Hẹn hò với người bị trầm cảm: Nó có đáng giá không?
Nếu bạn từng thấy mình đang hẹn hò với ai đó bị trầm cảm, bạn có thể có rất nhiều mẹo trong mối quan hệ trong nội bộ để chia sẻ. Thật ra, có nhiều khả năng bạn đã đi đến kết luận rằng hẹn hò với ai đó với trầm cảm có thể là một cơn ác mộng tuyệt đối – nhưng nó không nhất thiết phải là bạn chỉ cần biết những gì sẽ đến.
Người ta ước tính rằng 350 triệu người bị trầm cảm lâm sàng trên toàn thế giới. Các triệu chứng trầm cảm bao gồm sự không quan tâm chung cho cuộc sống, ghê tởm, cáu kỉnh, lơ mơ, huênh hoang, thất vọng, hành vi liều lĩnh và mất hứng thú với bạn bè, gia đình và người thân. Không chính xác những phẩm chất tuyệt vời để đưa vào mối quan hệ.
Nhưng cằm, lơ lửng … tất cả không phải là vô vọng! Hẹn hò với một người bị trầm cảm có thể tốt nếu bạn được thông báo và giáo dục về điều đó.9 mẹo và sự thật đơn giản về hẹn hò với người bị trầm cảm
Thật không dễ để yêu một ai đó mà bạn không thể nào làm vui. Cho dù bạn là người bị thương hay bạn tình bên cạnh, trầm cảm rất khó khăn – đặc biệt là khi bạn đang cố gắng tạo ra một công việc mối quan hệ lãng mạn. Vì vậy, trước khi bạn bắt tay vào một mối quan hệ mới, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo.
# 1 Đôi khi, bạn không thể giúp
Một trong những điều gây bực bội nhất là phải đôi khi, bạn không thể làm điều damn để làm cho người yêu của bạn hạnh phúc. Bạn có thể làm tất cả mọi thứ ngay với chi tiết nhỏ nhất, và tâm trạng người yêu của bạn vẫn không thay đổi.
# 2 Bạn cần đến trước
Điều này hoàn toàn trái với những gì chúng tôi nghĩ * chúng ta nên cảm thấy đối với các đối tác của chúng tôi. Bạn cần phải hiểu rằng bạn trai / bạn gái của bạn không có nghĩa là phải giải phóng tình cảm … nhưng nó không thay đổi thực tế là họ đang có. Điều đó không có nghĩa là bạn không yêu họ bằng cả trái tim của bạn, điều đó có nghĩa là mọi lúc và sau đó bạn cần phải nghỉ ngơi và làm những điều làm tươi mới tinh thần của bạn
Thật ngọt ngào vì bạn muốn dành hết tình yêu và sức lực cho người khác quan trọng để chắc chắn rằng họ đang dẫn dắt cuộc sống hạnh phúc nhất – đừng quên chăm sóc bản thân! Bạn cần có một lối thoát cho cảm xúc của bạn nhiều như bạn đời của bạn không.Đi chơi với bạn bè, tập thể dục, ăn uống, cười, xem video trên YouTube, hẹn uống cà phê, tham gia các lớp học, thử một cái gì đó mới – YOU YOU! Cách duy nhất bạn có thể hỗ trợ tốt nhất có thể cho người yêu của bạn là hãy là phiên bản hạnh phúc nhất, khỏe mạnh nhất của bạn. Khi bạn cảm thấy toàn bộ, thì dễ hẹn hò với người trầm cảm dễ hơn nhiều.
# 3 Cố gắng không lấy nó cá nhân
Nhiều lần, chúng ta làm tổn thương những người mình yêu, và hẹn hò với ai đó với trầm cảm cũng không khác gì. Có thể có những lúc bạn cảm thấy bạn gái của mình đang đi dạo quanh bạn hoặc lấy tất cả những nỗi thất vọng trầm cảm ra ngoài bạn một cách không công bằng. Lớp lót bằng bạc? Bạn hoàn toàn đúng. Có lẽ cô ấy là, nhưng chỉ vì cô ấy biết bạn sẽ yêu cô ấy vô điều kiện.Trầm cảm không phải là về bạn, đó là về cô ấy. Vì vậy, nếu cô ấy là bất hợp lý, chỉ cần hít thở và nhớ không để cá nhân.
# 4 Làm thất vọng không làm bạn ích kỷ
Đã bao giờ bạn thốt ra cụm từ: “Tôi mệt mỏi chờ đợi anh ấy được hạnh phúc”? Hey, chúng tôi cảm thấy bạn. Cuộc sống không phải là dễ dàng, đặc biệt là khi bạn yêu ai đó bị trầm cảm. Và đôi khi, bạn sẽ có một số suy nghĩ ít ỏi về người quan trọng khác của bạn.
Điều này không làm cho bạn là một người xấu, nó làm cho bạn con người. Hẹn hò với một người bị trầm cảm có thể rất bực bội, gây phiền nhiễu, và đôi khi bạn thậm chí có thể cảm thấy như một túi đấm miệng – nhưng điều này cũng sẽ vượt qua. Bottom line: bạn sẽ nhận được nản lòng, và đó là okay. Không dễ hẹn hò với ai đó bị trầm cảm.
Trầm cảm số 5 không hợp lý
Bạn có nghĩ rằng bạn đã có được những lời khuyên tốt nhất cho người yêu của bạn khi đối phó với trầm cảm của họ không? Nhiều hơn khả năng, bạn gái của bạn đã biết rằng tập thể dục thúc đẩy cảm giác tốt, suy nhược chiến đấu oxytocin. Và cô cũng biết rằng truyền thông mở là chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh. Và việc tách cô ra chỉ là điều tồi tệ nhất mà cô có thể làm cho sự trầm cảm của cô.
Thực tế, bạn có thể nói những điều sâu sắc, nhạy cảm nhất từ trước đến giờ mà hoàn toàn có thể làm kỳ diệu cho tinh thần người yêu của bạn, nhưng họ không nghe. Tại sao? Vì trầm cảm không hợp lý.# 6 Chẳng có gì lãng mạn về trầm cảm
Vì vậy, bạn đã bắt đầu hẹn hò với một chàng trai nói rằng anh ấy chán nản. Bản dịch của bạn? Trầm cảm của cậu bé đang trầm cảm làm cho anh ta có vẻ siêu sexy, bí ẩn, dày vò, và lãng mạn. Bản dịch thực tế: Người đàn ông của bạn sẽ đi qua một chiếc rollercoaster của cảm xúc và hỗn loạn bên trong, và anh ấy không có khả năng để bạn là một phần của nó. Trầm cảm không phải là khía cạnh sexy của trang điểm của bạn đời, thật khó. Hẹn hò với ai đó với trầm cảm có nghĩa là nó không phải lúc nào cũng lãng mạn.
# 7 Tình dục sẽ là tình huống đi-và-đi
Khi bạn đời của bạn đang bị tổn thương bởi D lớn, điều cuối cùng họ muốn là lớn của bạn D. Khi bạn quan hệ tình dục, bạn muốn cảm thấy sexy, nóng, và tự tin. Bạn biết những gì tách tất cả những cảm xúc khiêu dâm xa bạn? Trầm cảm.Hãy kiên nhẫn với người yêu của bạn cho đến khi họ trở lại với sự biến động của tình dục, và luôn luôn giữ cho đường dây liên lạc mở.
# 8 Người yêu của bạn không trả lại
Được rồi, vì vậy hẹn hò với người trầm cảm không chính xác như một mối quan hệ lý tưởng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn đời của bạn sẽ là một thây ma vô danh. Ngược lại, một khi bạn chứng minh mình với người bạn đời của mình, họ sẽ trở thành người yêu trung thành của bạn trong cuộc đời … hoặc như thế.
Vấn đề là, chỉ vì bạn đang ở với một người bị trầm cảm lâm sàng không có nghĩa là họ sẽ không trở lại cảm xúc về mặt tình cảm. Họ vẫn có thể được siêu sexy, yêu thương, cho, và có khả năng tuyệt vời để làm cho bạn cười. Nó chỉ có nghĩa là những điểm thô sẽ đến sớm hơn bạn nghĩ.
# 9 Biết khi nào ném khăn vào
Chỉ vì bạn đã đầu tư cảm xúc cho mình vì hệ thống hỗ trợ của ai đó không có nghĩa là bạn phải * ở lại với họ. Chúng tôi không nói rằng bạn sẽ không cảm thấy có lỗi nếu bạn đi ra khỏi mối quan hệ. Nhưng ĐÁNH GIÁ rằng bạn không chấp nhận nhiều hơn bạn có thể chịu đựng – và để biết khi đủ là đủ.
Nếu bạn hy sinh hạnh phúc của riêng bạn trong việc theo đuổi người khác, bạn cần phải quay lại và nhớ rằng bạn là người duy nhất bạn được đảm bảo là có với cuộc sống. Vì vậy, trong một số trường hợp, hạnh phúc và sự ổn định tinh thần của bạn phải đến đầu tiên.
Dòng dưới cùng? Không có gì dễ dàng về hẹn hò với ai đó với trầm cảm, nhưng tình yêu vô tận mà họ trao cho bạn để đáp lại sự kiên nhẫn và hỗ trợ của bạn chắc chắn là đáng giá.
