Bạn có ghen tị với Ex của bạn?
Khi bạn gặp khó khăn trong việc chia tay, thật dễ dàng để ghen tị với người cũ của mình và thậm chí ghét họ vì đã có thời gian vui vẻ.
Nhưng tất cả chúng ta phải học cách tiếp tục.
Có thực sự không có điểm sống trong quá khứ hoặc hy vọng bạn tình của bạn cảm thấy tồi tệ hơn bạn.
Tất cả chúng ta đều có những cách riêng để đối phó với sự kết thúc của một mối quan hệ.
Và nếu người cũ của bạn trở thành mối quan hệ hồi phục hoặc sơn thị trấn màu đỏ và các bữa tiệc suốt cả đêm, bạn sẽ không thể làm gì với nó.
Không có gì ngoại trừ sự ghen tuông và tiếp tục.
Bạn có ghen tị với bạn cũ của mình không?
Tình yêu là một cảm giác điên cuồng. Nó đi kèm với một số thăng trầm và một vài thăng trầm, và hầu hết chúng đều xảy ra khi chúng ta ít ngờ tới nhất.
Đôi khi, tình yêu của bạn có thể tan chảy hoặc bạn có thể cho rằng tình yêu của bạn đang tan chảy.
Đôi khi khi mối quan hệ rơi vào tình trạng sụt giảm, rất nhiều điều kỳ lạ bắt đầu xảy ra bên trong chúng ta.
Chúng tôi cảm thấy khủng khiếp, thất vọng, và chúng tôi khó chịu với mọi thứ xung quanh. Đôi khi chúng tôi cảm thấy tồi tệ hơn.
Và một số lần khác, chúng tôi không sẵn sàng chấp nhận thực tế là mọi thứ đã qua và mối quan hệ đó đã tan rã.
Và thậm chí nếu chúng tôi chấp nhận nó, chúng tôi chỉ không muốn nhìn thấy đối tác của chúng tôi với người khác. Mọi người đều trải qua những cảm xúc này, vì vậy không có gì phải lo lắng. Nhưng đôi khi, bạn có thể thấy mình đang giận dữ và bối rối và làm một vài điều mà chỉ có thể được định nghĩa là những hành động ngu xuẩn.
Sự ghen tị và một người hạnh phúc
Jenny, một phụ nữ trẻ của công ty, nói: “Tôi đã có một sự chia tay xấu xí với người đàn ông của mình,” Tôi không thể chấp nhận điều đó, và tôi thấy mình đang theo dõi bạn trai cũ của tôi ở khắp mọi nơi. Anh ấy không thể nhìn thấy tôi, nhưng tôi đã đi theo anh ấy quanh những buổi tối từ xa. Một tuần sau khi chúng tôi chia tay, tôi tìm thấy anh ta trong một quán cà phê với một cô gái tuyệt đẹp. Họ tán tỉnh và không thể giấu hai tay ra khỏi khuôn mặt của nhau. Tôi tức giận, nhưng tôi đứng cách xa và quan sát họ một cách kiên nhẫn, ngay cả khi mọi phút đi làm tôi cảm thấy tồi tệ hơn. Khi họ bước ra, tôi không biết chuyện gì đã xảy ra nhưng tôi chỉ chạy về phía họ, tát anh ta và đá anh ta vào háng. Và rồi, tôi ngồi trên lề đường và đặt mặt vào lòng bàn tay tôi và bắt đầu khóc. “ Điều mà người phụ nữ trẻ này cảm thấy là đau đớn, đau đớn hơn bất cứ thứ gì cô ấy từng cảm thấy. Bạn có thể không bao giờ cảm thấy nó, nhưng đôi khi đau đớn và ghét thay thế tình yêu mà chúng ta có cho ai đó và làm cho chúng ta làm những điều khủng khiếp. Đối với hầu hết chúng ta, cảm giác ghen tị với một người cũ là một kinh nghiệm gây ra rất nhiều đau đớn, nhưng nó vẫn là một kinh nghiệm bên trong và không tự lộ ra với người khác. Nhưng trong một số trường hợp, mọi thứ có thể trở nên khá khó chịu.Bóng tối của tình yêu
Hãy nhớ cảm giác của bạn khi bạn gặp người yêu cũ, bạn cảm thấy thế nào?
Bạn sẽ yêu một vài khía cạnh bao gồm cả ngoại hình và nhân cách của bạn, và bạn có thể đặc biệt chú ý đến một vài cử chỉ mà người này sử dụng.
Bây giờ nếu bạn ghen với bạn cũ của bạn, bạn có thể ghét những điều tương tự mà bạn từng yêu thích nhất về họ. Hãy suy nghĩ về một kinh nghiệm trong quá khứ của bạn về tình yêu và ghen tuông. Tất cả thời gian, cảm xúc đối nghịch chính xác của tình yêu là có kinh nghiệm khi bạn ghen. Rõ ràng ghen tị là không có gì ngoài một bóng tối sâu thẳm của tình yêu và nó là sự đối lập hoàn toàn với cảm xúc của bạn khi bạn yêu.
Tình yêu đã hoàn thành bạn, và sự ghen tị ghen tị của những người bạn cũ của bạn. Loại tình yêu mà một người có đối với người yêu của họ căn cứ theo tính chất của loại ghen tuông sẽ có kinh nghiệm nếu mọi thứ trong mối quan hệ trở nên khó chịu.Ghen ghét có thể rất đau đớn. Và tất cả hạnh phúc của tình yêu mà bạn chia sẻ lại trở lại dưới dạng ghen tuông màu xanh lá cây khi bạn trải qua giai đoạn chia tay hoặc một giai đoạn xấu mà bạn chưa sẵn sàng chấp nhận.
Điểm cốt lõi của sự ghen tị của bạn
Quan trọng nhất, bạn cần phải hiểu tại sao bạn cảm thấy ghen tị khi nói đến một người này? Có phải vì bạn vẫn yêu bạn cũ và không thể chịu đựng được sự thật là họ đang ở với ai đó mới? Nó có phải là nỗi sợ hãi sâu sắc, hay sự mất mát? Bạn có cảm thấy bị làm nhục? Nó là cái tôi của bạn? Có phải người đó không quan tâm đến bạn nữa không? Hay là nó khác?
Giờ đây không phải là ghen tuông, điều gì làm bạn đau đớn nhất trong cuộc chia tay? Có phải thực tế là người yêu cũ của bạn đang có thời gian tuyệt vời với người khác trong khi bạn đang thổn thức trên lề đường?
Có phải vì bạn đã nghe nói rằng bạn cũ của bạn đã cổ vũ ai đó khác trong bữa tiệc vào đêm trước và bạn cảm thấy bị làm nhục? Vấn đề với hầu hết mọi người là họ không thể xác định chính xác lý do tại sao họ ghen tị và đau đớn. Và trong hầu hết các trường hợp, họ thậm chí không cố gắng tìm ra lý do chính xác cho nỗi đau và sự ghen tị của họ.
Và sự ghen tuông không dính đầu ra chỉ sau khi chia tay, nó xuất hiện đầu xấu xí của nó ngay cả trong những mối quan hệ lành mạnh nhất. Bạn thực sự cần phải thư giãn, và suy nghĩ về nó với một cái đầu bình tĩnh.Thật bình thường khi cảm thấy ghen tị với bạn cũ Nhưng những gì bạn cần là thực sự tìm ra những gì làm phiền bạn. Trong hầu hết các trường hợp, ghen tuông có thể là biểu hiện bị che khuất về sự sỉ nhục hoặc sự bất lực của bạn và không có gì nhiều hơn nữa.
Hãy dành thời gian, thậm chí vài ngày hoặc vài tuần nếu bạn có, và cố gắng tìm ra trọng tâm chính của sự ghen tị của bạn.
Xác định cốt lõi của tất cả nỗi đau và thất vọng của bạn, và đừng lừa dối bản thân. Hầu hết thời gian, lý do chính cho tất cả những cảm xúc này có thể không bị mất tình yêu, nhưng sự sỉ nhục, ego hoặc thậm chí là một cơ hội bỏ lỡ để có một lần cuối cùng của tình dục! Lý do có thể thay đổi, nhưng ưu tiên chính ở đây là tập trung vào những gì khiến bạn ghen tị, điều gì khiến bạn cảm thấy đau đớn và điều gì khiến bạn ghen tị với người cũ của mình. Và bạn càng thành thật với chính mình, bạn càng nhanh chóng vượt qua được sự ghen tị và đau đớn.
Xử lý ghen tuông sau khi chia tay
Trong khi bạn đang ở trong mối quan hệ, bạn có thể liên lạc và vượt qua các chi tiết nhỏ nhặt của ghen tuông, nhưng đôi khi mọi việc có thể trở nên tồi tệ và bạn có thể chia tay về một vấn đề không bao giờ được giải quyết. Người bạn đời cũ của bạn có thể đã may mắn hoặc có duyên dáng để tìm được ai đó gần như ngay lập tức sau khi chia tay, và bạn có thể thấy mình khóc rũ rượi mỗi lần bạn nghe về cặp đôi mới này trong thành phố. Nhưng tất cả đã nói và làm, không có gì bạn có thể làm gì về nó, nhưng di chuyển trên.
Có ai đó ở đó cho bạn, nhưng có lẽ bạn chỉ cần thêm thời gian để có được sức mạnh để tiếp tục. Nhưng trước đó, bạn cần phải có được sức mạnh để vượt qua ghen tuông của bạn. Tập trung vào những gì chính xác làm cho bạn cảm thấy theo cách bạn cảm thấy. Và học cách vượt qua nó bằng cách của riêng bạn hoặc với sự giúp đỡ của một vài người bạn đáng tin cậy.
Luôn luôn nhớ rằng cảm giác ghen tị với người cũ của bạn là tự nhiên và thậm chí chấp nhận được. Nhưng khi vượt qua đường màu đỏ mỏng thành nỗi ám ảnh hoặc cảm xúc không kiểm soát, bạn cần phải dừng lại.
