Mối quan hệ lạm dụng tình cảm: 15 dấu hiệu bạn không thể bỏ lỡ
Tâm trí chúng ta làm những điều thực sự điên rồ. Đôi khi chúng ta nhìn thấy những dấu hiệu của một cái gì đó ngay lập tức, và những lần khác những tình huống nhất định mù quáng chúng ta với sự thật. Một mối quan hệ lạm dụng tình cảm thường rơi vào trường hợp sau.
Điều này đặc biệt đúng trong mối quan hệ lãng mạn. Tình yêu là một cảm xúc mãnh liệt đến nỗi nó có sức mạnh để che chở bạn khỏi hiện thực trong tình huống có hại. Chẳng hạn như đang ở trong một mối quan hệ xúc phạm về tình cảm, có thể JUST là thiệt hại nếu không phải là mối quan hệ ngược đời về thể chất.
Tại sao lạm dụng tình cảm lại tồi tệ như vậy?
Nhiều người trong số bạn có thể nghĩ rằng đang trong một mối quan hệ lạm dụng thể chất là tồi tệ hơn một người cảm xúc lạm dụng một. Tôi không đồng ý với bạn vì nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, một mối quan hệ lạm dụng thể chất cũng thường kèm theo sự lạm dụng tình cảm nữa. Sự lạm dụng tình cảm ảnh hưởng đến tâm trí lâu sau khi nó dừng lại. Những gì người khác nói với bạn ở lại với bạn suốt cuộc đời. Sự lạm dụng đó đã ăn sâu vào bạn ngay cả sau khi mối quan hệ kết thúc.Dấu hiệu bạn đang trong mối quan hệ cảm xúc lúng túng
Tình yêu của bạn dành cho người quan trọng khác có thể làm bạn mù quáng chân thành. Làm cho khó để nói nếu bạn đang trong một mối quan hệ cảm xúc lạm dụng. Vì vậy, chúng ta phải nhìn vào từng dấu hiệu để biết liệu có lạm dụng tình cảm hay không.
Có thể mất thời gian để biết những dấu hiệu này có đúng hay không, nhưng hãy dành một tuần. Bạn có thể nói rõ ràng nếu có những dấu hiệu nào trong mối quan hệ của bạn. Hãy xem xét nói chuyện với một người bạn thân để xác nhận. Họ sẽ biết nếu bạn đã thay đổi.
Nếu bạn thường xuyên nhìn thấy những dấu hiệu này, hãy thoát khỏi mối quan hệ cảm xúc này.
# 1 Bạn có lòng tự trọng thấp. Đây là dấu hiệu chính của mối quan hệ lạm dụng tình cảm thường bị bỏ qua. Vâng, đúng là một số người đấu tranh với lòng tự trọng thấp một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, khi bạn ở trong một mối quan hệ bạn sẽ cảm thấy thực sự tốt về bản thân bạn. Đối tác của bạn nên làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời về bạn là ai. Nếu không, họ có thể góp phần vào các vấn đề lòng tự trọng của bạn, và đó là lạm dụng tình cảm.
# 2 Bạn thường không nói được suy nghĩ của bạn. Nếu bạn sợ nói về một điều gì đó mà bạn không đồng ý với người bạn đời của mình, bạn có thể có mối quan hệ cảm xúc lúng túng. Nếu bạn không thể nói ra được cái trí của bạn khỏi sợ hãi, có thể giả định rằng đó là vì họ sẽ tức giận hoặc bắt đầu nói có ý nghĩa về ý kiến của bạn.
# 3 Bạn nhận được lời chỉ trích rất nhiều. “Bạn nên thật sự ngừng làm việc đó.” “Bạn cần đến phòng tập thể nhiều hơn nữa.” “Tôi không thể ăn được, đó là tổng thể.” Nếu bạn nhận được một số trong những điều này theo thời gian, và có vẻ như giống như họ chỉ là những quan sát chung, bạn đang ở trong một mối quan hệ xúc phạm về tình cảm. Đây là những lời chỉ trích khắc nghiệt để đưa bạn xuống, không bình luận nhẹ để giúp bạn cải thiện bản thân mình.
# 4 Bạn không cảm thấy được đối tác hỗ trợ. Nếu bạn không cảm thấy như bạn tình của bạn sẽ ở đó cho bạn nếu bạn muốn bỏ công việc và cố gắng sống theo ước mơ của mình, thì bạn đang ở trong một mối quan hệ xúc phạm tình cảm.
Bạn nên được hỗ trợ cảm xúc trong tất cả các hoạt động của bạn * trừ khi họ là bất hợp pháp hoặc vô đạo đức * bởi đối tác của bạn. Nếu họ không cung cấp cho bạn hỗ trợ đó, sau đó bạn đang bị lạm dụng tình cảm.
# 5 Mỗi cuộc tranh luận kết thúc bằng BẠN xin lỗi. Mọi người thường mù quáng . Nếu bạn đang trong một mối quan hệ cảm xúc lạm dụng, bạn luôn là một trong những xin lỗi cho những thứ mà KHÔNG lỗi của bạn trong bất kỳ ý nghĩa nào cả. Hãy nghĩ lại 5 lý lẽ cuối cùng của bạn. Ai đã xin lỗi?
# 6 Bạn không được phép nói chuyện với một số người bạn nữa. Cách ly là một dấu hiệu bạn đang có trong một mối quan hệ cảm xúc lạm dụng. Thật khủng khiếp cho sức khoẻ tinh thần của bạn được lấy đi khỏi bạn bè của bạn chỉ vì bạn tình của bạn không “chấp nhận” họ.
# 7 Bạn không được phép ra ngoài mà không có bạn đời của bạn. Nhiều hơn khả năng, điều này là do các vấn đề tin cậy và ghen tuông. Cả hai đều có nghĩa là bạn đang trong một mối quan hệ cảm xúc lạm dụng. Nếu bạn không thể đi ra ngoài với bạn bè mà không có thẻ khác đáng kể của bạn cùng, đó là lạm dụng tình cảm. [Đọc thao tác cảm xúc: 14 cách mọi người gây rối với tâm trí của bạn]
# 8 Họ nổi điên nếu bạn không phải luôn liên lạc thường xuyên với họ. Đây là điều gây chói mắt nhất – đặc biệt là đối với các cô gái – chỉ đơn giản bởi vì chúng tôi nghĩ rằng nó rất dễ thương mà họ luôn muốn giữ liên lạc. Chúng tôi coi đây là một điều tốt khi nó thực sự KHÔNG.
Nếu bạn không thể tự mình làm việc trong một vài giờ mà bạn không gặp bạn bè và tức giận vì bạn chưa nhắn tin cho họ, bạn đang ở trong một mối quan hệ cảm xúc lúng túng. Bạn cần phải ra ngoài.
# 9 Đứng ghen tị. Một chút ganh tị ở đây và ở đó hoàn toàn bình thường. Bạn quan tâm đến đối tác của bạn và không bao giờ muốn họ bị cuốn vào người khác. Tuy nhiên, nếu đây là thời điểm bạn đang bị hạn chế đối với quần áo nhất định, điều đó là ngược đãi.
Một số người thậm chí có thể gọi điện cho bạn khi họ ghen tị. Hoặc đổ lỗi cho bạn vì đã quá “tán tỉnh” hoặc mặc quần áo quá “khiêu khích”. Nếu điều này nghe có ý nghĩa quan trọng khác của bạn, bạn đang ở trong một mối quan hệ xúc phạm về tình cảm.
# 10 Tiêu chuẩn kép. Trong mối quan hệ lạm dụng tình cảm, các tiêu chuẩn kép là T E NƠI. Họ được phép đi ra một mình, nhưng bạn không phải. Họ đợi hàng giờ trước khi gửi tin nhắn cho bạn, nhưng họ nổi điên khi bạn làm như vậy.
Nếu bạn có hai tiêu chuẩn lố bịch trong mối quan hệ của bạn, đó là một tình huống lạm dụng tình cảm. Bạn cần phải ra ngoài. Bạn nên đối xử với nhau một cách công bằng và bình đẳng.
Số 11 Lập luận hàng ngày. Cãi cọ là một cặp vợ chồng hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn đang tranh luận về những điều nhỏ nhặt trong mỗi ngày, đó là dấu hiệu mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối. Bạn không bao giờ nên khóc trong mỗi ngày. Nếu bạn là như vậy, bạn đang ở trong một mối quan hệ cảm xúc lúng túng.
# 12 Bạn cảm thấy xấu hổ khi nói với bạn bè / gia đình về những cuộc chiến của bạn với họ. Dấu hiệu lớn này thường bị bỏ qua có nghĩa là bạn đang ở trong một mối quan hệ cảm xúc lúng túng. Nếu bạn không thể nói chuyện với bạn bè của bạn vì sợ họ sẽ cho bạn biết bạn đã sai lầm trong mối quan hệ của mình, nó là sai.
Bạn không bao giờ phải giấu các vấn đề của bạn trong mối quan hệ của bạn với người khác. Chắc chắn, một số vấn đề có thể là không công bằng, nhưng nếu bạn bối rối về các lập luận của bạn, đó có thể là vì bạn đang ở trong một mối quan hệ cảm xúc lạm dụng.
# 13 Bạn cảm thấy như đang đi bộ trên các vỏ trứng xung quanh. Nếu bạn là người cảm thấy cần phải xem những gì bạn nói, những gì bạn xem hoặc nơi bạn đi chỉ vì bạn đời của bạn có thể tức giận với bạn ngay lập tức, bạn đang ở trong một mối quan hệ cảm xúc lúng túng. Đã đến lúc để đi.
# 14 Bạn là người duy nhất cố gắng. Nếu bạn là người duy nhất có tình cảm, đang làm việc cho người bạn đời hoặc thậm chí người duy nhất làm bất cứ điều gì để thậm chí chỉ ra rằng đó là mối quan hệ, bạn đang trong mối quan hệ ngược đãi.
Bạn sẽ cảm thấy như thể người quan trọng của bạn đang đặt JUST thành nỗ lực của bạn như bạn, và họ đang cho bạn thấy tình yêu và tình cảm cũng như nhiều.
# 15 Họ đe dọa sẽ để lại bạn nếu bạn không làm điều gì đó. Đây là dấu hiệu chính bạn đang ở trong mối quan hệ lạm dụng. Họ thao tác bạn ở lại với họ, đó là vô lý.
Nếu bạn không làm điều gì đó họ yêu cầu và họ đe doạ chia tay bạn vì nó, thì đó là một mối quan hệ ngược đãi KHÔNG CÓ SỰ THẤT BẠI trong tình huống.
Bị mắc kẹt trong một mối quan hệ lạm dụng có thể thực sự khó khăn nếu bạn thậm chí không biết điều đó là ngược đãi. Với những lời khuyên này, hãy phát hiện mối quan hệ lạm dụng tình cảm và chấm dứt nó càng sớm càng tốt.
