10 dấu hiệu Bạn Lovesick và 10 cách để thoát khỏi nó!
Đã bao giờ bạn yêu ai đó không yêu bạn trở lại?
Bạn có thể gọi nó là limerence, tình yêu không được đáp lại hoặc một câu chuyện tình một bên, và với tất cả các xác suất, bạn sẽ có quyền
Nhưng đôi khi, đơn giản như một sự thất bại thất bại hoặc một sự lãng mạn bí mật có thể có vẻ, nó có thể là tàn phá đối với người trải qua nó.
Tình yêu là gì?
Lovesickness là cảm giác bất lực và tuyệt vọng mà chúng ta liên kết với một kinh nghiệm thất bại trong tình yêu.Hầu như tất cả chúng ta có thể đã trải nghiệm nó dưới nhiều hình thức trong nhiều năm.
Nhưng đối với một số người, cực kỳ khó để hồi phục từ tình yêu thương.
Chúng mang ý tưởng của một người trong tâm trí họ trong nhiều năm, và đôi khi, thậm chí vài thập kỷ.
Đã bao giờ bạn đè bẹp ai đó cách đây không? Bạn vẫn còn nhớ họ ngày hôm nay?
Bạn có thấy mình bị mất trong suy nghĩ về tình trạng này của bạn trong một vài khoảnh khắc cô đơn, nơi bạn không ngừng suy nghĩ về câu nói “nếu …”?
Đó chỉ là một hương vị nhỏ nhoi của bạn mà bạn có thể trải nghiệm bây giờ và sau đó.
Nhưng đối với nhiều người, đây là điều họ trải nghiệm không mệt mỏi. Những suy nghĩ của một mối quan hệ thất bại hoặc nghiền nát cân nhắc tâm trí của họ tất cả các thời gian, và nó distracts họ từ mọi thứ khác trong cuộc sống của họ.
Sự tuyệt vọng của việc yêu thương ai đó không yêu bạn trở lại
Nếu bạn không thể nghĩ về một mối quan tâm lãng mạn đặc biệt nào đó của bạn, và bạn luôn bị mất trong suy nghĩ của mình, tuy nhiên bạn cố gắng đẩy những suy nghĩ đi, rất có thể là bạn đang đau khổ. Lovesickness là một cảm giác tuyệt vọng. Nó cô lập bạn từ những người khác, và cho dù bạn cố gắng thế nào, bạn cũng không thể tìm ra cách để vượt qua nó. Rốt cuộc, tất cả những gì bạn muốn là một ai đó đặc biệt, và ai đó là người bạn không thể có được vì lý do này hay lý do khác. Với mỗi ngày trôi qua mà bạn cảm thấy yêu thương, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng hơn và thiếu thận trọng hơn, tức giận hơn bởi sự thiếu hiểu biết của họ và vui vẻ hơn mỗi khi họ cung cấp cho bạn bất kỳ sự chú ý. Và trước khi bạn biết điều đó, bạn là một người lộn xộn lúng túng đang bị rối loạn ám ảnh cưỡng bức, trầm cảm và cảm giác vô vọng.Tại sao một số người cảm thấy yêu thương trong khi những người khác lại không?
Sự không chắc chắn là động lực lớn nhất của sự yêu thương. Và điều đó cũng đơn giản như câu trả lời!
Nếu bạn yêu một ai đó và hỏi họ, và họ từ chối bạn ngay trong cuộc trò chuyện đầu tiên bạn có với họ, bạn có thể cảm thấy yêu thương trong vài giờ hoặc vài ngày, nhưng bạn sẽ vượt qua nó Rất sớm. Nhưng nếu bạn yêu một ai đó, hãy che giấu cảm xúc của bạn cho họ hoặc nhận được những tín hiệu hỗn tạp từ phía họ, đó là lúc bạn bắt đầu trải nghiệm một hình thức tình yêu to lớn hơn và nghiêm túc hơn.Tình yêu không được đáp lại, các tín hiệu lẫn lộn làm cho tình yêu là một mối đe dọa lớn đối với hạnh phúc và lối sống của bạn.
Tình yêu trở nên tồi tệ hơn nếu bạn yêu thích bạn trong vài tuần hoặc vài tháng, và sau đó cố gắng thu hút sự chú ý của bạn trở lại khi bạn cố vượt qua chúng. Đây là điều mà bạn sẽ trải nghiệm khi bạn yêu một người ích kỷ, chỉ quan tâm đến bản thân. Những người ích kỷ từ chối bạn khi bạn lôi kéo họ hoặc cố gắng tiến gần họ hơn, và khi bạn từ bỏ và bỏ đi, họ sẽ bắt đầu cho bạn những tín hiệu hỗn hợp một lần nữa và cố gắng làm cho bạn rơi vào tình yêu với họ .Tình yêu có thể có vẻ tầm thường đối với một người không hiểu những gì người yêu thương đang trải qua. Nhưng ở một điểm nào đó, tình yêu thậm chí có thể dẫn đến một người tự sát. Sự bất lực mà một người yêu thương cảm thấy có thể thuyết phục họ rằng cuộc sống của họ là vô nghĩa nếu không có tình cảm của một người đặc biệt. Họ cảm thấy bị mất và lẫn lộn, và với những tín hiệu hỗn tạp mà họ nhận được, họ sẽ dễ dàng kết thúc cuộc đời của họ hơn là chịu đựng nỗi đau và sự hỗn loạn tình cảm liên tục của một tình yêu rối rắm.
10 dấu hiệu của sự yêu thương để theo dõi
Có một đường mỏng giữa đau khổ và tình yêu. Hãy nhìn vào những dấu hiệu này để tìm ra nếu bạn đang yêu thương, hoặc trên verge của trải nghiệm tình yêu. Và nếu bạn nhìn thấy những đặc điểm này trong chính mình, hãy nói chuyện với bạn bè và cố gắng kéo mình ra khỏi hố mà bạn đang đào bới cho chính mình.
# 1 Tâm trạng của bạn. Bạn hầu như luôn cảm thấy chán nản hoặc thất vọng, và tin rằng bạn không có lý do để sống nếu bạn không thể có tình cảm của người này. Cách ly # 2. Bạn yêu thích cách ly với chính mình từ phần còn lại của thế giới. Không có gì thú vị hơn bạn, và bất ngờ, bạn bắt đầu cảm thấy như không ai trong số bạn của bạn hiểu bạn hoặc những gì bạn đang trải qua.# 3 Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi. Sự căng thẳng tinh thần bạn chịu đựng liên tục lốp bạn một cách dễ dàng, và bạn không có năng lượng để làm bất cứ điều gì bạn muốn.
Cảm giác ngon miệng # 4. Thậm chí nhìn vào thực phẩm cũng làm bạn khó chịu. Bạn bị mất ăn và giảm cân.
# 5 Phân tâm. Bạn luôn bị phân tâm, và không có gì bạn cảm thấy như nó thuộc về khả năng của bạn.
# 6 Rối loạn ám ảnh cưỡng bách. Bạn thấy mình liên tục kiểm tra email, trang facebook hoặc điện thoại di động của mình để xem liệu bạn đã nhận được một tin nhắn mới từ người này không. Bạn có thể biết bạn sẽ không nhận được một tin nhắn, nhưng bắt buộc kiểm tra chúng trở thành một phần của lối sống của bạn.
# 7 Hoarding. Bạn kho báu những ký ức của người này và giữ cho những thứ nhỏ không có ý nghĩa hoặc giá trị như một tấm vé xem phim hoặc một sợi tóc. Bạn không thể chịu đựng được suy nghĩ của việc mất nó hoặc vứt nó đi bởi vì nó có ý nghĩa rất nhiều đối với bạn.# 8 Bạn phân tích quá mức. Bạn dành vài giờ để phân tích những điều mà người này nói hoặc những từ cụ thể mà họ sử dụng và cố gắng nhìn những thứ từ các quan điểm khác nhau ngay cả khi nó là một thứ tầm thường như làn sóng Xin chào.
# 9 Tearful. Bạn cảm thấy như khóc vì chẳng có lý do nào cả. Bạn cảm thấy chán nản vì những điều nhỏ nhất và bạn quá nhạy cảm về mọi thứ trong cuộc đời của bạn.
# 10 Mất ngủ. Bạn có khó ngủ. Mỗi khi bạn nằm xuống, tâm trí bạn tràn ngập suy nghĩ của người bạn yêu hoặc người cũ của bạn. Bạn bỏ ra vài giờ đồng hồ và ngủ trên giường, ngay cả khi bạn cố gắng hết sức để ngủ.
10 cách để ngừng cảm giác yêu thương và tiếp tục cuộc sống của bạn
Lovesickness đau, và không có thoát nó cho đến khi bạn quyết tâm để di chuyển trên với cuộc sống của bạn, hoặc đối đầu với vấn đề. Dưới đây là 10 điều bạn có thể làm để không còn cảm thấy yêu thương và bắt đầu kiểm soát cuộc sống của mình nữa.# 1 Hỏi họ ra ngoài. Mang trái tim của bạn lên tay áo của bạn và yêu cầu người này ra ngoài. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì? Họ có thể từ chối bạn. Có thể thất bại ở một điều gì đó. Điều tồi tệ hơn không phải là cố gắng!
# 2 Ghét họ. Bạn thậm chí còn nhận ra rằng người này đang làm gì cho cuộc sống của bạn? Cuộc sống của bạn đang vượt ra khỏi tầm kiểm soát và bạn đang rối tung lên trong mọi lúc trong cuộc đời chỉ vì người này đang đùa với cảm xúc của bạn.
# 3 Điều gì làm cho chúng trở nên xấu xí? Hãy tìm kiếm những sai sót của họ và cố gắng nhớ mọi lúc, có thể là những biểu hiện trên gương mặt của họ, chỉ số IQ thấp của họ hoặc thiếu nghi thức. Và so sánh chúng với người có tinh thần tốt đẹp khác bạn nhìn thấy trên đường phố. Một khi bạn nhận ra rằng người này không tuyệt vời như bạn từng nghĩ, bạn sẽ có thể đưa họ ra khỏi bệ mà bạn đã xây dựng cho họ.
# 4 Giữ tâm trí của bạn bận rộn. Bạn thích làm gì trong thời gian rảnh? Nó có mua không? Nó có chơi trò chơi không? Thưởng thức thứ gì đó kích thích bạn và làm bạn cảm thấy thoải mái về bản thân.
# 5 Tìm hiểu về xã hội. Bạn có thể tránh bạn bè của mình trong một thời gian dài, nhưng đã đến lúc bạn ra ngoài và vui chơi với họ. Đảng, vui vẻ và nhận ra rằng bạn vẫn có thể có một cuộc sống tuyệt vời ngay cả khi người này không ở trong đó!
# 6 Ghi lại những ký ức đó. Bạn có bất kỳ hình ảnh hoặc sự ghi nhớ của người này không? Ghi nó, ghi lại tất cả. Bạn sẽ cảm thấy tự do trong thời gian không!
# 7 Hợp lý hóa nhưng không bị ám ảnh. Bạn có thể nghĩ về người này ngay lúc này. Tắt chúng hoàn toàn có thể làm nghiện tồi tệ hơn. Nhưng mỗi lần bạn dành vài phút để nghĩ về người này, hãy tránh trôi dạt vào ảo tưởng. Hồi hương, hợp lý hóa và di chuyển trong vòng vài phút.
# 8 Dành thời gian bên ngoài. Thiên nhiên là tuyệt vời và đầy vẻ đẹp. Dành một khoảng thời gian bên ngoài trong một công viên hoặc một khu vườn. Nhìn chằm chằm vào lá xanh và hoa và ngưỡng mộ họ vì vẻ đẹp của họ. Không phải bực bội khi bạn để cho một người này làm trái tim bạn sụp xuống khi có rất nhiều vẻ đẹp trên thế giới?
Tán tỉnh # 9 với người khác. Họ nói rằng cách dễ nhất để vượt qua người khác là nhờ người khác. Nếu bạn không cảm thấy như hẹn hò với một ai đó chưa, ít nhất hãy cố gắng tìm một người bắt cá tính của bạn và tán tỉnh họ. Nó sẽ giữ cho bạn phân tâm và giúp bạn lấy lại được sự tự tin mà bạn đã mất. # 10 Chấp nhận rằng sẽ mất thời gian. Các vết thương không lành lại qua đêm, và sự đau đớn của bạn sẽ không biến mất quá sớm. Chấp nhận thực tế là sẽ mất thời gian, nhưng cố gắng tránh nghĩ đến người này và tránh tất cả các kích hoạt nhắc nhở bạn về người này. Có thể mất vài tuần hoặc vài tháng, nhưng những kỷ niệm sẽ mờ dần ngay khi bạn tập trung vào việc vui vẻ trong cuộc sống.
Nếu bạn đang yêu, hãy thay đổi trạng thái tâm trí của bạn bằng những lời khuyên này. Bạn có thể tin rằng sự yêu thương không phải là vấn đề lớn, nhưng khi tháng và năm đi ngang qua bạn, bạn sẽ chỉ ước rằng bạn đã cố gắng vượt qua người này và đòi lại cuộc sống của bạn sớm hơn!
