Làm thế nào để Start Over trong một mối quan hệ & tái khám phá Love You Lost
Đôi khi một mối quan hệ chỉ cần một khởi đầu mới. Nó cần một số không gian để thở và thư giãn. Bạn yêu thương và chăm sóc về đối tác của bạn, vì vậy kết thúc nó không phải là một cái gì đó bạn thực sự muốn. Nhưng bạn không thể tiếp tục mọi thứ theo cách họ đang có. Trước khi thực hiện bất kỳ động thái quyết liệt, dưới đây là cách để bắt đầu lại trong một mối quan hệ, và xem cách mọi thứ thay đổi.
Đỗ không được như vậy nhanh chóng để ném trong khăn. Cung cấp cho mối quan hệ của bạn một revamp và đặt một số cuộc sống trở lại vào nó lần đầu tiên.
Làm thế nào để bắt đầu lại trong một mối quan hệ
Năm nay đã căng thẳng bất thường và không thể đoán trước. Và nó lớn lên nhiều câu hỏi chưa được trả lời và buộc bạn phải ngồi xuống và suy nghĩ về cuộc sống của bạn, mối quan hệ, và tương lai. Tất nhiên, trả lời những câu hỏi này đã mang về căng thẳng trên đầu trang của tất cả mọi thứ khác đang xảy ra ngay bây giờ.
Nó thực sự không phải là một điều xấu. Bây giờ bạn đang tập trung vào cuộc sống của bạn. Nếu bạn đang trải qua một thời gian khó khăn với đối tác của bạn, ý nghĩ kết thúc mọi thứ có thể đã đi qua tâm trí của bạn. Nhưng bạn không cần phải gọi nó là tha.
Đôi khi, bạn chỉ cần một khởi đầu mới. Với nhau.
# 1 Ngồi xuống và nói chuyện. Được rồi, bạn cảm thấy mối quan hệ cần phải bắt đầu lại, nhưng như thế nào cảm giác đối tác của bạn? Đối với tất cả các bạn đã biết, họ có thể nghĩ rằng tất cả mọi thứ đang diễn ra hoàn toàn tốt. Nó không phải là một chuyện dễ dàng để có, nhưng đó là một điều quan trọng. Nếu bạn đang đi để bắt đầu lại trong mối quan hệ của bạn, bạn có cả hai cần phải được trên cùng một trang. Thảo luận về làm thế nào bạn cảm và những gì nhu cầu đang thiếu.
# 2 ứng nhu cầu của đối tác của bạn là gì? Đây không chỉ là về bạn. Vâng, bạn muốn cảm thấy tốt hơn trong mối quan hệ của bạn, nhưng những gì về đối tác của bạn? Sau khi nói chuyện về những gì bạn cả hai cần phải làm gì để thực hiện công việc mối quan hệ, đó là thời gian để bạn có thể làm việc trên những điều mà vấn đề để đối tác của bạn. Trong khi đó, họ sẽ được làm việc trên những điều mà vấn đề cho bạn.
# 3 Cam kết buông bỏ quá khứ. Nếu bạn muốn bắt đầu lại trong một mối quan hệ, cam kết buông bỏ quá khứ. Bạn đã nói chuyện với đối tác của bạn về làm thế nào bạn cảm thấy, làm thế nào đối tác của bạn cảm thấy, và những nhu cầu đang thiếu, vì vậy bây giờ nó là thời gian để làm việc trên thực hiện những nhu cầu đó và làm việc cùng nhau. Nếu bạn thực sự muốn bắt đầu lại, bạn sẽ cần phải buông bỏ quá khứ và tập trung vào việc cải thiện tương lai.
# 4 cho mỗi không gian khác. Điều này không có nghĩa là mất một break. Những gì tôi có nghĩa là để cung cấp cho một số không gian giữa bạn. Bạn không cần phải gặp nhau cả ngày, mỗi ngày. Bằng cách cho mỗi không gian khác, bạn có thể dành chút thời gian tập trung vào việc tự chăm sóc và giải nén cảm xúc của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ cung cấp cho mình rõ ràng hơn và không gian cho một khởi đầu mới.
# 5 Nhận hôn. Tình là một phần rất lớn của các mối quan hệ và một cái gì đó bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn muốn khởi động lại mối quan hệ, thể hiện tình cảm và tình yêu đối với đối tác và ngược lại của bạn. Hôn đối tác của bạn lâu hơn hơn sáu phiên giây hormone oxytocin, đó là hormone liên kết. Điều này giúp tạo ra một mối quan hệ giữa một người nào đó và kích thích ham muốn tình dục.
# 6 Kế hoạch năm trước. Điều này có vẻ ngớ ngẩn như ngày hôm nay mọi thứ đang thay đổi hàng ngày. Nhưng điều đó không nên ngăn cản bạn tập trung vào tương lai. Mọi người cần một cái gì đó để mong chờ. Vì vậy, ngồi xuống với đối tác của bạn và tạo ra một kế hoạch. Hãy suy nghĩ về các chuyến đi bạn muốn đi hoặc sở thích bạn muốn thử với nhau. Việc làm này có thể giúp tạo hứng thú trong quan hệ.
# 7 Xem tư vấn của một cặp vợ chồng. Bạn không cần phải chờ đợi cho đến khi mối quan hệ là trên chân cuối cùng của mình cho thấy một tư vấn viên. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ là bị mắc kẹt, hãy đến tư vấn của cặp vợ chồng. cố vấn của bạn sẽ có thể giúp bạn làm việc thông qua các vấn đề và cung cấp cho bạn các công cụ để cải thiện mối quan hệ của bạn. Nhiều người trong số chúng ta đều không được trang bị các vấn đề xử lý mối quan hệ, và tư vấn giúp.
# 8 khen đối tác của bạn. Thật dễ dàng để chỉ trích đối tác của bạn, nhưng điều đó không nuôi dưỡng cảm xúc tích cực. Thay vào đó, chuyển lên những suy nghĩ và tập trung vào khen phẩm chất tích cực của đối tác của bạn. Thông qua tăng cường tích cực, đối tác của bạn sẽ thay đổi cách họ làm việc vì họ cảm thấy tốt về nó.
# 9 Trở thành tự ý thức về thói quen có hại. Nghe này, có những điều bạn làm, mà có thể gây hại đối với mối quan hệ của bạn. Mọi người đều có những thói quen biết rằng có thể làm thiệt hại nhiều hơn lợi. Có lẽ bạn trở nên hung hãn trong chiến đấu hoặc bỏ qua đối tác của bạn khi bạn đang buồn bã. Bạn cần phải nhận thức được hành động và công việc của bạn về việc thay đổi họ.
# 10 Giữ mục tiêu và ước mơ của riêng bạn trong tâm trí. Bạn đang ở trong một mối quan hệ, nhưng nó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ ước mơ và mục tiêu riêng của mình. Bạn là người của riêng bạn. Bạn cần phải suy nghĩ và lập kế hoạch mục tiêu cuộc sống của chính bạn và những giấc mơ. Đây là một cái gì đó cho hạnh phúc của bạn, mà sẽ suy nghĩ về mối quan hệ.
# 11 Nói về quan hệ tình dục. Tôi biết, nó là một cuộc nói chuyện khó khăn khi phải có với đối tác của bạn, nhưng đó là một trong những bạn phải có. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ là trong một rut, giới tính có lẽ là một căn hộ nhỏ hoặc đã trở thành thói quen. Nói chuyện với đối tác của bạn và giao tiếp nhu cầu tình dục của bạn, và ngược lại. Khám phá nhu cầu tình dục của nhau và đưa ra một kế hoạch để gia vị lên phòng ngủ.
Nhiều cặp vợ chồng trải qua thời gian khó khăn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần phải gọi nó là tha. Trước khi thực hiện bất kỳ động thái quyết liệt, hãy thử những điều này để học hỏi làm thế nào để bắt đầu lại trong một mối quan hệ.
