10 cách để yêu thương nhiều hơn và làm hại ít hơn trong tình yêu
Tôi đã từng có mối quan hệ rất độc, không phải vì người bạn đời của tôi mà vì tôi. Tôi là người độc hại và nguy hiểm, liên tục gây ô nhiễm và ngộ độc tất cả những gì tốt đẹp giữa chúng tôi. Tôi là một người kiêu căng, luôn hoang tưởng rằng ông ấy không trung thành và tôi đã phải nói lời cuối cùng trong mọi thứ, có thể là một cuộc tranh luận hoặc một cuộc thảo luận triết học ngẫu nhiên.
Rõ ràng mọi thứ đã kết thúc, vì anh ta không còn có thể ích kỷ nữa. Khi tôi nhìn lại mọi thứ, anh ấy đã thực sự yêu tôi để chịu đựng cái crap của tôi quá lâu. Anh ấy đúng khi ra về, vì không có ai phải chịu sự đau đớn và đau đớn mà họ gây ra cho họ.
Sự ra đi của anh ta đã chia cắt trái tim anh thành hai lần, và tôi đã mất nhiều thời gian nhất để hiểu tại sao anh lại. Lúc đầu, tôi đổ lỗi cho anh vì đã không đủ mạnh, rồi một ngày nào đó tôi đã có một chứng minh và nhận ra rằng chính tôi là người không đủ mạnh để trở thành một người tốtBài học tôi rút ra khỏi mối quan hệ hỗn độn này là tôi đã phải yêu thương nhiều hơn và ít đau đớn hơn. Mọi thứ phải dừng lại ở tôi vì cuối cùng, mối quan hệ là về hai người hạnh phúc cùng nhau .
Làm thế nào để yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít trong tình yêu
Vào cuối ngày, yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn đòi hỏi bạn ít ích kỷ và thờ ơ khi nói đến cảm xúc của bạn đời. Luôn luôn nhớ rằng phải mất hai tiếng để vỗ tay và cả hai bạn sẽ không hạnh phúc nếu bạn tiếp tục tham gia và không trao lại cho mình.
Đối tác của bạn sẽ bị cạn kiệt từ tất cả nỗ lực một bên đã được đưa vào làm cho mối quan hệ làm việc, do đó, không ngạc nhiên nếu bạn thấy mình một mình một ngày.
Bạn càng nỗ lực hơn trong việc làm cho đối tác của bạn hạnh phúc mà không ảnh hưởng đến hai bạn, bạn tình của bạn sẽ càng làm tương tự như vậy. Điều này sẽ dẫn đến một mối quan hệ hạnh phúc và có lợi hơn cho cả hai bạn. Điều quan trọng là phải chấp nhận triết lý yêu cầu yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn. Dưới đây là một số điều bạn có thể nắm bắt và thực hành khi bạn quyết định thực hiện thay đổi cho tốt hơn.
# 1 Tước bỏ quyền kiểm soát. Trong nỗ lực làm cho mối quan hệ của bạn hoạt động, bạn có thể bám lấy vợ / chồng, bạn trai hoặc bạn gái mà không hề hay biết. Sự cần thiết để kiểm soát người thân của bạn là một phản ứng tự nhiên khi cố gắng để chỉ đạo mối quan hệ một nơi nào đó bạn muốn nó đi. Cho dù đó là làm cho nó thông qua một khoảng thời gian tài chính khó khăn với nhau, hoặc học cách tha thứ cho nhau cho tất cả những chiến đấu khó chịu trong quá khứ, cố gắng kiểm soát một mối quan hệ là bình thường.
Bạn có thể có những ý định tốt nhất, nhưng bạn phải nhớ rằng những nỗ lực của bạn để kiểm soát người yêu thương đang gây tổn thương cho họ nhiều hơn bất cứ điều gì khác. Tình yêu không thể bị chiếm hữu và thật vô lý khi nghĩ rằng bạn có thể sở hữu tình yêu của ai đó. Dừng làm tổn thương đối tác bằng cách kiểm soát dòng chảy của mối quan hệ.
# 2 Hãy chú ý. Bạn phải luôn lưu ý về cảm xúc của bạn đời. Bạn có thể nghĩ rằng sau nhiều năm bạn biết vợ / chồng của bạn cư xử như thế nào, nhưng luôn luôn nhớ rằng họ là một người riêng biệt với những suy nghĩ và cảm xúc cá nhân. Chúng không phản ảnh của bạn.
Đừng cho rằng bạn biết bạn của bạn muốn gì chỉ vì bạn đã ở bên nhau trong một thời gian dài. Người thân yêu của bạn có quyền lấy ý kiến của mình, vì vậy hãy chú ý đến những điều bạn nói và những quyết định bạn đưa ra.
# 3 Có một tâm trí cởi mở. Nếu bạn muốn một người nghĩ và cư xử chính xác như bạn, bạn cũng có thể hẹn hò với chính mình. Mục đích chung của việc ở trong mối quan hệ nghiêm túc với ai đó là để lấp đầy những phần còn thiếu và tự hoàn thành. Mặc dù có một xác suất cao rằng người yêu của bạn chia sẻ cùng mục tiêu và quan điểm về cuộc sống như bạn, người đó cũng nên có quyền tự do có ý kiến, niềm tin và quan điểm khác nhau.
Dừng cố gắng thay đổi họ là ai và chấp nhận rằng họ có thể nghĩ khác với bạn. Cho dù đó là điều gì đó quan trọng như niềm tin tôn giáo hay điều gì đó nhỏ bé như muốn phòng khách được sơn vỏ trứng màu vàng thay vì màu be, hãy cởi mở và tôn trọng sự khác biệt của bạn chứ không phải tấn công họ.
# 4 Cung cấp hỗ trợ. Cho dù đó là cái gì đó thay đổi cuộc sống như chồng bạn muốn từ bỏ vị trí ngân hàng có năng lực cao của mình để trở thành một hướng dẫn viên lặn, hoặc một thứ nhỏ như đi cùng vợ để chạy việc vặt sau giờ làm việc mặc dù cả hai bạn đã cạn kiệt, Sự hỗ trợ đối tác của bạn là một trong những cách tuyệt vời nhất để yêu thương nhiều hơn và gây tổn thương ít hơn.
Khi bạn có thể chứng minh vô ngã rằng bạn quan tâm đến hạnh phúc và an tâm của người khác hơn bạn, bạn sẽ thấy rằng những điều tốt đẹp sẽ quay trở lại với bạn và bạn sẽ hạnh phúc.
# 5 Nói hoặc làm điều gì đó tốt đẹp hàng ngày. Bạn nên cố gắng nói điều gì đó tốt đẹp và đánh giá cao đối tác của bạn mỗi ngày. Thậm chí tốt hơn, ghép đôi những lời ngọt ngào của bạn với hành động. Cho dù đó là chân thành nói với chồng bạn rằng bạn yêu anh ấy và đánh giá cao tất cả những gì anh ấy làm cho gia đình, hoặc gây ngạc nhiên cho vợ của bạn với một chiếc bánh nướng gà tự chế, nói điều gì đó tốt đẹp và chứng minh rằng bạn có nghĩa là nó là cách hoàn hảo của yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương Ít hơn.
Luôn luôn nhớ rằng nếu bạn có thể đánh giá cao cử chỉ, đối tác của bạn cũng có thể sẽ làm như vậy. Bên cạnh đó, ai có thể nổi giận với bạn vì phục vụ họ ăn sáng trên giường hoặc cố gắng thay đổi tờ giấy mà không bị yêu cầu?
# 6 Nghe, đừng hành động. Đôi khi, tất cả những gì cần để yêu thương nhiều hơn là lắng nghe và không phản ứng tiêu cực. Thay vì ném một cơn giận dữ và đổ lỗi cho bạn gái của bạn về việc đặt chỗ ăn tối, hãy chấp nhận rằng đã có một sai lầm và vượt qua nó. Hơn nữa, thay vì săn lùng đồng nghiệp đã đánh chồng bạn tại nơi làm việc, chỉ cần lắng nghe những gì chồng bạn nói và hỗ trợ tinh thần cho bất cứ điều gì anh ấy quyết định làm tiếp theo.
Bạn phải cho vợ / chồng của bạn quyền tự quyết định và tự mình khắc phục những sai lầm của mình. Hiểu như bạn có thể bằng cách cho họ một cái vai để khóc và hai tai để lắng nghe. Đôi khi, điều tốt nhất bạn có thể làm là không làm bất cứ điều gì cả.
# 7 Tạo chỗ cho sự thay đổi. Đừng sợ thay đổi. Thời gian trôi qua, tất cả chúng ta đều phát triển theo những cách mà chúng ta không bao giờ tưởng tượng. Khám phá những kinh nghiệm mới là một phần bình thường của con người. Đừng đổ lỗi cho người bạn đời của bạn vì muốn làm điều gì khác. Chắc chắn, có thể khó điều chỉnh theo một thói quen mới, nhưng đôi khi thay đổi có thể chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh. Ít nhất, bạn có thể nói rằng bạn đã hỗ trợ quyết định của đối tác.
Tuy nhiên, chỉ có những thay đổi tích cực. Ví dụ, sẽ tốt nếu vợ / chồng bạn muốn bắt đầu sự nghiệp mới và đang nghĩ đến việc chuyển đến một thành phố mới. Không có gì sai khi hỗ trợ lẫn nhau theo nghĩa đó. Tuy nhiên, hãy suy nghĩ hai lần về việc trao đổi với bạn đời của bạn nếu họ muốn thực hiện một mối quan hệ cởi mở và ngủ chung. Hãy suy nghĩ xem liệu bạn có thể dạ dày trong một khoảng thời gian dài hay không, hãy ngồi đối tác của bạn xuống và bình tĩnh nói về nó.
# 8 Hãy dễ bị tổn thương. Xuống con ngựa cao của bạn và dừng sự cần thiết liên tục phải đúng lúc. Có một lý do tại sao một số cặp vợ chồng chỉ không thể làm cho mọi thứ làm việc. Đó là bởi vì cả hai bên từ chối không cho vào vì họ nghĩ đó là dấu hiệu của sự yếu đuối.
Đôi khi, bạn chỉ cần phải là người lớn hơn trong một cuộc tranh luận. Không có gì sai khi hiển thị lỗ hổng của bạn và thừa nhận rằng bạn sai. Nó chứng minh rằng bạn là con người và ngược lại với những gì bạn tin, bạn đời của bạn sẽ yêu bạn hơn bao giờ hết.
# 9 Chia sẻ nhiều hơn. Một cách khác để yêu thương nhiều hơn và ít đau đớn hơn là giao tiếp tự do. Đừng giữ những thứ từ bạn đời của bạn. Thay vào đó, chia sẻ niềm hy vọng, ước mơ và lỗi của bạn với họ, cho dù nó có vẻ như không thể tin được. Khi bạn mở các kênh truyền thông, bạn sẽ khuyến khích đối tác của bạn làm như vậy. Điều này sẽ dẫn đến một mối quan hệ cởi mở và chân thành, không bị đánh lừa bởi những lời dối trá và phóng đại. Chỉ cần là phiên bản tốt nhất của chính mình và mọi thứ sẽ rơi vào vị trí.
# 10 Tha lỗi. Mọi người phạm sai lầm và đối tác của bạn không phải là ngoại lệ. Bạn phải học cách buông bỏ giận dữ và tha thứ cho người phối ngẫu của mình. Cho dù đó là một cái gì đó ngớ ngẩn như không cho anh ta xuống địa ngục vì quên nhặt trứng trên đường về nhà của mình, hoặc một cái gì đó nghiêm trọng hơn như học tập để tha thứ cho cô vì đã ngủ với chồng cũ, tha thứ là chìa khóa cho một mối quan hệ hạnh phúc.
Nếu bạn thấy rằng bạn không thể tha thứ cho đối tác của bạn cho wronging bạn, sau đó bạn phải đưa ra quyết định rời khỏi vì vào cuối ngày, bạn sẽ được cả hai không hài lòng. Tuy nhiên, không để sự bất hạnh của bạn ngăn bạn khỏi cố gắng hết sức để làm mọi việc đúng.
Mối quan hệ là một kinh nghiệm học tập và nếu bạn có điều không may là không có khả năng làm việc, hãy xem nó như một bài học kinh nghiệm. Cuối cùng, yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn là không khó để làm.Luôn luôn nhớ đưa người thân yêu của bạn trước, và chỉ buồn bã sau khi bạn đã đặt mình vào đôi giày của họ. Đôi khi, mọi chuyện chỉ xảy ra không có lý do gì và bạn phải vượt lên trên tất cả để duy trì mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh.
Học cách yêu hơn và tổn thương ít hơn trong tình yêu không phải là về việc giữ gìn đếm của những người chiến thắng hoặc những người là tại một lợi thế lớn hơn, đó là về học tập để xem mối quan hệ của bạn từ đôi mắt của người yêu của bạn, và cho họ biết rằng bạn vẫn Chăm sóc.
