6 cách để Ngưng Glorifying Busy và bắt đầu cuộc sống Thay vào đó!
Trong thế giới ngày nay, hầu hết mọi người đối phó với việc bận rộn trên cơ sở hàng ngày, và thậm chí hàng giờ. Có rất nhiều điều xảy ra cùng một lúc dường như đã trở thành một phần của hiện trạng, và điều mà nhiều người mong đợi trong một ngày bình thường.
Hầu hết chúng ta liên tục cố gắng để dành thời gian dành cho gia đình và bạn bè, sự nghiệp, sở thích, niềm đam mê và các trách nhiệm hàng ngày khác của chúng tôi. Đang bận rộn, và thường xuyên cạn kiệt, là khá phổ biến trong xã hội của chúng tôi. Học tập để tìm ra một sự cân bằng mà các công trình là cái gì mà rất nhiều người phải đấu tranh để làm. Nhưng nhiều điều về điều đó sau đó.
Sự vinh hiển của bận rộnGần đây, tôi đã nghĩ về việc làm thế nào để đối xử với bận rộn vì một người bạn đặc biệt của tôi, người mà tôi sẽ gọi Andy. Tôi chỉ là về kết thúc trí tuệ của tôi với cô ấy, và đó là tất cả vì sự ám ảnh của cô ấy đang bận rộn. Thực tế là hầu hết mọi cuộc trò chuyện của chúng tôi đều nói về chuyện “bận rộn” không thể tin được sao? Cuộc sống của cô là.
Đây là tâm điểm của tất cả các cuộc trò chuyện của chúng tôi, cô ấy sẽ bắt đầu với “hi, làm thế nào?” ?? Và từ đó, đưa ra danh sách đầy đủ về những gì cô ấy đã làm trong 48 giờ qua, và làm thế nào để ngăn chặn hoàn toàn lịch trình của cô ấy.
Tại thời điểm này, tôi cảm thấy như mình có thể bùng nổ. Hãy để tôi làm rõ, đây không chỉ là một tháng đặc biệt bận rộn với cô, mà tôi muốn nói cô ấy chỉ cần giải nén với một người bạn tốt. Andy đã có cách này kể từ khi tôi gặp cô ấy cách đây nhiều năm và đã thông báo tôi về sự bận rộn của cô ấy trên cơ sở hàng ngày trong suốt tình bạn của chúng tôi.
Đừng băn khoăn bận rộn!
Gần đây nhất là sau một trong những cuộc trò chuyện điển hình của chúng tôi – nơi cô mô tả tất cả những gì cô phải làm trong vòng 24 giờ tiếp theo – và sau đó theo một bức ảnh của Instagram tự xem một bộ phim có bắp rang bỏng, tôi đã nhận ra rằng Andy là một người khoe khoang bận rộn.
Một gã bận rộn là một người thường xuyên nói về tất cả những điều họ đang thực hiện trong cuộc sống của họ, nhưng không thực sự làm được nhiều điều đó. Về cơ bản là Andy, và những kẻ khoe khoang bận rộn khác, hãy tôn vinh ý nghĩa của việc bận rộn. Có lẽ, đó là cách họ làm cho họ cảm thấy mình quan trọng, hoặc làm đầy một sự mất an ninh. Tuy nhiên, thay vì thực sự làm tất cả những gì mà Andy vẫn thường xuyên niêm yết, cô ấy chỉ nói về họ, có bao nhiêu thời gian và công sức họ sẽ làm, và cuối cùng thì họ không thực sự làm được gì, hoặc rất tốt < / P>Đó là một bragman bận rộn. Tất cả họ đều nói về những gì họ đang thực hiện, nhưng trên thực tế, không có nhiều động thái. Nó ngày càng trở nên bực bội đối với tôi, như tôi thực sự bận rộn với cuộc sống của mình, và cố gắng quản lý một lịch trình chặt chẽ và tận dụng tối đa thời gian của tôi. Vì vậy, tôi đã kết luận rằng lắng nghe những lời khen ngợi của Andy về sự bận rộn của cô ấy, và thực tế khi thấy sự không hoạt động của cô ấy, lại có tác dụng ngược lại với hành động cân bằng của tôi.
6 cách hiệu quả để có được một cuộc sống bận rộn của bạn
Trong suốt sự thất vọng này, tôi đã đưa ra sáu lời khuyên đã giúp tôi nhìn thấy thông qua những cách khoe khoang của Andy, và thực sự đối phó với lịch trình bận rộn của tôi. Hy vọng rằng, một số trong số này cũng có thể hữu ích cho những người khác thực sự bận rộn đang làm .# 1 Có năng suất, không chỉ “bận rộn”?
Đây là một điểm chính mà tôi đã học được trong khi giao dịch với Andy. Đang bận”?? Và hiệu quả là hai điều hoàn toàn khác nhau. Bạn có thể bận rộn làm một số việc như kiểm tra Facebook của bạn, và tự viết cho mình nhiều danh sách mà bạn không bao giờ có thể đọc được sau đó và sẽ không thúc đẩy bạn nhiều hơn nữa đối với mục tiêu cuộc sống của bạn, hoặc đơn giản là những gì cần phải hoàn thành vào ngày đó .
Mặt khác, khi tạo ra những thứ thực sự hiệu quả, sẽ có lợi hơn cho bạn và mục đích của bạn. Điều này đòi hỏi tổ chức, quản lý thời gian và khả năng tập trung. Bạn có thể làm một danh sách hữu ích của tất cả những thứ bạn cần để làm được và bắt đầu kiểm tra chúng từng cái một. Dừng lãng phí thời gian của bạn nói về mọi thứ bạn cần làm và chỉ bắt đầu làm việc đó. Ngoài ra, bằng năng suất, và không chỉ bận rộn, bạn sẽ kết thúc có nhiều thời gian rảnh hơn trong kế hoạch của bạn để làm những gì bạn vui lòng.
# 2 Dừng nói có với mọi thứ
Để có năng suất cao hơn, bạn phải nhận ra rằng bạn không thể làm tất cả. Bạn cần phải nhớ rằng, đôi khi, bạn không thể có được trên mỗi điều duy nhất mà được yêu cầu của bạn, hoặc ném theo cách của bạn. Cho dù đó là ở nơi làm việc, hay tại nhà, bạn cần phải chấp nhận và hiểu rằng bạn phải nói không với những dự án nhất định, cơ hội, sự kiện, và chỉ học cách ủy thác một hay hai nhiệm vụ.
Vì vậy, nếu ông chủ yêu cầu một đề xuất khác vào cuối tuần đó không phải là con người có thể, bạn cần phải học cách nói không. Đánh giá những gì bạn thực tế có thể làm với các nguồn lực bạn có, và sau đó cam kết với nó đầy đủ. Bạn sẽ có thể đạt được những kết quả thành công và hiệu quả hơn nếu bạn không phải là người quá mỏng, thường là bổ ích hơn là làm một việc hoàn toàn với những kết quả trung bình.
# 3 Ưu tiên và hoàn thành
Tất cả chúng ta đều có vô số trách nhiệm và những thứ mà chúng ta cần phải làm trong một ngày. Vì vậy, sau khi bạn đã ngừng nhận mọi yêu cầu của bạn, bạn cũng nên bắt đầu ưu tiên. Bạn cần phải làm rõ những nhiệm vụ và trách nhiệm nào mang trọng lượng nhiều hơn những người khác.
Một khi bạn đã quyết định điều đó, hãy bắt đầu những điều quan trọng hơn, để đảm bảo bạn hoàn thành những điều đầu tiên. Nếu bạn kiểm tra tất cả những điều chính trong danh sách của bạn đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy hoàn thiện hơn. Và không sao nếu một vài nhiệm vụ nhân đạo bị đẩy trở lại một ngày, hoặc hai lần, hoặc vô thời hạn. Hãy làm những gì bạn có thể và làm tốt.
# 4 Ngừng chần chừ
Nếu bạn phải làm điều đó, hãy lập kế hoạch và thực hiện nó. Đừng kéo Andy và nói về nó hàng giờ mà không có bất kỳ hình thức cam kết thực sự để thực hiện các động thái để hoàn thành một dự án cụ thể hoặc trách nhiệm.
Nếu điều đó quan trọng, hãy tổ chức và hoàn thành nó. Bạn sẽ cảm thấy hoàn thành tốt hơn một triệu lần theo thời gian, và tốt hơn là kết thúc nó một cách tự nhiên vào phút chót và không theo khả năng của bạn.
Sự trì hoãn rất dễ dàng trong những ngày này với hàng triệu thứ mà chúng tôi có thể khẳng định là quan trọng như kiểm tra email và tin nhắn và cập nhật blog. Tuy nhiên, nếu bạn có một dự án quan trọng để làm, hãy im lặng điện thoại của bạn và đóng email. Bạn cần phải phân bổ cho mình một khoảng thời gian và không gian thích hợp để hoàn thành nó.
# 5 Có thói quen lành mạnh
Sự bận rộn và năng suất sẽ khó khăn hơn rất nhiều nếu bạn không tự chăm sóc bản thân mình. Bạn cần phải ăn thực phẩm lành mạnh, hydrate, ngủ đúng cách, tập thể dục và để tâm trí, cơ thể và linh hồn của bạn hồi phục ở những điểm nhất định.Nếu bạn bỏ qua những điều thiết yếu, cuộc sống sẽ có vẻ toàn bộ hơn rất nhiều nói chung. Dành thời gian để được khỏe mạnh. Nó ban đầu cần nhiều nỗ lực hơn nhưng bạn sẽ cảm ơn bản thân mình xuống đường.
# 6 Tự thưởng cho mình
Nếu bạn đã nỗ lực để có năng suất và không chỉ “bận rộn” ?, bạn đã dừng nói vâng với mọi thứ, bạn đã ưu tiên những gì bạn cần làm, ngừng procrastinating, và vẫn khỏe mạnh Thông qua tất cả, sau đó là lúc để chúc mừng cho chính bạn và làm lễ kỷ niệm.
Thực tế là hầu hết mọi người đều bận rộn, nhưng nếu bạn đã hoàn thành điều gì đó, bạn nên dành thời gian để tự thưởng cho mình một công việc được thực hiện tốt! Điều quan trọng là dành thời gian trong lịch trình của bạn * dù bạn bận rộn đến mức nào để thừa nhận những gì bạn đã làm.
Bất kể phần thưởng có thể dành cho bạn, hãy chắc chắn để thưởng thức. Đi một bữa ăn ngon, mua cho mình đôi giày mới, hoặc khóa mình đi cho một ngày cuối tuần và cuối cùng kết thúc loạt sách mà bạn đã bị ám ảnh về. Nếu bạn liên tục quá bận rộn, và không dừng lại để tận hưởng cuộc sống khi bạn có thể, thì đó là điểm nào?
Dừng nói chuyện và bắt đầu làm việc một cách thông minh
Dòng dưới cùng, không giống như Andy và chỉ tôn vinh ý nghĩa của việc bận rộn. Nếu bạn đang thực sự bận rộn, như nhiều người trong chúng ta thực sự là, có được một xử lý về lịch trình của bạn. Có thể bận rộn và năng suất. Để ngừng làm tất cả mọi thứ bạn được yêu cầu, thu hẹp sự tập trung của bạn và hoàn thành tất cả. Có thể tìm thấy sự cân bằng nếu bạn sẵn sàng nỗ lực hơn nữa, và làm việc theo cách thông minh.
Lưu ý cuối cùng của tôi về Andy
Nếu bạn cảm thấy hoàn toàn bị choáng ngợp bởi cuộc sống hỗn độn của mình, có thể rất hữu ích để thông báo cho bạn bè. Tuy nhiên, hãy cẩn thận rằng bạn không chỉ nói dối về những điều bạn nên làm, thay vì thực sự tiến bộ trong việc thực hiện chúng. Đừng khoe khoang về việc bận rộn, thay vì sử dụng một vài trong số những lời khuyên này để giải quyết cuộc sống bận rộn của bạn trong một thế giới thường đòi hỏi nhiều từ một người.Sự vinh quang bận rộn là điều dễ dàng, và quan trọng và bận rộn vì nó khiến bạn có vẻ, nó có thể ngăn bạn không được hưởng thụ hoặc thậm chí sống cuộc sống của bạn. Sử dụng sáu cách này để bắt đầu sản xuất, và bắt đầu thực sự sống thay!
