25 cách để tăng ham muốn tình dục của bạn và giữ nó ở mức cao
Mọi người đấu tranh với những vấn đề về tình dục ở một số điểm trong cuộc đời của họ. Bạn chỉ rơi vào tình trạng sụt giảm và không thể tìm ra cách thoát khỏi nó – cho dù bạn có nhiều tâm trạng. Điều này có thể gây ra một số vấn đề khác nhau trong mối quan hệ của bạn và thậm chí tàn phá tâm lý của bạn.
Bất cứ khi nào có mối quan hệ tình dục trong mối quan hệ, cả hai bạn tình trở nên thất vọng và có thể lúng túng vì những lý do lố bịch chỉ vì họ không hài lòng về tình dục. Nó cũng có thể gây ra sự thiếu tự tin với bạn tình không bị ham muốn tình dục bởi vì họ có thể đổ lỗi cho sự thiếu ham muốn tình dục của đối tác. Tôi, theo một, từng trải qua điều này theo thời gian và đã phát hiện ra tôi thiếu ham muốn tình dục thường xuất phát từ giai đoạn kết thúc giai đoạn “Honeymoon”. Nói tóm lại, tôi cảm thấy chán và quen với người và mọi thứ không hề thú vị như họ từng có.Tại sao bạn lại không còn nữa!
Để hiểu đầy đủ làm thế nào để lái xe tình dục của bạn trở lại bánh, trước tiên bạn nên phân biệt những gì làm bạn không cảm thấy như bận rộn giữa các tấm. Trong khi mọi người khác nhau và có thể có ham muốn khác nhau, có một số yếu tố góp phần.Gây căng thẳng số 1 . Stress đóng một vai trò rất lớn đối với một số chức năng cơ thể khác nhau và ham muốn tình dục của bạn chắc chắn là một trong số chúng. Ai muốn quan hệ tình dục khi họ có quá nhiều thứ khác đang xảy ra trong đầu?
# 2 Kết thúc “giai đoạn tuần trăng mật”. ?? Giống như tôi, các cặp vợ chồng khác đi vào rut giới tính khi giai đoạn đầu của sự phấn khích và mọi thứ mới kết thúc, và chúng được sử dụng và thoải mái với nhau.
# 3 Chế độ ăn uống crappy của bạn. Quá nhiều đường, natri và đồ ăn vặt nói chung có thể gây ra các vấn đề lớn khi giúp bạn làm sạch hoặc làm ướt. Bất cứ ai ăn chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gặp khó khăn với ham muốn của họ.
# 4 Lòng tự trọng thấp. Nếu bạn không cảm thấy nóng hoặc sexy, bạn sẽ không muốn cởi quần áo và tiếp xúc với ai đó.
# 5 Các loại thuốc mới. Có một số loại thuốc nhất định có tác dụng phụ làm giảm tình dục của bạn. Nếu bạn chỉ mới bắt đầu dùng thuốc mới và cảm thấy không vui khi nhảy vào khăn trải giường và có thể khiến bạn thiếu mong muốn * hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối quan ngại nào và trước khi dừng thuốc * .
Cách nâng cao ham muốn tình dục của bạn và giữ nó ở mức cao
Giống như bị mắc kẹt trong rut không có giới tính có thể là khủng khiếp, có một số tin tốt. Nó có thể sửa được! Có một số điều khác nhau bạn có thể làm mà sẽ không chỉ có bạn muốn nhảy đối tác của bạn bất cứ khi nào bạn có cơ hội, nhưng nó sẽ giữ cảm giác đó tại chỗ trong một thời gian dài. 20 cách tăng ham muốn tình dục của bạn có thể giúp bạn tránh bị mắc kẹt trong giai đoạn libido thấp đó để làm tốt.
# 1 Xác định vấn đề. Nếu có vấn đề thực tế trong mối quan hệ của bạn khiến bạn ngừng quan hệ tình dục với người phối ngẫu của mình, bạn sẽ cần phải biết nó là gì. Nếu họ nói điều gì đó hoặc làm một điều gì đó làm bạn cảm thấy không sexy, nó có thể làm bạn tránh được tình dục với họ.
# 2 Giải quyết vấn đề! Nếu có vấn đề về mối quan hệ, hãy cố gắng khắc phục nó. Nói chuyện với người quan trọng khác của bạn và cho họ biết tại sao bạn không cảm thấy nó nữa. Có lẽ họ sẽ rất muốn sửa nó.
# 3 Tập thể hơn. Không chỉ thực hiện endorphins sản phẩm giúp đỡ trong việc bạn tất cả nóng và nặng, nó cũng làm cho bạn nhìn tốt. Và khi bạn nhìn đẹp, bạn cảm thấy tốt. Và khi bạn cảm thấy tốt, bạn sẽ muốn thể hiện nó và tận hưởng cơ thể của bạn.
# 4 Có quan hệ tình dục nhiều hơn! Giống như bạn khao khát thức ăn bạn ăn nhiều nhất, có nhiều tình dục hơn sẽ khiến bạn muốn tình dục thường xuyên hơn. Bạn càng có quan hệ tình dục, cơ thể bạn sẽ mong đợi và muốn nó càng nhiều. Vì vậy, có quan hệ tình dục ngay cả khi bạn không cảm thấy nó, và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nó nhiều hơn và nhiều hơn nữa.
# 5 Thực hiện một số thử nghiệm. Có thể bạn chỉ buồn chán với giới tính bạn đang gặp và không còn thú vị. Thử các vị trí mới là một cách tuyệt vời để tăng ham muốn tình dục của bạn.
# 6 Lấy bơm adrenaline. Đi vớt bầu trời, đi xe lượn lượn; Chỉ cần làm bất cứ điều gì sẽ có được cuộc đua trái tim của bạn và adrenaline của bạn đi. Nhịp tim của bạn sẽ tăng lên và bạn sẽ nhận được trong tâm trạng khá nhanh chóng.
# 7 Uống rượu vang đỏ. Nhưng không quá hai ly. Rượu vang đỏ là một chất kích thích tình dục và sẽ giúp bạn bắt đầu cảm thấy sừng ngay.
# 8 Hãy giao tiếp với người bạn đời của bạn. Không phải là cả một cách dơ bẩn nữa. Chỉ cần nắm tay của họ thường xuyên hơn hoặc đặt tay lên đùi của họ. Các liên hệ phát hành oxytocin-còn được gọi là “cảm thấy tốt” ?? Hormone.
# 9 Mùi mồ hôi của họ! Tôi biết điều này nghe có vẻ tồi tệ nhưng mùi đổ mồ hôi của bạn đời thực sự khiến bạn kinh ngạc. Pheromones của họ có một cách làm bạn cảm thấy nóng và khó chịu. Vì vậy, nhấn mạnh phòng tập thể với nhau!
# 10 Ăn thực phẩm kích thích tình dục. Thực hiện một bữa ăn đầy đủ các loại thực phẩm sau: sô cô la, sung, chuối, bơ, hạnh nhân, sò biển và dâu tây. Tất cả chúng đều là những lời kích thích và sẽ giúp bạn có tâm trạng vui vẻ. Đây là một ý tưởng: có người yêu của bạn nguồn cấp dữ liệu bạn sô cô la bao phủ dâu tây!
# 11 Xem một số nội dung khiêu dâm. Vì lý do rõ ràng, khi xem phim khiêu dâm nhiều hơn khả năng làm bạn cảm thấy sờn và sẵn sàng để có một số tình dục cần thiết. Kích thích thị giác là tất cả những gì bạn cần.
# 12 Giảm mức căng thẳng của bạn. Tìm cách giảm căng thẳng. Cho dù đó là yoga, tập thể dục, hoặc chỉ đọc sách, thư giãn là một trong những bước đầu tiên để xóa sạch tâm trí của bạn để có chỗ cho những suy nghĩ sexy.
# 13 Nói chuyện về tình dục thường xuyên. Có những cuộc trò chuyện về việc làm dơ bẩn trong những lần khi bạn không thực sự quan hệ tình dục sẽ làm bạn suy nghĩ về nó nhiều hơn. Những suy nghĩ này chắc chắn sẽ được cảm nhận dưới dây đai của bạn.
# 14 Giành thêm một chút. Tất cả chúng ta thường xuyên sử dụng lý do rằng chúng ta chỉ đơn giản là “quá mệt mỏi”? Cho tình dục. Vì vậy, có được một số giấc ngủ thêm! Sex là một hoạt động rất cơ thể và bạn cần năng lượng để muốn làm điều đó. Bắt những zzz bổ sung này là một cách tuyệt vời để tăng cường tình dục của bạn và giữ nó ở mức cao.
# 15 Mang cái gì đó sexy. Thậm chí mặc quần áo trong một cái gì đó sexy có thể khiến bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn. Bạn biết bạn trông thật sự nóng bên dưới tất cả những bộ quần áo đó, và đó là đủ để bạn chuẩn bị sẵn sàng cho một đêm thoải mái khi vui vẻ trần truồng!
# 16 Làm cho ngôi nhà của bạn ở đâu đó bạn muốn quan hệ tình dục. Rời khỏi địa điểm của bạn một mớ hỗn độn sẽ không gây ra bất kỳ suy nghĩ lãng mạn nào. Bạn sẽ quá lo lắng về việc cần phải làm sạch và sẽ không có chỗ cho những ý nghĩ sexy.
# 17 Đầu tư vào một số đồ chơi mới. Có được một số đồ chơi mới gợi cảm để thêm vào cuộc sống tình dục bình thường của bạn. Không có nhiều điều đó sẽ khiến bạn hứng thú hơn khi quan hệ tình dục hơn là đặt một số đồ chơi mới vào sử dụng.
# 18 Làm một cái gì đó thú vị với nhau. Giống như adrenaline làm cơ thể bạn bơm, hãy thử một cái gì đó mới với nhau sẽ giải phóng oxytocin và endorphins, điều này chắc chắn sẽ khiến bạn muốn hòa vào nhau giữa các tấm.
# 19 Không bao giờ bỏ qua trò chơi. Rất nhiều thời gian, các cặp vợ chồng * đặc biệt là phụ nữ * không thực sự trong tâm trạng cho đến khi có được một số foreplay. Việc chơi đùa rất quan trọng trong việc chuẩn bị cho ai đó sẵn sàng quan hệ tình dục. Luôn luôn tham gia vào sân chơi chắc chắn sẽ làm tăng ham muốn tình dục của bạn.
# 20 Kiểm tra với bác sĩ. Khi mọi thứ không thành công, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn để tìm hiểu lý do tại sao bạn không cảm thấy thích quan hệ tình dục. Có thể có một số lý do y tế tiềm ẩn khiến bạn không muốn say sưa với người yêu của bạn.
Nếu bạn đấu tranh để khơi dậy ham muốn tình dục, bạn không cô đơn. Bạn và nhiều người khác trên mạng chắc chắn có thể có lợi từ những cách này để tăng ham muốn tình dục của bạn và giữ nó ở mức cao.
