Làm thế nào để Hãy Go của quá khứ và Hãy Vui mừng bởi Tương lai
Bạn có cảm thấy như bạn không bao giờ có thể chạy quá khứ của bạn? Những quyết định bạn đưa ra hoặc cơ hội bạn không thực hiện là họ đang ảnh hưởng đến bạn là ai và bạn có thể làm gì trong tương lai?
Làm sao để buông bỏ quá khứ của bạn
Mặc dù câu chuyện của mọi người khác nhau, nhưng có thể là miễn cưỡng bất cứ điều gì nó đang giữ bạn lại. Đôi khi, có thể mất chút ít nỗ lực để đạt được điểm bạn có thể khám phá ra tương lai của mình – nhưng không sao, bởi vì có thể lan rộng đôi cánh của bạn và nắm lấy cơ hội bạn luôn mơ ước là hoàn toàn có giá trị Những nỗ lực của nó để đạt được điều đó.
Bước # 1 Rõ ràng xác định những gì bạn đang phải vật lộn với
Khi bạn bị kẹt trong quá khứ và cố gắng di chuyển về phía trước, bạn sẽ thấy mình bị tê liệt vào lúc 2 giờ sáng, phát lại mọi sai lầm mà bạn đã từng mắc phải. Quá trình chế biến này quá áp đảo đối với bất cứ ai để giải quyết – thay vào đó, vào một ngày bạn cảm thấy mạnh mẽ và có thời gian rảnh rỗi, hãy ngồi xuống với một cốc trà, âm nhạc yêu thích và tạp chí hoặc máy tính. < / P>Đây là một phần thực sự quan trọng trong việc để quá khứ đi – ngay cả khi bạn rất bận, điều quan trọng là phải khắc phục một chút thời gian cho chính mình! Viết ra (hoặc nếu bạn nói chuyện thoải mái hơn, bạn có thể ghi âm và nói chuyện to) tất cả mọi thứ làm phiền bạn – từ hangnail trên ngón tay út của bạn đến sai lầm lớn nhất mà bạn nghĩ bạn đã từng làm.
Một khi bạn đã viết, hoặc nói, ra mọi thứ, hãy để nó đi trong một hoặc hai ngày. Khi bạn cảm thấy nghỉ ngơi, hãy đưa ra mọi thứ bạn đã ghi lại và đọc / lắng nghe thông qua nó – xác định những gì bạn cảm thấy là những vấn đề cốt lõi mà bạn đang phải vật lộn và những vấn đề chỉ là mối quan tâm ở cấp độ bề mặt. Biết được bạn đang chiến đấu chống lại những gì làm cho cuộc chiến ít hơn đáng sợ.
Bước # 2 Nếu có bất cứ điều gì bạn có thể làm để khắc phục tình hình, hãy chụp nó!
Đôi khi, một khi bạn đã nhận ra những gì trong quá khứ của bạn đang treo trên bạn, giải pháp trở nên rõ ràng ngay lập tức. Khủng hoảng rằng một tin nhắn đau đớn gửi trong nhiệt của thời điểm này có thể đã kết thúc một tình bạn? Tiếp cận với bạn của bạn và thực hiện bước đi đầu tiên bằng cách xin lỗi.Bạn lo ngại rằng bạn có thể đã bị đốt cháy cây cầu tại một công việc trong quá khứ và nó sẽ ảnh hưởng đến việc làm trong tương lai của bạn? Gửi e-mail nhanh đến người quản lý cũ của bạn yêu cầu có cà phê và xem liệu bạn có thể khắc phục những thiệt hại đã được thực hiện hay không. Những hành động này có thể đáng sợ, nhưng ít đau đớn hơn là mắc sai lầm trong quá khứ vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến tương lai của bạn.
Bước # 3 Nếu bạn không thể làm gì để khắc phục tình huống, bạn cần phải giải phóng.
Câu này có vẻ dễ dàng, nhưng thật khó có thể thực hiện được. Thực tế của vấn đề là, đôi khi quá khứ dường như là một nơi tốt hơn, bạn vẫn có thể yêu người đàn ông hoặc người phụ nữ đã vỡ lòng 5 năm trước đây, nhưng nếu họ đã tiến lên, bạn cũng cần. Điều quan trọng là nhận ra rằng quá khứ đã biến mất – không có việc đưa nó trở lại, và không có việc tạo lại nó.
Đó là bản chất con người để lãng mạn quá khứ và nhớ rằng nó là tuyệt vời hơn nhiều so với nó. Những kỷ niệm về thời điểm tốt là quan trọng, nhưng bạn không thể giữ lại cuộc sống hiện tại của bạn trong khi bạn hồi tưởng lại quá khứ!
Như câu trích dẫn nổi tiếng của C.S. Lewis nói, “có những điều tốt hơn xa hơn bất cứ điều gì chúng ta để lại phía sau” ??. Thật tuyệt vời khi bạn có những kỷ niệm ồn ào của quá khứ, nhưng hãy nhớ rằng bạn cũng có thể hạnh phúc một lần nữa – để bạn có thể tìm thấy tình yêu một lần nữa – để bạn có thể thành công trở lại. Nhìn về tương lai sẽ tốt hơn cho bạn về lâu dài, nhưng bạn không thể làm điều đó nếu bạn vẫn bám vào kiên quyết với quá khứ!
Bước # 4 Cho phép những ai làm bạn tổn thương
Mọi người nói những điều độc ác, và hành động của họ thậm chí còn tồi tệ hơn. Một trong những điều khủng khiếp về việc bị tổn thương bởi những người chúng ta yêu là làm sao quên được. Cho dù có bao nhiêu lần chúng ta nghe thấy từ ‘xin lỗi’, dường như nó không thể “tha thứ và quên đi” được.
Dưới đây là một cái gì đó để xem xét mặc dù – bạn không cần phải quên. Không ai yêu cầu bạn xóa đi quá khứ – tất cả những gì bạn cần làm là giải phóng bản thân khỏi sự kìm kẹp của nó. Đây là một bước khó khăn nhưng nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn – bạn không có nghĩa vụ mang theo bất mãn, hận thù và thất vọng với những trải nghiệm trong quá khứ của mình. Hãy tha thứ cho người gây tổn thương cho bạn, hãy nhớ những gì họ đã làm (để bạn có thể tự bảo vệ bản thân khỏi trải nghiệm cùng một điều tương lai trong tương lai), và sau đó giải phóng tất cả những cay đắng và giận dữ bạn cảm thấy. Nếu bạn thực sự muốn rời bỏ những người này trong quá khứ, bạn phải để lại cảm xúc của bạn xung quanh họ phía sau quá.
Bước # 5 Hãy tha thứ cho mình
Việc tha thứ cho người khác là khó, nhưng tha thứ cho bản thân có thể khó hơn. Thực tế là, những sai lầm mà bạn đang nắm giữ, họ đã xảy ra, và người đã làm những sai lầm đó không tồn tại nữa. Từ những kinh nghiệm đó, bạn đã trưởng thành và thay đổi và trở thành một người hoàn toàn mới – bạn cần phải nhận ra điều này, và tự tin mình là ai.
Để thực sự tin vào người bạn đã trở thành, bạn cần phải tha thứ cho người bạn. Cuối cùng, đó là nhờ người mà bạn là người mà bạn đã kết thúc ở đây – và bạn là ai bây giờ đủ mạnh để đối mặt với bất cứ điều gì trong tương lai. Vì vậy, cảm ơn bản thân trẻ tuổi của bạn, và để cho họ tắt móc cho những sai lầm họ đã làm – bạn đã học được từ những kinh nghiệm và trở nên mạnh mẽ hơn bởi vì họ. Không có hòa bình được tìm thấy trong disliking mình.
Bước # 6 Giấc mơ về tương lai
Giờ đây bạn đã thực hiện một số bước để phát hành quá khứ của bạn, đây là lúc để nắm bắt những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Nếu không có quá khứ chiếm không gian trong những suy nghĩ hàng ngày của bạn, bạn có thể thấy mình mất mát. Cũng có thể là cám dỗ, thậm chí, để trở lại để mơ về quá khứ. Điều rất quan trọng là bạn có cái gì đó khác để tập trung để nó không xảy ra!
Bạn đã bao giờ muốn thử điều gì? Có những mối quan hệ mới trong cuộc sống của bạn mà bạn có nhiều năng lượng để đổ vào bây giờ? Có một giấc mơ mà bạn luôn muốn theo đuổi, nhưng không chắc chắn? Giả vờ rằng bạn năm lần nữa, và rằng bạn không có bất kỳ hạn chế nào trong cuộc đời bạn – bạn muốn làm gì? Hãy vui vẻ với bước này – bắt đầu một hội đồng quản trị tầm nhìn, hoặc một danh sách xô, bất cứ điều gì mà truyền cảm hứng cho bạn và làm cho bạn vui mừng về tương lai.
Bước # 7 Mở rộng đôi cánh của bạn!
Tất cả mọi thứ là chuyển tiếp từ đây – những khả năng nơi mà cuộc sống của bạn sẽ đưa bạn là vô tận, và bạn đang kiểm soát. Quá khứ của bạn không kiểm soát tương lai của bạn, và bạn đã tăng lên trên nó. Theo đuổi giấc mơ của bạn và làm cho cuộc sống của bạn chính xác những gì bạn muốn nó được, không bị cản trở bởi những người và sự kiện từ quá khứ của bạn. Cuộc sống là một cuộc phiêu lưu, và bạn chỉ mới bắt đầu.
Thật dễ dàng để bám víu vào những sai lầm và sai sót trong quá khứ và để điều khiển tương lai của bạn. Nhưng đó luôn là một sự lựa chọn, và không phải là một cam kết. Học cách buông bỏ quá khứ của bạn, và bạn sẽ thấy một tương lai có thể tốt hơn cả trí tưởng tượng của bạn!
