Làm thế nào để sống một cuộc sống tốt bạn sẽ yêu và Cherish: 14-Bước Hướng dẫn
Chúng ta đều muốn được hạnh phúc và làm hầu hết chúng ta có thể với cuộc sống chúng ta. Chúng tôi muốn tiếp cận những mục tiêu hạnh phúc mà bạn nhìn thấy những người khác đạt được trên phương tiện truyền thông xã hội. Bạn có biết sự thật thực sự là gì? Hiểu như thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp là về nhận ra rằng tất cả nắm để nghe chính mình và không bắt chước người khác. Tại sao bạn sẽ muốn sống cuộc đời của người khác không?
Tôi đã từng nghĩ rằng nếu bạn muốn sống cuộc sống tốt nhất có thể, bạn cần phải chi tiêu rất nhiều tiền mặt. Tôi nghĩ đó là về trang phục tuyệt vời, đi du lịch trên thế giới, tham quan địa điểm kỳ lạ, và có đến điện thoại di động cập nhật mới nhất.
Sau đó, tôi nhận ra một cái gì đó. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp, quên đi những điều đó, chỉ tập trung vào chính mình. Đó là sự mặc khải lớn nhất duy nhất tôi từng có, và phải mất rất nhiều áp lực giảm vai tôi.
Làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp từ bước 1-14
Bởi vì tôi là một linh hồn tốt bụng và tôi muốn các bạn có cùng một loại mặc khải trong cuộc sống của bạn, tôi sẽ nói chuyện với bạn qua cách sống một cuộc sống tốt đẹp trong 14 bước đáng ngạc nhiên dễ dàng!
# 1 Đỗ thứ cho người khác bất cứ lúc nào . Nếu bạn muốn sống cuộc sống tốt nhất, nó không phải là tất cả về chăm sóc bản thân. Tôi thấy rằng khi tôi làm điều gì đó tốt đẹp cho người khác, tôi cảm thấy tốt. Nó có vẻ ích kỷ, nhưng tôi không tin rằng bất kỳ hành động tốt là vị tha anyway.
Hãy thử nó. Làm một việc nhỏ mỗi ngày cho người khác, một nhỏ tốt việc làm, và xem làm thế nào bạn cảm thấy. Đó là một hiệu ứng quả cầu tuyết mà xây dựng lên đến một crescendo của yếu tố cảm giác tốt!
# 2 Detox cuộc sống của bạn của Negative Nancies . Nhìn vào vòng tròn của bạn bè. Bạn có thích dành thời gian với tất cả trong số họ, hoặc là có một hoặc hai người chỉ cần kéo bạn xuống nhưng bạn cảm thấy bổn phận phải dành nhiều thời gian với họ? Nó có khả năng đến được sau này. Nếu vậy, thời gian để giải độc cuộc sống của bạn tiêu cực!
Không có gì sai với cắt quan hệ với mọi người, hoặc ít nhất là giảm thiểu thời gian bạn bỏ ra với họ, nếu tất cả họ làm là làm cho bạn cảm thấy như cuộc sống đã được hút ra khỏi bạn. Tại sao dành nhiều thời gian với những người kéo bạn xuống? Bạn nên dành nhiều thời gian với những người nâng bạn lên!
# 3 sức khỏe và hạnh phúc là những người bạn của bạn . Nếu bạn muốn cảm thấy tuyệt vời ở bên trong và cái nhìn tuyệt vời ở bên ngoài như vậy, đó là thời gian để nhìn vào lối sống của bạn và thực hiện thay đổi lành mạnh. Dừng hút thuốc, uống ít rượu, không bao giờ dùng thuốc, ăn nhiều trái cây và rau, ăn ít đường, uống nhiều nước hơn, dừng ăn vặt, di chuyển nhiều hơn, và chắc chắn rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm!
Cut sự căng thẳng ra khỏi cuộc sống và tập trung của bạn về phương pháp đó giúp bạn cảm thấy bên trong lớn và bên ngoài.
# 4 Luôn nói chuyện thứ qua. Giữ cảm xúc của bạn đóng chai lên là con đường một chiều đối với các vấn đề sức khỏe tâm thần tốt. Tất cả chúng ta cần phải nói chuyện! Không bao giờ ngại nói về những điều mà đang làm phiền bạn. Nếu bạn cảm thấy như bạn có thể có một vấn đề, ví dụ lo âu, trầm cảm, stress, vv, không bao giờ sợ phải thừa nhận nó và tìm sự giúp đỡ.
Sức mạnh lớn nhất trong cuộc sống là việc có thể chấp nhận khi chúng ta có thể cần một chút giúp đỡ.
# 5 Chọn một công việc mà bạn thực sự thưởng thức. Có bao nhiêu bạn đang trong công việc là mà bạn không thích chút nào? Bạn đi làm và chỉ đơn giản là làm những điều cơ bản để hoàn thành công việc? Đơn giản chỉ cần chờ đợi để kiểm tra lương của quý vị vào cuối tháng. Đó là thời gian để mọi thứ thay đổi xung quanh!
Tìm một công việc mà bạn thực sự thưởng thức. Một cái gì đó mà truyền cảm hứng cho bạn và khiến bạn muốn làm tốt hơn. Bằng cách này, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy như bạn đang thực sự làm việc. Hãy tin tôi, đó là một cảm giác tuyệt vời!
# 6 Đưa trên tàu những ý kiến của người khác, nhưng luôn luôn có những lựa chọn riêng của bạn . Xin ý kiến và lắng nghe những gì người khác nghĩ về các vấn đề trong cuộc sống của bạn là tốt. Nó thực sự là một cách tuyệt vời để mở rộng suy nghĩ của bạn về một chủ đề, nhưng cuối cùng, quyết định cuối cùng về bất cứ điều gì trong cuộc sống của bạn phải là của bạn.
Tự hỏi làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp cho chính mình? Chưa bao giờ cảm thấy bị áp lực vào làm một cái gì đó bởi vì bạn nghĩ rằng nó sẽ làm hài lòng người khác. Chỉ làm điều gì đó bởi vì đó là những gì bạn muốn. Đưa ra quyết định để làm hài lòng người khác là một ca khúc nhanh về phía oán giận trong tương lai.
# 7 Hiểu rằng không phải ai cũng có ý định tốt. Một trong những bài học khó khăn nhất mà tôi từng học được trong cuộc sống là không phải ai cũng có ý định tốt nhất tại tim. Thêm vào đó, không phải ai cũng nghĩ và cảm thấy theo cách tương tự như tôi.
Đó là một bài học khó khăn để học hỏi và có lẽ sẽ phá vỡ một bạn nhỏ tim lúc bắt đầu. Khi bạn đã đi đến thỏa thuận với nó, bạn sẽ tiết kiệm cho mình rất nhiều nỗi đau khổ trong tương lai. Bạn chỉ có thể kiểm soát bản thân và hành động của riêng bạn / ý định.
# 8 Có một loạt các sở thích bạn thưởng thức. Đảm bảo rằng bạn dành nhiều thời gian làm những việc rảnh rỗi bạn thưởng thức, mọi thứ mà giúp đỡ bạn để tìm hiểu những điều mới mẻ, sáng tạo, và đó là cơ bản vượt qua thời gian với một nụ cười trên khuôn mặt của bạn.
Đây có thể là bất cứ điều gì. Tôi thích viết, đọc, may, crochet, đi bộ trong tự nhiên, xem phim, và khiêu vũ! Tôi làm tất cả những điều này thường xuyên. Kết quả là, tôi cảm thấy tích cực hơn so với khi tôi ngồi xuống làm gì với thời gian rảnh rỗi của tôi. Làm việc ra những gì bạn thích. Đừng ngại để lấp đầy cuộc sống của bạn với càng nhiều sở thích như bạn có thể! Xét về làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp, tận hưởng thời gian rảnh rỗi của bạn là phải lên đó với những lời khuyên tốt nhất.
# 9 Thưởng thức Mother Nature . Chúng tôi đang may mắn có một số của hầu hết các danh lam thắng cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp. Nó sẽ là một tội ác không để thưởng thức chúng! Nhận ra ngoài và hít vào mà không khí trong lành càng nhiều như bạn có thể, xem như nhiều điểm tham quan mà mang hơi thở của bạn đi càng tốt, và luôn luôn ngạc nhiên trước những gì Mẹ Thiên Nhiên đã cung cấp.
Những lợi ích sức khỏe của việc bên ngoài trong tự nhiên là rất lớn, ngay cả khi bạn ngồi trong vườn với một ly rượu sau giờ làm việc!
# 10 Thực hành chánh niệm . Học cách sống trong khoảnh khắc sẽ cách mạng hóa cuộc sống của bạn. Nếu bạn đang như tôi, bạn thường dành nhiều thời gian suy nghĩ về quá khứ, và sau đó nhảy đến tương lai. Điều này dẫn bạn hướng tới hối tiếc trên các sự kiện trong quá khứ và lo lắng về những gì sắp đến! Tại sao không dành nhiều thời gian tập trung vào bạn đang ở đâu ngay bây giờ trong giây phút hiện tại.
Niệm là một công cụ hữu ích!
# 11 làm việc để sống, không bao giờ trực tiếp đến công việc . Có sự khác biệt giữa việc tìm kiếm một sự nghiệp bạn yêu thương, và làm rất nhiều của nó rằng nó vi phạm thời gian nhà của bạn. Sự cân bằng nhà chất lượng và tuổi thọ làm việc là rất quan trọng để có một cuộc sống hạnh phúc. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp, đây là một trong những phần quan trọng nhất của lời khuyên tôi có thể cung cấp cho bạn!
# 12 Travel càng nhiều càng tốt, bạn có thể đủ khả năng . Không có hộ chiếu? Đó là thời gian để áp dụng vì du lịch là một điều mà sẽ cách mạng hóa cuộc sống của bạn hơn bất cứ thứ gì khác. Ghé thăm những bãi biển kỳ lạ, nhìn chằm chằm kinh ngạc tại những ngọn núi cao vút, hãy truy cập địa điểm mới, và khám phá nền văn hóa khác.
Đó là một cái gì đó bạn sẽ không bao giờ hối tiếc, và một cái gì đó gần phía trên cùng của làm thế nào để sống một danh sách cuộc sống tốt đẹp của lời khuyên.
# 13 Chưa bao giờ cảm thấy áp lực từ xã hội . Có một số kỳ vọng không nói ra mà nhiều người cảm thấy áp lực để đạt được. Ví dụ, hôn nhân, con cái, mua một ngôi nhà. Bạn chỉ nên làm những việc này nếu bạn muốn làm cho họ và không phải vì xã hội nói với bạn rằng bạn nên!
Nếu bạn muốn làm cho họ và bạn đã không đạt được chúng bằng một độ tuổi nhất định, không phải lo lắng! Tất cả mọi thứ sẽ đến với bạn trong thời điểm thích hợp, vì vậy thư giãn!
# 14 Tránh xã hội so sánh phương tiện truyền thông . Những mẹo lớn nhất đối với làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp là để cắt giảm số lượng thời gian bạn chi tiêu vào phương tiện truyền thông xã hội. Quit so sánh mình với những người khác và cái gọi là cuộc sống hoàn hảo của họ. Kẻ giết người niềm vui lớn nhất xung quanh là nghệ thuật so sánh, vì vậy bỏ nó. Làm điều gì đó mang tính xây dựng hơn với thời gian của bạn!
Học làm thế nào để sống một cuộc sống tốt đẹp không phải là khoa học tên lửa. Nó chỉ đơn giản về việc cắt đi những mối quan hệ của những kỳ vọng, tránh so sánh với người khác, và tập trung vào một số.
