Cố ý làm hại người mình yêu: Tại sao chúng ta Do It & Làm thế nào để Dừng
Chúng ta đều mắc sai lầm và có thể vô tình làm tổn thương người chúng ta yêu thương mà không có ý định hoặc thậm chí nhận ra nó. Nhưng, cố ý làm tổn thương một người mà bạn yêu thương là điều sai lầm.
Có phải bạn cố ý làm tổn thương một người mà bạn yêu?
Khi tôi còn trẻ và đã chiến đấu với tôi lúc bấy giờ bạn trai, tôi muốn nói một số điều thực sự gây tổn thương. Tại sao? Vâng, tôi hoặc là muốn có một phản ứng hoặc để làm cho anh ta cảm thấy nỗi đau anh gây ra cho tôi. Dù bằng cách nào, không làm điều đó.
Nếu bạn muốn trở thành đối tác, bạn bè hoặc gia đình đau thành viên cảm giác của bạn, lớn lên. Và tôi hoàn toàn thừa nhận, tôi là một thằng ngốc chưa trưởng thành.
Làm thế nào để đáp ứng khi ai đó cố tình làm bạn tổn thương
Bây giờ, nếu bạn đang có một ai đó làm tổn thương bạn, nó cần phải dừng lại. Cố ý làm tổn thương một người mà bạn yêu không phải là một dấu hiệu của một đối tác thực sự và cũng không ai quan tâm đến cảm xúc của bạn. Và đó là sự thật trung thực.
Khi tôi nói những điều có ý nghĩa để cũ của tôi, tôi chỉ muốn anh ấy bị tổn thương. Tôi đã không nghĩ đến cảm xúc hạnh phúc của mình hoặc làm thế nào ông cảm thấy trong khoảnh khắc đó. Dù sao, nếu ai đó đang cố tình làm tổn thương bạn, làm điều gì đó về nó.
Bạn có thể không chỉ để cho người đi bộ trên tất cả các bạn. Vì vậy, đã đến lúc bạn học cách trả lời khi ai đó đang cố tình làm tổn thương bạn. Bởi vì nói “Không sao đâu” hay “không phải lo lắng” sẽ không cắt nó. Bạn không thể cung cấp cho họ một vượt qua thời gian này.
# 1 Chuyện gì xảy ra? Trước khi bạn bắt đầu giả định đó là cố ý, bạn cần phải bước trở lại và nhìn vào toàn bộ tình hình. Có lẽ bạn đã thấy tình hình như một cái gì đó khác với cách họ nhìn thấy tình hình. Tôi không muốn cung cấp cho họ một vượt qua, nhưng bạn thực sự cần có một cái nhìn vào những gì đã xảy ra. Yêu cầu một bên thứ ba, như một trong những bạn bè của bạn, để cho quan điểm của họ là tốt.
# 2 Thực hiện theo ruột của bạn. Tôi đã nói với bạn để bước trở lại và nhìn vào tình hình, và bạn cần. Nhưng nếu trái tim của bạn là nói cho bạn biết họ nói hay làm một cái gì đó làm tổn thương bạn cố ý, có lẽ bạn đang phải. phản ứng ruột của mình là một chỉ số rất tốt về những gì bạn thực sự nghĩ và cảm nhận. Bằng cách lấy một bước trở lại, bạn cho phép bản thân để đảm bảo tình cảm của bạn không đến từ nơi khác.
# 3 Đỗ bạn làm điều tương tự? Tôi không đặt ra việc đổ thừa vào bạn. Nhưng bạn nên suy nghĩ về bản thân, và xem nếu bạn cũng đang làm điều này để người ấy làm tổn thương bạn.
Đôi khi chúng ta không nhận ra nó và người khác về cơ bản là cho chúng ta một hương vị của y học của chúng ta. Điều này cung cấp cho họ một ánh sáng màu xanh lá cây để làm điều này? Số Nhưng bây giờ bạn có một điểm lý tưởng để bắt đầu một cuộc trò chuyện.
# 4 Đỗ bạn muốn đối đầu với họ? Bạn có hai lựa chọn: đối đầu với họ hay không đối đầu với họ. Không có ở giữa. Nếu bạn chọn để đối đầu với họ, bạn đã quyết định bạn không còn đưa lên với hành vi của họ. Điều đó có thể đi theo hai cách: giữ cho mối quan hệ hoặc kết thúc nó. Bạn cũng có thể chọn không để giải quyết chúng, nhưng hãy cẩn thận này sẽ xảy ra một lần nữa … và một lần nữa.
# 5 Đỗ không trở thành phòng thủ. Hãy nói rằng bạn đã chọn để đối đầu với họ. Tôi nghĩ đây là ý kiến hay. Nghe này, đó là thời gian để cắt giảm lạm dụng bạn đã được nhận. Thật dễ dàng để kéo thẻ phòng thủ, nhưng trong tất cả sự trung thực, nó không giúp bạn có được đến nay. Chỉ nói với họ vị trí và quan điểm của những gì đã xảy ra của bạn. Bạn đang không ở đây để thuyết phục họ hoặc được thù địch về phía họ.
# 6 Hãy để họ chia sẻ ý kiến của họ. Được rồi, vì vậy bạn nói với họ như thế nào bạn cảm thấy, bây giờ bạn có thể chỉ cần không đi bộ. Đây là phần tốt! Bạn cần để cho họ nói với bạn quan điểm của họ. Họ cần để có thể bày tỏ ý kiến và quan điểm của họ là tốt. Nếu không, nó chỉ là bạn giải thích cảm xúc của bạn và không để tình trạng này đến vòng tròn đầy đủ. Cả hai cần phải thể hiện mình trước khi đưa ra sự đồng thuận.
# 7 Hãy trung thực. Nếu bạn sẽ không phải trung thực thì không có điểm nói chuyện với người này nữa. Ý tôi là, toàn bộ vấn đề của việc có một cuộc trò chuyện là về việc thành thật với chính mình và họ.
Nếu tất cả mọi thứ bạn nói là không trung thực, bạn đang lãng phí thời gian của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn nói chuyện với họ về hành vi của bạn, bạn cần phải dễ bị tổn thương.
# 8 Đỗ không tập trung vào việc cố gắng thể đúng. Tôi không biết điều gì đã xảy ra, trong chừng mực nào bạn có lẽ ở bên phải. Nhưng họ có thể cũng đúng. Tuy nhiên, đây không phải là một trận đấu pissing. Nó không phải về việc ai đúng ai sai. Người này có những suy nghĩ và cảm xúc của riêng mình. Không có gì bạn có thể làm về điều đó cả. Chỉ chấp nhận rằng bạn có thể không đồng ý vào những thứ cơ bản.
# 9 Bạn có thể cần phải xin lỗi. Có, họ có thể đã cố ý đã cố gắng để làm tổn thương bạn, nhưng phải mất hai đến tango. Có một số người chỉ là psychos đồng bằng và muốn làm bạn đau mà không cần lý do.
Nhưng đối với đa số chúng ta, chúng ta tổn thương người khác bởi vì chúng tôi đang ở trong đau đớn. Nếu bạn đã làm điều gì đó làm tổn thương họ, bạn cần phải xin lỗi là tốt. Xử lý ai xấu chỉ là xấu cho dù bạn hoặc người khác đã làm điều đó.
# 10 Đánh giá mối quan hệ. Bây giờ bạn đã nói nó ra, bạn có muốn cứu vãn mối quan hệ? Đó là một câu hỏi hóc búa để trả lời. Nếu ai đó đã lừa dối bạn, thì có thể bạn không nên cố gắng cứu vãn mối quan hệ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, chẳng hạn như một cuộc tranh cãi trên máy giặt, ví dụ, bạn có thể muốn làm việc trên các mối quan hệ trước khi cắt nó.
# 11 Thiết lập ranh giới. Bạn đã có kinh nghiệm gì nó cảm thấy như khi ai đó cố tình làm bạn tổn thương. Thật khó, nhưng một bài học cuộc sống có giá trị. Bây giờ là thời gian để tạo ra ranh giới cho chính mình. Nếu không, bạn sẽ không bao giờ biết được nơi dòng là có nghĩa là không một ý chí khác. Tạo ranh giới lành mạnh cho chính mình. Nó sẽ ngăn chặn những tình huống như thế này xảy ra lần nữa.
Bạn có công cụ, bây giờ bạn chỉ cần đứng lên cho chính mình. Nếu cố tình làm tổn thương người mình yêu cũng thần chú của đối tác của bạn, đó là thời gian để đặt xuống chân của bạn!
