Chúng tôi chấp nhận tình yêu Chúng tôi xứng đáng – Tại sao bạn không xứng đáng?
Tôi có một danh sách các cụm từ giống như móng tay trên bảng đen. Nó là gì về con người và nếu họ không biết phải nói gì, họ sẽ lôi kéo những câu nói thô tục khủng khiếp? Một cụm từ thực sự dưới da của tôi là “được yêu thương bạn phải yêu bản thân mình.” Không bao giờ đăng ký vào nó, tôi nghĩ đó là một trong những điều mà mọi người nói khi họ muốn âm thanh khôn ngoan nhưng thực sự không có gì khôn ngoan để đóng góp. Bởi vì chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi xứng đáng.
Sau đó, toàn bộ thế giới của tôi bị lộn ngược.
Tôi luôn là một người khá tự tin. Sau khi chồng tôi qua đời, dường như tôi không làm gì được. Tôi đã không ở nhà đủ. Tôi ở lại muộn quá. Tôi không phải là mẫu mực của những gì mọi người muốn tôi trở thành. Bốn đứa trẻ nhỏ đang kéo, tôi dường như không thể sống theo những gì mọi người cần và muốn tôi trở thành. Sau đó, tôi gặp chồng hiện tại của tôi, và mọi thứ dường như thay đổi.
Nếu bạn nói với ai đó họ là một cái gì đó đủ lâu và thường xuyên đủ; họ bắt đầu tin vào những gì bạn nói. Sau khi bị tẩy chay, bị chỉ trích, và bị đánh giá, thật khó để thích người tôi và không nghĩ rằng phải có một sự thật nào đó đối với sự chế nhạo tôi nhận được. Nó làm cho tôi không thích bản thân mình rất nhiều hoặc nghĩ rằng tôi xứng đáng được nhiều ở tất cả. Điều đó đã tạo ra nhiều vấn đề trong mối quan hệ của tôi hơn tôi tưởng tượng nó có thể.
Chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi xứng đáng
Bằng cách huấn luyện về tâm lý, tôi biết nếu bạn đang ở trong trạng thái tinh thần, mọi thứ xung quanh bạn sẽ được xem qua ống kính mà bạn có. Nếu bạn vượt qua một nhóm người cười, và bạn cảm thấy không an toàn về những gì bạn mặc, bạn có nhiều khả năng nghĩ rằng họ đang cười về những gì bạn có trên. Nếu bạn đi qua họ để đảm bảo rằng bạn trông như thế nào và bạn là ai, bạn không chú ý đến tiếng cười của họ hoặc nghĩ rằng họ phải nghe thấy một điều gì đó buồn cười. Đó là bản chất của cách chúng ta nhận thức được mọi thứ, và cách chúng ta phản ứng với nhận thức đó.Mất Colin, chồng tôi, đã tàn bạo. Không có gì cướp linh hồn của bạn nhiều hơn xem ai đó bạn yêu bị tàn phá và không thể cứu họ. Có những đêm khi Colin quay sang tôi và hỏi điều không thể. Đối với tôi để ngăn chặn cơn đau mà ông đã đi qua. Trong đầu tôi, tôi biết nó không có trong quyền lực của tôi, nhưng điều đó không ngăn cản bạn cảm thấy tội lỗi khi là người không chỉ sống sót mà còn không làm gì để cứu người bạn yêu.
Cảm giác tội lỗi khi không thể làm bất cứ điều gì kết hợp với những gì mọi người nói về tôi đã bị ô nhiễm không chỉ theo cách tôi cảm nhận về bản thân mình mà còn là tình yêu mà tôi cảm thấy mình xứng đáng. Tôi không tin rằng tôi là một người hay nên được yêu thương. Đó là một cách tuyệt vọng để cảm nhận. Nếu tôi không yêu bản thân mình, làm sao tôi có thể nghĩ rằng bất cứ ai khác sẽ yêu tôi? Aha … cuối cùng tôi cũng nhận ra cụm từ đó có nghĩa là gì. Nếu bạn không yêu mình và nghĩ rằng bạn có khả năng được yêu thương, bạn không thể diễn giải được tình yêu mà mọi người cung cấp cho bạn đúng cách. Chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi xứng đáng.Khi bạn cảm thấy không xứng đáng
Phục hồi là một quá trình. Với mỗi năm mới đi qua, tôi nghĩ rằng “Tôi ra khỏi rừng.” Chỉ để tìm thấy những năm tiếp theo tôi đã không được ở clearing nào được nêu ra. Nhưng tôi liên tục làm việc theo cách của tôi để cạnh để tôi có thể nhìn thấy rõ ràng hơn. Những gì tôi chia sẻ với bất cứ ai cảm thấy không xứng đáng với tình yêu là những sự thật sau đây. Tôi đã học được rất nhiều trong thời gian ngắn của tôi ở đây, một số tốt, một số xấu và một số chỉ cần đồng bằng xấu xí. Một điều tôi học được là nếu bạn không sẵn sàng tha thứ và yêu mình, nó sẽ làm cho mọi người yêu bạn thật khó khăn.
Trên cơ sở hàng tuần, tôi nói với chồng tôi tất cả những lý do tại sao anh ta không * hoặc không nên * muốn yêu em, nhưng anh vẫn tiếp tục nhìn nó. Tôi đã may mắn tìm được ai đó yêu tôi ngay cả khi tôi không hoàn toàn chính bản thân mình.Học cách chấp nhận tình yêu
Chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi cho là xứng đáng. Chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi xứng đáng. Cho dù có ai đó yêu thương chúng ta, nếu chúng ta không nghĩ rằng chúng ta xứng đáng, chúng ta sẽ không chấp nhận nó. Giống như một tách với rất nhiều để lấp đầy, bất cứ điều gì nhiều đổ tràn lên, lãng phí
Các chéo chúng ta mang là những trở ngại mà chúng ta phải được yêu thương và yêu mến hoàn toàn. Có rất nhiều người trong cuộc đời của bạn, những người có khả năng mở ra và yêu thương bạn nhiều hơn bạn tưởng tượng. Nếu bạn không cho phép họ có khoảng trống để làm việc đó, bạn sẽ phải cắt bỏ chúng trước khi họ đưa ra tất cả những gì họ có.
Nếu bạn muốn chấp nhận tình yêu, bạn phải học 11 điều quan trọng này.
# 1 Hãy tha thứ cho bản thân. Dù bạn nghĩ gì về việc bạn đã làm cho bạn không xứng đáng với tình yêu, bạn phải tha thứ cho bản thân. Nếu ai đó yêu bạn, họ sẽ thấy điều gì đó trong bạn. Ngay cả khi bạn không thể nhìn thấy nó cho mình. Chỉ bằng cách buông bỏ những cảm xúc chưa được giải quyết mà bạn đã cho phép bạn tự mở ra để chấp nhận tình yêu từ những người xung quanh bạn.
Dù bạn đã làm gì trong quá khứ, là trong quá khứ của bạn. Hãy tha thứ và tiến lên. Bạn chỉ là con người, và hiển nhiên, có người thấy bạn đáng yêu đủ để đầu tư vào bạn.
# 2 Nhận ra sự tốt lành của bạn. Bạn cung cấp cho người đó trong cuộc sống của bạn những thứ họ thấy đáng giá. Tất cả chúng ta đều có quà tặng. Nếu ai đó sẵn lòng yêu bạn, thì bạn phải ngừng nhìn thấy những điều tiêu cực trong chính mình và cho phép họ. Có nhiều điều về bản thân bạn mà bạn không thích, nhưng hãy ngừng tập trung vào họ và xem những điều tích cực. Bạn càng nuôi dưỡng những điều tốt đẹp về bản thân bạn, thì càng ít những đặc điểm không mong muốn sẽ làm cho khả năng của bạn được yêu thương.
# 3 Hãy tự hỏi tại sao bạn không xứng đáng. Nếu bạn giới hạn tình yêu mà bạn nhận được từ những người xung quanh bạn, điều quan trọng là phải dừng lại và tự hỏi tại sao. Tại sao bạn không cảm thấy mình xứng đáng được yêu? Bạn đã làm điều gì mà không dễ thương? Tại sao bạn không cảm thấy bạn có quyền được yêu thương bởi một người khác?
# 4 Hãy chinh phục nỗi sợ hãi. Sợ là một trong những lý do lớn nhất khiến chúng ta ngăn không cho mọi người yêu chúng ta. Nếu họ yêu chúng ta, chúng ta sẽ dựa vào họ và tình yêu của họ. Khi làm điều đó, chúng tôi tự quyết định cho sự mất mát. Thường thì chúng ta không để ai đó yêu mến chúng ta bởi vì chúng ta sợ chúng ta sẽ sống sót nếu họ phải bỏ đi hoặc thu hồi tình yêu đó. Vấn đề là, dành nhiều thời gian cố gắng để bảo vệ bản thân khỏi cái gì đó, bạn bỏ lỡ những phần hay nhất của cuộc sống, tình yêu . Bạn không thể tự bảo vệ mình khỏi tình yêu.
Bạn chỉ phủ nhận bản chất tuyệt vời của yêu thương và được yêu thương, đó là một điều kỳ diệu.
# 5 Cho những gì bạn mong đợi để lấy lại. Nếu bạn muốn người khác yêu bạn với tất cả những gì họ có, bạn phải sẵn sàng không yêu cầu bất cứ điều gì của họ rằng bạn sẽ không cho mình. Nếu bạn giữ một số trong mình trở lại, họ sẽ không cảm thấy an toàn, đủ để cung cấp cho tất cả những gì họ có. Ai muốn được trong một mối quan hệ hoàn thành một nửa? Bạn có nhiều hơn để mất không bao giờ cung cấp cho nó tất cả của bạn và không bao giờ biết làm thế nào tuyệt vời nó có thể đã được. Điều tồi tệ nhất bạn tìm thấy, cuối cùng, là bạn đáng yêu hơn bạn nghĩ.
# 6 Dừng đặt phanh. Rào cản lớn nhất trong việc cho phép ai đó yêu bạn đang trở nên sợ hãi và đặt phanh vào mối quan hệ. Đó là cảm giác đẩy và kéo bạn nhận được khi bạn mở rộng bản thân lên. Sau đó, hãy sợ hãi và đóng chặt cửa. Khi bạn bắt đầu lo lắng bạn sẽ kết thúc đau và khóa chặt mình lên, chống lại sự thôi thúc. Bạn không thể tự bảo vệ mình khỏi bị tổn thương nếu tất cả những gì bạn làm là cảm thấy cô đơn dù sao.
# 7 Ngừng nghe tiếng nói nghi ngờ. A tiếng nói sống trong lòng tất cả chúng ta nói cho chúng ta biết chúng ta là gì và chúng ta không. Đôi khi chúng ta chọn để cho phép những ảnh hưởng bên ngoài và những kinh nghiệm trong quá khứ để định hình những gì chúng ta nghĩ là chúng ta có khả năng và xứng đáng. Một khi bạn ngừng nghe những tiếng nói tiêu cực của sự hoài nghi và bỏ cuộc, bạn sẽ thấy rằng việc giữ lại là điều hạn chế bạn cả.
# 8 Hãy bỏ quá khứ. Mọi người đã từng bị tổn thương hoặc có kinh nghiệm bị mất trong quá khứ. Làm thế nào chúng ta giải thích những kinh nghiệm và cảm giác mất hình dạng như thế nào chúng ta chấp nhận tình yêu trong tương lai. Nếu bạn tiếp tục cho phép quá khứ của bạn kiểm soát tương lai của bạn, các lựa chọn của bạn tiếp tục giảm dần với mỗi sự sỉ nhục mới.
Nhìn thấy tương lai qua ống kính của quá khứ chỉ tạo ra những lời tiên tri tự đáp ứng thay đổi tiềm năng đã nhận ra của bạn. Hãy bỏ qua những gì đã diễn ra trước đây bằng cách thừa nhận nó, kiểm tra nó, tha thứ cho nó, và nhận ra rằng bạn có thể đi về những thứ khác trong lần tiếp theo.
# 9 Tạo ra những trải nghiệm tích cực mới. Đối xử với tình yêu với các bước của em bé. Và cho phép những người trong cuộc sống của bạn nhập cảnh trong bước tăng. Mỗi lần mới chứng minh mình xứng đáng và bạn chấp nhận chúng cho những người và những gì họ đang có, bạn càng xây dựng trên positivity. Đôi khi sự tích cực tạo ra những kỳ vọng và kết quả tích cực.
# 10 Hãy đáng yêu. Nếu bạn muốn ai đó yêu bạn, hãy đáng yêu. Điều đó có nghĩa là hãy tự đặt mình lên đó, yêu lại và trở thành người bạn tốt nhất trong mối quan hệ.
# 11 Định nghĩa lại “ tách . Cuối cùng, thay vì nhìn thấy mình với một cái chén nhỏ để lấp, hãy coi mình như một hố không đáy . Bạn càng cho phép ai đó yêu bạn, bạn sẽ càng ngạc nhiên về số tiền mà bạn uống ly. Tình yêu không phải là một điều hạn chế. Nó không có điểm bắt đầu và kết thúc, và nó không bao giờ đầy. Hầu hết tất cả, đó là cái gì bạn cho và nhận hàng ngày.
Để có được tình yêu tin tưởng mình xứng đáng với nó. Hãy bỏ đi những thứ bạn mang theo, khiến bạn tin rằng bạn không đáng yêu. Không chỉ bạn phải yêu bản thân để được yêu thương, bạn phải chấp nhận tình yêu ai đó cung cấp cho bạn. Chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi xứng đáng.
