Làm thế nào để không cảm thấy cô đơn: 25 cách để Chase The Blues cô đơn Xa
Có điều gì tồi tệ hơn cảm thấy cô đơn? Thật không may, nhiều người bị ảnh hưởng từ sự cô đơn, ngay cả những người xuất hiện trên bề mặt để có nhiều bạn bè và gia đình xung quanh. Nếu bạn gặp phải nó, học hỏi làm thế nào để không cảm thấy cô đơn phương một chút cố gắng về phía bạn, nhưng với những hậu quả tốt.
Làm thế nào để không cảm thấy cô đơn
Cô đơn có nhiều hình thức. Đối với nhiều người, nó xuất phát từ một nơi trong phạm vi mà họ không cảm thấy hiểu hoặc relatable cho người khác. Tất nhiên, có sự cô đơn vật lý quá, và cảm giác như thể bạn không có bạn bè hoặc những người đi chơi với có thể được cô lập khủng khiếp. Nó dẫn đến cảm giác buồn bã và trầm cảm.
Trong trường hợp tồi tệ nhất, cô đơn thực sự có tổ chức của con người và khiến họ phải hành động một cách phi lý hoặc rút hoàn toàn khỏi thế giới. Tuy nhiên, không có nhu cầu để cho nó được nên quyết liệt. Bằng cách làm theo những lời khuyên này, nhiều người cảm thấy họ chậm khám phá cách để gặp gỡ những người mới, kết bạn mới, và thường cảm thấy tích cực hơn, tự tin, và hạnh phúc trên thế giới!
Vì vậy, làm thế nào để không cảm thấy cô đơn? Vâng, sau đây là 26 lời khuyên để giúp đỡ cảm giác dừng lại
.# 1 Go hiểu thêm. Bạn không thể làm cho những người bạn mới và gặp gỡ những người mới bằng cách ngồi ẩn náu trong ngôi nhà của bạn một mình. Bằng cách buộc chính mình để đi ra ngoài để các sự kiện xã hội, bạn tăng cơ hội gặp gỡ mọi người likeminded người bạn nhận được trên với. Thậm chí nếu ý tưởng của nó có vẻ đáng sợ và thần kinh-đang tàn phá đất, càng có nhiều bạn đặt mình vào những tình huống này, càng có nhiều bạn sẽ làm quen với họ và dễ dàng hơn họ trở thành.
Bạn phải bắt đầu ở đâu đó. Chỉ cần bằng cách hiển thị lên, bạn thực hiện các bước đầu tiên đi đúng hướng để làm giảm bớt sự cô đơn của mình.
# 2 Say yes để điều . Hãy là một người có thay vì một người không. Khi bạn được mời ra địa điểm hoặc chỉ khi cơ hội đến theo cách của bạn, đừng ngại nói đồng ý. Chỉ cần đi cho nó và nhìn thấy nơi cuộc phiêu lưu sẽ đưa bạn. Bạn không bao giờ biết nó ở đâu có thể dẫn.
# 3 Thưởng thức công ty riêng của bạn. Cảm thấy cô đơn không nhất thiết phải là về việc với những người khác. Bạn sẽ có thể có một thời gian tốt bởi bản thân và học cách thưởng thức và đánh giá cao công ty riêng của bạn chắc chắn là một phần trong đó. Hãy nhớ là bạn thân nhất của mình nên thay vì trở xuống trên mình học cách tôn trọng và chăm sóc bản thân để thay thế.
# 4 Đưa lên một lớp. Học cái gì đó mới giúp làm bạn bối rối từ sự cô đơn của bạn và cũng có thể là một cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ những người mới.
# 5 Nhận một sở thích mới. Một sở thích dẫn mới để gặp gỡ mọi người likeminded. Chọn một cái gì đó bạn yêu thích như vẽ tranh hoặc một môn thể thao mới và ném mình vào nó. Tìm cộng đồng của những người thưởng thức những điều tương tự bạn làm và tiếp cận với họ. Bạn có thể tìm thấy bạn có một nhóm hoàn toàn mới của bạn bè chỉ cần chờ đợi cho bạn để liên lạc!
# 6 Nụ cười hơn. Chỉ cần hành động làm cho chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn mỉm cười bên trong chúng ta. Nó cũng giúp bạn có vẻ thân thiện hơn. Người có nhiều khả năng để tiếp cận bạn.
# 7 Thực hành nổi bật lên nói chuyện. Thậm chí nếu bạn đang thực sự né, học hỏi làm thế nào để thực hiện một cuộc trò chuyện. Thực hành làm cho hoàn hảo, vì vậy hãy thử để bắt chuyện với một ai đó, thậm chí barista hoặc chủ cửa hàng địa phương của bạn. Tiếp tục tập luyện. Với mỗi cuộc nói chuyện thoải mái mà bạn có, sự tự tin của bạn phát triển.
# 8 Go hẹn hò tốc độ. Nếu bạn thực sự muốn ném mình vào cuối sâu, đi hẹn hò tốc độ. Điều này giúp bạn thực hành nói chuyện với rất nhiều người. Bạn có thể gặp ai đó bạn thực sự nhận được về với quá.
# 9 Watch movie một nâng cao tinh thần. Đôi khi, nếu bạn muốn biết làm thế nào để không cảm thấy cô đơn, bạn chỉ cần quên đi sự cô đơn. Hãy cho mình ra một cảm hứng, phim dương. Có thể bạn sẽ thấy mình trong một khung tốt hơn nhiều trong tâm hồn.
# 10 đọc một cuốn sách hay. Cùng đi cho việc đọc-tìm một cuốn sách để đắm mình trong và bị lạc trong một thế giới khác trong một thời gian!
# 11 Nhận một công việc mới. Một công việc mới có thể chỉ là những điều bạn cần để bắt đầu tươi. Bạn có một bộ hoàn toàn mới của những người mà bạn thấy mỗi ngày người có thể trở thành người bạn tuyệt vời.
# 12 tình nguyện viên. Tình nguyện là một cách tuyệt vời để cảm thấy tốt hơn về bản thân, cải thiện cảm giác của bạn giá trị bản thân, và gặp gỡ những người mới. Nó cũng đặt điều trong quan điểm nếu bạn cảm thấy một chút tội nghiệp cho chính mình!
# 13 Tham gia nhóm. Tham gia nhóm khác nhau như chạy các nhóm hoặc viết nhóm giúp bạn đáp ứng bộ mới của người dân và mở rộng mối quan tâm của bạn.
# 14 Nhận một con vật cưng. Bạn có thể chỉ khao khát một số công ty nếu bạn sống một mình. Và, cung cấp cho bạn có thời gian và nguồn lực để chăm sóc cho nó, nếu có thể là một người bạn nhỏ lông là công ty hoàn hảo!
# 15 Hình hiểu tại sao bạn cảm thấy cô đơn. Điều quan trọng là để có được nguyên nhân gốc rễ của sự cô đơn của mình. Nếu một cái gì đó sâu sắc hơn đang xảy ra, hãy cố gắng giải quyết nó. Bạn kết thúc cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
# 16 Make một playlist tích cực. Âm nhạc thực sự thay đổi tâm trạng và sẽ đưa bạn từ cảm thấy cô đơn và cô lập để tích cực và cảm hứng. Tạo một playlist của tất cả các bài hát nâng cao tinh thần yêu thích của bạn và đặt nó trên bất cứ khi nào bạn cảm thấy buồn.
# 17 Thay đổi thái độ của bạn. Đôi khi chúng ta có được bản thân mình vào một chút funk trong cuộc sống. Dường như cả thế giới là chống lại chúng ta. Nếu bạn cảm thấy như thế bạn cần phải thay đổi thái độ của bạn, có rất nhiều người lớn lên đó, và những kinh nghiệm tuyệt vời để có được. Vì vậy, hãy tích cực hơn và biết rằng bạn xoay chuyển tình thế.
# 18 Tập thể dục. Tập thể dục giải phóng endorphins và giúp chúng tôi xóa khỏi đầu. Thêm vào đó, nó có thể là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới.
# 19 Giữ bận rộn. mất tập trung mình khỏi sự cô đơn của bạn sẽ giúp bạn có được thông qua nó, do đó hãy chắc chắn rằng bạn giữ bận rộn.
# 20 Bắt đầu một tạp chí. Viết xuống làm thế nào bạn cảm thấy phấn chấn là tuyệt vời. Tại sao không bắt đầu một tạp chí? Bạn có thể tìm thấy các mẫu để sự cô đơn của bạn giúp bạn vượt qua nó là tốt.
# 21 Travel. Rời khỏi tất cả mọi thứ đằng sau và đi đâu đó với điểm tham quan mới, âm thanh, màu sắc, và các nền văn hóa để khám phá giúp biến cuộc sống của bạn xung quanh. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy cô đơn, tại sao không đặt một chuyến đi, và đi vào một cuộc phiêu lưu? toàn bộ quan điểm của bạn về cuộc sống cũng có thể thay đổi.
# 22 Đừng đổ lỗi cho chính mình. Hãy nhớ rằng nó không phải là lỗi của bạn. Đổ lỗi cho bản thân cho sự cô đơn của bạn chỉ làm cho mọi việc khó khăn hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực của tự ghê tởm hoặc thiếu tự tin và biết rằng bạn có thể xoay chuyển tình thế nếu bạn muốn.
# 23 Ngủ đủ giấc. Là làm cho quá mệt mỏi mọi thứ dường như rất tồi tệ hơn nhiều. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có được 40 winks của bạn!
# 24 Đắm mình. Điều trị bản thân sẽ giúp bạn thư giãn và dạy cho bạn rằng bạn có thể là bạn tốt nhất của riêng bạn. Chăm sóc bản thân nên bắt đầu từ bên trong.
# 25 Hãy trung thực với chính mình. Hãy hoàn toàn trung thực về lý do tại sao bạn cảm thấy cô đơn và làm thế nào bạn có ở đó. Nó sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề nhanh hơn rất nhiều.
Những 25 lời khuyên giúp bạn để có được nguyên nhân gốc rễ của sự cô đơn của mình và tìm thấy một cách để kết nối với nhiều người hơn, chăm sóc bản thân, và dừng lại cảm giác bị cô lập.
Không ai xứng đáng để được cô đơn. Bằng cách thực hiện một nỗ lực ít hơn và chiến đấu với những con quỷ trong đầu của bạn, bạn có thể học cách để không cảm thấy cô đơn. Và lãnh đạo một hạnh phúc, hoàn thành hơn, và cuộc sống thú vị trong khi bạn đang ở đó!
