Là của bạn Over-Analyzing Sabotaging Mối quan hệ của bạn?
Thật hay khi chú ý đến những gì đang diễn ra trong mối quan hệ của bạn và theo dõi dấu hiệu mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp.
Tất cả, một mối quan hệ lành mạnh sẽ có cả bạn và bạn đời của bạn, trên cùng một trang.
Nhưng đó là nói, có một dòng rất tốt đẹp giữa nhận thức và phân tích quá.
Và điều quan trọng là phải biết bạn có phải là người có khuynh hướng đi qua dòng đó hay không.
Trong khi sự chú ý đến chi tiết có thể là một đặc điểm nhân vật tuyệt vời – có thể nhớ sinh nhật đáng kể của bạn và kem yêu thích cho phép bạn làm cho họ cảm thấy đặc biệt và yêu thương.
Mặt khác, việc phân tích quá mức có thể dẫn đến thiếu sự tin tưởng, liên lạc sai, cảm xúc khó khăn, hoặc thậm chí đau lòng.
Bạn có phải là người phân tích quá không? Bạn có liên quan gì đến những tình huống này?
Đôi # 1 Anneliese và Steve
Anneliese đã ở cùng bạn trai Steve bốn tháng. Họ nhìn nhau khoảng ba ngày một tuần, và thường đi ngủ đêm ở căn hộ của nhau.
Trong những ngày mà họ không ở cùng nhau, Steve thường gửi một văn bản sáng sớm và hai người sẽ nhắn tin một hoặc hai lần trong ngày, đặc biệt nếu có điều gì đó buồn cười xảy ra trong công việc.Nếu có một ngày Steve không nhắn tin trước, Anneliese sẽ nhắn tin cho anh ấy vào buổi sáng thay vì đó, và hỏi một vài câu hỏi mở trong ngày về công việc và kế hoạch buổi tối của Steve, chỉ để kiểm tra và đảm bảo rằng Anh ta không cảm thấy bị căng thẳng hoặc quá tải.
Đôi # 2 Stephanie và Marc
Stephanie và Marc cũng đã ở bên nhau trong bốn tháng. Họ dành những ngày cuối tuần cùng nhau, nhưng dựa vào văn bản và điện thoại để giữ liên lạc trong tuần.
Nếu Marc không nhắn tin cho Stephanie vào lúc mười giờ sáng, cô ấy bắt đầu tự hỏi liệu cô ấy đã làm gì để khiến anh ta buồn chán trong hai ngày vừa qua, hoặc nếu anh ấy có thể bắt đầu quan tâm đến mối quan hệ của họ – Cô ấy lý do, bốn tháng là không thực sự đủ dài để chắc chắn bạn muốn thực hiện một công việc mối quan hệ.
Vào những ngày này, bà viết cho Marc một câu hỏi cẩn thận được đặt ra về kế hoạch của ông ta trong thời gian còn lại của ngày, và quan sát Facebook và Twitter của ông ta để đảm bảo rằng ông ta đang ở với những người mà ông ta nói. Nếu phản ứng của Marc dường như ngắn hoặc không có tính cách, Stephanie nhanh chóng chuyển tiếp họ tới hai người bạn thân nhất của cô để cô có thể đảm bảo cô không phản ứng quá mức với tình hình.Đôi # 3 Carrie và Jonathan
Carrie và Jonathan vừa mới vượt qua được dấu ấn bốn tháng trong mối quan hệ của họ. Họ thường đi ra ngoài ba hoặc bốn lần trong tuần, nhưng cả hai đều có các nghĩa vụ khác vào cuối tuần, và đôi khi khi họ bận, họ sẽ không gặp nhau ở tất cả.Jonathan sẽ thường xuyên viết cho Carrie điều đầu tiên vào buổi sáng, nhưng vào những ngày khác, anh ấy sẽ quên. Carrie biết rằng điều này có lẽ chỉ vì anh quên, và không nghĩ đến nó nữa – đôi khi, cô sẽ nhắn tin cho anh ta vào cuối ngày nếu cô ấy có câu hỏi về kế hoạch của họ trong tuần, nhưng những lần khác cô ấy sẽ không Nghe từ anh ta cho đến sáng hôm sau. Carrie tin tưởng vào Jonathan, và hiếm khi nhìn vào bất cứ điều gì anh ấy làm trên các phương tiện truyền thông xã hội.
Bạn là ai?
Tất cả các ví dụ trên đều khá rõ ràng – Annelise có một mối quan hệ cân bằng với bạn trai của mình, Stephanie chắc chắn là một người phân tích quá mức, và Carrie có thể không phân tích mối quan hệ của cô ấy đủ. Điều đó đã được nói, có lẽ một nhân vật mà bạn liên quan đến nhiều nhất, và bạn nên lắng nghe những gì đang nói với bạn!
Năm dấu hiệu bạn đang phân tích quá mức mối quan hệ của bạn
Hãy chia ra một chút nữa, và nhìn vào năm dấu hiệu đầu mà bạn là một phân tích quá.
# 1 Bạn là thám tử của facebook. Facebook có ý nghĩa để theo kịp bạn bè của bạn chứ không phải dành cho nghiên cứu chuyên sâu. Đừng tìm kiếm hồ sơ của mình hoặc điều tra những người thích vị trí của mình – đó là thực hiện nó một bước quá xa!
# 2 Bạn coi các văn bản của mình như là chúng được phân công – đọc cho một lớp Văn học. Các văn bản thường được gửi đi trong khi người bạn đang hẹn hò đang làm những việc khác. Tôi đảm bảo rằng việc thiếu dấu câu hoặc sự lựa chọn của từ không được thực hiện để gửi cho bạn một thông điệp bí mật – không xử lý mỗi văn bản như bạn sẽ cần phải viết một bài luận về nó sau đó! Đọc một lần và trả lời.
# 3 Bạn gửi các văn bản khó hiểu và mong đợi anh ta để crack mã. Giống như anh ta có lẽ không cố gắng gửi cho bạn những thông điệp bí mật trong văn bản, anh ta cũng không mong nhận được chúng! Bạn không nên gửi tin nhắn có giá trị sâu hơn mệnh giá. Nếu anh ta không nhìn thấy thông điệp bí mật, đó không phải vì anh ta không quan tâm, đó là vì anh ta không biết phải tìm nó! Nói điều bạn muốn nói – đủ rồi!
# 4 Các bước mới trong mối quan hệ là thảo luận nhóm. Bạn đã bao giờ nghe câu nói “quá nhiều người nấu ăn đã làm hỏng món canh?” Mặc dù có một người bạn đáng tin cậy duy nhất mà bạn quan tâm đến mối quan hệ nghiêm túc, tốt nhất bạn không nên diễu từng văn bản hoặc tin nhắn mà bạn nhận được xung quanh với mọi người mà bạn biết. Mối quan hệ giữa bạn và bạn đời – không ai khác!# 5 Bạn hành động giống như viên cảnh sát tạm tha hơn bạn gái. Nếu anh ta nói với bạn rằng anh ta sẽ về nhà * hoặc gọi điện thoại, hoặc nhắn tin * vào một thời điểm nhất định và không thể, bạn không thể ngay lập tức nhảy tới những kết luận tiêu cực. Rõ ràng, nếu có một khuôn mẫu cho điều này, nó đáng để thảo luận, nhưng những sự kiện cá nhân nên được thỏa mãn với sự hiểu biết * mọi người đều có những ngày không đi đúng như kế hoạch *, chứ không phải là những câu hỏi và nghi ngờ vô tận!
Tại sao quá phân tích có hại?
Nguy cơ phân tích quá mức các mối quan hệ ngắn hạnViệc phân tích quá mức là phổ biến nhất trong các mối quan hệ vẫn đang ở giai đoạn mới kết hôn. Rốt cuộc, không quan trọng bạn ở độ tuổi nào – khi bạn bắt gặp ánh mắt của anh chàng dễ thương đó trong một bữa tiệc, và anh ta hỏi số của bạn, những con bướm trong dạ dày của bạn có thể làm bạn cảm thấy như bạn đang 13 lần nữa! P>
Toàn bộ trải nghiệm mới đây trong tình yêu sẽ vui vẻ hơn cho bạn nếu bạn có thể buông bỏ các chi tiết và đánh giá cao từng bước mới trong mối quan hệ với nó.
Giờ đây, hầu hết tán tỉnh đều được thực hiện trực tuyến hoặc thông qua văn bản, rất là hấp dẫn khi cho bạn bè của bạn thấy các trang truyền thông xã hội mới của bạn hoặc để họ cuộn qua những tin nhắn bạn đã trao đổi hỏi họ nghĩ họ có ý nghĩa gì, Hoặc để được tư vấn về những gì bạn nên nói lại.
Mặc dù điều này có thể vui vẻ vô cùng, mối quan hệ giữa bạn và một người khác – bạn bè của bạn không phải là những người giúp đỡ mối quan hệ của bạn, và trên thực tế, họ có thể làm tổn thương mối quan hệ của bạn thay vào đó!
Nguy cơ phân tích quá mức các mối quan hệ lâu dài Trong khi phân tích quá mức mối quan hệ mới có thể đưa nó đến một ngôi mộ sớm, nguy cơ phân tích quá mức mối quan hệ lâu dài thậm chí còn tồi tệ hơn bởi vì bạn có thể phá hủy mối quan hệ mà bạn đã đầu tư rất nhiều thời gian và cảm xúc Vào.Khi bạn ở trong một mối quan hệ lâu dài, bạn cần tin tưởng vào đối tác của mình * và nếu ruột của bạn nói bạn không tin tưởng họ, thì bạn cần phải ra ngoài * Nếu bạn không thể tin tưởng họ đủ để tin rằng họ nói những gì Họ có nghĩa là khi họ gửi cho bạn một văn bản, sau đó bạn có thể rất nhanh chóng làm họ thất vọng và làm cho họ nghĩ rằng họ sẽ không bao giờ được tốt cho bạn. Loại động lực trong mối quan hệ có thể buộc nó kết thúc rất nhanh.
Làm sao bạn có thể học để ngăn chặn quá phân tích?
Làm cho quá trình chuyển đổi của bạn để không được như vậy trên một phân tích có thể là một chuyển đổi rất khó khăn! Cố gắng cởi mở hơn đối thoại với bạn đời về bất kỳ lo lắng nào trong mối quan hệ, giảm số lần bạn đến với bạn bè bằng lời khuyên và cố gắng để cho những thứ nhỏ nhạt trượt.
Ngay cả những người tuyệt vời trên trái đất chỉ là con người, và họ sẽ không phải lúc nào cũng nói đúng, nhưng điều đó không có nghĩa là họ yêu bạn ít hơn! Để đối tác của bạn biết rằng phân tích quá mức là cái gì đó bạn phải đấu tranh, nhưng bạn sẵn sàng làm việc qua nó sẽ cho bạn một số ân huệ khi bạn điều chỉnh, và đối tác của bạn có thể có một số ý tưởng tuyệt vời về làm thế nào để làm cho mối quan hệ của bạn hoạt động tốt hơn !Cuối cùng, mối quan hệ này là về cả hai bạn, và nó sẽ luôn luôn có sự hợp tác và truyền thông để giữ cho mối quan hệ của bạn lành mạnh.
Phân tích những chi tiết nhỏ trong tình yêu có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn trong giây lát. Nhưng quá phân tích từng chi tiết nhỏ trong mối quan hệ của bạn sẽ chỉ làm bạn tổn thương nhiều hơn bạn tưởng tượng, và khiến bạn đau đầu!
