Không an toàn trong mối quan hệ – Làm thế nào để vượt qua nó
Rớt trong tình yêu có thể cảm thấy như một chiếc giường hoa hồng.
Nhưng nếu bạn thấy rằng tình yêu của bạn không được đền đáp bằng nhau, bạn có thể sẽ bị tổn thương hoặc cảm thấy không an tâm về tình trạng mối quan hệ.
Sự hiểu biết và giải quyết tình trạng mất an toàn trong mối quan hệ không dễ dàng, đặc biệt nếu đối tác của bạn không hiểu bạn và những gì bạn đang trải qua. Và đôi khi, sự nhầm lẫn trong mức độ gần gũi giữa hai người yêu nhau có thể gây ra nhiều đau đớn và thất vọng hơn mà ngay cả việc chia tay.Phá vỡ là một bước duy nhất để kết thúc kết thúc. Nhưng một mối quan hệ không an toàn khiến bạn tin rằng bạn đang yêu nhưng vẫn cảm thấy như bạn đã chia tay rồi.
Sự không an toàn trong mối quan hệ
Bạn đang trải qua một mối quan hệ không an toàn ngay bây giờ? Thực sự, tại sao bạn cảm thấy không an toàn trong mối quan hệ của bạn?
Một trong những cách tốt nhất để hiểu tình trạng mất an toàn của mối quan hệ là phải hiểu được nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.
Bạn không an toàn vì bạn sợ mất người yêu (có thể với người khác). Nhưng tại sao bạn cảm thấy như vậy?
Bạn có cảm thấy không an tâm trong mối quan hệ bởi vì rất nhiều người bị thu hút bởi người yêu của bạn? Có phải vì bạn đời của bạn dành nhiều thời gian với bạn bè và không gọi cho bạn? Hoặc là bởi vì đối tác của bạn không bao giờ thực sự làm cho bạn cảm thấy đặc biệt và đánh giá cao? Hay nó là cái gì khác?
Để thực sự hiểu được những thiếu sót về mối quan hệ, bạn cần cân nhắc về những thiếu sót của mình và tìm ra lý do thực sự. Và quan trọng nhất, có điều gì đối tác của bạn có thể làm được không?Nói chuyện với đối tác của bạn
Một khi bạn đã hiểu được nguyên nhân gây ra sự bất an về mối quan hệ của mình, hãy nói chuyện với bạn đời của bạn về điều đó. Bạn không phải nói với bạn đời rằng bạn đang cảm thấy không an toàn, có thể làm căng thẳng mối quan hệ của bạn hơn nữa. Chỉ cần đề cập đến rằng bạn không cảm thấy yêu thương vào những lúc nào và giải thích một vài ví dụ khi bạn cảm thấy không an toàn.
Không có âm thanh nực cười hoặc buồn, chỉ cần nói rằng nó có vấn đề-of-factly. Nếu bạn tình của bạn yêu bạn, họ sẽ cố gắng trấn an bạn và làm bạn cảm thấy tốt hơn.
Nhưng trước khi bạn nói lên sự thiếu tự tin của bạn, hãy chắc chắn rằng đó là điều mà đối tác của bạn có thể thay đổi một cách hợp lý. Không sao hỏi bạn trai của bạn để chú ý nhiều hơn đến bạn khi anh ta với bạn bè của mình hoặc trong khi nói chuyện với một cô gái khác. Không sao đâu anh yêu cầu anh ấy ngừng nói chuyện với cô gái hoặc bạn bè của anh ấy!
Bạn có cảm thấy tốt hơn không?
Một khi bạn đã nói lên sự bất an về mối quan hệ, bạn có thể cảm thấy tốt hơn. Nhưng nếu bạn cảm thấy không an toàn ngay cả sau khi người phối ngẫu thay đổi hành vi của họ hoặc trấn an bạn, thì bạn đang ở trên mặt đất không vững chắc.
Một mặt, đối tác của bạn có thể nghĩ rằng bạn đang thực hiện một giao dịch lớn từ không có gì và tiếp tục làm những điều khiến bạn cảm thấy không an toàn.
Mặt khác, bạn đời của bạn có thể thay đổi hoặc trấn an bạn nhưng bạn vẫn không được thuyết phục cho dù bạn tình của bạn nói hay làm gì cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn về mối quan hệ.
Sự không an toàn trong mối quan hệ có thể trở nên rõ ràng nhất vì lý do nào đó, nhưng lý do phổ biến nhất là khi bạn cảm thấy bạn đời của bạn quá tốt đối với bạn hoặc nếu bạn nghĩ rằng có quá nhiều người xung quanh bạn có cách tốt hơn bạn (Và có thể ăn cắp đối tác của bạn).Cách dừng cảm giác không an toàn trong mối quan hệ
Nếu bạn cảm thấy không an tâm trong mối quan hệ ngay cả sau khi đối tác của bạn thay đổi cách của bạn cho bạn và trấn an bạn, có lẽ bạn chỉ cần cảm thấy tốt hơn về bản thân bạn. Và hiểu được thực tế rằng bạn tình của bạn không phải là vấn đề, bạn là!
Bắt đầu cảm thấy tự tin về bản thân và có chút tin vào mối quan hệ của bạn. Hãy sử dụng những lời khuyên này để thay đổi bản thân và bạn chỉ có thể học cách vượt qua sự không an toàn của bạn trong mối quan hệ.
Đối tác của bạn là một phần của cuộc đời bạn
Hãy để đối tác của bạn là một phần của cuộc đời bạn chứ không phải là cả cuộc đời bạn. Nó đơn giản như vậy. Khi cả cuộc đời bạn xoay quanh cuộc sống tình yêu của bạn, thật dễ dàng để bắt đầu ám ảnh về nó và thu nhặt các lỗi nhỏ mà thậm chí không thể tồn tại. Và sự bất an có một cách để xén lên khi bạn muốn nói chuyện với người bạn đời của mình hoặc gặp họ mọi lúc. Dẫn đầu cuộc sống của riêng bạn và dành một phần của nó để yêu. Nó sẽ giữ cho cuộc sống tình yêu của bạn vui vẻ và thú vị hơn, và bạn sẽ lo lắng ít hơn về mối quan hệ không an toàn.
Tin tưởng đối tác của bạn
Trừ khi bạn nhảy vào mối quan hệ mà không thực sự xác định được nếu bạn tình của bạn thích bạn rất nhiều, bạn nên thực sự học cách tin cậy đối tác của bạn. Cả hai bạn đều bị cuốn hút bởi nhau và yêu nhau, vậy tại sao bạn lại muốn lúng túng hoặc tìm cách để bắt tay của bạn màu đỏ. Học cách tin cậy đối tác của bạn, trừ khi bạn có lý do chắc chắn để nghi ngờ họ.Đi chơi với bạn bè của bạn
Dành thời gian với nhóm bạn bè của riêng bạn và có một thời gian vui vẻ. Nó sẽ giúp bạn theo hai cách. Một, bạn sẽ hiểu rằng không có hại thực sự được thực hiện cho một mối quan hệ bằng cách dành thời gian với bạn bè. Hai, nếu bạn trao đổi vài cái nhìn với người khác, bạn không thực sự lừa dối bạn tình của bạn!
Trở thành người lạc quan
Ngừng sự tiêu cực. Đừng băn khoăn về việc bạn sẽ làm gì nếu người bạn đời của bạn bỏ rơi bạn hoặc người yêu của bạn làm gì khi họ ra ngoài mà không có bạn. Đối tác của bạn đã yêu bạn vì người tuyệt vời của bạn, hãy nhớ điều đó. Nếu bạn cảm thấy không an tâm trong mối quan hệ, hãy học cách giải quyết nó bằng cách nói chuyện với bạn đời hoặc đánh giá tình huống bằng cách tự đặt mình vào đôi giày của bạn.
Phát triển sự tự tin của bạn
Một trong những lý do rõ ràng và gây lúng túng cho sự thiếu an toàn trong mối quan hệ là sự thiếu tự tin. Nó đau nhưng nó là sự thật. Bạn cảm thấy không an tâm vì bạn không tin rằng mình đã đủ tốt.
Hãy trao đổi một vài cái nhìn với một người hottie khi bạn ra ngoài với bạn bè, chọn một vài sở thích, và cứ mỗi lúc và sau đó, buộc bạn phải làm một cái gì đó bạn luôn muốn làm ngay cả khi nó nằm ngoài khu vực thoải mái của bạn. Bạn lái xe lâu hơn, bạn càng có nhiều kinh nghiệm trong lái xe. Tương tự như vậy, bạn càng học cách sống một cách trọn vẹn nhất, bạn càng học cách tự tin về bản thân và giá trị của mình.Cảm thấy tốt về bản thân
Sự không an tâm trong mối quan hệ mọc lên khi bạn vui lòng nhìn thấy người bạn đời của bạn, nhưng không thực sự hài lòng với những gì bạn thấy trong gương của mình. Đi ra ngoài thường xuyên và bắt đầu mặc quần áo như một triệu Bucks. Và tìm ra và có được cơ thể ước mơ mà bạn luôn muốn có. Khi bạn cảm thấy như một triệu Bucks, bạn biết bạn xứng đáng với bất cứ ai. Và khi bạn cảm thấy tự tin và xứng đáng, sự thiếu tự tin về mối quan hệ không có nơi nào để đi mà đến thùng rác!
Quyết định về tình trạng không an toàn của bạn
Bây giờ không phải tất cả các mối quan hệ là hoàn hảo. Đôi khi, bạn có thể thực sự tự tin và hấp dẫn, nhưng bạn vẫn có thể cảm thấy không an toàn. Đối tác của bạn có thể đưa bạn cho các cấp, tán tỉnh với những người khác ở phía trước của bạn hoặc thậm chí bỏ qua bạn hoàn toàn. Nếu bạn cảm thấy bất an về mối quan hệ thậm chí sau khi nói chuyện với bạn đời về nó và thậm chí sau khi thay đổi bản thân bằng cách sử dụng các mẹo xây dựng sự tự tin được đề cập ở đây, thì điều gì đó không đúng.
Có lẽ, đối tác của bạn chỉ cần lấy bạn cho các cấp và không thực sự làm phiền để giúp bạn cảm thấy tốt hơn về mối quan hệ.
Khi bạn phải đối mặt với một tình huống như thế này, nơi sự thiếu an toàn trong mối quan hệ không phải do sự thiếu tự tin mà thiếu tình yêu và quá liều của việc bỏ bê, đã đến lúc phải quyết định về nó.
Việc bị kẹt trong một mối quan hệ không an toàn tệ hơn là chia tay với người bạn đời của bạn hoặc đánh lừa họ. Sự bất an trong một mối quan hệ sẽ hút sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống của bạn, và bạn sẽ không bao giờ thực sự cảm thấy yêu. Bạn sẽ héo từ bên trong cho đến khi mối quan hệ kết thúc.
Học cách giải quyết tình trạng mất an toàn trong mối quan hệ, bằng cách tăng sự tự tin hoặc đối mặt với đối tác. Nhưng nếu không có gì thực sự hiệu quả, có lẽ đã đến lúc bước ra ngoài và tìm một người khác có thể cho bạn hạnh phúc và tình yêu mà bạn mong muốn.
