Làm thế nào để xử lý một sự tự khen mà không rơi Apart & Mất Yourself
Mọi người đều đã nghe nói từ ‘tự khen,’ nhưng có bao nhiêu bạn đã thực sự gặp phải một cho thật không? Thực tế là bạn đang đọc này nói với tôi rằng bạn có thể có một sự tự khen trong cuộc sống của bạn, hoặc bạn đang quan tâm để tìm hiểu về cách xử lý một sự tự khen nếu một đầu lên ở giữa của bạn.
Tôi sẽ viết những dòng này từ quan điểm của một người có thể là trong một mối quan hệ với một sự tự khen. Ghi tự đại mà có thể ảnh hưởng đến tất cả các loại tình huống trong cuộc sống, từ tình bạn đến các mối quan hệ làm việc, các mối quan hệ gia đình để tương tác đơn giản với những người một thời gian ngắn đi vào cuộc sống của bạn.
một sự tự khen là gì?
Một sự tự khen là người sẽ hiển thị một cảm giác thổi phồng bản thân, ảo tưởng về sự vĩ đại, và những người chỉ đơn giản là không thể sai – bao giờ hết. Đúng là tự đại xuống NPD, tự yêu mình Personality Disorder và là một tổng thiếu sự cảm thông.
Một sự tự khen, một sự thật, không thể yêu theo cách giống như một người không bị ảnh hưởng bởi tự đại. Nó không thể để trải nghiệm tình yêu thật sự nếu bạn không có nhiều thiện cảm cho người khác. Kết quả là, là trong một mối quan hệ với một sự tự khen có thể cực kỳ khó khăn và gây tổn hại về mặt cảm xúc.
Khi bắt đầu, những sự tự khen sẽ hình ảnh thu nhỏ của sự quyến rũ, họ sẽ reel bạn và để lại cho bạn nghiện hiện diện của họ. Sau đó, nó sẽ thay đổi tất cả và họ sẽ cho bạn thấy màu sắc thật sự của họ.
Tôi biết điều này vì tôi đã có bản thân mình.
Học làm thế nào để xử lý một sự tự khen đi xuống đến sức mạnh của riêng bạn theo nhiều cách. Nó cũng về biết khi nào đủ thực sự là đủ. Bạn không cần phải là ở lòng thương xót của một người toying với những cảm xúc của bạn cho địa ngục của nó. Vâng, một sự tự khen đúng có rối loạn nhân cách và không thể thực sự giúp theo cách mà họ đang có. Nó không có nghĩa là bạn nên đưa lên với nó.
Vị Kỷ tồn tại ở nhiều mức độ khác nhau. Bạn có thể có ai đó chỉ có một số lượng nhỏ của tự đại. Thật dễ dàng để đối phó với họ khi họ đang bị tự mãn của họ. Tuy nhiên, có những người cực kỳ mãn và khó khăn để được xung quanh. Trong trường hợp đó, câu trả lời duy nhất là đi bộ.
Đối với những người bạn của những người không phải là tại thời điểm đó chưa, hay chỉ đơn giản là không muốn trở thành, chúng ta hãy nhìn tại làm thế nào để xử lý một sự tự khen một cách tốt nhất.
Làm thế nào để xử lý một sự tự khen
Trước tiên, bạn có chắc chắn rằng bạn đang thực sự đối phó với một sự tự khen? Hãy nhớ rằng, tất cả chúng ta có thời gian khi chúng tôi một chút bình với những người chúng ta yêu thương, thường là bởi vì chúng tôi đang làm việc với căng thẳng hoặc một số vấn đề khác trong cuộc sống của chúng tôi. Chỉ vì đối tác của bạn đã hơi narcissistic một lần không có nghĩa là nó sẽ được lặp lại. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu của tự đại một cách thường xuyên, bạn cần phải kickstart cơ chế đối phó của bạn vào bánh.
Đó là một ý tưởng tốt để làm một số nghiên cứu về các loại khác nhau của tự đại. Tìm vị trí điểm kích hoạt của đối tác của bạn đang có. Ví dụ, một sự tự khen dễ bị tổn thương là một người thực sự làm lệch lời khen ngợi. Họ làm điều đó vì vậy bạn sẽ cung cấp cho họ với nhau. Trong trường hợp này, họ có một vấn đề tự tin thực tế và dựa vào người khác để tự xác nhận.
Tuy nhiên, một sự tự khen thường xuyên là người tin rằng họ là người giỏi nhất trong những tốt nhất, và bất cứ ai không đồng ý chỉ là hết sức sai lầm.
Ngoài ra còn có các loại nguy hiểm của narcissists, vai trò như một sự tự khen ác tính. Trong trường hợp này, chỉ để lại. Đừng cố gắng và xử lý chúng, chỉ cần đi. Bạn sẽ không để lại mối quan hệ này một cách tốt nếu bạn ở lại.
Giả sử bạn đang làm việc với một thường xuyên hoặc một loại dễ bị tổn thương, nó quan trọng đối với ranh giới bộ là. Lý do tôi nói đó là bởi vì họ sẽ đẩy bạn và kiểm tra giới hạn của bạn. Khi họ hiểu đâu là giới hạn của bạn, họ sẽ kéo trở lại, và cố gắng và prod bạn gần gũi hơn với cạnh một lần nữa. Họ đang làm điều này để làm việc ra làm thế nào đến nay họ có thể đi. Khi bạn đến cuối của tether bạn, họ sẽ có khả năng quay trở lại vào người quyến rũ bạn gặp và reel bạn lại.
Cách duy nhất để làm được việc này, nếu bạn chọn để nghỉ lại, là để thiết lập ranh giới.
Làm thế nào để thiết lập ranh giới với một sự tự khen
Khi thiết lập ranh giới hiểu hạn chế của riêng bạn. Xác định những gì bạn sẽ và sẽ không đưa lên với sau đó nói với đối tác của bạn. Hãy chắc chắn! Nói với họ “nếu bạn làm điều đó một lần nữa, tôi sẽ đi bộ.” Nếu họ làm điều đó, bạn cần phải lấy những thứ của bạn và đi.
Tất nhiên, nó có thể không phải quyết liệt đó. Bạn có thể nói rằng nếu họ làm điều đó một lần nữa, bạn sẽ chỉ đi ra ngoài và không nói chuyện với họ. Trong trường hợp đó, nếu họ làm điều đó, bạn phải làm theo thông qua với những gì bạn đã nói bạn sẽ làm. Nếu không, họ sẽ gọi thời gian và thời gian vô tội vạ của mình một lần nữa. Đó là tất cả một trò chơi với một sự tự khen bằng nhiều cách. Hãy vững vàng và dính vào ý định của bạn.
Bạn càng làm điều này, và làm những gì bạn nói rằng bạn đang đi làm, ít có khả năng tự khen của bạn sẽ tiếp tục với hành vi thúc giục cụ thể. Tất nhiên, họ có thể tìm thấy một cách khác để kiểm tra bạn, nhưng bạn sẽ chỉ cần lặp lại quá trình này và hầu như đào tạo họ để không làm điều đó.
Trong một số cách, sự hiểu biết làm thế nào để đối phó với một sự tự khen cũng giống như dạy một đứa trẻ sự khác biệt giữa đúng và sai. Bạn đang không sai đến những gì bạn đang làm. Bạn sẽ không điên khi họ nói với bạn rằng họ không bao giờ nói điều gì đó và bạn biết họ đã làm, và bạn sẽ không bị điều khiển bởi các kỹ thuật gaslighting. Hãy chắc chắn. Hãy mạnh mẽ. Luôn luôn nhớ rằng nếu bạn cần phải đi bộ, bạn có thể.
Biết khi nào nên đi bộ
Một phần của cách xử lý một sự tự khen cũng là về biết khi nào đủ là đủ và bạn cần phải đi bộ. Nếu mối quan hệ của bạn mặc bạn xuống, bạn trở nên bị cô lập từ bạn bè và gia đình, nếu bạn cảm thấy như ít hơn mình, hoặc bạn nghi ngờ sự tỉnh táo của mình, nhận ra những dấu hiệu và thoát ra khỏi đó.
Có, nó sẽ được khó khăn. Tôi biết. Tôi đã thực hiện nó bản thân mình.
Bạn sẽ đặt câu hỏi về thời gian quyết định của bạn và thời gian một lần nữa. Vâng, họ sẽ đến chạy thử và thay đổi tâm trí của bạn. Bạn phải mạnh mẽ. Thoát lâm sàng, ví dụ: xóa và ngăn chặn, có những điều bạn và đi. Đừng để bị cám dỗ để gọi cho họ hay nhìn thấy chúng lần cuối. Họ sẽ chỉ kéo bạn trở lại.
Điều quan trọng là phải nhớ rằng nếu bạn đến cuối của tether của bạn, mối quan hệ sẽ không thay đổi. Họ không thể thay đổi vì tự đại là một phần của tính cách của họ và trừ khi họ đang chuẩn bị để thừa nhận lỗi và thừa nhận rằng họ cần sự giúp đỡ, và sau đó làm theo thông qua và nhận được nó. Có rất ít hy vọng cho mối quan hệ. Rất ít narcissists thực sự bao giờ thừa nhận họ sai đang, vì vậy thừa nhận họ cần sự giúp đỡ là không có khả năng.
Lấy mình ra khỏi tình trạng này bằng cách nhận ra bạn xứng đáng tốt hơn. Sau đó, đi ra ngoài và nhận được nó.
Hiểu được cách để xử lý một sự tự khen thực sự đi xuống để tìm hiểu tình trạng này, thiết lập ranh giới, làm những gì bạn nói bạn sẽ làm. Sau đó, nếu cần thiết, đi địa ngục đi.
