21 Dấu hiệu Lớn của Lạm dụng Tình cảm Bạn Có thể Nhìn

Lạm dụng tình cảm rất dễ bỏ qua. Chỉ cần nhìn vào 21 dấu hiệu lạm dụng tình cảm để xem bạn đang bị lạm dụng thay vì yêu thương!

Là con người, chúng ta không ngu ngốc. Khi ai đó phản đối hoặc áp bức chúng tôi với sự lạm dụng tình cảm, chúng tôi luôn sẵn sàng phản công.

Nhưng bạn làm gì khi bạn bị thao túng chỉ một chút mỗi ngày?

Bạn làm gì nếu bạn không nhận ra mình đang bị lừa gạt và lừa dối vào sự lạm dụng với những từ yêu thương?

Nếu tình yêu của bạn dành cho người này thuyết phục bạn rằng bạn cần phải cúi người xuống phía sau chỉ để làm hài lòng họ, ngay cả khi điều đó có nghĩa là lạm dụng tình cảm?

Tình trạng lạm dụng tình cảm rất dễ bỏ qua

Thực tế và cách hiểu của chúng ta về thực tế hoàn toàn khác nhau và chủ quan.

Bạn sẽ tin rằng bạn đang bị lạm dụng tình cảm chỉ khi bạn thuyết phục mình về sự thật đó.

Và cho đến khi bạn nhìn thấy sự thật cho chính mình, không ai khác có thể giúp bạn nhận ra điều đó.

Nó giống như hội chứng ếch đang ẩn dụ.

Người ta nói rằng nếu thả một con ếch vào nước sôi, nó sẽ nhảy ra ngay lập tức. Nhưng nếu bạn đặt con ếch vào nồi nước ấm và bắt đầu sôi nước rất chậm, con ếch sẽ tiếp tục ở trong nồi nước cho đến khi nó chết đến chết.

Bây giờ đây có thể là phép ẩn dụ để chứng minh một câu chuyện cảnh báo về thay đổi và không có khả năng nhìn thấy các dấu hiệu. Nhưng câu chuyện này đóng một vai trò quan trọng trong việc hiểu mối quan hệ của bạn.

Hành vi của đối tác đã thay đổi không?

Trong tất cả những năm mà cả hai bạn đã ở bên nhau, bạn có nghĩ rằng hành vi của bạn của bạn đã thay đổi theo thời gian không?

Nếu thay đổi là dần dần, và bạn chọn không nhìn thấy những thay đổi, bạn sẽ không bao giờ nhận ra nó.

Và ngay cả khi bạn đang bị lạm dụng tình cảm, bạn sẽ không bao giờ thấy dấu hiệu.

Lạm dụng dưới bất kỳ hình thức nào cũng phải bắt đầu ở đâu đó. Có một điểm trong mối quan hệ giữa bạn tình của bạn làm điều gì đó khiến bạn rối loạn, và bạn vẫn chọn bỏ qua điều đó vì tình yêu của bạn dành cho họ.

Và rồi, nó lại xảy ra nữa. Và bạn vẫn chọn để bỏ qua nó. Và cuối cùng, nó đến một điểm mà bạn cảm thấy ngột ngạt và yếu đuối, và thậm chí không biết tại sao bạn cảm thấy bất lực.

Sự lạm dụng tình cảm là gì?

Sự lạm dụng tình cảm là bất kỳ hành vi lạm dụng tâm lý nào gây tổn thương cho tâm trí của một người hoặc trạng thái của họ, buộc họ cảm thấy yếu đuối, chấn thương và bất lực.

Bạn có thể cảm thấy những khoảnh khắc lạm dụng tình cảm ngay bây giờ và sau đó trong mối quan hệ của mình với những người xung quanh bạn, có thể với cha mẹ, anh chị em, bạn bè hoặc thậm chí với người bạn tình lãng mạn của bạn.

Cách dễ nhất để nhận ra nếu bạn đang bị lạm dụng bởi ai đó là nếu bạn cảm thấy yếu đuối và căng thẳng xung quanh họ.

Sự lạm dụng tình cảm có thể thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi

Một người có thể hiểu được những thiệt hại do cảm xúc gây ra có thể gây ra cho họ chỉ khi họ trải nghiệm nó. Thật dễ dàng để ai đó nói với một người bị lạm dụng tình cảm để đi ra khỏi mối quan hệ. Nhưng họ sẽ không bao giờ có thể hiểu trạng thái của tâm trí của bạn, cảm thấy bất lực hay cảm xúc tình cảm bạn đang ở.

Nếu bạn từng bị lạm dụng tình cảm, bạn cần phải nhận ra rằng bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ của mọi người, trừ khi bạn củng cố bản thân từ bên trong, không ai có thể giúp bạn thay đổi cuộc sống.

Đừng hổ thẹn vì sự lạm dụng hoặc bất lực

Sự lạm dụng về cảm xúc thật đáng xấu hổ và nhục nhã. Không dễ dàng để nói về nó với người khác, đặc biệt là khi bạn tin rằng đó là điểm yếu của riêng bạn dẫn đến lạm dụng. Nhưng bạn cần phải nhớ rằng đó không phải là điểm yếu của bạn, nhưng tình yêu vô điều kiện của bạn đối với người này đã dẫn tới nó.

Lạm dụng cảm xúc không giới hạn ở một trong hai giới tính, cũng không phải là giới hạn đối với một loại mối quan hệ đặc biệt. Vì vậy, điều đầu tiên bạn cần nhớ là ngừng cảm thấy xấu hổ.

<21> 21 dấu hiệu lớn về lạm dụng tình cảm mà bạn có thể dễ dàng bỏ qua

Sự lạm dụng tình cảm luôn luôn bắt đầu nhỏ, và nó phải bắt đầu ở đâu đó. Thử nghiệm đơn giản nhất để nhận ra nếu bạn bị lạm dụng tình cảm là tự hỏi mình liệu hành vi của bạn đời có gây tổn thương cho bạn về tinh thần hay không. Nếu có, bạn cần nói về nó với họ.

Tuy nhiên, lạm dụng cảm xúc không phải lúc nào cũng gây ra cho bạn để trấn áp bạn. Đôi khi, lạm dụng tình cảm cũng có thể bắt nguồn từ sự bỏ bê và thiếu hiểu biết.

Sử dụng 21 dấu hiệu tinh vi của tình trạng lạm dụng tình cảm để tìm hiểu xem bạn đã bị người bạn đời, bạn trai hoặc bạn gái của bạn đẩy vào tường hay không. Và nếu bạn nhìn thấy những dấu hiệu này, có lẽ bây giờ là lúc bắt đầu đẩy lại.

# 1 Bạn sợ. Hành vi của đối tác của bạn làm bạn sợ. Bạn sợ phải yêu cầu mọi thứ hoặc nói với họ điều gì đó bởi vì bạn không biết họ sẽ phản ứng thế nào.

# 2 Các bài giảng bổ sung. Đối tác của bạn liên tục nói với bạn cách bạn thiếu sót và bạn vẫn cần phải cải thiện theo nhiều cách. Nhưng thay vì cố gắng giúp bạn, họ chỉ ra những sai sót của bạn và hành xử như bạn là một người bị mất mà không thể được giúp đỡ bởi vì bạn quá yếu hoặc ngu ngốc.

# 3 Những so sánh đau đớn. Đối tác của bạn liên tục so sánh bạn, với bạn bè của bạn đẹp hơn hoặc thành công, và cho bạn biết bạn tốt hơn bạn thế nào. Đối tác của bạn thậm chí có thể tinh tế và chỉ ra những người nổi tiếng và nói cho bạn biết họ hấp dẫn hơn bạn nhiều như thế nào.

# 4 Thường xuyên lẫn lộn. Đôi bạn của bạn hét vào mặt bạn. Nhưng khi bạn cố tranh luận lại hoặc chứng minh rằng bạn nói đúng, thậm chí họ có thể quỳ xuống hoặc nhục mạ mình chỉ để xin lỗi bạn và giành lại tình cảm của bạn.

# 5 Bạn bị buộc tội vì không có lỗi. Đối tác của bạn đổ lỗi cho bạn vì không có lỗi của bạn. Họ đổ lỗi cho bạn vì hành vi của bạn mình, theo cách của trẻ em, ly hôn của bạn bè của bạn, hoặc chỉ là về bất cứ điều gì khác. Đôi khi, bạn tình của bạn thậm chí có thể nghe về một cái gì đó trên truyền hình và hét vào mặt bạn vì họ đang tức giận!

# 6 Có ghen tị. Đối tác của bạn luôn có điều gì đó tiêu cực để nói về bạn bè của bạn, đặc biệt là nếu họ là người khác giới. Đối tác của bạn ghét nó khi bạn nhận được điện thoại từ bạn bè của bạn và đôi khi thậm chí yêu cầu bạn treo điện thoại. Họ chỉ không thích nó khi bạn có một cuộc sống xã hội tích cực.

# 7 lòng tự trọng của bạn bị tê liệt. Đối tác của bạn liên tục nói với bạn rằng bạn tệ hại đến thế nào và trở nên giận dữ với bạn bởi vì bạn luôn dựa vào họ. Nhưng ngay cả khi bạn cố gắng tự làm điều gì đó, họ nói với bạn rằng bạn không có khả năng đưa ra quyết định và làm cho bạn cảm thấy câm tất cả thời gian.

# 8 Hai nhân vật phải đối mặt. Hành vi và thái độ của đối tác khiến bạn bối rối. Đôi khi, họ có thể rất yêu thương và chăm sóc. Và vào những thời điểm khác, chúng thực sự có ý nghĩa và gây tổn thương. Bạn không thể dự đoán họ sẽ phản ứng thế nào với bất cứ điều gì bạn làm.

# 9 Người gây nghiện bên trong. Đối tác của bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân khi họ chỉ ra những sai sót hoặc chỉ trích bạn. Họ có thể vui vẻ hơn hoặc hạnh phúc vào những ngày bạn đang làm việc quá sức hoặc căng thẳng vì những sai lầm của chính bạn.

# 10 Sự sỉ nhục. Người bạn của bạn làm nhục bạn hoặc đưa ra những nhận xét khó chịu, đặc biệt là xung quanh bạn bè hoặc những người ngưỡng mộ bạn.

# 11 Yêu cầu lớn. Họ đặt ra những kỳ vọng bất hợp lý và tạo ra những yêu cầu lớn từ bạn, bí mật hy vọng bạn sẽ thất bại để họ có thể nói ‘Tôi đã nói với bạn như vậy!’

# 12 Thao tác tình dục. Đối tác của bạn cảm xúc thao túng bạn vào các hoạt động tình dục bạn không thích. Họ thậm chí có thể chia tay bạn bằng cách nói những điều như “Các cô gái khác / guys làm điều đó! Tại sao bạn không thể? “

# 13 Những lời thú tội lớn. Đối tác của bạn chia sẻ vấn đề với tất cả những người lắng nghe. Nhưng nếu bạn thú nhận bất kỳ vấn đề nào của bạn, đặc biệt là về mối quan hệ, với bạn bè hoặc gia đình bạn, bạn tình của bạn sẽ rất buồn với bạn.

# 14 Chuyển mọi người chống lại bạn. Đây là một mẹo lén lút mà các đối tác lạm dụng tình cảm sử dụng để giành được lợi thế và khiến bạn cảm thấy bất lực. Đối tác của bạn có thể liên tục bitch về cách khó khăn hoặc câm bạn đang cho tất cả mọi người, bao gồm bạn bè, gia đình của bạn và thậm chí cả trẻ em của bạn. Đối tác của bạn thậm chí có thể đưa ra những ví dụ mang tính thiên vị để thuyết phục mọi người khác và đưa họ phản đối bạn để không ai có thể chống lại họ.

# 15 Cách điều trị im lặng. Nếu bạn đứng lên cho một thứ gì đó hoặc cố gắng kiểm soát tình hình, người bạn đời của bạn có thể bỏ đi trong trạng thái huff và cho bạn sự điều trị im lặng. Một đối tác lạm dụng tình cảm làm việc về tội lỗi, và họ ghét bỏ quyền lực trong một mối quan hệ. Đối tác của bạn chỉ có thể bỏ qua bạn cho đến khi bạn xin lỗi vì đã phản đối quyết định của họ!

# 16 Lạm dụng cơ thể Đôi khi bạn tình của bạn có thể sử dụng bạo lực thể xác như là tát, đau đớn hoặc thậm chí là một cử chỉ đe doạ chỉ để dọa bạn khi bạn phản đối họ. < / P> # 17 Bạn không được phép nghĩ. Những người yêu thích lạm dụng cảm xúc lấy đi niềm vui trong việc kiểm soát hoàn toàn mối quan hệ này. Họ sẽ vận dụng bạn từng bước một cho đến khi bạn mất tất cả sự tin tưởng vào phán đoán của mình. Bạn thuyết phục mình rằng bạn không có khả năng tự quyết định bất cứ điều gì mình, mà không có sự hướng dẫn của đối tác của bạn.

# 18 Cách ly và lệ thuộc. Ban đầu, bạn tình của bạn có thể cho bạn biết họ không thích bạn bè của bạn hoặc một thành viên gia đình nào đó. Chẳng bao lâu, họ có thể bảo bạn tránh người cụ thể đó. Và trước khi bạn nhận ra nó, đối tác của bạn có thể cô lập bạn một cách cẩn thận từ những người đã từng gần bạn. Và một ngày đẹp trời, bạn sẽ thấy người duy nhất mà bạn có thể đến giúp đỡ hoặc phụ thuộc vào là bạn đời của bạn.

# 19 Những ký ức về cảm xúc. Đối tác của bạn luôn nhắc nhở bạn về tất cả những lần bạn say nắng mỗi khi có một cuộc tranh luận hoặc thảo luận. Họ liên tục đưa ra những thất bại của bạn hoặc những sai lầm bạn đã thực hiện trong cuộc sống của bạn để củng cố ý tưởng rằng bạn phụ thuộc vào đối tác của bạn và không thể tồn tại một mình mà không có sự giúp đỡ của họ và hướng dẫn trong cuộc sống.

# 20 Những thành tựu của bạn không thành vấn đề. Đối tác của bạn sẽ làm vinh quang cho dù nhỏ nhất thành tích của họ và tự hào khoe khoang về nó. Nhưng mặt khác, bất kể bạn đạt được hay làm gì, đối tác của bạn luôn mocks những thành tựu của bạn và làm cho bạn cảm thấy ngớ ngẩn khi kỷ niệm nó.

# 21 Từ chối. Ngay cả khi bạn chỉ ra những cách lạm dụng tình cảm của họ, đối tác của bạn không chấp nhận những cách lạm dụng tình cảm của họ như là một lỗ hổng. Thay vào đó, họ thuyết phục và cố gắng thuyết phục bạn rằng họ đang làm tất cả những điều này chỉ để giúp bạn trở thành một người tốt hơn và tự đứng vững.

Nhận thức được các dấu hiệu tinh vi của tình trạng lạm dụng tình cảm

Nếu bạn không chắc chắn về những gì bạn đang trải qua là lạm dụng, chỉ cần nhìn vào chính bạn từ quan điểm của người khác. Hoặc tự hỏi bản thân bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu anh chị em ruột của bạn hoặc con của bạn sống cuộc sống của bạn. Bạn có vui lòng cho họ? Liệu bạn có thực sự tin rằng họ đang có mối quan hệ hạnh phúc nhất trong cuộc đời họ hay liệu họ có muốn họ bước ra ngoài hay có được sức mạnh để đối mặt với vấn đề?

Nếu bạn nhìn thấy những dấu hiệu này trong cuộc sống tình yêu của chính bạn, bạn cần phải nhớ rằng sức mạnh để vượt qua sự lạm dụng nằm trong bạn. Tất cả bạn cần làm là tin vào bản thân bạn, và đứng vững chắc.

Điều này có vẻ như là điều khó nhất để làm ngay bây giờ, nhưng bạn sẽ cảm thấy sức mạnh và sự tự tin của mình lọt vào bạn ngay khi bạn đặt chân xuống lần đầu tiên.

Nếu bạn không thể tự giải quyết vấn đề đó, hãy nhờ giúp đỡ từ một thành viên trong gia đình hoặc một tổ chức cho nạn nhân bị lạm dụng. Nhưng không chỉ cần đưa lên với nó. Rốt lại, sự kiên nhẫn hay tình yêu vô điều kiện sẽ không làm thay đổi một người tình cảm xúc. Chỉ có một câu trả lời chắc chắn sẽ!

21 dấu hiệu lạm dụng tình cảm này sẽ giúp bạn giải mã nếu bạn đang bị lạm dụng và được chấp nhận trong cuộc sống tình yêu của bạn. Và nếu bạn thấy những dấu hiệu này, hãy nói chuyện với người yêu của bạn hoặc với một người bạn. Đây sẽ là bước đầu tiên của bạn hướng tới tương lai tốt đẹp hơn!