Khi bạn xã hội Inept: 15 cách để tìm sự tin tưởng của bạn một lần nữa

Là không hoạt động xã hội là rất nhiều khó khăn hơn bạn nghĩ, và tìm kiếm sự tự tin nếu bạn đang như thế này thậm chí còn khó khăn hơn. Đây là cách để làm cho nó dễ dàng hơn Cuộc sống xã hội của chúng ta rất quan trọng. Họ giúp chúng tôi kết nối với mọi người, xây dựng tình bạn, và thậm chí giới thiệu cho chúng tôi những cơ hội mới mà chúng tôi sẽ không có. Vì vậy, nếu bạn không có khả năng xã hội hoặc không giao tiếp xã hội, hoặc không giỏi về nó, bạn có thể gặp một số vấn đề.

Những người không thân thiện về mặt xã hội – những người đặc biệt khó xử khi giao lưu với xã hội – chạy vào hầu hết các vấn đề. Họ không thích xã hội hóa, và do đó, họ bỏ lỡ nhiều khía cạnh khác nhau của việc cùng với người khác. Vấn đề chính mà họ có thể gặp phải là tìm kiếm sự tự tin.

Mức độ tự tin liên quan đến xã hội như thế nào

Bạn không thể nghĩ rằng sự tự tin của bạn bắt nguồn từ xã hội hóa với người khác, nhưng nó có nhiều kết nối hơn bạn nhận ra. Những người có quan hệ xã hội ít hơn với những người khác vì bị khuyết tật về xã hội thường bị thiếu lòng tự trọng – điều này thực sự làm cho xã hội trở nên khó khăn hơn.

Khi bạn được bao quanh bởi những người khác đang cười và trò chuyện với bạn, bạn có thể cảm thấy thoải mái và hạnh phúc về chính mình. Những người này đều chọn ở bên bạn và nói chuyện với bạn, và điều đó có thể khiến bạn cảm thấy thực sự tuyệt vời về bản thân bạn.

Làm thế nào để tìm thấy sự tự tin khi bạn không có khả năng xã hội

Do chu kỳ xã hội kém cỏi và thiếu tự tin, và sau đó cần sự tự tin để trở thành xã hội, rất khó cho những người không biết đến xã hội cảm thấy thoải mái về bản thân. Nhiều người không biết làm thế nào để giành lại sự tự tin của họ để họ có thể ra ngoài và xã hội bình thường.

Nếu bạn cảm thấy thích hợp với mô tả này, bạn sẽ có hy vọng. Bạn không phải chịu đau khổ thông qua các tình huống xã hội nữa. Dưới đây là một số cách tốt nhất để tìm sự tự tin khi bạn không có khả năng xã hội để bạn có thể ra khỏi đó và tận hưởng thời gian với bạn bè.

Dấu hiệu bạn không có khả năng xã hội

Nếu bạn không chắc chắn liệu sự lúng túng của bạn có thể được phân loại là không có xu hướng xã hội, đây là một vài cách để nói.

# 1 Bạn ghét đi ra ngoài để giao tiếp. Rất nhiều người không phải là người không thích giao tiếp xã hội với xã hội. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự ghét xã hội hóa bởi vì bạn cảm thấy bạn không giỏi về nó, hoặc bạn sẽ làm cho một kẻ ngốc của mình, bạn có thể được xã hội không may.

# 2 Bạn cảm thấy lo lắng khi phải nói chuyện với mọi người. Mọi người đều lo lắng khi nói chuyện với một người mới, nhưng khác với việc phải trò chuyện với bạn bè và lo lắng về điều đó. Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi nói chuyện với bạn bè, thì bạn có thể không có khả năng xã hội.

# 3 Bạn không có ý tưởng làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Nếu bạn thực sự không biết làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện một cách thích hợp cho bất kỳ dịp nào, bạn có thể là xã hội vô ích mà không hề nhận ra. Nếu não của bạn trống khi ai đó nói chuyện với bạn, có thể vì lý do này.

# 4 Bạn kết thúc xấu hổ khi bạn nói chuyện với mọi người. Đây là một trong những chỉ số lớn nhất mà bạn không có trong xã hội. Nếu bất cứ khi nào bạn nói chuyện bạn sẽ chỉ nói hoặc làm những điều mà chỉ làm xấu hổ địa ngục ra khỏi bạn, đó chắc chắn là một dấu hiệu.

# 5 Những thứ không bao giờ đi ra theo cách bạn dự định. Khi bạn nói chuyện, làm những việc lộn xộn và bạn có một thời gian khó giải thích cho mình? Vâng, đó là một dấu hiệu của xã hội không may. Và trong khi nó suck, nó là fixable.

Cách tìm sự tự tin và cảm thấy tuyệt vời về chính mình

Bây giờ chúng ta biết rằng bạn đang rơi vào máy đo không hiệu quả xã hội, đã đến lúc phải tìm ra cách khắc phục vấn đề này. Việc tìm kiếm sự tự tin khi bạn cảm thấy như vậy có thể khó khăn nhưng không phải là không thể.

Thực hành số 1 càng nhiều càng tốt. Hãy ra ngoài và thực hành xã hội hóa càng nhiều càng tốt. Không có gì làm bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ở ngoài đó và làm cho nó trở thành một chuẩn mực. Bạn thậm chí có thể thực hành những gì bạn sẽ nói và tất cả mọi thứ để bạn sẽ được chuẩn bị.

Đứng thứ 2 với người có hiểu biết về mặt xã hội. Nếu bạn có một người bạn hoặc hai người rất thông minh trong xã hội, hãy gắn bó với họ. Không chỉ bạn sẽ học được rất nhiều từ việc đưa họ đến gần, nhưng họ sẽ có thể dễ dàng đưa bạn vào các cuộc trò chuyện để giúp bạn giải quyết một chút.

# 3 Yêu cầu bạn bè của bạn giúp đỡ. Bạn bè của bạn muốn giúp bạn – đặc biệt nếu họ biết bạn xấu đến mức nào khi trở thành xã hội. Hãy hỏi họ về những lĩnh vực bạn đang ở trong đó, và sau đó thực hành các cuộc trò chuyện với họ một cách riêng tư để bạn có thể hiểu rõ hơn về nó khi bạn cuối cùng đã ra ngoài.

# 4 Chuẩn bị đi xã hội. Chuẩn bị sẵn sàng và chuẩn bị tinh thần cho chính bạn. Biết rằng bạn sẽ được xã hội hóa có thể giúp làm yên tâm của bạn một khi bạn thực sự có được ở đó. Bạn cũng có thể đi qua các chủ đề nhất định bạn muốn nói về và chắc chắn rằng bạn có một cái gì đó để nói để có được vào cuộc nói chuyện cụ thể.

Tần số # 5 là bạn của bạn. Tôi biết thật khó để đi ra ngoài rất nhiều khi bạn thực sự không thích nó, nhưng bạn càng giao tiếp nhiều hơn, thì nó sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bạn sẽ nhận được tín hiệu và gợi ý người khác cung cấp cho bạn, và bạn sẽ có thể tìm ra những gì để nói trong những tình huống khác nhau.

# 6 Đừng bỏ cuộc chỉ vì một điều đã sai. Nếu bạn nói điều gì đó xấu hổ hoặc cảm thấy thực sự lúng túng xung quanh ai đó, đừng chỉ bỏ cuộc. Xin lỗi vì đã ngủ dậy trong phòng tắm hoặc để có được không khí và thu thập suy nghĩ của bạn. Kéo mình lại và trở lại để giao tiếp xã hội. Bạn sẽ thấy rằng điều này có thể giúp bạn bình tĩnh khi bạn cảm thấy lo lắng trong tương lai.

# 7 Chỉ là chính mình. Điều đó nghe có vẻ lộn xộn, nhưng nó cũng rất đúng. Nhiều người trong xã hội không thân thiện gặp rắc rối vì họ cảm thấy như thể họ sẽ bị đánh giá vì đã nói họ muốn thế nào, vì vậy họ nói những gì họ nghĩ mọi người muốn nghe. Chỉ có điều, nó được xem là không chính xác, và mọi người có thể nói rằng họ đang cố gắng quá sức.

# 8 Cho phép người khác nói chuyện. Nếu bạn không giỏi thêm vào các cuộc trò chuyện, hãy là người đặt câu hỏi. Hãy hỏi ai đó về những điều nhất định và giữ chủ đề về họ hoặc những điều họ nói chuyện tốt. Điều này có thể làm cho bạn có vẻ như là một người nghe tuyệt vời, và nó vẫn sẽ được xã hội hoá với nỗ lực tối thiểu.

# 9 Tìm sự tự tin ở nơi khác. Đừng chỉ tìm kiếm sự tự tin thông qua xã hội hóa. Hãy cắt tóc, đi đến phòng tập thể dục và thực sự thích hợp, và mặc những thứ bạn cảm thấy tuyệt vời. Tự tin vào những khía cạnh khác trong cuộc sống của mình có thể giúp xã hội trở nên dễ dàng hơn và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi làm việc đó.

# 10 Hãy đi ra ngoài với ý định chỉ để vui chơi – không phải là tuyệt vời khi giao tiếp. Thay vì đi ra ngoài để giao tiếp xã hội, chỉ cần đi ra ngoài để vui chơi! Đi đến quầy bar nơi có rất nhiều vũ điệu và ít nói chuyện. Nếu bạn tập trung vào việc vui chơi, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân – ngay cả khi bạn kết thúc xã hội với mọi người.

Là người nghèo khổ về mặt xã hội là điều khó khăn. Bạn thiếu tự tin, và bạn không thực sự tìm hiểu mọi người vì bạn thiếu khả năng giữ bình tĩnh khi bạn gặp họ. Những mẹo này có thể giúp bạn tìm thấy sự tự tin đó và tận dụng tối đa xã hội.