Làm thế nào để đối phó với dân tự làm trung tâm mà không bị mất Your Mind
Nghe, là xung quanh một người tự làm trung tâm được thoát, nhưng không ai nói rằng bạn cần phải dính vào xung quanh. Ít nhất, không nhiều như bây giờ bạn đang có. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu làm thế nào để đối phó với những người tự làm trung tâm, đó là khi bạn phát hiện ra.
Làm thế nào để đối phó với những người tự làm trung tâm
Trong một số cách khác nhau, chúng ta đều tự làm trung tâm, nhưng ở một mức độ lành mạnh. Đó là hoàn toàn bình thường và khuyến khích để có một số tiền nhất định của tự chăm sóc và lòng tự trọng. Nếu không, chúng ta có nguy cơ bị lợi dụng và sử dụng. Thậm chí Mẹ Theresa đã tự chăm sóc và lòng tự trọng, trong khi vẫn là một trong hầu hết những người phụ nữ vị tha trên trái đất.
Hầu hết chúng ta đã gặp một người tự làm trung tâm. Điều tốt là người tự làm trung tâm rất dễ phát hiện. Phần cứng không được hấp thụ với độc tính của họ.
Khi bạn đang ở gần một người tự làm trung tâm, họ thích nói chuyện về bản thân và là xem thường các ý kiến và quan điểm của người khác. Nói cách khác, đó là tất cả về họ-theo nghĩa đen. Có lẽ bạn cảm thấy như thể họ đang coi thường bạn, đồng thời cũng là phiền toái trong cuộc gặp gỡ hàng ngày của họ.
Đó là thời gian cho một số tự chăm sóc và ranh giới!
# 1 Chấp nhận họ là ai. Chắc chắn, bạn có thể thử thay đổi chúng, nhưng bạn chỉ lãng phí thời gian của bạn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là chấp nhận họ là ai. Không cho họ, nhưng đối với bản thân. Khi nói đến việc học làm thế nào để đối phó với những người tự làm trung tâm, bạn cần phải nhớ rằng người này có thể không bao giờ xem xét nhu cầu của bạn bao giờ hết. Hãy nhận biết và thừa nhận rằng.
Mặc dù người này là thành viên gia đình hoặc bạn bè, họ không quan tâm về cách bạn cảm thấy. Bằng cách hiểu này, bạn biết chính xác nơi bạn đứng với họ.
# 2 Làm thế nào quan trọng là người này không? Đây có phải là một đồng nghiệp? Ai đó mà bạn không thực sự cần phải giao tiếp với ai? Hoặc là người này rất quan trọng trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như một người bạn tốt hoặc thành viên gia đình? Thậm chí sau đó, suy nghĩ về việc có hay không người này là điều cần thiết cho cuộc sống của bạn. Sẽ chăm sóc người này nếu bạn cắt đứt quan hệ với họ?
# 3 Nhìn vào lựa chọn của bạn. Mặc dù bạn có thể không nghĩ rằng bạn có nhiều lựa chọn, bạn làm. Luôn luôn có những lựa chọn, nhưng bạn có thể quá sợ hãi để chọn một. Bạn có một vài lựa chọn. Bạn có thể tiếp tục mối quan hệ hoặc kết thúc nó. Nó thực sự tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn chọn để tiếp tục, sau đó bạn cần phải thay đổi cách bạn xử lý mối quan hệ này bởi vì ngay bây giờ, đó là độc hại.
# 4 Tạo ranh giới. Ah, vâng, ranh giới. Họ khó có thể duy trì nhưng rất quan trọng cho tinh thần hạnh phúc của bạn. Tạo ranh giới là một thách thức bởi vì người này có lẽ sẽ không tôn trọng họ. Nhưng đó là điều về ranh giới; bạn tạo chúng để bạn có thể giữ chúng. Để duy trì lòng tự trọng và tự chăm sóc, quyết định những gì bạn sẽ không tha thứ và sống bằng những quyết định đó.
# 5 Dừng làm ân huệ cho họ. Bạn có thể chạy xung quanh như một con gà với cắt đầu của bạn đi làm việc cho họ mà không có một cảm ơn bạn hoặc xoay chiều. Đó là thời gian để dừng lại. Bạn không phải là mat hoan nghênh để họ dậm chân của họ trên. Nó có thể là khó để nói không, nhưng nếu bạn không làm điều đó, họ sẽ không bao giờ ngừng sử dụng bạn cho lợi ích cá nhân của riêng mình. Thay đổi cuộc sống của bạn và nói không.
# 6 Stay thật với chính mình. Người này có thể cố gắng đẩy các nút của bạn và đưa bạn vào một tình huống mà sẽ mang lại điều tồi tệ nhất trong bạn. Nhưng bất cứ điều gì xảy ra, bạn cần phải luôn sống thật với chính mình. Đôi khi mọi người sẽ chơi trò chơi để có được những gì họ muốn, nhưng không rơi vào cái bẫy. Nếu bạn đang gặp phải cảm giác tức giận hoặc thất vọng, bước trở lại và đánh giá lại tình hình.
# 7 Giới hạn thời gian bạn dành cho họ. Đó là nếu bạn có thể. Nếu họ đang có người bạn làm việc với, mà có thể là một thách thức. Nhưng điều quan trọng là để cho mình không gian từ người đó. Nếu bạn đi cho đi mỗi đêm với nhau, không gian ngày xa nhau. Bạn không bóng mờ chúng, chỉ đơn giản là đưa ra cho mình không gian bạn cần.
# 8 Pick trận đánh của bạn. Có sẽ có nhiều lúc bạn đang cảm thấy thất vọng, nhưng bạn cần phải chọn lọc với những trận chiến mà bạn chọn để chiến đấu. Hoặc nếu không, nó sẽ làm cạn kiệt bạn. Chiến đấu trên tất cả mọi thứ được cảm xúc thoát, và thẳng thắn, bạn không cần điều đó. Hãy hít thở sâu, nhớ chăm sóc bản thân, và để cho nó đi.
# 9 Surround mình với những người khác. Người này không làm bạn bất kỳ ưu đãi. Cho dù họ là một người bạn, thành viên gia đình hoặc đồng nghiệp, tập trung vào xung quanh mình với những người tích cực hơn và hỗ trợ. Tìm kiếm những người chú ý đến bạn và tích cực tham gia và có lợi ích trong cuộc sống của bạn.
# 10 Move trên. Tôi biết tôi nói rằng bạn có hai lựa chọn: duy trì các mối quan hệ hoặc nghỉ, nhưng chúng ta đều biết, bạn nên chấm dứt mối quan hệ. Tôi hiểu rằng nếu người này là thành viên gia đình gần gũi, và trong trường hợp đó, hãy làm theo các bước trên. Nhưng nếu bạn không cần người này trong cuộc sống của bạn, di chuyển trên.
Do not bao quanh mình với năng lượng độc hại và ích kỷ của họ, vì nó sẽ không dừng lại. Đây là họ là ai.
# 11 Tìm hiểu từ này. Bạn gặp phải người ích kỷ đầu tiên của bạn, nhưng cũng có hàng triệu người trên thế giới. Bạn cần phải học hỏi từ kinh nghiệm này và hiểu được những dấu hiệu của một người ích kỷ. Sử dụng điều này trong những trải nghiệm tương lai của bạn bởi vì bạn sẽ gặp một người khác giống như họ. Nó chỉ là một vấn đề thời gian.
# 12 Đỗ không ghét họ. Dù bạn làm gì, đừng ghét một người tự làm trung tâm. Nó thực sự không xứng đáng với thời gian và năng lượng. Thay vào đó, cho thấy lòng trắc ẩn. Hầu hết mọi người tự làm trung tâm đang cố gắng chăm chỉ để trang trải một phần của chính mình hoặc cuộc sống của họ, họ muốn ẩn. Nếu bất cứ điều gì, họ thiếu các kỹ năng giao tiếp một cách lành mạnh. Vì vậy, đừng ghét họ. Hiểu họ, nhưng cũng có ranh giới.
Là xung quanh một người ích kỷ có thể cực kỳ thoát. Nhưng nếu bạn biết làm thế nào để đối phó với những người tự làm trung tâm, bạn sẽ có trong một lành mạnh hơn nhiều và nơi hạnh phúc hơn.
