15 Các quy tắc rất hiệu quả để quên đi người nào đó bạn quan tâm
Tất cả chúng ta đều có một người … hoặc hai người … mà chúng tôi muốn xoá khỏi trí nhớ của chúng tôi. Nếu bạn ở suốt cả đêm nghĩ về một người mà bạn muốn bạn không bao giờ gặp, đừng lo lắng, bạn sẽ sớm có thể ngủ ngon miệng.
Có vẻ như bạn là người duy nhất đang chi tiêu hàng ngày, hàng tháng, thậm chí nhiều năm nghĩ về một người đã phá vỡ trái tim của bạn – nhưng bạn chắc chắn không phải một mình. Tôi có thể viết một cuốn sách về nó. Phải mất một năm để vượt qua người bạn tốt nhất mà tôi yêu. Không cần phải nói, asshole đã không yêu tôi trở lại. Anh ấy không phải là một kẻ lừa đảo, ý tôi là, tôi không thể buộc anh ta yêu tôi. Tôi chỉ đùa thôi – anh ấy là một kẻ lừa đảo.
Lúc đầu, tôi đã làm tất cả sai lầm – ngồi ở nhà xem những bộ phim ăn khách của thập niên 90 với một cái giỏ kem. Tôi không chỉ trở nên chán nản, nó khiến tôi trở nên nhộn nhịp. Tôi có còn cảm thấy cay đắng không? Chúng ta không phải lo lắng về điều này, nó không phải là về tôi, đó là về bạn.
Qua trải nghiệm đau đớn của tôi, tôi thu thập được một số kiến thức về cách quên người bạn yêu. Vì vậy, chú ý, bởi vì mặc dù nó sẽ mất một thời gian, bạn sẽ nhận được thông qua giai đoạn này với đầu của bạn cao.Làm thế nào để quên ai đó và tiếp tục cho tốt
Dưới đây là một số mẹo hữu ích để làm sạch tâm trí của bạn và quên mất ai đó.
# 1 Chấp nhận những gì đã xảy ra . Đừng là một trong những người không thể chấp nhận thực tế là những gì bạn muốn không có kết quả. Những gì tôi đang cố gắng để nói là, không được như tôi. Bạn sẽ có thể vượt qua người nào đó dễ dàng hơn nếu bạn chấp nhận những gì đã xảy ra.
Đúng là mọi thứ có thể thay đổi nhưng trong lúc chờ đợi chấp nhận sự thật của tình hình, theo cách đó bạn sẽ không hy vọng một kết quả chick flick cổ điển khi người phá vỡ trái tim của bạn xuất hiện ở cửa nhà bạn với một chiếc nhẫn cưới và begs cho bạn để có được trở lại với nhau. Nó sẽ không xảy ra.
# 2 Cho phép nó đi . Bạn nên nghe bài hát của Disney, Let It Go . Những bài hát của Disney đang trở nên thật. Để nó đi. Đó là cách duy nhất để bạn có thể giải phóng tâm trí và trái tim mình. Nếu bạn chấp nhận những gì đã xảy ra, thì bước tiếp theo là hiểu điều đó, và sau đó tự hứa với chính mình rằng bạn phải tiến lên phía trước.
# 3 Đi ra ngoài. Đừng làm những gì tôi đã làm và ăn kem trên đi văng của tôi – tôi thực sự rất thích nó, tuy nhiên, sau khi lau dọn hai bồn tắm, đó là thời gian để đánh giá lại cuộc sống của tôi . Giày của bạn, và đi bộ. Đi chợ. Đi đến quán cà phê. Xem bạn bè của bạn. Vâng, trái tim của bạn bị hỏng nhưng bạn vẫn thở – không cho phép ai đó dành thời gian xa bạn.
# 4 Đừng ngần ngại quá khứ. Bạn thậm chí không dám “nếu như …” tôi. Không. Đừng nhìn lại. Nếu bạn đã làm điều này hoặc bạn đã làm điều đó, nó sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. Suy nghĩ, “nếu tôi cố gắng hơn thì sao?” Sẽ không làm gì cả nhưng làm trầm trọng thêm tâm trí của bạn. Chắc chắn, bạn có thể đã làm việc này hoặc làm như vậy, bạn có thể đã làm hàng trăm thứ khác nhau, nhưng bạn đã không làm.
Và trong tất cả sự lương thiện, ngay cả khi bạn đã làm, có thể đã thay đổi bất cứ điều gì? Ban se khong bao gio biet. Vì vậy, hãy để cho đi. Nó đã xảy ra. Đã hết. Bây giờ, hãy tiến lên phía trước.
# 5 Làm việc trên chính bản thân bạn . Nếu bạn cảm thấy buồn và chán nản, không có điểm hờn dỗi. Để quên đi ai đó, điều tốt nhất là tập trung vào chính mình. Đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn nhìn vào và phát triển bản thân. Tham gia lớp gốm, tham gia một môn thể thao – làm một cái gì đó khiến bạn cảm thấy thoải mái về bản thân.
Nó thực sự dễ dàng để ngồi trên ghế-tin tưởng tôi, tôi đã kéo một Brian Wilson, nó là tuyệt vời cho đến khi cơ bắp của bạn bắt đầu tan chảy. Nếu bạn không có động lực để làm việc trên chính mình, hãy suy nghĩ về nó theo một cách khác. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn gặp người đó trong vài tháng. Cuộc trả thù tốt nhất bây giờ tốt hơn bây giờ khi bạn ở bên họ.
# 6 Tránh những điều nhắc nhở bạn về người đó . Chỉ cần tránh xa họ. Tôi biết, bạn muốn bắt chước họ và xem họ có đau khổ giống như bạn không, nhưng nó không phải là một ý tưởng hay. Bạn cần phải làm sạch bản thân của người này – cơ thể, tâm trí, và linh hồn.
Nếu bạn có bạn bè giống nhau, có lẽ dành thời gian xa họ cũng sẽ giúp bạn vượt qua họ. Về cơ bản, bất cứ điều gì mà nhắc nhở bạn về họ, bạn cần phải tránh. Điều này sẽ mất sức mạnh, nhưng bạn có thể làm điều đó. Ít nhất cho đến khi đôi mắt bạn trông không đỏ và sưng tấy.
# 7 Thay đổi lối sống của bạn . Nếu cuộc sống của bạn đang phát triển xung quanh người này, cách tốt nhất để vượt qua họ là thay đổi lối sống của bạn. Điều này có thể được thực hiện bằng cách làm việc với chính mình, tuy nhiên, bạn cũng có thể thử làm một công việc mới hoặc thay đổi thành phố. Làm những thay đổi này sẽ tập trung sự chú ý của bạn vào cái gì đó khác. Điều này sẽ không đảm bảo rằng bạn sẽ hoàn toàn quên mất anh ta hoặc cô ấy, nhưng nó sẽ giúp bạn và buộc bạn phải làm những việc mới mà không có người đó.
# 8 Gặp gỡ những người mới . Bạn sẽ phải làm việc này. Có những người bạn giống như người bạn đang cố quên là tàn bạo. Khi tôi cố gắng tiếp tục, bạn bè của chúng tôi sẽ tiếp tục mang tên mình lên trong cuộc trò chuyện hoặc hỏi tôi làm thế nào tôi đang làm. Mặc dù bạn bè của bạn đang cố gắng hỗ trợ, bạn không cần nhắc nhở liên tục. Có những người bạn không biết người đó có thể là một phước lành vì họ sẽ không ném bom bạn với những câu hỏi hoặc lo lắng nói với bạn rằng người đó đang hẹn hò với một người mới. Dick.
# 9 Đừng nói chuyện với người . Đừng làm điều đó, hãy đừng làm điều đó – như Drake đã nói. Đây không phải là rắc rối. Không nhắn tin cho họ, không gọi họ, không chụp ảnh họ, không Instagram “trái tim” họ, không facebook tin họ, không Whatsapp họ, không pigeon mail cho họ. Nghĩa là đừng liên lạc với họ. Làm thế nào bạn có thể quên một người nếu bạn tiếp tục nói chuyện với họ? Chính xác!
# 10 Đừng cố gắng loại bỏ người này khỏi đầu óc bạn . Nếu bạn đang cố gắng ngừng suy nghĩ về người này, nó sẽ không hoạt động. Nó thực sự sẽ làm cho bạn suy nghĩ về họ nhiều hơn nữa. Vì vậy, không ngồi trên chiếc ghế dài nghĩ đến chính mình, “Tôi cần phải vượt qua anh ấy / cô ấy”. Bạn sẽ chỉ tự nghĩ về việc bạn không muốn vượt qua họ như thế nào. Tâm là một điều điên rồ, eh?
# 11 Chặn và xóa chúng . Xóa chúng khỏi mọi thứ – facebook, instagram, snapchat. Bạn sẽ cyberstalk địa ngục ra khỏi họ – tin tưởng tôi. Cách duy nhất để tránh điều này là loại bỏ hoàn toàn chúng khỏi cuộc sống của bạn. Sẽ rất khó để làm điều đó, nhưng sau một hoặc hai tháng, bạn sẽ ngừng sử dụng trang facebook của họ – có lẽ bạn không tin tôi, nhưng bạn sẽ.
# 12 Viết cảm xúc của bạn xuống. Bạn cần diễn tả cảm xúc của mình – đây là cách duy nhất để xử lý những gì đã xảy ra và để giúp đạt được sự rõ ràng và hòa bình nội bộ. Tôi đã viết bốn kịch bản. Vâng. Bốn. Tôi biết. Quá đáng. Nhưng tôi đã có rất nhiều cảm xúc để xử lý và rất có thể bạn cũng vậy.
Vì vậy, lấy một tạp chí, một cây bút và bắt đầu viết. Ngay cả khi câu đầu tiên của bạn là “Tôi không biết phải viết gì”, hãy viết xuống. Sớm hay muộn, bạn sẽ bắt đầu đạt được động lực và những cảm xúc đó sẽ bắt đầu rót ra trên trang.
# 13 Đặt mục tiêu . Hãy hướng tới mục tiêu. Bắt đầu với những mục tiêu nhỏ. Ví dụ, tôi đã thực hiện một mục tiêu mà tôi sẽ đi cho một đi bộ ba mươi phút mỗi ngày. Mục tiêu của bạn không phải là lớn hay siêu đáng kể. Nó có thể đơn giản, miễn là nó giúp bạn vượt qua giai đoạn này. Hãy nhớ rằng, đây là một giai đoạn. Bạn sẽ vượt qua chuyện này. Vì vậy, thiết lập một số mục tiêu. Mỗi ngày bạn sẽ viết trong nhật ký của bạn trong 10 phút hoặc nghe nhạc trước khi đi ngủ.
Du lịch # 14 . Ra ngoài và nhìn thế giới. Không có điểm moping xung quanh nhà của bạn, chờ đợi cho họ thay đổi. Nhận vé tàu, vé máy bay hoặc vé xe buýt – dù bạn dành thời gian để xem thế giới bạn sống như thế nào, bạn vẫn có thể nhận được vé tàu, vé máy bay hay vé xe buýt. tự hỏi tại sao bạn lãng phí thời gian của bạn vào người đó.
# 15 Cho thời gian đó . Vâng, tôi biết đó là sự cliche nhưng thời gian thực sự làm lành tất cả mọi thứ. Có thể mất vài ngày, vài tháng hoặc nhiều năm, nhưng cuộc sống sẽ kéo dài và cuối cùng người đó sẽ từ từ và vô thức để lại tâm trí của bạn. Khi tôi nhìn thấy người đàn ông đã phá vỡ trái tim tôi, tôi thực sự nhìn vào anh ta bây giờ chỉ muốn cạo râu kinh tởm của mình. Thấy, thời gian thực sự là biện pháp khắc phục tốt nhất để quên đi ai đó.
Không bao giờ dễ quên một người mà bạn từng chăm sóc một cách sâu sắc, đặc biệt là khi họ đã cho bạn rất nhiều để nhớ. Nhưng với một số nỗ lực và các quy tắc này, một ngày không xa hôm nay, bạn sẽ nhìn lại và thấy nó thật sự dễ dàng như thế nào.
