Kết nối Cảm xúc: 8 Cách nhỏ để Xây dựng Hạnh phúc Kể Từ Sau
Các mối quan hệ mới sẽ để bạn quay đầu quay lại vì nhiều lý do hơn một. Trong thực tế, sự hào hứng của tình yêu mới dẫn đến rất nhiều cảm xúc xung đột. Bướm trong dạ dày, dây thần kinh, các văn bản tán tỉnh và cảm giác rằng cảm giác tuyệt vời khi kết nối cảm xúc của bạn dần dần tăng lên thành một cái gì đó khác. Mối quan hệ mới, tôi có phải không?
Các đối lập có thể thu hút không có gì chung, nhưng một kết nối tình cảm vẫn là một điều tuyệt đối khi giữ lửa trong mối quan hệ của bạn. Vậy tại sao có một kết nối cảm xúc rất quan trọng? Chắc chắn, bị lôi cuốn bởi sự đè bẹp của bạn cũng không làm tổn thương, nhưng trông mờ dần. Một kết nối tình cảm? Cái gậy đó xung quanh.Cho dù bạn đang ở trong một mối quan hệ mới hoặc đang khơi gợi lại mối quan hệ bạn đã trải qua trong nhiều năm, chúng tôi đang tìm kiếm tám cách để tạo ra một kết nối cảm xúc với người yêu của bạn.
Những điều cần và không nên tạo ra kết nối cảm xúc
Khi tạo mối liên kết với tình yêu mới của bạn, chắc chắn có một số nguyên tắc để sống. Nếu bạn đang cố gắng tạo ra một mối liên hệ cảm xúc trong một mối quan hệ mới, đây là một số quy tắc và không nên làm mà bạn có thể muốn xem xét.
Trái phiếu lần đầu tiên về sở thích và kinh nghiệm. Nói dễ hơn làm xong, phải không? Đây có thể không phải là vấn đề đối với các cặp vợ chồng thích vui chơi, chơi trò chơi điện tử, xem thể thao và nấu ăn cùng nhau.
Nhưng còn những gì còn lại thì sao? Nếu bạn và người bạn đời của bạn thực sự đối lập nhau, hãy thử liên kết với một cái gì đó mới với nhau. Hãy suy nghĩ: đêm rượu / sơn, đi cùng nhau, nhảy bungee, phòng trốn thoát, hoặc ngâm mình! * Không chỉ những trải nghiệm chia sẻ những điều mới mẻ này tạo ra những kỷ niệm vui nhộn mà còn làm bạn cảm xúc.
Đừng tin chúng tôi? Hiệp hội Khoa học Tâm lý đã làm một nghiên cứu của 23 sinh viên nữ sinh viên được yêu cầu mẫu sô cô la. Đầu tiên với bạn tình và lần thứ hai một mình. Các phát hiện đã tiết lộ khi các cô gái theo cặp mà họ cho biết đã thưởng thức sôcôla hơn khi họ đang nhào xuống.
# 2 Đừng cạn. Thật dễ dàng để cảm thấy như bạn có tính chất hóa học với một người mà bạn bị thu hút về thể xác. Điều đó nói rằng, không được quá nông cạn với đối tác của bạn. Yeah, họ đang tìm kiếm tốt, nhưng đó không phải là mối quan hệ lâu dài. Đi xa hơn bề ngoài và tìm hiểu đối tác mới của bạn sâu xuống. Điều này giúp bạn xây dựng mối liên hệ cảm xúc với họ, không phải là họ trông như thế nào.
# 3 Have sex! Chúng tôi thực sự không cần phải cung cấp cho bạn danh sách về lý do tại sao tình dục lại tuyệt vời đối với mối quan hệ của bạn, nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục. Có quan hệ tình dục là một thuốc giảm căng thẳng, nó rất thú vị, nó giải phóng cảm giác tốt endorphins, nó làm giảm huyết áp, bỏng calo, và không phải đề cập đến … sex là một cách tuyệt vời để tạo ra một kết nối tình cảm.
Bởi vì điều đó đã từng nói về siêu thuốc, oxytocin! Hóc môn nhỏ này phát hành từ não và tạo ra một trái phiếu của tình yêu và sự tin tưởng giữa các đối tác. Thật thú vị, Tiến sĩ Daniel Amen cho thấy trong cuốn sách của ông rằng sự liên kết tình cảm, vạn năng, tình cảm này là một phần lý do bạn bè có lợi ích không bao giờ làm việc. Trái phiếu đã bắt đầu!
# 4 Đừng dùng mà không cho. Tất cả chúng ta đều có một người bạn hoặc bạn tình chỉ gọi bạn để họ có thể nói về bản thân, cuộc sống và những vấn đề của họ. Hai giờ sau, bạn ngắt điện thoại và nhận ra rằng bạn hầu như không nói một lời! Nó mệt mỏi. Bài học? Bạn muốn người bạn đời của bạn cảm thấy được nâng đỡ bởi bạn. Điều này tạo ra một kết nối cảm xúc, và họ xem bạn như một người đang cho, không thoát nước.
# 5 Chia sẻ về tâm linh. Tâm lý học Ngày nay cho thấy thêm tâm linh vào mối quan hệ của bạn tạo ra một lớp thêm của tình yêu, lòng tốt và sự tôn trọng. Cho dù bạn có tôn giáo của riêng bạn hay không, mang lại một hình thái tâm linh bạn cảm thấy thoải mái với nó sẽ tạo ra một mức độ mới trong mối quan hệ của bạn.
Đọc Kinh Thánh với nhau và áp dụng các nguyên tắc của nó về hôn nhân, cầu nguyện với nhau, hỏi nhau những gì bạn tin là những câu trả lời cho những câu hỏi lớn nhất của cuộc sống * những gì xảy ra khi bạn chết, làm thế nào chúng ta đến đây, vv * và thưởng thức Tâm linh của tự nhiên và các điểm tham quan lớn tạo ra một kết nối tình cảm trên trời.
# 6 Đừng đánh nhau dơ bẩn. Mục đích đẩy đối tác của bạn đi khi bạn đang chiến đấu là một phản ứng tiêu cực đáng ngạc nhiên đối với cuộc chiến. Sự ngắt kết nối tình cảm như một hình thức trừng phạt đối với bạn đời của bạn không chỉ là không lành mạnh, mà còn thuộc loại ‘chiến đấu bẩn’.
Tên gọi, thổi thấp và phản ứng thể chất có thể gây tử vong cho mối quan hệ tốt đẹp. Tránh làm mờ đi mối liên hệ tình cảm của bạn bằng cách giữ cho đường dây liên lạc mở.
# 7 Nói chuyện, nói chuyện, nói chuyện! Việc kết nối các hoạt động và lợi ích chung là một sự khởi đầu tuyệt vời, nhưng kết nối tình cảm mạnh mẽ nhất được xây dựng bằng cách tìm hiểu đối tác của bạn và nói chuyện với nhau hàng ngày. Cho dù bạn đang nói về những kỷ niệm yêu thích của bạn, ý kiến cá nhân, hoặc những gì hương vị của chip bạn thực sự có thể đi cho ngay bây giờ, nói chuyện thường xuyên tạo ra một liên kết mạnh mẽ ở mức độ trí tuệ và tình cảm.
# 8 Hiển thị tình yêu của bạn. Câu trả lời đơn giản? Những người thích được yêu thích. Một cách gắn bó với người khác là làm cho họ cảm thấy được yêu thương, đặc biệt, và không phải đề cập đến S-P-O-I-L-E-D. Và chúng tôi không có nghĩa là với hóa đơn đô la. Hãy chú ý đến sự quan tâm của bạn và cho họ thấy bạn là một trong một triệu sẽ tạo ra sự khác biệt trong việc kết nối tình cảm với người đặc biệt của bạn.
Một số ví dụ về việc thể hiện tình yêu của bạn theo cách rất ít đối với bạn đời của bạn bao gồm:
– Kỷ niệm thành công của nhau – Hỏi về đối tác của bạn trên cơ sở hàng ngày * “Ngày của bạn như thế nào?” “Bạn đang làm gì thế?” * – Thường xuyên nhắn tin lẫn nhau – Cho người phối ngẫu biết khi bạn nghĩ về họ trong ngày – Tạo ra những câu chuyện hài hước bên trong – Thể hiện sự thu hút của bạn cho người yêu – Hiển thị sự tha thứ
Tạo kết nối tình cảm với người bạn yêu hoặc người bạn đời không nên quá khó. Chúng tôi hy vọng với những mẹo và thủ thuật này, bạn sẽ có một bước gần hơn để xây dựng mối liên hệ cảm xúc với chú thỏ mật ong của bạn.
