Kiểm soát con người: 14 đặc điểm chung và cách để đối phó với chúng
Tôi có một vài người bạn trong các mối quan hệ lạm dụng. Và bạn biết những gì? Nó gây sốc cho tôi. Không chỉ tôi cảm thấy kinh khủng đối với họ, không bao giờ trong một triệu năm nữa tôi có thể hy vọng họ sẽ rơi vào hoàn cảnh tàn phá như thế.
Không ai thích cảm giác như một con vật nuôi trong chuồng và được điều khiển bởi một người khác. Nhưng thật đáng buồn, đó là thực tế cho nhiều người trên thế giới.
Tuy nhiên, phần đáng sợ nhất là một số trong số những người là nạn nhân của việc kiểm soát con người thậm chí không nhận ra tình huống mà họ đang ở. Chúng đã bị đánh bại rất nhiều đến mức chúng là bình thường. Đó là thực tế của họ, và do đó họ thậm chí không hỏi nó. Nhưng tôi ở đây để nói với bạn … nó KHÔNG bình thường.10 đặc điểm lớn nhất của người kiểm soát
Thật thú vị, việc kiểm soát mọi người rất có kỹ năng về những gì họ làm. Điều tôi muốn nói là họ từ từ, nhưng chắc chắn, hãy bắt đầu hành động đàn áp của họ. Khi nó xảy ra từ từ, nạn nhân không nhận thấy sự thay đổi trong hành vi khá dễ dàng.
Nhưng nếu bạn đang tự hỏi nếu bạn có một trong những người kiểm soát trong cuộc sống của bạn, hãy đọc. Dưới đây là 10 đặc điểm của việc kiểm soát con người.
# 1 Kiên định chỉ trích. Một đặc điểm rất lớn trong việc kiểm soát con người là họ thường xuyên chỉ trích những người khác. Tại sao? Bởi vì họ muốn đánh bại bạn. Nếu bạn cảm thấy bất lực trước những lời chỉ trích liên tục, thì bạn sẽ không thể chiến đấu trở lại. Đó chỉ là điều mà người điều khiển muốn.
# 2 Tình yêu và sự chấp nhận của họ có điều kiện. Nếu bạn đang nghe những điều như “Nếu bạn nấu ăn cho tôi và nó đã sẵn sàng đúng giờ …” thì người đó ngụ ý rằng nếu bạn không tuân thủ các yêu cầu của họ thì họ sẽ không yêu hoặc chấp nhận bạn .
Nhưng điều trớ trêu là ngay cả khi bạn tuân thủ, họ vẫn không yêu và chấp nhận bạn. Không phải vì bạn, mà bởi vì họ thực sự không có khả năng yêu thương người khác * kể cả họ *.
Số 3 Họ cô lập bạn. Một điều kiểm soát người khác là họ đảm bảo rằng bạn không liên kết với bạn bè hoặc gia đình của bạn nữa hoặc ít hơn rất nhiều *. Một lần nữa, điều này xảy ra chậm. Nếu nó đột ngột, bạn sẽ nhận thấy nó và có thể chiến đấu trở lại.
Nhưng theo thời gian, kiểm soát mọi người chỉ muốn bạn ở với họ – và chỉ có họ. Lý do cho điều này là bởi vì nếu bạn nói với những người thân yêu của bạn theo cách mà người đó đang cư xử đối với bạn, thì nó có thể thổi vỏ của họ. Nó sẽ cho phép người khác biết cách kiểm soát của họ. Và việc kiểm soát con người không bao giờ muốn điều đó xảy ra.
# 4 Họ giữ điểm số. Giống như đó là một trò chơi bóng rổ, họ sẽ ghi nhớ mọi điều tốt đẹp mà họ từng làm cho bạn. Và họ sẽ làm cho bạn trả tiền cho nó. Ngay cả khi điểm số của bạn cao hơn nhiều so với họ, họ sẽ không bao giờ thừa nhận điều đó.
Đó là vì thẻ điểm là tưởng tượng. Đó là tất cả trong đầu của họ. Đó là tưởng tượng của riêng họ, vì vậy họ có thể làm cho bất cứ điều gì họ muốn heck. Và vì nó không thực sự được viết ra, có thể bạn sẽ không thách thức họ trên đó. Đây là một chiến thuật lén lút hoạt động khá tốt để kiểm soát mọi người.
# 5 Tội lỗi là công cụ chính của họ cho động cơ. Tội lỗi là một trong những công cụ thuyết phục mạnh mẽ nhất trên trái đất. Không ai thích cảm thấy tội lỗi, vì vậy nếu và khi nào chúng tôi làm, chúng tôi sẽ tuân theo ước muốn của người khác chỉ để chúng tôi có thể thoát khỏi cảm giác xúc động đó.
Phần khủng khiếp là kiểm soát mọi người biết điều này. Họ có thể không biết điều đó một cách có ý thức, nhưng chắc chắn họ biết tội lỗi là một cách hiệu quả để kiểm soát mọi người – đó là lý do họ làm điều đó. Vì vậy, nếu ai đó liên tục làm bạn cảm thấy có lỗi, thì đó là một chiến lược để kiểm soát bạn.
# 6 Chúng vi phạm quyền riêng tư của bạn. Nó giống như ai đó lục lọi trong túi của bạn? Hoặc có thể bạn đã thề rằng bạn đã có một văn bản chưa đọc hoặc email, nhưng bây giờ nó được đánh dấu là đã đọc? Hmmmm … có lẽ đó là vì có ai đó đã nhìn vào nó.
Không có điều gì riêng tư với người kiểm soát. Họ cảm thấy có quyền biết mọi thứ, bởi vì khi họ làm, họ có thể sử dụng kiến thức và thông tin để kiểm soát hơn người khác. Vì vậy, đó là lý do tại sao họ luôn snooping xung quanh và bạn không có sự riêng tư.
# 7 Họ cáo buộc bạn nói dối. Bạn sẽ nghe những điều như “Bạn đang lừa dối tôi!” hoặc “Tôi biết bạn đã làm điều đó …” bởi vì họ đang cố bắt bạn một cách dối trá. Và ngay cả khi họ biết bạn không nói dối, họ muốn bạn nghĩ họ nghĩ bạn là như vậy.
Xem những gì đang xảy ra ở đây? Đó là một trò chơi tâm trí. Khi họ vào trong tâm trí của bạn và bắt đầu thao túng nó, sau đó bạn bắt đầu tự hỏi bản thân bạn – và thực tế. Họ tạo ra sự tự tin trong lòng bạn. Và khi điều đó xảy ra, họ sẽ thắng.
# 8 Họ sẽ không để bạn ở một mình. Mọi người đều thích thời gian riêng của họ một lần trong một thời gian, nhưng việc kiểm soát mọi người sẽ không cho phép bạn có điều đó. Chắc chắn, họ sẽ không để bạn ở với người khác, nhưng họ sẽ cho phép bạn ở với họ, và chỉ có họ.
Đây là chuyển động quyền lực – không phải vì họ đánh giá công ty của bạn. Chiến lược thao túng này liên quan chặt chẽ với việc cô lập bạn với gia đình và bạn bè. Họ muốn bạn chỉ ở xung quanh họ, và không có bất kỳ “thời gian yêu thích” nào thú vị.
# 9 Họ nói rằng bạn vô dụng nếu không có họ. Việc kiểm soát mọi người sẽ làm cho bạn nghĩ rằng bạn cần chúng. Họ phải làm điều đó, bởi vì nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể sống mà không có họ, sau đó bạn sẽ để lại. Và đó không phải là điều mà những người muốn kiểm soát muốn.
Để giữ bạn ở lại, họ phải cắt giảm bạn thêm bằng cách nói rằng bạn là không có gì nếu không có họ. Và đoán xem? Đó là tẩy não tốt nhất của nó. Sau khi nghe điều đó trong một thời gian dài, bạn thật sự bắt đầu tin tưởng.# 10 Họ không có sự đồng cảm. Cảm giác? Cảm xúc gì? Kiểm soát mọi người không thừa nhận rằng người khác có cảm xúc. Bạn có biết tại sao? Bởi vì nếu họ làm, thì họ sẽ phải đối mặt với thực tế của nỗi đau mà họ đang gây ra cho họ.
Kiểm soát quá mức mọi người sống trong thế giới tưởng tượng của riêng họ. Và ở nơi tưởng tượng đó, nạn nhân của họ không có cảm giác. Vì vậy, đó là lý do tại sao chúng được đối xử như đối tượng.
Bạn có thể làm gì nếu bạn là nạn nhân
Nếu bạn có một người kiểm soát trong cuộc sống của bạn, bạn không phải chịu đựng nó. Có những bước bạn có thể làm để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm.
# 1 Hãy trung thực với chính mình. Xác nhận thực tế rằng bạn đang ở trong tình huống mà bạn đang bị kiểm soát. Bạn không thể thay đổi những gì bạn không nhận ra, vì vậy bước đầu tiên là thừa nhận với chính mình rằng nó đang xảy ra.
Giống như người nghiện rượu không thể nhận được sự trợ giúp nếu họ không nhận ra họ có vấn đề, bạn cũng không thể tự giúp mình nếu bạn không thừa nhận điều đó.
# 2 Đứng lên cho chính mình. Đây là một sự khó khắn nếu người kiểm soát cũng lạm dụng về thể chất * mà KHÔNG được chấp nhận *. Nhưng đứng lên để một ai đó đang cố gắng thao túng bạn sẽ ném chúng đi. Họ sẽ không biết phải làm gì. Hãy yêu bản thân mình đủ để gọi cho họ về trò chơi tinh thần của họ.
# 3 Tránh xa họ. Nếu có thể, hãy loại bỏ chính bạn khỏi mối quan hệ. Điều này khó khăn hơn nếu đó là một thành viên trong gia đình, nhưng nếu đó là một người mà bạn có thể xa cách bản thân, thì hãy làm điều đó. Bạn cần phải có được càng xa càng tốt.
# 4 Tìm trợ giúp. Có rất nhiều người và tổ chức có thể giúp bạn. Cho dù đó là một người bạn tốt, thành viên trong gia đình, nhà trị liệu, hoặc nơi ở, bạn cần phải tìm người để giúp bạn. Đôi khi nó trở nên tồi tệ đến nỗi bạn không thể làm điều đó một mình. Vì vậy, đừng ngần ngại tiếp cận. Luôn luôn có những người yêu thương ở đó để giúp bạn.
Như bạn thấy, việc kiểm soát mọi người có thể hủy hoại cuộc sống của bạn. Một số kiểm soát là tinh tế, trong khi những người khác là rõ ràng hơn. Nhưng dù sao đi nữa, hãy nhận ra những dấu hiệu này và yêu bản thân mình đủ để chấm dứt nó.
