Cuộc sống là chó cái? 17 Cách cảm nhận tốt để tự cảm thấy tốt hơn
Chúa ơi, bạn có bao giờ cảm thấy cuộc sống là một cái bitch? Có một vài ngày khi bạn mở một mắt ra, hãy ra khỏi giường, và ngay lập tức bạn biết * bạn chỉ biết * rằng nó sẽ rơi xuống từ đáy đó.
Cuộc sống là một loạt các đỉnh núi và thung lũng, nhưng nếu bạn ở điểm mà tất cả những gì bạn có thể thấy là đất bằng phẳng, hãy lấy trái tim – bạn không cô đơn. Mọi người, và tôi muốn nói với mọi người, trải qua những giai đoạn trong cuộc sống của họ, nơi họ nghĩ rằng cuộc sống là một cái bitch rồi bạn chết. Sự thật là, sâu thẳm tất cả chúng ta đều biết điều đó là không đúng, phải không?17 điều cần phải làm để thay đổi cuộc sống của bạn khi bạn cảm thấy như một sinh linh
Cuộc sống có thể đá bạn trong ass cho chắc chắn. Nhưng, nó cũng có thể làm là đưa bạn đến đỉnh núi cao nhất và làm cho bạn cảm thấy một cái gì đó ngoạn mục không có cách nào để đưa nó vào lời nói. Nó có thể mang lại cho bạn hy vọng.
Hy vọng là điều phủ nhận toàn bộ cuộc đời của một lý thuyết bitch. Đối với những điều xấu như mọi thứ dành cho bạn ngay bây giờ, họ phải làm tốt hơn – họ chỉ phải làm. Đó là chu kỳ của tất cả. Vì vậy, đây là 17 điều bạn có thể làm khi bạn cảm thấy như cuộc sống của chó cái.
# 1 Gọi “yes man của bạn.” Tất cả chúng ta đều có người đó trong cuộc sống của chúng ta, hạnh phúc đến chết tiệt đến mức đôi khi bạn chỉ muốn đấm chúng. Khi bạn cảm thấy như cuộc sống của chó cái, hãy gọi cho họ và để họ đón bạn.
Chắc chắn, nếu ai đó có thể cho bạn thấy cầu vồng, thỏ, và lót bạc, đó là “người đàn ông có của bạn”. Đôi khi chỉ cần nghe những gì họ đang có thể đuổi theo bạn xuống dốc của bạn.
Đi bộ <2> Đi bộ . Không có gì làm bạn tin vào bản chất kỳ diệu của cuộc sống hơn là leo núi. Có một cái gì đó về việc ở trên thế giới và nhận được quan điểm của nó như thế nào.
Bạn cũng nhận ra rằng chúng ta so sánh với hình ảnh lớn như thế nào, có thể khiến bạn trở lại vùng đất hạnh phúc. Không phải đề cập đến việc đi bộ và tập thể dục sẽ có được endorphins và serotonin bơm để nâng cao tinh thần của bạn.
# 3 Đi đến công viên giải trí. Mệt mỏi khi đi trên tàu lượn lướt cảm xúc khiến bạn cảm thấy như cuộc sống của một con chó cái? Đi ra công viên giải trí gần nhất và tìm thấy bên trong bạn. Bên trong bạn sẽ không nghĩ rằng cuộc sống sucks, anh / cô ấy sẽ là quá bận rộn với việc vui vẻ và cảm giác như một đứa trẻ một lần nữa.
# 4 Hãy đi gặp mẹ của bạn. Có điều gì tốt hơn là đi xem * hoặc nhặt điện thoại để nói chuyện với mẹ của bạn không? Cho dù bạn là hai hoặc sáu mươi hai, họ vẫn biết cách đặt một băng trên boo-boo.
Nếu không có gì khác, bạn có thể thông hơi với cô ấy, và cô ấy sẽ nói với bạn rằng bạn nói đúng. Đôi khi tất cả những gì chúng ta cần là một sự củng cố tích cực nhỏ để thoát ra khỏi rut mà chúng ta tìm thấy chính mình.
# 5 Tắt nó đi. Nếu bạn cảm thấy như cuộc sống của một con chó cái, hãy tắt nó đi. Đó là những gì bạn yêu cầu? Nghĩa là, bạn phải đóng tất cả mọi thứ xuống. Hãy bỏ thời gian làm việc, tắt điện thoại, Facebook, Twitter, SnapChat, điện thoại di động của bạn và chỉ im lặng.
Bật phim yêu thích của bạn và quên đi thế giới. Để lại khó khăn của bạn cho một ngày khác; Chúa biết họ sẽ đợi khi bạn trở lại.
# 6 Rửa sạch tủ quần áo. Tôi biết, có vẻ như là ý tưởng ngu ngốc nhất từ trước tới nay. Tôi nghe ya! Điều đó là khi bạn đắm mình trong một công việc mà bạn đã bỏ đi mãi mãi, bạn có thể quên đi những thứ đang ăn cơm và làm gì đó.
Đôi khi lý do cuộc sống là chó cái là có quá nhiều thứ để làm, không đủ thời gian, và rất nhiều thứ trên đĩa của chúng tôi. Vì vậy, làm sạch ra một tủ quần áo mà đã được plaguing bạn và thực hiện một cái gì đó trong danh sách việc cần làm của bạn đó là thực tế, cụ thể, và ngay lập tức cải tạo.# 7 Lập danh sách. Thời gian mà tôi cảm thấy như cuộc sống của một bitch là khi mọi thứ đang nằm ngoài tầm kiểm soát. Cách mà tôi đưa họ trở lại dưới sự kiểm soát là lập danh sách. Một thực tế, danh sách tất cả những điều tôi có thể làm gì đó và bắt đầu kiểm tra chúng.
Khi tôi có tất cả những điều đó nặng nề trong đầu tôi, tôi nhận ra rằng tôi phải quên mất một người mà không có trong danh sách mà tôi không thể làm gì cả.# 8 Hãy tự cho mình cái gì đó . Nếu bạn quan tâm đến một chiếc ví đắt hơn bạn có thể mua được, hoặc thậm chí nếu bạn thường tự khước từ mình một muỗng kem, hãy tự coi mình là bất cứ thứ gì sẽ làm cho bạn hạnh phúc.
Đôi khi cuộc sống của một con chó cái vì chúng ta không tìm thấy bất kỳ phần thưởng nào trong những gì chúng ta làm. Tự thưởng cho một lần và ngừng nghĩ rằng bạn phải hoàn hảo! Bạn không phải hy sinh TẤT CẢ thời gian. Bạn chỉ cần không.# 9 Tìm kiếm hướng dẫn tinh thần . Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng khi con người có tinh thần hơn, họ cảm thấy ít căng thẳng hơn. Họ cũng báo cáo sự hài lòng tốt hơn với cuộc sống và hạnh phúc tổng thể.
Cho dù bạn là người theo đạo Thiên Chúa hay là người theo đạo Tin Lành, nếu đã là một thời gian dài từ lúc bạn đến nhà thờ, kết nối lại với niềm tin tâm linh của bạn sẽ cho bạn một quan điểm về cuộc sống. Đôi khi bạn phải tin vào một cái gì đó lớn hơn chính mình, hay ở đây và bây giờ, để có thể vượt qua được những thời điểm đó khi cuộc sống của một con chó cái!
# 10 Tổ chức một đêm của các cô gái hoặc chàng trai! Đôi khi chúng ta bị cuốn vào nghĩa vụ của cuộc sống mà chúng ta đánh mất cái mà thực sự là về. Thay vì ngồi chơi đùa, hãy mời một số bạn bè đi uống.
Không có gì tốt hơn là lắng nghe rằng bạn không phải là một mình trong con tàu chìm của bạn. Nghe những người khác có vấn đề cũng là một trong những cách bác nhất để cho nó ra!
# 11 Nói chuyện với chuyên gia trị liệu . Chắc chắn, bạn bè là tuyệt vời! Nhưng bạn không thể luôn luôn nói với họ tất cả những gì bạn cảm nhận được hoặc những gì trong trái tim bạn. Có những lúc tôi quá thấp và tiêu cực mà tôi tránh mọi người bởi vì tôi mệt mỏi vì cọ xát họ. Trả tiền cho ai đó để lắng nghe và giúp đỡ đôi khi có hiệu quả hơn so với đêm của một cô gái hay một người nào đó.
Tình nguyện viên # 12. Hầu hết mọi người nghĩ điều cuối cùng họ muốn làm là tình nguyện khi họ cảm thấy chán nản. Nhưng điều về tình nguyện là nó cho bạn thấy rằng, bất cứ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, không phải là xấu như vậy. Nó cũng làm cho bạn cảm thấy tốt để giúp đỡ người khác ra ngoài. Cuối cùng, đó là một sự phân tâm tốt từ những gì đang đưa bạn xuống!
# 13 Nhấn vào phòng tập thể dục . Không có gì làm bạn cảm thấy tích cực hơn làm việc. Đó là vào những ngày mà tất cả địa ngục đã bị hỏng mà chạy cảm thấy như vậy damn tốt. Hoặc đạp xe đạp của bạn có thể giúp bạn vượt qua được bi kịch cá nhân. Nó cũng giúp nâng cao tâm trạng của bạn bằng cách tăng mức serotonin.
# 14 Hãy đi! Nếu bạn đụng vào đáy đá, nó có thể tệ hơn bao nhiêu, phải không? Nếu có điều gì đó mà bạn luôn muốn làm nhưng không sợ hãi, bây giờ là thời điểm để nói “Cái quái quỷ gì?”
# 15 Thực hiện cuộc thay đổi lớn về cuộc sống. Đôi khi chúng tôi cảm thấy cuộc sống của một con chó cái vì chúng tôi cảm thấy bị mắc kẹt. Nếu bạn mệt mỏi vì cảm thấy như thế giới bị hút, hãy thực hiện một thay đổi thực sự trong cuộc sống của bạn để khiến nó không bị hút.
Những thay đổi lớn về cuộc sống có thể khởi sự ngay cả những may mắn tồi tệ nhất! Thay đổi sự nghiệp, quay trở lại trường học, hoặc bỏ đi những người quan trọng khác đã khiến bạn thất bại.
# 16 Đánh giá mối quan hệ của bạn . Đôi khi cuộc sống của một bitch vì bạn sống với một – theo nghĩa đen. Nếu bạn có mối quan hệ với một người đang làm bạn thất vọng, khiến bạn làm việc quá sức, hoặc chỉ tạo ra những phiền toái trong cuộc sống của bạn mà không cần, thì đã đến lúc phải tiếp tục và nói adios!
# 17 Kết nối lại với bạn cũ . Ai biết bạn tốt hơn so với các cô gái bạn lớn lên cùng với những người bạn từng chạy quanh khu phố? Nếu bạn cảm thấy như cuộc sống của một bitch, có lẽ đó là thời gian để kết nối lại với những người thân yêu bạn có thể đã nhận quá bận rộn để ở gần. Hãy nhớ những điều làm cho bạn mỉm cười bằng cách có những người biết bạn tốt nhất đón bạn.
Cuộc đời là một điều đáng buồn là bạn cảm thấy như thế nào khi bạn chạm vào đáy đá. Nhưng cuộc sống có nghĩa là để được sống, yêu thương, và thích thú. Vì vậy, hãy dừng việc kiềm chế và thực hiện các bước để nói, “Tôi yêu cuộc sống của tôi!”
