15 quy tắc rất hiệu quả để quên người mà bạn đã từng quan tâm
Tất cả chúng ta đều có một người … hoặc hai … mà chúng ta muốn xóa khỏi bộ nhớ của chúng ta. Nếu bạn đang thức suốt đêm nghĩ về một người đó và tự hỏi làm thế nào để quên một người tốt và giả vờ rằng họ không bao giờ tồn tại, đừng lo lắng, bạn sẽ sớm có thể ngủ ngon.
Có vẻ như bạn là người duy nhất dành những ngày, nhiều tháng, thậm chí nhiều năm nghĩ về cách quên đi một người đã phá vỡ trái tim bạn – nhưng bạn chắc chắn không cô đơn. Tôi có thể viết một cuốn sách về nó. Tôi phải mất một năm để vượt qua người bạn thân nhất của tôi, người mà tôi đang yêu. Không cần phải nói, lỗ đít không yêu tôi trở lại. Anh ấy không phải là một lỗ đít, ý tôi là, tôi không thể ép anh ấy yêu tôi. Tôi chỉ đang đùa – anh ấy là một lỗ đít.
vào đầu, tôi đã làm tất cả sai – ngồi ở nhà xem 90 chiếc gà của 90 với một bồn kem. Tôi không chỉ bị trầm cảm, nó khiến tôi chunky. Tôi vẫn âm thanh cay đắng? Chúng ta đừng sống về điều này, đó không phải là về tôi, đó là về bạn.
Thông qua kinh nghiệm đau khổ này của tôi, tôi đã tập hợp một số trí tuệ về cách quên người bạn yêu. Vì vậy, hãy chú ý, bởi vì mặc dù sẽ mất một thời gian, bạn sẽ vượt qua giai đoạn này với đầu cao.
Làm thế nào để quên ai đó và di chuyển vào
Học cách quên ai đó không dễ, đặc biệt là khi bạn không thể không nghĩ về họ mỗi khoảnh khắc. Không quan trọng bạn với bạn bè, xem phim hay nhìn chằm chằm vào một bức tường trống rỗng. Họ luôn trong tâm trí của bạn! Nhưng đây là một số lời khuyên hữu ích để làm sạch tâm trí của bạn và quên đi một ai đó.
# 1 chấp nhận những gì đã xảy ra . Đừng là một trong những người không thể chấp nhận thực tế là những gì bạn muốn không làm việc. Những gì tôi đang cố nói là, đừng như tôi. Bạn sẽ có thể vượt qua một người dễ dàng hơn nhiều nếu bạn chỉ chấp nhận những gì đã xảy ra.
đúng, mọi thứ có thể thay đổi nhưng trong khi đó, trong khi đó chấp nhận sự thật của tình huống, theo cách đó bạn sẽ không hy vọng cho một số kết quả của một số gà cổ điển, nơi người đã phá vỡ trái tim của bạn xuất hiện tại cửa của bạn với một chiếc nhẫn cưới và cầu xin bạn quay lại với nhau. Nó sẽ không xảy ra.
# 2 để nó đi . bạn nên nghe bài hát Disney, hãy để nó đi . Tôi biết bộ phim 2013 là từ gần một thập kỷ trước, nhưng những bài hát Disney này đôi khi có thể rất thực tế. Để nó đi. Đó là cách duy nhất mà bạn sẽ có thể giải thoát tâm trí và trái tim của bạn.
Nếu bạn chấp nhận những gì đã xảy ra, thì bước tiếp theo là hiểu rằng, và sau đó thực hiện một lời hứa với chính mình rằng bạn phải tiến về phía trước.
# 3 ra ngoài. Đừng làm những gì tôi đã làm và ăn kem trên chiếc ghế dài của mình – tuy nhiên tôi thực sự rất thích nó, tuy nhiên, sau khi dọn sạch hai bồn tắm, đó là lúc để đánh giá lại cuộc sống của tôi . Lấy giày của bạn trên, và đi dạo. Đi đến chợ. Đi đến quán cà phê. Gặp bạn bè của bạn Vâng, trái tim của bạn tan vỡ nhưng bạn vẫn còn thở – đừng cho phép ai đó dành thời gian từ bạn.
# 4 Đừng dừng lại trong quá khứ. Bạn thậm chí không dám, “Nếu …” tôi. Đừng dừng nó lại. Đừng nhìn lại. Nếu bạn đã làm điều này hoặc bạn đã làm điều đó, nó sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. Suy nghĩ, “Nếu tôi cố gắng nhiều thì sao?” sẽ không làm gì ngoài việc làm trầm trọng thêm tâm trí của bạn. Chắc chắn, bạn có thể đã làm điều này hoặc điều đó, bạn có thể đã thực hiện hàng trăm thứ khác nhau, nhưng bạn đã không làm.
Và trong tất cả sự trung thực, ngay cả khi bạn đã làm, điều đó sẽ thay đổi bất cứ điều gì? Ban se khong bao gio biet. Vì vậy, nếu bạn thực sự muốn biết làm thế nào để quên đi một người có một nắm giữ mạnh mẽ trên trái tim của bạn, hãy để điều đó đi. Nó đã xảy ra. Đã hết. Bây giờ, di chuyển về phía trước.
# 5 làm việc với chính mình . Nếu bạn cảm thấy thất vọng, không có sự hờn dỗi nào. Để quên ai đó, điều tốt nhất là tập trung vào chính mình. Đây là một cơ hội tuyệt vời để nhìn vào trong và phát triển bản thân. Tham gia một lớp gốm, tham gia một môn thể thao – làm một cái gì đó khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân.
Thật dễ dàng để ngồi trên chiếc ghế dài, nó tuyệt vời cho đến khi cơ bắp của bạn bắt đầu tan chảy. Nếu bạn không có động lực để làm việc với chính mình, hãy nghĩ về nó theo một cách khác. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn gặp phải người đó trong một vài tháng. Sự trả thù tốt nhất đang tìm kiếm tốt hơn bây giờ so với khi bạn ở bên họ.
# 6 Tránh những thứ nhắc nhở bạn về người đó . chỉ tránh xa họ. Tôi biết, bạn muốn theo dõi chúng và xem liệu họ có đau khổ như bạn không, nhưng đó không phải là một ý tưởng tốt nếu mục tiêu của bạn là quên đi một ai đó. Bạn cần phải làm sạch mình của người này – cơ thể, tâm trí và tâm hồn.
Nếu các bạn có cùng bạn bè, có lẽ sẽ mất một chút thời gian so với họ cũng sẽ giúp bạn vượt qua chúng. Về cơ bản, bất cứ điều gì nhắc nhở bạn về họ, bạn cần tránh. Quên người bạn chăm sóc sẽ có sức mạnh, nhưng bạn có thể làm điều đó. Ít nhất là cho đến khi đôi mắt của bạn trông thật đỏ và sưng húp.
strong> # 7 Thay đổi lối sống . Nếu cuộc sống của bạn đang phát triển xung quanh người này, cách tốt nhất để biết cách quên ai đó là thay đổi lối sống của bạn. Điều này có thể được thực hiện bằng cách làm việc với chính mình, tuy nhiên, bạn cũng có thể thử một công việc mới hoặc thay đổi thành phố.
Làm cho các loại thay đổi này sẽ tập trung sự chú ý của bạn vào một thứ khác lớn hơn một mối quan hệ bị vỡ vụn với bụi. Điều này sẽ không đảm bảo rằng bạn sẽ hoàn toàn quên đi anh ấy hoặc cô ấy, nhưng nó sẽ giúp bạn và buộc bạn phải làm những việc mới mà không có người đó.
# 8 gặp gỡ những người mới . bạn sẽ phải làm điều này. Có những người bạn giống như người bạn đang cố quên là tàn bạo. Khi tôi cố gắng tiếp tục, bạn bè của chúng tôi sẽ tiếp tục đưa tên của anh ấy lên trong cuộc trò chuyện hoặc hỏi tôi cách tôi đang làm. Mặc dù bạn bè của bạn đang cố gắng hỗ trợ, bạn không cần nhắc nhở liên tục.
Có những người bạn không biết người đó có thể là một phước lành vì họ sẽ không bắn phá bạn với những câu hỏi hoặc lo lắng nói với bạn rằng người đó bây giờ đang hẹn hò với ai đó mới. Tinh ranh.
# 9 Đừng nói chuyện với người . Đừng làm điều đó, xin vui lòng, đừng làm điều đó. Điều này không có gì ngoài rắc rối. Đừng nhắn tin cho họ, đừng gọi chúng, đừng snapchat họ, đừng instagram “Heart”, đừng nhắn tin cho họ, đừng làm gì, đừng gửi chim bồ câu họ. Nghĩa đen là không liên lạc với họ. Làm thế nào bạn có thể quên một người nếu bạn tiếp tục nói chuyện với họ? Chính xác!
# 10 Đừng cố loại bỏ người này khỏi tâm trí của bạn . Nếu bạn đang cố gắng ngừng suy nghĩ về người này, nó sẽ không hoạt động. Nó thực sự sẽ khiến bạn suy nghĩ về họ nhiều hơn nữa. Vì vậy, nếu bạn muốn hiểu làm thế nào để quên ai đó, đừng ngồi trên đi văng cho chính mình, “Tôi cần phải vượt qua anh ấy / cô ấy”. Bạn sẽ chỉ cần tự mình suy nghĩ về cách bạn không muốn vượt qua chúng. Tâm trí là một điều điên rồ, eh?
# 11 và xóa chúng . Xóa chúng khỏi mọi thứ – Facebook, Instagram, Snapchat. Bạn sẽ cyberstalk địa ngục của họ – tin tưởng tôi. Cách duy nhất để tránh điều này là loại bỏ hoàn toàn chúng khỏi cuộc sống của bạn. Sẽ rất khó để làm điều đó, nhưng sau một hoặc hai tháng, bạn sẽ ngừng truy cập trang Facebook của họ – bạn có thể không tin tôi, nhưng bạn sẽ.
# 12 Viết cảm xúc của bạn xuống. Bạn cần thể hiện cảm xúc của mình – đây là cách duy nhất để xử lý những gì đã xảy ra và để giúp sự rõ ràng và hòa bình nội bộ. Tôi đã viết bốn màn hình. Đúng. Bốn. Tôi biết. Quá đáng. Nhưng tôi đã có rất nhiều cảm xúc để xử lý và rất có thể bạn cũng vậy.
.Vì vậy, lấy một tạp chí, một cây bút và bắt đầu viết. Ngay cả khi câu đầu tiên của bạn là “Tôi không biết phải viết gì”, hãy viết nó xuống. Sớm muộn gì, bạn sẽ bắt đầu đạt được đà và những cảm giác đó sẽ bắt đầu tuôn đổ trên trang.
# 13 Đặt mục tiêu . có được định hướng với các mục tiêu. Bắt đầu với các mục tiêu nhỏ Ví dụ, tôi đã tạo ra một mục tiêu mà tôi sẽ đi bộ ba mươi phút mỗi ngày. Mục tiêu của bạn không phải là lớn hoặc siêu có ý nghĩa. Nó có thể đơn giản, chỉ miễn là nó giúp bạn vượt qua giai đoạn này để học cách quên ai đó và đánh lạc hướng bản thân đủ để thực sự vượt qua chúng hoàn toàn.
Hãy nhớ rằng, đây là một giai đoạn. Bạn sẽ vượt qua chuyện này. Vì vậy, thiết lập một số mục tiêu. Mỗi ngày bạn sẽ viết vào tạp chí của mình trong mười phút hoặc nghe nhạc trước khi đi ngủ.
# 14 du lịch . Hãy ra ngoài và nhìn thế giới. Không có gì Moping quanh nhà bạn, chờ đợi chúng thay đổi. Nhận vé tàu, vé máy bay hoặc vé xe buýt – không quan trọng bạn đi du lịch nhiều như thế nào khi bạn dành thời gian để nhìn thế giới bạn sống. Hãy tin tôi, một khi bạn thấy thế giới này sẽ là ai Tự hỏi tại sao bạn lãng phí thời gian của bạn trên người đó.
# 15 cho nó thời gian . Yeah, tôi biết đó là sáo rỗng nhưng thời gian thực sự chữa lành tất cả mọi thứ. Có thể mất nhiều ngày, tháng hoặc nhiều năm, nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn và cuối cùng người đó sẽ từ từ và vô thức rời khỏi tâm trí của bạn. Khi tôi nhìn thấy anh chàng đã phá vỡ trái tim tôi, tôi thực sự nhìn anh ấy bây giờ chỉ muốn cạo râu của anh ấy. Xem, thời gian thực sự là phương thuốc tốt nhất để quên một ai đó.
Không bao giờ dễ dàng quên một người mà bạn đã từng quan tâm sâu sắc, đặc biệt là khi họ cho bạn rất nhiều để nhớ. Nhưng với một số nỗ lực và những quy tắc này, một ngày không xa ngày nay, bạn sẽ nhìn lại và thấy nó thực sự dễ dàng như thế nào.
