Ghen Boyfriend Fix: Làm thế nào để ngăn chặn được One & Drop Luật ghen
Bạn không thể tưởng tượng bao nhiêu lần bạn trai ghen tuông đã nhắn tin cho tôi, nói với tôi rằng họ có vấn đề về kiểm soát sự ghen tị của họ. Nghe này, trong những bộ phim mà làm cho cái nhìn ghen tuông vô tội và dễ thương, nó không phải. Trên thực tế, đó là một vấn đề lớn đối với nhiều cặp vợ chồng trên cả hai mặt.
Phụ nữ có thể cực kỳ ghen tị là tốt, sự khác biệt duy nhất là phản ứng của họ. Nhưng tôi không ở đây để so sánh hai giới, tôi ở đây để tập trung vào bạn trai ghen và những gì bạn có thể làm để giảm bớt sự ghen tuông của mình. Hãy đối mặt với nó, không ai muốn ở với ai đó là quá ghen tuông.
Làm thế nào để ngăn chặn được một bạn trai ghen
Bây giờ, ghen tuông là hoàn toàn bình thường đến một mức độ nào đó, vì vậy đừng nghĩ rằng bạn kỳ lạ để có những cảm xúc. Hầu hết thời gian, chúng ta đang sợ hãi về đối tác của chúng tôi phát hiện một người khác. Đó là lý do tại sao chúng tôi cảm thấy ghen tị-chúng tôi muốn họ chỉ cho chúng ta. Đây là một mất an toàn tất cả chúng ta.
Tuy nhiên, nếu bạn đang ghen tuông cảm giác cực đoan và bước vào chế độ bạn trai quá ghen tuông, sau đó bất an của bạn được lạm phát và nghiệm thu mối quan hệ của bạn. Nếu bạn đang cấm đối tác của bạn từ nói chuyện với người đàn ông khác hoặc mặc quần áo nhất định, đó là một vấn đề, và nó chỉ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Nếu bạn đang đọc này, bạn nhận ra bạn không muốn trở thành mà anh chàng. Vào cuối ngày, ông sẽ không giành chiến thắng. Nếu bạn không thay đổi, bạn sẽ kết thúc duy nhất.
# 1 Thừa nhận sự ghen tuông của mình. Bạn cần phải tìm ra sạch và chấp nhận rằng bạn đang ghen tị. Không có điểm là phủ nhận. Trong thực tế, nếu bạn đang ở trong từ chối, sau đó bạn không sẵn sàng thay đổi. Bạn cần phải chấp nhận những cảm xúc và hành vi của bạn như đó thực sự là bước đầu tiên trong việc đưa ra một sự thay đổi.
Nhìn vào cách bạn phản ứng khi bạn đang ghen tị và hoạt động bạn đã áp đặt trên đối tác của bạn. Làm thế nào để bạn phản ứng khi bạn đang ghen tị? Bạn bắt đầu chiến đấu? Bạn có thụ động tích cực?
# 2 Tại sao các bạn ghen tị? Được rồi, chúng ta hãy trở lại bước và nhìn vào toàn bộ bức tranh. Điều gì làm cho bạn ghen tị? Có khi đối tác của bạn mặc quần áo hở hang? Có khi họ nói chuyện với những người khác? Đó là những gì mà ổ đĩa bạn điên? Bây giờ bạn biết nó là gì, nhìn vào tại sao nó làm cho bạn cảm thấy ghen tuông.
Một cách tự nhiên, câu trả lời sẽ là bởi vì bạn đang cảm thấy không an toàn. Bây giờ, cái nhìn sâu sắc hơn như tại sao bạn cảm thấy không an toàn. Bạn có vấn đề bị bỏ rơi trước đó? Gian lận cha mẹ?
# 3 Thay đổi quan điểm của bạn. Vì vậy, bạn đã tìm ra những gì bạn làm khi bạn đang ghen tị và lý do tại sao bạn đang ghen tị, nhưng bây giờ nó là thời gian để xem xét các tình huống từ một góc độ khác nhau. Bạn thấy đối tác của bạn như một người là mong muốn cho người khác. Vì vậy, bạn đang sợ rằng những người khác sẽ cố gắng để đưa họ từ bạn và rằng họ sẽ để lại cho bạn.
Nhưng làm thế nào để họ cảm thấy? Trong mắt họ, họ thấy bạn là ai đó bóp nghẹt họ và làm cho họ đi trên một sợi dây để không buồn bã bạn. Đây là lý do tại sao họ đang đẩy xa khỏi bạn.
# 4 Ghen không có nghĩa là họ bất cứ điều gì làm tôi. Khi chúng ta đang ghen tị, chúng tôi cảm thấy bị đe dọa, nhưng điều này không có nghĩa là bất cứ điều gì thực sự xảy ra. Chỉ vì một người nào đó tiếp cận đối tác của bạn không có nghĩa là họ sẽ hành động trên đó.
Trong thực tế, họ có thể sẽ không hoạt động trên đó. Bạn giả định rằng điều “có thể” xảy ra là những gì đang khiến bạn lăn tăn và trừng phạt đối tác của bạn. Họ đã không làm sai bất cứ điều gì và bạn đang làm cho chúng cảm thấy tội lỗi.
# 5 Mối quan hệ này không giống như những người khác. Đôi khi chúng ta trải qua một mối quan hệ đau buồn, chúng ta có xu hướng để mang lại những chấn thương vào mối quan hệ mới của chúng tôi. Đây là một vấn đề lớn bởi vì tất cả chúng ta đều biết rằng không có hai mối quan hệ giống nhau. đối tác của bạn có thể trung thành và chung thủy, tuy nhiên, mối quan hệ cuối cùng của bạn có bạn trên chân và kim tiêm về gian lận.
Đương nhiên, vì điều này, bạn đang cực kỳ hoang tưởng và theo dõi hành vi của họ như một con chim ưng. Bạn cần phải buông bỏ quá khứ và tập trung vào hiện tại.
# 6 Tránh truyền thông xã hội rình rập. Nghe, càng có nhiều bạn săn lùng một cái gì đó, càng có nhiều khả năng bạn sẽ tìm thấy nó. Liệu nó có nghĩa gì bạn tìm thấy là đúng? Không, nhưng bạn sẽ kết nối nó để bạn thực hiện đúng. Bạn cần phải tránh phương tiện truyền thông xã hội rình rập. Trên thực tế, nếu có ai đó đang đặt một cái gì đó trên phương tiện truyền thông xã hội, tỷ lệ cược là họ không phải làm bất cứ điều gì bạn cần phải lo lắng về. Rời khỏi phương tiện truyền thông xã hội một mình, nó sẽ chỉ đưa bạn hạt.
# 7 Tập trung vào lòng tự trọng của bạn. Đây là điều, bạn đang hành động ghen tị bởi vì bạn đang không an toàn và có lòng tự trọng thấp. Nhưng điều tốt là bạn có thể thay đổi hành vi này. Bạn cần phải tập trung vào làm việc để xây dựng lòng tự trọng của bạn bởi vì, vào cuối ngày, hành vi ghen tuông của bạn là bạn vấn đề. Thêm vào đó, điều này sẽ không thay đổi trừ khi bạn thay đổi chính mình. Niềm tin là chìa khóa và bạn cần phải xây dựng mà lên vào chính mình.
# 8 Thảo luận về nó với họ. Nếu bạn muốn thực sự làm việc trên sự ghen tuông của bạn, bạn cần phải nói về nó với đối tác của bạn. Đừng để nó tích tụ bên trong của bạn và không tranh luận với họ về vấn đề này. Khi bạn đang cảm thấy ganh tị, dừng lại và suy nghĩ về nó. Sau đó, ngồi xuống và nói chuyện với họ về điều đó. Nói với họ những gì bạn đã cảm thấy ghen tị về và tại sao. Bằng cách sử dụng phương pháp này, đối tác của bạn sẽ muốn giúp bạn vượt qua sự ghen tuông của bạn.
# 9 Seek điều trị. Đây không phải là một điều dễ dàng để vượt qua và nếu bạn có thể làm điều này một mình, tôi hoan nghênh bạn. Nhưng đôi khi chúng ta cần một bàn tay giúp đỡ. Là một bạn trai ghen tuông, bạn có thể không có thể thấy nguyên nhân gốc rễ của sự ghen tuông của bạn, tuy nhiên, bằng cách nói chuyện với một chuyên nghiệp, họ sẽ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân. Sau đó, bạn thực sự có thể bắt đầu cuộc hành trình của mình trong việc tự phục hồi. Nếu không, bạn có thể kết thúc trong vòng tròn và bỏ vào việc giúp đỡ chính mình.
# 10 Giảm thiểu các phản ứng của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn nên giữ chúng bên trong của bạn, nhưng thay vì ngay lập tức phản ứng, mất một thời gian để xử lý cảm xúc của bạn và suy nghĩ về tình hình. Bạn không cần phải phản ứng ngay lập tức, có chuyện gì quan trọng là bạn đầu tiên trong nội bộ xử lý nó và sau đó nói chuyện với đối tác của bạn khi bạn đang ở trong trạng thái bình tĩnh hơn.
# 11 Làm thế nào để cảm nhận đối tác của bạn? Trong tất cả điều này, có lẽ bạn đã không nghĩ về cách đối tác của bạn là cảm giác. Tại sao bạn không hỏi? Bạn nên biết làm thế nào bạn tác động hành vi những người xung quanh bạn. Họ có thể cảm thấy căng thẳng, áp lực, và ngộp thở. Đó là thời gian để nhìn xa hơn cho mình và chấp nhận cách cư xử của bạn đang hủy hoại mối quan hệ.
Mọi người có thể được ghen tuông, tuy nhiên, có một dòng đến nơi nó trở thành quá mức. Nếu bạn không cẩn thận trong việc kiểm soát cách bạn trai ghen tuông của bạn, bạn sẽ kết thúc duy nhất.
