Đột nhiên Độc thân? – 11 điều bạn phải tránh làm!
Sau bộ phim, nước mắt và nỗi đau của một lần chia tay, đôi khi bạn có thể thấy chính mình trong sự sụp đổ đó. Là độc thân có thể bắt đầu cảm thấy mới và gần như xa lạ với bạn. Mỹ”?? Đã được giảm xuống chỉ “tôi”, ?? Và đôi khi nó rất khó để giải quyết.
Hình ảnh điển hình của một người đột nhiên đơn lẻ thường là một người ăn muỗng kem trong khi xem một bộ phim buồn hoặc đổ bia thứ mười của mình vào một thanh gần thời điểm đóng cửa. Đây không phải là một bức tranh lành mạnh, nhưng nó không xa thực tế.Bạn cần giữ lại chính mình. Sự tan vỡ không phải là sự kết thúc của thế giới. Đó là sự khởi đầu của một cuộc đời duy nhất có khả năng sản xuất. Đừng làm hỏng sự bắt đầu của giai đoạn mới này trong cuộc sống của bạn bằng cách chôn mình trong nỗi buồn của bạn.
Bạn không nên làm gì khi bạn đột ngột độc thân?
Nhưng ngoài việc gục ngã trong sự thương hại của bản thân, có những thứ khác mà bạn nên tránh để thực hiện quá trình chuyển đổi từ gần đây đã bị bán phá giá để dễ dàng hơn một cách dễ thương
Panic số 1. Ai sẽ gọi cho tôi? Ai sẽ âu yếm với tôi? Ai sẽ yêu tôi ?! Đây là một số câu hỏi có thể đột nhiên chìm trong khi bạn độc thân. Nhưng khi tất cả các câu hỏi, nghi ngờ và nỗi đau đều đọng lại, bạn có thể bắt đầu cảm thấy bị choáng ngợp và hoảng hốt.
Cố gắng để có được một giữ của cảm xúc của bạn, cứng như nó có thể có vẻ. Nói rõ những gì bạn cảm thấy và cho phép bản thân trải nghiệm mất mát. Nhưng luôn luôn ghi nhớ rằng một sự chia tay không phải để phá vỡ bạn. Bạn chỉ cần tách mình khỏi những người chỉ chiếm một chương trong cuộc đời bạn. Cảm xúc của bạn có thể vượt qua, nhưng bạn sẽ vượt qua nó. Có niềm tin rằng một ngày nào đó, tất cả sẽ là trong quá khứ.
# 2 Chỉ tay. Phải mất hai người trong mối quan hệ để làm cho nó hoạt động. Tự trách mình sẽ không làm cho mối quan hệ của bạn đột nhiên trở nên trọn vẹn trở lại. Bạn chỉ cần kết thúc suy nghĩ của một bó của những điều bạn hối tiếc, nhưng điều đó sẽ không giúp bạn có được bất cứ nơi nào.
Mặt khác, đổ lỗi cho cựu của bạn sẽ không làm tốt nhiều, một trong hai. Nó sẽ làm cho bạn cay đắng và oán giận. Trong thời gian này, tốt nhất là chấp nhận sự thật. Cả hai đều làm những gì bạn có thể, hoặc những gì bạn nghĩ bạn nên, và nó dẫn đến kết thúc một mối quan hệ.
# 3 Dành quá nhiều thời gian một mình. Khi một sự đổ vỡ gây ấn tượng mạnh với bạn, luôn luôn là một ý tưởng hay trong công ty của những người có thể nâng bạn trở lại. Ở một mình trong một thời điểm dễ bị tổn thương có thể mở ra cho bạn những suy nghĩ không lành mạnh. Ở giữa nỗi buồn của bạn, thật dễ dàng để bắt đầu suy nghĩ về những gì bạn đã làm sai, và điều này có thể làm khá một số về lòng tự trọng của bạn.
Trong thời gian này, bạn bè và gia đình bạn có thể hiểu rằng bạn đang ở trong trạng thái mất mát. Họ có thể là những người có thể giúp bạn vượt qua nó, dù chỉ bằng cách lắng nghe hoặc cho bạn lời khuyên về những việc cần làm.
# 4 Nói về bạn cũ quá nhiều. Bạn bè của bạn sẽ ở đó để giúp bạn vượt qua sự tan vỡ. Nhưng mọi người đều có một giới hạn là họ có thể lấy bao nhiêu. Trong vài tuần đầu bạn đang trò chuyện với bạn bè, bạn có thể trải qua nhiều cảm xúc khác nhau: buồn bã, tức giận, cay đắng, công việc. Họ sẽ hiểu, và họ cũng có thể hài hước bạn.
Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rằng bạn bè của bạn không thể là người nhận lời thoại của bạn mãi mãi. Họ cũng muốn bắt kịp với nhau. Cố gắng chống lại sự thôi thúc để khóc mỗi khi bạn có một đêm ra ngoài. Nếu không, họ có thể ngừng mời bạn ra ngoài để họ có thể tránh được bộ phim.
# 5 Để bản thân đi xuống dốc. Bạn đã đánh mất người bạn yêu, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải mất mọi thứ trong cuộc đời bạn. Bạn được phép buồn trong một thời gian, nhưng đừng để nỗi đau đó mất đi thời gian bạn phải chi cho những thứ khác như công việc, trường học hoặc các nghĩa vụ khác.
Đột nhiên một người sẽ cay đắng. Nhưng đó là những hoạt động trong cuộc sống của bạn sẽ giúp bạn vượt qua nó. Đối mặt với thế giới trên, và cho thế giới biết rằng sự chia tay này sẽ không đạt được mục tiêu của bạn. Nếu bạn cần, thêm nhiều hoạt động mà bạn đã luôn luôn muốn làm như đi du lịch, tham gia một môn thể thao hoặc học tập một cái gì đó mới.
# 6 Giữ vào những điều cũ của bạn. Mỗi lần bạn ôm cái áo len cũ của mình, bạn sẽ cảm thấy như người bạn cũ của mình đang ở đó với bạn. Nhưng khi bạn mở mắt, bạn chỉ cần giữ một miếng vải. Giữ vào thứ cũ của bạn sẽ không kéo dài thời gian của họ trong cuộc sống của bạn. Nó sẽ làm cho bạn khó tiếp tục hơn.
Cho mình một ngày để tập hợp những thứ cũ của bạn. Hồi tưởng, nếu bạn thích, hoặc thậm chí khóc mắt của bạn ra ngoài. Nhưng biết rằng vào cuối ngày, bạn phải thoát khỏi tất cả. Xem xét nó như một biểu hiện thể chất chấp nhận sự tan vỡ. Nó thực sự có thể làm sáng tỏ tình cảm của bạn.
# 7 Tạm thường các điểm hẹn cũ của bạn. Trừ khi bạn muốn giảm xuống một giọt nước mắt, cố gắng tránh xa những nơi bạn đã sử dụng. Nó sẽ chỉ làm bạn tràn ngập những ký ức về những lần bạn dành với bạn cũ. Tránh xa những nơi này cho đến khi bạn đã sẵn sàng để tạo ra những kỷ niệm mới trong họ.
# 8 Lướt web trực tuyến. Tại một số điểm, bạn có thể tò mò muốn biết người cũ của bạn đang làm gì. Đó là nơi những người bạn cũ của bạn sẽ được đưa vào. Tuy nhiên, bạn phải chuẩn bị cho khả năng người cũ của mình có thể chia tay bạn tốt hơn bạn. Nếu bạn không thể nắm lấy cơ hội đó, hãy hủy theo dõi người cũ của bạn hoặc thậm chí thề là hãy kiểm tra tài khoản trực tuyến của bạn một thời gian.
# 9 Lash trên các phương tiện truyền thông xã hội. Rất mong muốn đưa ra những phàn nàn của bạn lên mạng internet, nơi bạn có thể cảm thông với tất cả mọi người. Tuy nhiên, không bao giờ có lý do chính đáng để chuyển vấn đề cá nhân thành công khai.
Lúc đầu, nó có thể cảm thấy tốt. Nhưng sau một thời gian, mọi người sẽ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi với bộ phim của mình. Họ có thể nghĩ rằng bạn chỉ cần tìm kiếm sự chú ý. Một số người dùng trực tuyến thậm chí có thể làm bạn thất vọng hơn. Nếu bạn cảm thấy cần phải thể hiện cảm xúc của bạn, hãy sử dụng một tạp chí hoặc nói chuyện với một người bạn tốt. Facebook và Twitter không phải là nhật ký trực tuyến!
# 10 Sử dụng người khác để vượt qua người cũ Ah, kỳ quan của sự phục hồi! Sự tan vỡ có thể làm cho chúng ta cảm thấy không hấp dẫn và không mong muốn. Cảm giác này sau đó có thể bị xoắn thành mong muốn chứng minh cho bản thân rằng vẫn còn có một số người mong muốn chúng ta.
Nhưng trước khi bạn kết nối với người bạn đời văn phòng đó bạn đã nhắn tin, bạn cũng phải xem xét cảm xúc của họ. Không chỉ sử dụng chúng để cảm thấy muốn và sau đó thả chúng khi bạn đã nhận được những gì bạn muốn. Hãy quan tâm đến những cảm xúc của người khác, bởi vì bạn của tất cả mọi người sẽ biết cảm giác xấu đến đâu khi bị bỏ rơi đột ngột.
# 11 Bạn cũ của bạn Có thể là không cần nói rằng bạn nên cố gắng hạn chế tiếp xúc với bạn cũ Đôi khi sau khi chia tay, ở lại tất cả chummy-chummy với cũ của bạn có thể mang lại tất cả những cảm xúc yêu thương. Nó thậm chí có thể làm bạn quên mất tại sao mối quan hệ lại không thành công.
Treo với người cũ của bạn khi bạn vẫn đang trải qua quá trình chia tay cũng giống như nhắc nhở bản thân về những gì bạn không còn có thể có. Tự bảo vệ mình khỏi đó và tự cho mình một ranh giới. Nó sẽ làm cho quá trình chuyển đổi của bạn thành singlehood dễ dàng hơn nhiều.
Tránh tất cả những điều này, và con đường của bạn để có được trên cũ của bạn sẽ được nhiều mượt mà. Đừng lo lắng nếu bạn trượt lên theo thời gian. Chỉ cần trở lại, tránh sự cám dỗ để chia tay hoặc liên lạc với người cũ, và bạn nên ổn thôi.
