Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới và di chuyển từ độc tính cho tốt
Không phải mọi thứ trong cuộc sống đều tuyệt vời. Bây giờ chúng ta đã thành lập được. Điều đó đang được nói, đôi khi mọi việc có thể trở nên tồi tệ mà bạn muốn trốn thoát. Và điều đó có nghĩa là bạn phải tìm hiểu làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới và quên đi shithole mà nó từng là.
Thật không dễ dàng. Trong thực tế, bạn sẽ phải làm việc tại đó trong một thời gian nhưng nó chắc chắn có thể di chuyển từ độc tính và bắt đầu trên tươi. Bạn thậm chí có thể làm cho một điểm để thoát khỏi cuộc sống của bạn của tất cả mọi người và tất cả mọi thứ mà messed it lên ở nơi đầu tiên.
Liệu nó có lành mạnh để bắt đầu cuộc sống mới hay là nó hèn nhát?
Có rất nhiều người sẽ nói bạn không nên bắt đầu lại. Bạn nên cố gắng sửa chữa cuộc sống của bạn như-là trước khi nhảy tàu. Nhưng điều đó là, bạn không chỉ bỏ cuộc vì bạn muốn học cách bắt đầu cuộc sống mới.
Nếu có gì đó, bạn đang kiên trì vượt qua tất cả các rối loạn để tìm một cái gì đó tốt hơn ở phía bên kia. Bắt đầu một cuộc sống mới không có nghĩa là bạn quên đi mọi thứ trong quá khứ và nó không có nghĩa là bạn cũng bỏ qua nó. Nó có nghĩa là bạn đang tìm kiếm những gì bạn muốn, những gì bạn cần, và làm thế nào để mang nó đi tiên phong trong khi để mọi thứ khác mờ dần vào nền.
Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới của sức khỏe và hạnh phúc
Cũng giống như bất cứ điều gì khác có liên quan đến tiêu cực và độc tính, nó sẽ mất thời gian để vượt qua. Bạn phải gắn bó với nó nếu bạn thực sự muốn có một khởi đầu mới và những lời khuyên này là cách tốt nhất bạn có thể đi về bắt đầu lại.
# 1 Lập danh sách những gì bạn muốn. Đôi khi nó giúp bạn ngồi xuống và lập danh sách những gì bạn muốn trong cuộc sống. Nó có thể là bất cứ thứ gì. Bạn có thể viết về những gì bạn muốn trông giống như và thậm chí bạn muốn nhìn thế giới như thế nào. Có một cái gì đó để làm việc có thể làm cơ sở di chuyển về phía trước.
# 2 Lập danh sách tất cả mọi thứ theo cách của bạn. Bây giờ bạn có danh sách những gì bạn muốn, hãy ghi lại tất cả mọi thứ khiến bạn không có được cuộc sống đó. Nó có thể là con người, công việc, hoặc ngay cả suy nghĩ của bạn. Hãy ghi lại mọi điều nhỏ bé mà bạn sẽ phải thay đổi để có được từ nơi bạn đang đến nơi bạn muốn trở thành.
# 3 Lập danh sách những người mà bạn cần phải thoát khỏi. Thường thì mọi người đấu tranh trong cuộc sống vì những người khác mà họ bao quanh. Nếu bạn có người độc hại đưa bạn xuống hoặc thậm chí xúc phạm cuộc sống này bạn muốn, bạn phải loại bỏ chúng. Nó có thể là khó nhưng tổng thể, nó sẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình nếu bạn muốn bắt đầu một cuộc sống mới.
# 4 Hãy suy nghĩ sâu sắc về những gì bạn muốn cuộc sống của bạn trông như thế nào. Và thậm chí hình dung nó. Thật dễ dàng để viết ra một danh sách những gì bạn muốn nhưng nó lại là một cách khác để suy nghĩ về điều đó một cách thực tế và khám phá ra nếu nó có thể đạt được điều đó. Hầu hết thời gian, nó được. Phải mất một ít hình ảnh tưởng tượng để phát triển niềm hy vọng cho nó sẽ như thế nào.
# 5 Đặt các mục tiêu có thể giúp bạn bắt đầu lại. Bạn có những gì bạn muốn cuộc sống của bạn trông như thế, bạn có những thứ cần phải thay đổi, và bạn cũng có những người mà bạn cần để thoát khỏi bản thân. Bây giờ là lúc cho một phần khó khăn: làm cho mục tiêu.
Điều này là khó vì làm điều này làm cho nó thật. Và đôi khi, mục tiêu đáng sợ. Vì vậy hãy ghi lại những mục tiêu đó và cố gắng đạt được chúng mỗi ngày. Bắt đầu lớn, chia nhỏ chúng thành mục tiêu nhỏ hơn và sau đó biến chúng thành những hàng ngày.
# 6 Làm việc mang lại nhiều điều tích cực hơn cho cuộc sống của bạn. Điều này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn nhiều nhất. Bạn có nhiều tích cực trong cuộc sống của bạn, nó sẽ được tốt hơn. Bạn có thể biến đổi cách bạn nhìn thế giới nếu bạn làm việc thật chăm chỉ trong việc huấn luyện bộ não của bạn để trở nên tích cực.
Bất cứ lúc nào bạn nghĩ về điều gì đó trong một ánh sáng tiêu cực, ngay lập tức nghĩ rằng 3 điều tích cực liên quan đến nó. Theo thời gian, bộ óc của bạn sẽ mặc định với những điểm tích cực đó thay vì tập trung vào các tiêu cực.
# 7 Chấp nhận những gì đã xảy ra trong quá khứ. Trước khi bạn có thể tiến lên phía trước, bạn phải thừa nhận quá khứ và chấp nhận điều đã xảy ra. Cho dù nó xấu đi, bạn không thể tiến lên phía trước trừ khi bạn chấp nhận nó đã xảy ra và bạn không còn có thể thay đổi quá khứ. Những gì bạn có thể thay đổi là cách bạn phản ứng tiến lên.
# 8 Cam kết di chuyển từ độc tính. Đây thực sự là một vấn đề cam kết ở đây. Nhiều người muốn thay đổi cuộc sống của họ và rất ít làm vì họ không cam kết với nó. Họ nói rằng họ sẽ làm những việc này trong một tuần và sau đó rơi vào những thói quen cũ. Cam kết và bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn sẽ thành công như thế nào.
# 9 Gặp gỡ những người mới. Điều này thực sự sẽ tạo ra sự khác biệt lớn và giúp bạn cảm thấy như đang bắt đầu một cuộc sống mới. Đi ra ngoài và về và gặp gỡ những người mới. Gặp gỡ những người tuyệt vời. Vươn mình với những người có loại cuộc sống bạn muốn và bạn sẽ dễ dàng đạt được.
# 10 Bắt đầu những sở thích mới. Hoặc thậm chí khám phá lại các trang cũ. Trở lại nguồn gốc của bạn và tìm ra những gì bạn đang đam mê. Mang lại một số niềm đam mê đó trở lại cuộc sống của bạn và nó sẽ cảm thấy như một cuộc sống hoàn toàn mới đối với bạn.
# 11 Kick thói quen khó chịu. Tôi có ý đó. Hút thuốc, nhai móng, suy nghĩ tiêu cực, không rửa mặt vào ban đêm, danh sách có thể tiếp tục. Loại bỏ bất kỳ thói quen xấu nào dù nhỏ đến thế nào. Nếu bạn làm việc để nuôi dưỡng những thói quen tốt, cuộc sống của bạn sẽ được làm lại.
# 12 Nhấn vào phòng tập thể dục nhiều hơn. Đây không phải là cách bạn nhìn. Đó là cảm giác của bạn. Bạn thực sự cần phải có được trong hình dạng và cung cấp cho cơ thể của bạn những gì nó cần. Mọi người không chỉ muốn ngồi. Chúng ta cần phải di chuyển và đổ mồ hôi và làm cho trái tim chúng ta làm việc chăm chỉ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
# 13 Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Giống như mọi người không có ý định đi vòng quanh, mọi người không phải là ăn vặt. Chúng ta nên lấp đầy cơ thể chúng ta bằng thực phẩm và biến đổi chế độ ăn uống này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và điều đó sẽ làm bạn suy nghĩ tích cực hơn và nhìn thế giới với ánh sáng tươi sáng hơn.
# 14 Tìm số dư. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để bắt đầu cuộc sống mới và tận hưởng nó, hãy tìm sự cân bằng. Thỉnh thoảng hãy thưởng thức một số đồ ăn vặt. Hãy vui vẻ trong khi vẫn duy trì các mục tiêu của bạn. Một cuộc sống cân bằng là một cuộc sống lành mạnh và đó là mục tiêu.
# 15 Di chuyển nếu bạn phải. Không phải ai cũng có thể bắt đầu một cuộc sống mới ở đó. Đôi khi có quá nhiều nhắc nhở về một thời gian khó khăn hơn. Nếu đây là bạn, sau đó di chuyển. Hãy tìm một công việc mới và tìm một thành phố mới nơi bạn có thể trở thành người mà bạn thật sự muốn.
Việc tìm ra cách bắt đầu cuộc sống mới khi bạn trải qua những giai đoạn khó khăn không phải là dễ dàng. Nhưng làm việc với những lời khuyên này mỗi ngày có thể giúp bạn có một bước gần hơn để sống cuộc sống thực sự bạn muốn.
