tác của bạn sự thật. Sau đó, di chuyển về phía trước để bạn có thể cảm thấy làm mới trong một mối quan hệ mới hoặc một mình.
Nếu bạn đang mệt mỏi của mối quan hệ của bạn, mọi thứ liven lên hoặc người đứng đầu trong một hướng hoàn toàn mới. Sự lựa chọn là của bạn.
