Cảm giác trưởng thành: 13 bí quyết để biết nếu có ai đó
Tôi biết những người 19 tuổi nhưng hành động như thể họ 20 tuổi, và sau đó tôi biết những người 20 tuổi và những đứa trẻ 10 tuổi trông trưởng thành. Trưởng thành không phải là về tuổi dậy thì hoặc tuổi tác; đó là về nơi bạn đang cảm xúc. Cảm giác trưởng thành về cảm xúc là một điều khó khăn bởi vì nó không chỉ đến từ thời gian bạn bước đi trên trái đất, mà nó còn bao gồm những điều bạn trải qua và trải nghiệm cuộc sống của bạn.
Một số người trong chúng ta bị buộc phải lớn lên nhanh chóng do hoàn cảnh sống, và một số người trong chúng ta bị ẩu đả để chúng tôi không lớn lên. Mấu chốt của mối quan hệ là bạn đều có cùng mức độ trưởng thành về tình cảm.
Sự trưởng thành về tình cảm của bạn là khả năng bạn phải giải quyết các tình huống và để giao tiếp với người khác. Đó là cách bạn có thể quản lý cuộc sống của mình, hiểu điều gì đang xảy ra xung quanh bạn, và khả năng quản lý cảm xúc của bạn theo những mong đợi của xã hội.13 dấu hiệu trưởng thành về cảm xúc để theo dõi
Một số dấu hiệu có thể cho biết bạn đời của bạn đủ chín chắn để xử lý mối quan hệ giữa người lớn và sau đó có những người khác báo hiệu rằng bạn có thể tìm thấy ai đó nhiều hơn về “trình độ của bạn”. Nếu bạn ở một nơi trong cuộc sống nơi bạn muốn bắt đầu một gia đình và cư xử giống như một người lớn lên, đó là những đặc điểm cần tìm kiếm.
# 1 Họ có thể thừa nhận họ đã sai. Không có gì đòi hỏi sự trưởng thành về mặt tình cảm hơn là thừa nhận khi bạn sai. Tất cả chúng ta đều muốn là đúng. Khi chúng ta không có, nó có thể làm mất lòng tự trọng, và trong một số trường hợp, làm cho chúng ta cảm thấy ngu ngốc.
Một cá nhân trưởng thành về cảm xúc có thể nhận ra rằng sai lầm là một phần của con người. Điều quan trọng là không chỉ nhận ra khi bạn sai, nhưng thừa nhận nó. Nếu bạn vẫn sẵn sàng xuống tàu để chứng minh rằng bạn đã đúng, bạn chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ trưởng thành.
# 2 Biết được sự rập khuôn hoặc những thành kiến của chính bạn. Thấu cảm là khả năng đi bộ một ngày trong đôi giày của người khác. Điều đó có nghĩa là bạn có thể nhìn thấy tình huống của người khác và nhận ra rằng tất cả chúng ta đều có những thách thức riêng của mình và không ai có thể dễ dàng hơn.
Tất cả chúng ta đều có những thành kiến hướng dẫn cách chúng ta suy nghĩ, nhưng phải mất thời gian trưởng thành về cảm xúc để thừa nhận rằng quá trình suy nghĩ của chúng ta có thể là nhiều hơn thực tế – đó có thể là đầu óc của chúng ta đưa ra phán đoán. Có thể thừa nhận rằng bạn đang đánh giá người không có nguyên nhân là một bước trên con đường của bạn để trưởng thành cảm xúc.# 3 Cảm xúc trưởng thành có nghĩa là bạn phải mất thời gian trước khi phản ứng. Đôi khi điều khó nhất cần làm là hít thở, suy nghĩ hợp lý và tìm ra hậu quả trước khi phản ứng. Khi bạn chưa trưởng thành, bạn không nghĩ về hậu quả của những hành động hay phản ứng của bạn.
Cần tăng trưởng và trưởng thành cảm xúc để nhìn vào toàn bộ tình huống để đưa ra một quyết định hợp lý trước khi phản ứng. Nếu bạn gặp ai đó phản ứng nhanh hoặc phản ứng thái quá thì bạn nên tìm một người bạn lâu dài.
# 4 Dễ bị tổn thương. Không ai muốn bị thương. Trên thực tế, bản năng của chúng ta đều dựa trên việc tránh đau đớn và tìm kiếm niềm vui. Việc làm cho bản thân dễ bị tổn thương là bạn đang cho phép người bảo vệ của bạn bị bỏ rơi và bỏ mặc bạn không được bảo vệ.
Phải có một ai đó trưởng thành về mặt tình cảm để nhận ra rằng đôi khi tìm thấy tình yêu, bạn phải cung cấp cho nó, và điều đó có thể khiến bạn mất tự tin để có được điều gì đó. “Gậy và đá có thể phá vỡ xương của tôi, nhưng những từ không bao giờ làm tôi đau” là một trong những cụm từ tồi tệ nhất bao giờ hết. Những từ đôi khi làm tổn thương nhiều hơn vết thương bởi vì chúng không phải là thứ bạn có thể đặt kháng khuẩn vào và một băng đĩa.
Nhận ra rằng bạn sẽ không chết nếu bạn bị tổn thương cảm xúc là một phần của việc lớn lên và nhận ra rằng ngay cả khi bạn bị tổn thương, đó là một phần của sự phát triển.
Đồng cảm # 5. Thấu cảm là cách mà chúng ta có thể cảm nhận cho người khác. Mặc dù bạn không nhất thiết phải ở cùng vị trí khi bạn đồng cảm với người khác, bạn thực sự có thể cảm nhận được cảm xúc của những người xung quanh bạn. Người có khả năng trưởng thành về cảm xúc có thể thấy được tình huống và đặt mình vào vị trí của những người liên quan để biết họ cảm thấy thế nào.
Điều đó giúp bạn có một viễn cảnh tốt hơn về lý do mọi người hành động, hành xử và phản ứng theo cách họ làm. Đổi lại, một người có trình độ trưởng thành về mặt cảm xúc có thể dành thời gian để xem hành vi của một người nào đó do kết quả của môi trường xung quanh thay vì cái gì đó thiếu đi tính cách hoặc tính cách của họ.
# 6 Bạn có thể yêu cầu giúp đỡ. Một người có sở hữu trí tuệ trưởng thành cảm xúc là người không sợ thừa nhận khi cái gì đó quá nhiều và họ cần được giúp đỡ. Hãy suy nghĩ về một 2-tuổi người muốn làm tất cả mọi thứ một mình. Họ muốn chứng minh với thế giới rằng họ có thể làm tất cả.
Khi bạn trưởng thành về cảm xúc, bạn nhận ra rằng ngay cả khi bạn có thể làm tất cả cho chính mình, nó sẽ dễ dàng hơn, tử tế và tốt hơn khi bạn có thể giúp đỡ những người xung quanh bạn. Đối với một mối quan hệ trưởng thành để làm việc, bạn phải cung cấp và chấp nhận trợ giúp khi cần thiết, thay vì luôn luôn đi một mình.# 7 Bạn biết khi nào được phép đưa vào. Một số trận đánh đáng giá chiến đấu, và một số khác thì tốt hơn là vẫy lá cờ trắng. Một người không cảm xúc về tình cảm sẽ không bao giờ học chỉ để cho người khác “có nó” và đi cùng.
Chiến đấu cho đến khi chết, họ sẽ giành chiến thắng một cuộc cãi vả hoặc chiến đấu bất cứ cách nào có thể, trong đó bao gồm đánh dưới đai. Một người bạn đời đầy cảm xúc sẽ nhận ra rằng đôi khi tốt hơn là làm cho ai đó hạnh phúc và an toàn hơn là phải
# 8 Bạn chịu trách nhiệm. Một người trưởng thành cảm xúc có trách nhiệm về vai trò của họ trong bất kỳ tình huống nào. Thông thường, chúng tôi muốn làm cho ai đó trở thành kẻ thù và làm cho mình là người vô tội vô tội, ngay cả khi chúng ta không hoàn hảo. Sau khi tất cả, ai là hoàn hảo? Đôi khi trong mối quan hệ, chúng ta có thể lái xe điên cuồng. Chìa khóa để làm cho nó hoạt động là để nhận ra khi bạn đang đẩy các nút hoặc làm những điều để kích thích đưa ra tồi tệ nhất trong người bạn đang có.
Nếu bạn không bao giờ nhìn thấy bạn đang gây ra ai đó để phản ứng xấu, hay cách bạn chơi phần của bạn trong một tình huống, thì bạn sẽ không bao giờ có một mối quan hệ ổn định, hoặc trưởng thành.
# 9 Có khả năng làm dịu xuống. Không có gì tồi tệ hơn những người không thể bình tĩnh lại. Nếu bạn để ai đó làm bạn giận dữ và không biết khi nào thì đi bộ, hãy tắt nó đi, và bình tĩnh lại, đó là lỗi của bạn và sự non nớt của bạn. Biết khi nào bạn sẽ bùng nổ, mất bình tĩnh hoặc đi quá nước, là một dấu hiệu cho thấy bạn trưởng thành và sẵn sàng chia sẻ cuộc sống của bạn với người khác.
# 10 Hài hước khi đối mặt với nghịch cảnh. Khả năng cười nhạo bản thân bạn đặc biệt khi đối mặt với nghịch cảnh là dấu hiệu tốt nhất của sự trưởng thành về cảm xúc. Bạn muốn tìm một người có thể cuộn nó và không coi cuộc sống quá nghiêm túc. Việc có thể nhìn thấy tất cả mọi thứ như là tạm thời và tình huống tồi tệ nhất và tìm thấy lớp lót bằng bạc, hoặc sự hài hước trong đó, là những gì đang trưởng thành là tất cả, và điều đó sẽ làm cho cuộc sống của bạn với một ai đó ít phức tạp hơn và điều đó thú vị hơn nhiều.
# 11 Khả năng thích nghi Một dấu hiệu khác của sự trưởng thành về tình cảm là khả năng thích ứng với bất kỳ tình huống nào với ân sủng. Không có gì trong cuộc sống đáng giá bao giờ sẽ trở nên dễ dàng. Bạn càng già đi, bạn càng phải trải qua nhiều tình huống, bạn càng có nhiều kinh nghiệm, bạn càng học cách đi với dòng chảy và thích ứng với những điều xung quanh bạn.
Những người còn non trẻ nghĩ rằng thế giới nên phù hợp với họ. Bạn không phải là trung tâm của vũ trụ, nhưng khi chưa trưởng thành, đó chính xác là những gì bạn tin là chính mình. Một người nào đó trưởng thành về cảm xúc nhận ra rằng có những người khác trên thế giới và đôi khi bạn phải bỏ ra và đặt lợi ích riêng của mình lên cho lợi ích của người khác.
# 12 Bạn có một tâm trí cởi mở. Dấu hiệu lớn nhất của sự trưởng thành về tình cảm là không thể nhìn thế giới thông qua quan điểm của người khác. Nếu bạn gặp một người Dân chủ hoặc Đảng Cộng hòa vững vàng và không thể nhìn thấy phía bên kia, hoặc bất kỳ bên nào khác bên cạnh những gì họ đã biết và tin tưởng, thì họ chỉ nhổ ra những gì họ đã nghe hay học. Điều đó có nghĩa là họ chưa bao giờ thử nghiệm ranh giới của những gì người ta đã nói với họ để biết những gì họ học được một mình là chân lý.
Sự trưởng thành về cảm xúc có nghĩa là bạn sẵn sàng lắng nghe quan điểm của người khác và xem xét họ thay vì phải tắt chúng đi và tin tưởng rằng bạn luôn biết rõ hơn. Sự thỏa hiệp và một tâm trí cởi mở là chìa khóa không chỉ đối với những người trưởng thành cảm xúc mà còn là mối quan hệ tình cảm trưởng thành.# 13 Tin vào chính mình. Một người trưởng thành cảm xúc tin vào bản thân, niềm tin của họ và ý kiến của họ. Điều đó có nghĩa là họ tin tưởng bản năng của họ. Bạn muốn có mối quan hệ với những người tin rằng họ không chỉ là một người tốt, mà còn là họ biết họ đi đâu và điều gì là quan trọng trong cuộc sống. Nếu bạn không thể tin vào chính mình, làm sao bạn có thể tin vào người khác, hoặc ủng hộ họ?
Bạn không thể có mối quan hệ với một người có tuổi trưởng thành về cảm xúc của một đứa trẻ. Cũng như bạn không thể lý luận với một đứa trẻ, bạn không thể kết hôn hoặc có quan hệ nghiêm túc với một người. Tìm kiếm 13 dấu hiệu này cho thấy ai đó đã sẵn sàng tiến lên với một sự kết hợp nghiêm trọng.
