Tôi có nên nói về đối tác của tôi Nhận Trọng lượng?
Đối tác của bạn gần đây đã bận rộn đặt lên cân, và nó đã đưa bạn đi! Chỉ cần tự nhiên là muốn bị thu hút về mặt thể chất cho người bạn đời của bạn, và chừng nào bạn hợp lý theo mong đợi của bạn, sự tăng cân nghiêm trọng có thể khiến bạn quay lưng đi. Nếu bạn cảm thấy như đối tác của mình đang đặt mình vào nguy cơ tăng cân của họ, hoặc họ đang trên một con đường phá hoại, bạn chắc chắn cần phải giải quyết các chủ đề.
Vậy, bạn làm gì? Có một số cờ màu đỏ rõ ràng khi nói với bạn của bạn rằng bạn đã nhận thấy sự tăng cân của họ, đặc biệt nếu bạn nói nó làm bạn ít thu hút họ hơn. Tuy nhiên, bạn không muốn nói không có gì – vậy làm sao bạn có thể đưa ra chủ đề đặc biệt nhạy cảm này mà không làm nghiền nát đối tác? Một số có thể nói điều này không thể thực hiện, nhưng tôi nói với một đường truyền thông mở, mọi thứ đều có thể thực hiện được.
Tại sao mọi người tăng cân
Trước khi đưa ra quan điểm cá nhân của bạn về cân nặng của bạn đời, có một số điều cần xem xét, chẳng hạn như:
# 1 Bạn mới kết hôn, hoặc sống chung với nhau? Đôi vợ chồng mới kết hôn hoặc sống gần nhau có thể thấy họ đạt được điều gì đó giống với “sinh viên năm nhất 15.”? Trong khi bạn đang hẹn hò, bạn có thể hoạt động nhiều hơn bạn hiện nay, liên tục trong trạng thái lôi kéo nhau với khả năng tình dục nâng cao và đi ra ngoài để hẹn hò.
Giờ đây, khi bạn ở cùng nhau, bạn có thể thấy rằng tối thứ sáu điển hình của bạn là ở phía trước của TV, không trượt băng hoặc đi dạo cùng nhau dài.
# 2 Gần đây bạn đã có bữa tiệc khó khăn chưa? Khi có bữa tiệc, có bia. Carb-nặng, chứa đầy calorie.
Nếu bạn đang hướng tới các câu lạc bộ, hoặc dành chút thời gian uống rượu ở nhà hơn bạn đã từng làm, đây có thể là thủ phạm đối với tuyến ruột mới xuất hiện của đối tác của bạn. Rượu chứa một lượng calo khổng lồ, và nếu bạn không đốt cháy chúng thông qua tập thể dục, thì bạn có thể muốn hạn chế ăn vào cuối tuần.
# 3 Có thay đổi về lối sống hay sức khoẻ không? Mãn kinh, trầm cảm, lão hóa, bệnh tật và những thay đổi lối sống khác có thể là lý do chính khiến bạn tình của bạn tăng cân. Nếu đúng như vậy, bạn có thể không muốn tăng cân. Thay vào đó, hãy xem liệu lối sống của họ có thẳng ra không và họ thả những cân nặng đó.
Tại sao khó có thể đưa ra
Nếu bạn đã có đủ và quyết tâm mang lại cân nặng của bạn đời, bạn có thể thấy nó không dễ dàng chút nào bạn mong đợi. Nhưng nếu chủ đề thực sự lái xe bạn điên, tại sao nó rất khó để mang lên?
# 1 Bạn không muốn làm tổn thương tình cảm của bạn đời. Không ai muốn cảm thấy bị từ chối, thiếu tôn trọng, đánh giá, hoặc không mong muốn, và đó là, không may, rollercoaster cảm xúc mà bạn đời của bạn sẽ Để cảm thấy nếu bạn không hài lòng làm thế nào bạn mang lại tăng cân của họ.
# 2 Bạn không muốn cung cấp cho đối tác của mình một phức tạp. Chúng tôi đã sống trong một thế giới bị ám ảnh bởi hình ảnh và sự hoàn hảo, đặc biệt là đối với các cô gái trẻ. Điều cuối cùng bạn muốn làm là nâng cao trọng lượng của bạn đời bạn và tìm ra hàng tháng trời xuống đường họ đã phát triển rối loạn ăn uống.
# 3 Nó khiến bạn cảm thấy như một con quái vật. Việc nâng cao trọng lượng của bất cứ ai, dù là cha mẹ, anh chị em, bạn tình hoặc bạn bè của bạn có thể vô cùng khó chịu và thậm chí làm bạn cảm thấy như thế nào Một chút của một con quái vật. Rốt cuộc, vẻ ngoài không phải là nền tảng cho tình yêu của chúng ta đối với người yêu của chúng ta, đúng không? Bạn có thể tiếp tục tự hỏi mình: Tôi có bị cạn?
Những điều quan trọng cần xem xét khi tăng cân của đối tác của bạn
Có những lúc khi tăng cân một chút nên chỉ cần bỏ qua. Nhưng nếu bạn không chắc chắn có nên bỏ qua vấn đề hoặc nói chuyện với bạn đời của mình về vấn đề này, đây là một vài điều cần suy ngẫm.# 1 Bạn có có để đưa nó lên không? Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ cảm thấy không tốt khi đưa ra chủ đề trọng lượng, hãy cân nhắc cẩn thận lý do của bạn sau khi muốn đưa nó lên. Nếu bạn đời của bạn nặng hơn 10 hoặc 15 pounds so với trước đây, bạn có thể cần phải cân nhắc lại các tiêu chuẩn về vẻ đẹp của bạn. Đừng mong sự hoàn hảo từ ngoại hình của đối tác của bạn mọi lúc.
Chủ đề này sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn đời của bạn, và có thể đặc biệt tàn phá đối với một phụ nữ. Nếu bạn có thể trì hoãn đưa lên chủ đề này, chờ đợi để xem nếu họ sẽ xử lý nó bản thân, thì đó là một tuyến đường được đề nghị rất cao. Tuy nhiên, nếu bạn tình của bạn bắt đầu bị thừa cân nặng hoặc gây nguy hiểm cho sức khoẻ của mình, bạn sẽ có quyền nói gì đó.
# 2 Bạn không phải là một con quái vật. Hãy nhìn, chúng ta sống trong xã hội nông cạn. Bạn yêu người bạn đời của bạn nhiều hơn bất cứ ai và sẽ làm bất cứ điều gì để làm cho họ hạnh phúc, nhưng nếu cân nặng của họ tăng lên khiến bạn cảm thấy bị thu hút về mặt thể chất, thì đó là phản ứng không thể làm được. Bạn không thể tự huấn luyện mình như một loại cơ thể mà bạn đơn giản không bị thu hút.
Làm thế nào để có được sự sụt giảm
Tin hay không, có một số cách để mang lại điều này mà không cần phải ra ngay và nói rằng “Hey honey, bạn đã tăng cân!” ?? Với sự quyến rũ và quyến rũ cẩn thận, bạn có thể đưa ra chủ đề khó khắn này mà không cần đến đối tác của mình.
# 1 Đưa vượt qua chính mình! Một cách dễ dàng để người phối ngẫu của bạn khỏe mạnh và tích cực là giả vờ là bạn muốn mất một vài cân. Bạn có thể nói “Tôi cảm thấy như chúng tôi đã không được ăn tốt nhất gần đây, muốn được work-out buddy của tôi cho hai tuần tới? Tôi yêu bạn mãi mãi! “
Hãy vui vẻ với từ ngữ của bạn, và cho họ biết họ sẽ hỗ trợ bạn trong cuộc hành trình giảm cân của bạn. Đây không chỉ là cách tuyệt vời để bạn tình của bạn hoạt động và khỏe mạnh trở lại, nó cũng có thể giúp bạn kết hôn như một cặp vợ chồng.
# 2 Thay đổi kế hoạch ăn uống của bạn. Nếu bạn là đầu bếp trưởng duy nhất trong nhà, hãy thử thay đổi cách nấu ăn của bạn để thúc đẩy ăn uống lành mạnh và giảm cân. Bắt đầu mua thực phẩm lành mạnh mà không phải là bữa ăn tối được chế biến hoặc đông lạnh. Làm cho bữa ăn của bạn tròn với một ít protein nạc, rau, và một món ăn theo phần.
# 3 Mua một quy mô mới. Đàn ông là sinh vật tò mò khi nói đến các tiện ích mới trong nhà. Phương pháp này đi kèm với hy vọng rằng cậu bé đồ chơi của bạn sẽ nhảy vào quy mô của mình và nhận thấy một sự khác biệt cơ bản về trọng lượng. Bạn có thể nhận được đi với không nói một từ trước khi người đàn ông của bạn đang trên đường đến phòng tập thể dục.
# 4 Làm cho một người bạn làm công việc bẩn thỉu của bạn. Mọi người đều có một người bạn đó sẽ nói bất cứ điều gì bất cứ lúc nào, bất kể là không thích hợp như thế nào. Nếu bạn có một người bạn như vậy, tại sao không cố gắng thuyết phục họ nói với bạn đời của bạn rằng họ dường như đã đạt được một chút trọng lượng. Điểm sẽ vượt qua, và bàn tay của bạn sẽ được sạch sẽ hơn bao giờ hết!
# 5 Hãy đến và nói. Lưu ý rằng phương pháp này nên được sử dụng trong những trường hợp cực đoan, chẳng hạn như trong trường hợp béo phì hoặc tăng cân nhanh, không lành mạnh. Nếu bạn cảm thấy như sự tăng cân của đối tác đến từ một nơi trầm cảm, hoặc thay đổi hoàn cảnh sống, hãy đưa ra sự thay đổi gần đây và hỏi xem có bất cứ điều gì bạn có thể làm để giúp đỡ hay không.
Nếu nó xuất phát từ một nơi trầm cảm, hoạt động có thể thực sự giúp chống lại những triệu chứng buồn. Nếu không, nói với họ rằng bạn đã nhận thấy một chút tăng cân và lo lắng về sức khoẻ của họ. KHÔNG BAO GIỜ nói rằng bạn không còn bị thu hút bởi họ nữa hoặc không còn muốn thân mật vì cơ thể của họ. Hãy nhớ rằng, không ai muốn hoặc cố gắng trông không hấp dẫn. Hãy nhạy cảm khi giải quyết vấn đề này.
Trọng lượng là một chủ đề khó, khôn lanh, không phân biệt tuổi tác hay giới tính bạn đang nói đến. Hãy hoàn toàn chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng cho tất cả những hậu quả có thể xảy ra, trước khi đưa ra chủ đề đáng lo ngại về tăng cân với bạn đời. Điều cuối cùng bạn muốn làm là gây tổn thương cho cảm xúc của bạn đời của bạn, vì vậy hãy chắc chắn chọn những từ của bạn một cách cẩn thận và bắt chước những từ của bạn bằng một số đường.
