8 sai lầm thường gặp sau khi chia tay Bạn không bao giờ nên làm
Đã xong. Kết thúc. Kaput. Zero. Mối quan hệ bạn đã làm việc rất vất vả để cứu vãn cuối cùng cũng đã kết thúc. Nhưng xem xét việc này có thể không phải là lần chia tay đầu tiên của bạn, có lẽ bạn sẽ làm tốt, phải không?
Đối với những người bạn luôn có vẻ gặp khó khăn khi trải qua quá trình chia tay, có thể là lúc bạn suy nghĩ lại những điều bạn làm trong khi vết thương vẫn đang lành. Khi cảm xúc ghi đè lên logic, bạn có thể thấy mình đang làm những thứ không hợp lý cũng không lành mạnh cho sự tinh thần của bạn.
Tuy nhiên, đôi khi, những điều phổ biến nhất mà mọi người làm khi họ chỉ lo lắng trước sự tan vỡ là những điều bạn nên tránh. Không chỉ làm họ giữ cho bạn bị mắc kẹt trong thời điểm của đau khổ hoàn toàn, nhưng họ cũng giữ tâm trí của bạn trên một sự kiện mà bạn nên làm việc chăm chỉ để vượt qua.
8 điều bạn không nên làm sau khi chia tay
Trong khi trái tim bạn vẫn dễ bị tổn thương trước tình trạng chia tay cảm xúc, thì có một vài điều bạn thậm chí không nên nghĩ tới.
# 1 Nhấn mạnh vào việc đóng cửa nói quá sớm. Cuộc nói chuyện kết thúc là khi hai người đã chia tay quyết định hành động như người lớn và nói về những điều họ muốn nói trong thời gian chia tay. Điều này thường bao gồm lời xin lỗi đối với các từ đã nói và các đối tượng bị ném.
Nó làm sáng lòng bạn trong lòng và cho phép bạn tiếp tục bằng cách để bạn bình tĩnh thể hiện mọi thứ bạn muốn nói. Đối với một số người, gặp mặt trực tiếp là quá nhiều, và họ muốn làm điều đó qua cuộc gọi điện thoại hoặc thậm chí là một bức thư.Vâng, nó lành mạnh, nhưng chỉ khi được thực hiện sau khi cả hai bạn đã trải qua quá trình chia tay. Yêu cầu nó quá sớm, và bạn sẽ chỉ mở lại các vết thương cần được chữa bệnh. Sự đau đớn và cay đắng vẫn ở đó, do đó rất có cơ hội, bạn sẽ kết thúc việc tạo ra một cảnh.
Bộ nhớ về thời gian bạn đã sử dụng để chia sẻ sẽ là quá gần đây, và điều này có thể dẫn đến việc giải phóng một dòng nước mắt. Lời khuyên của chúng tôi? Hãy cho nó ít nhất một vài tháng trước khi bạn cố gắng để có cuộc nói chuyện, chỉ để được ở bên an toàn.
# 2 Rình rập người cũ hoặc người mới trong cuộc đời cũ của bạn. Mỗi hình ảnh vui vẻ mà họ đăng sẽ chỉ thêm một con dao nữa trong trái tim của bạn. Chúng tôi biết rằng bạn cần phải thực sự cảm thấy nỗi đau và nỗi buồn cho bạn để đạt được catharsis và di chuyển trên. Nhưng kiểm tra những gì cựu là đến sẽ chỉ kéo dài nỗi đau của bạn. Bên cạnh đó, nó không thực sự kinh doanh của bạn để biết những gì họ đang làm.
Nếu bạn cần giúp đỡ chống lại sự cám dỗ, cách tốt nhất để giữ cho tâm trí của bạn khỏi nó là bỏ theo dõi các cựu trên phương tiện truyền thông xã hội. Làm nổi bật điều này bằng cách cài đặt một trong những ứng dụng ngăn bạn truy cập trang web tại một thời điểm nhất định trong ngày.
Đối với những người bạn thực sự nghĩ rằng bạn không có ý định chống lại bạn, chỉ cần gỡ cài đặt mọi ứng dụng truyền thông xã hội mà bạn có và tuyên bố từ chối internet trong vài ngày. Không chỉ nó sẽ giữ cho bạn khỏi stalking, nhưng nó cũng có thể ngăn chặn bạn từ airing ra phiền của bạn vào mạng trực tuyến của bạn.
# 3 Đi đến các vị trí cũ của bạn. Điều này cũng tồi tệ như rình rập, chỉ có bạn không làm điều đó từ sự thoải mái của nhà riêng của bạn. Bằng cách đi đến những nơi mà bạn đã từng chơi ngoài trời, bạn đang hồi tưởng về những thời điểm tốt đẹp mà bạn đã có với nhau. Bạn sẽ chỉ kết thúc mất tích cũ của bạn nhiều hơn bạn nên. Và phần tồi tệ nhất là bạn có thể biến thành vũng nước mắt trước công chúng!
Lý do duy nhất bạn nên ghé thăm điểm hẹn cũ của bạn là tạo ra những kỷ niệm mới về địa điểm này, tốt nhất là khi bạn vượt qua bạn cũ. Nó giúp không hạn chế một nơi nào đó để nhớ. Vì vậy, khi bạn tiếp tục, bạn có thể trở lại nơi chuyển đổi nó từ “nhà hàng nơi chúng tôi có ngày đầu tiên của chúng tôi” ?? Để “nơi này phục vụ cánh gà tuyệt vời.” ??
# 4 Tự bỏ tù. Với mắt bị sưng, chảy nước mũi và có khuynh hướng bật khóc vì sự khiêu khích nhẹ nhàng, chúng tôi thực sự không thể đổ lỗi cho bạn nếu bạn chỉ muốn ở nhà và đắm chìm trong đau khổ. Nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn, ngay cả khi bạn độc thân và chăm sóc một trái tim tan nát. Một hoặc hai ngày để giúp bạn phục hồi là tốt, nhưng bất cứ điều gì khác có thể gây ra nhiều thiệt hại.
Bạn đã đánh mất người bạn yêu thích, nhưng đó không phải là lý do để mất mọi thứ khác trong cuộc sống của bạn. Đang trình diễn công việc, giao lưu với mọi người và làm những điều bạn yêu thích có thể giúp bạn thấy rằng đó không phải là kết thúc của thế giới! Trong thời gian, những điều này sẽ cảm thấy ít giống như sự phân tâm và cơ chế phòng vệ, và giống như những hoạt động thông thường mà bạn đang bắt đầu để tận hưởng lại.
Số 5 Săn bắn. Các mối quan hệ trở lại có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn chia tay, nhưng chỉ đến một điểm nhất định. Sự trơ tráo của mối quan hệ hồi phục không thể bù đắp cho mối quan hệ của bạn với người bạn đời cũ Với điều đó, điều tốt nhất bạn có thể hy vọng trong một chàng trai hoặc một chàng trai hồi phục đang có một người trên giường của bạn và có thể có ai đó để nói chuyện với bạn.
Trong khi hồi phục là tốt, có một ngay sau khi cũ của bạn đã để lại bạn có thể gây ra thiệt hại nhiều hơn lợi. Vì một điều, nỗi khổ của bạn có thể biến thành nỗi tuyệt vọng và bạn có thể sẽ chỉ về nhà với bất cứ ai. Và bạn cũng sẽ phải xem xét rằng bạn có thể biến hookup mới của bạn với tiếng la hét liên tục của bạn của “Tại sao không phải của tôi cũ yêu tôi anymooore ?!” ??
# 6 Hoàn toàn bị lãng phí. Mối quan hệ của bạn đã tan vỡ, vậy tại sao lại không bị đập tan, phải không? Sai rồi. Nhận được âm nhạc khiêu vũ tạm thời, và hàng tấn rượu sẽ chỉ phục vụ tê cơn đau bây giờ và cung cấp cho bạn sự nôn nao của cuộc đời vào ngày mai.
Chỉ cần tưởng tượng có bao nhiêu tồi tệ hơn này chia sẽ kinh doanh sẽ nhận được nếu bạn đang cho cả một nhức nhối nhói mỏi và một trái tim tan vỡ trong cùng một ngày?
# 7 Tìm kiếm trả thù. Ngay sau khi chia tay, bạn đã lấp đầy tất cả những cảm xúc tiêu cực này. Bạn cảm thấy như một nạn nhân trong một trò chơi luẩn quẩn, và bạn tin rằng bạn xứng đáng để có trả thù của bạn. Giữ nó ngay! Bạn phải biết rằng khi bạn vừa trải qua một sự kiện chấn thương như sự tan vỡ, cảm xúc của bạn có thể chiếm lấy đầu của bạn. Tất cả những việc làm trả thù này có thể chỉ là trái tim yêu thương nghèo nàn của bạn đang tìm kiếm một cách để lash out.
Sự trả thù bao gồm gây đau đớn, làm hư hỏng tài sản và làm họ nhục nhã không thực sự là ý tưởng tốt nhất. Vì vậy, nếu bạn đang cúi xuống tìm kiếm trả thù cho người đã phá vỡ trái tim của bạn, hãy làm theo cách sang trọng: bằng cách nổi lên từ sự đau khổ và trở thành một người tốt hơn.# 8 Đang cố gắng biến đổi thành đối tác tưởng tượng cũ của bạn. Tự cải thiện là cái gì đó có thể là một hành động lành mạnh sau khi tan vỡ. Nhưng “cải thiện”? Những người bạn đang dựa trên các tiêu chuẩn cũ sẽ chỉ giữ cho bạn treo lên trên cũ của bạn. Bằng cách cố gắng trở thành người mà người cũ của bạn muốn hẹn hò, bạn đang hiển thị với người cũ của bạn rằng bạn vẫn đang tìm kiếm cách để cứu vãn những gì còn lại của mối quan hệ không thành công của bạn.
Bạn đang nỗ lực rất nhiều để biến thành người mà bạn yêu mến, nhưng thực chất bạn vẫn là bạn. Thay đổi màu tóc của bạn, nhận abs hoặc trở thành một savant văn hóa nhạc pop có thể không đủ để có được cũ của bạn để yêu em một lần nữa. Nếu có bất cứ điều gì, anh ta hoặc cô ấy có thể chỉ yêu thích hành động này, và bạn sẽ phải giữ lại ngoại hình để duy trì mối quan hệ. Nó giống như mẫu mực của một mối quan hệ dựa trên một lời nói dối!
Bạn có thể nghĩ rằng tiệc tùng, tìm kiếm sự đóng cửa hoặc thậm chí tìm kiếm mối quan hệ phục hồi sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn, nhưng chúng chỉ ngăn chặn bạn khỏi phải chịu đựng nỗi đau lòng của bạn. Khi bạn tránh những sai lầm phổ biến này, bạn cho phép trái tim của bạn thực sự cảm nhận được trải nghiệm và đối phó với cảm xúc của bạn. Điều này cuối cùng tốt hơn là đi hoang dã bây giờ và hối tiếc về nó sau này.
