Cảm giác bị làm phiền: Làm thế nào để học cách cho không gian và thổi lại
Khi bạn đang yêu, những tuần đầu tiên đó thật tuyệt vời. Bạn không thể có được đủ của mỗi khác. Bạn cười khúc khích ở mỗi lần ping nhỏ của điện thoại nói với bạn rằng bạn yêu của bạn nói “Chào.” Bạn thậm chí có thể cho họ nhạc chuông riêng của họ. Nhưng, điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu? Điều đó có nghĩa là sự lãng mạn đã qua?
Mỗi mối quan hệ trải qua một giai đoạn tự nhiên của các giai đoạn. Lust là thứ nhất, nơi mà bạn không thể có được đủ của họ. Thứ hai, một khoảng thời gian làm mát, nơi bạn kết nối lại với những điều trong cuộc sống của bạn mà không thể nhìn thấy trong khi bạn đã biết nhau. Nếu bạn đã sẵn sàng để giới thiệu lại thực tế trở lại cuộc sống của bạn, nhưng người mà bạn ở với là không, nó có thể cảm thấy giống như họ làm bạn.
Làm thế nào để phát triển mối quan hệ của bạn ngoài cảm giác bị ngột ngạt
Không sợ, chỉ vì bạn muốn không gian của bạn, điều đó không có nghĩa là thời gian splitsville. Điều đó có nghĩa là, nếu bạn để nó tiếp tục mà không nói gì, sẽ có lúc bạn sẽ không muốn ở bên cạnh họ nữa. Trong mối quan hệ, tính trung thực thực sự là chính sách tốt nhất.Bạn không phải làm tổn thương ai đó để cho họ biết rằng bạn cần một phòng hơi thở. Nếu bạn sử dụng mười thủ thuật, nó sẽ không âm thanh gần như khắc nghiệt như nói tắt trở lại cho một chút! Nhưng, tôi đảm bảo với bạn nếu bạn không để cho họ biết và dành thời gian nghỉ ngơi, bạn thấy mình bị bệnh về cách bạn bị bệnh về bài hát yêu thích của bạn. Quá nhiều thứ tốt chỉ là quá nhiều, bất kỳ cách nào bạn cắt nó.
# 1 Nhắc nhở họ về những điều họ đã từng làm khi họ bỏ lỡ . Nếu bạn cảm thấy khó chịu, có thể có một cơ hội rằng họ là quá và có thể không biết nó. Đôi khi chúng ta bị cuốn vào những điều mà chúng ta quên mất về những gì quan trọng đối với chúng ta.
Người khác quan trọng của bạn có thể thổi những thứ ưa thích của họ để họ không làm tổn thương cảm xúc của bạn hoặc nghĩ rằng bạn muốn họ xung quanh mọi lúc. Nhắc nhở họ về những điều mà họ từng yêu để làm một mình và khuyến khích họ dành thời gian để làm lại mà không sợ mất bạn.Nếu bạn làm cho nó là một kịch bản thắng-thắng mà cả hai bạn nhận được những gì bạn muốn trong một không gian nhỏ, thì họ sẽ không coi đó là một điều tiêu cực hoặc cảm thấy lo lắng rằng bạn đang nói adios.
# 2 Làm dịu thần kinh bằng cách để họ biết không có gì thay đổi về cảm xúc của bạn cho họ . Có thể bạn đời của bạn sợ nếu họ không nhìn vào mắt bạn, bạn sẽ tìm thấy một người mới.
Hãy chắc chắn để làm dịu nỗi sợ hãi của họ khi bạn yêu cầu một số không gian bằng cách nói với họ cảm xúc của bạn đã không thay đổi. Bạn chỉ cần có một khoảng trống để hít thở. Mọi người đều cần một khoảng thời gian và không gian riêng lẻ, mọi người.
Nếu bạn cho họ biết bạn vẫn muốn ở với họ, chỉ cần không phải mỗi giây phút thức giấc, và không có gì thay đổi, họ sẽ cho bạn thời gian cần thiết mà không sợ hãi hay lo lắng. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và cho họ giấy phép để có cùng một lúc mà không phải lo lắng.
# 3 Lập lịch biểu về thời gian, thời gian của bạn và thời gian rõ ràng . Nếu bạn muốn có một thời gian cho chính mình, sau đó làm cho nó một điều thường xuyên. Nếu bạn lập kế hoạch về thời gian, thời gian và thời gian của nhau, bạn sẽ gửi một thông điệp rõ ràng rằng không phải là bạn không muốn có thời gian với họ, chỉ cần bạn cần thời gian mà không có họ. < / p>
Biết bạn có một kế hoạch và bạn sẽ trở lại là một phần rất quan trọng khi nói với bạn đời của bạn rằng bạn cần một không gian. Lập lịch biểu nói với họ rằng họ vẫn rất quan trọng và bạn không có ý định xóa chúng.
# 4 Đừng lén lút hoặc nói dối . Nếu bạn cảm thấy khó chịu và không có sự tự do, thứ xấu nhất bạn có thể làm là nói dối với bạn đời của bạn. Nếu họ bắt bạn nói dối, thì họ không chỉ bám sát nhau mà còn căm ghét và không tin tưởng bạn. Điều đó khiến họ lo lắng và khiến họ lo sợ bạn sẽ rời khỏi họ.
Khi bạn lừa dối ai đó, bạn đặt chúng vào canh gác. Nó làm cho họ suy nghĩ, “À, nếu họ nói dối về một điều, họ có thể nói dối về bất cứ điều gì.” Được phép nói với ai đó bạn cảm thấy khó chịu và cần một chút tự do. Bạn không thể tìm thấy tự do của mình thông qua việc lén lút và nói dối. Không mát mẻ, người đàn ông hay phụ nữ-up và hãy trung thực.
# 5 Làm cho nó dần dần. Nếu bạn đi đến họ một ngày nào đó và nói “Tôi muốn có một khoảng trống”, họ sẽ tự hỏi những gì đã xảy ra và họ đã làm gì. Những thay đổi nhỏ dễ dàng hơn nhiều đối với ai đó gắn bó chặt chẽ. Có thể gợi ý rằng bạn sẽ ra ngoài vào ban đêm và để lại cho một vài giờ.
Lần tiếp theo, ở lại lâu hơn, và sau đó xem xét đi nghỉ mát hoặc đi đi trong một thời gian dài. Nếu có ai đó bám lấy bạn, thì họ sẽ phụ thuộc vào bạn. Nếu bạn lấy nó dần dần, họ học cách dựa vào chính mình nhiều hơn một chút, và nó sẽ không nghe quá khắc nghiệt hoặc gây sốc cho hệ thống.
# 6 Bạn càng rút đi, càng nhiều càng đuổi theo, và sau đó là ON! Nếu bạn không thành thật về cảm giác bị ngột thở, những gì bạn không biết là người đó người yêu bạn cảm thấy nó. Họ cảm thấy một sự thay đổi trong bạn. Có lẽ đó là một kích thích thêm, có thể chỉ là bạn kéo đi để tìm một thời gian yên tĩnh bằng cách ẩn. Dù bạn cảm thấy thế nào, họ cảm thấy trong bạn.
Và, nó có thể khiến họ bám níu hơn. Hãy trung thực, hoặc bạn chỉ tạo ra một bầu không khí lo lắng. Nó làm cho bạn của bạn tự hỏi nếu có điều gì sai hoặc nếu bạn không quan tâm đến họ nữa.# 7 Biết bạn muốn gì, do đó bạn không dẫn dắt họ. Nếu nó không chỉ là cảm giác bị che khuất và bạn bị mất hứng thú và cần thời gian để tìm ra những gì bạn muốn, thời gian. Nó không dễ dàng để nói với ai đó rằng bạn có thể không vào họ và cần không gian để tìm ra nó.
Nó sẽ làm bạn đau thêm nếu bạn tiếp tục dẫn dắt họ vài tháng nữa để biết những gì bạn đã biết trong trái tim bạn. Xóa Band-Aid và tìm ra mọi thứ. Ở lại với ai đó khi bạn không biết bạn cảm thấy thế nào về họ thì bạn sẽ không làm bất cứ điều gì cho bạn. Trong thực tế, nó gây tổn thương cho cả hai!# 8 Giải thích cho họ lý do tại sao bạn cần thời gian ngoài. Giải thích cho họ lý do tại sao bạn cần một khoảng trống. Nếu đó là bạn nhớ bạn bè của bạn, nói như vậy. Nếu đó là bạn chỉ là người cần thời gian “tôi”, cũng vậy.
Bạn càng giải thích thêm về những gì diễn ra, họ càng hiểu rằng nó không phải là hay là chúng. Bất kể nó là gì, nói với họ sự thật luôn tốt hơn là để họ đoán, mà tôi hứa với bạn.
# 9 Làm cho thời gian bạn ở với họ tập trung hơn. Nếu bạn không muốn họ im lặng, dừng làm họ tranh giành sự chú ý của bạn. Dành thời gian của mình một mình và xa nhau. Hãy nhớ khi bạn đã hứa sẽ ở bên họ, hãy tập trung thời gian và thời gian để kết nối.
Ngắm màn hình truyền hình với họ sau bốn ngày bạn bè có thời gian trong cuộc sống không phải là một thói quen tốt. Nó chỉ nói với bạn đời là thời gian chết của bạn. Nếu bạn muốn họ không làm phiền bạn, hãy cho họ sự chú ý của họ.# 10 Cắt bỏ chúng . Có lẽ bạn không cảm thấy khó chịu, có thể bạn chỉ biết rằng mọi thứ không đúng. Đôi khi chúng ta biết trong lòng rằng ai đó không tốt cho chúng ta và họ không phải là điều chúng ta muốn. Chúng tôi sợ phải ở một mình hoặc nói với người khác.
Nếu bạn đã cố gắng làm mát toàn bộ và lùi xa, và bạn vẫn cảm thấy khó chịu, thì câu trả lời có thể là bạn đang ở với người sai, thời gian.
Cảm giác ngột thở là một cảm giác khủng khiếp. Cho dù đó là điều quan trọng khác của bạn bám vào bạn như bạch tuộc hay họ khó chịu nếu bạn muốn làm bất cứ điều gì mà không có họ, hãy thành thật và tìm cách tạo ra khoảng cách. Bạn không thể cảm thấy bị lồng lồng. Bạn sẽ chỉ kết thúc là oán hận.
Nếu bạn nói với ai đó bạn cần một chút tự do hơn và đó là tình yêu đích thực, họ sẽ hiểu. Họ sẽ tìm thấy an ninh trong thực tế là tình yêu của bạn có thể chỉ cần di chuyển lên một cấp độ khác.
Nhưng, điều đó không có nghĩa là tình yêu không có ở đó. Nếu nó là có nghĩa là, nó sẽ. Cảm giác ngột ngạt không phải là cách sống, cũng không thể sống sót theo cách đó.
