The Fight đầu tiên trong một mối quan hệ: 15 điều bạn cần làm tiếp theo
Trong giai đoạn tuần trăng mật với đối tác của bạn, thật khó để tin rằng bạn sẽ không bao giờ đạt được thời điểm mà bạn sẽ không đồng ý. Làm thế nào có thể bạn hai cuộc chiến? Bạn đang yêu, và bạn không thể tưởng tượng cuộc chiến đầu tiên trong một mối quan hệ!
Với thời gian, giai đoạn tuần trăng mật sẽ từ từ giảm dần, và sự khác biệt thực sẽ bắt đầu hiển thị. Đây không phải là một điều xấu; tất cả mọi người là khác nhau, và lập luận chắc chắn sẽ xảy ra. Bạn có thể có sự khác biệt trong mối quan hệ của bạn và duy trì hạnh phúc và trong tình yêu.
Nhưng điều quan trọng là cùng bạn sử dụng lập luận như một công cụ để cải thiện mối quan hệ của bạn.
15 điều cần làm sau khi cuộc chiến đầu tiên trong một mối quan hệ
Nếu bạn muốn chắc xung đột một công cụ tích cực, bạn phải học cách không chỉ làm thế nào để tranh luận, mà còn phải làm gì sau khi một cuộc tranh cãi. Sau một sự bất đồng là khi bạn có thể hình thành các giải pháp mang tính xây dựng mà sẽ cải thiện mối quan hệ của bạn. Vì vậy, có đánh nhau là bình thường, và họ sẽ xảy ra.
Dưới đây là làm thế nào để sử dụng cuộc chiến đầu tiên của bạn như là một cách để giúp mối quan hệ của bạn và giải quyết các vấn đề trước khi chúng trở nên lớn hơn. Bởi vì không phải tất cả chiến đấu là những cái xấu.
# 1 đừng hoảng sợ! Có, bạn vừa có trận đấu đầu tiên của bạn. Bạn nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ đồng ý với đối tác của bạn? Các trận đánh xảy ra trong mối quan hệ, nhưng họ không có nghĩa là mối quan hệ của bạn đang bị đe dọa. Tất cả các phương tiện này là bạn có một sự khác biệt ý kiến về một chủ đề và cần phải nói về nó.
Không có điểm nào trong hoảng loạn. Khi bạn lo lắng, bạn phản ứng thái quá và đưa ra quyết định hoàn toàn ra khỏi cảm xúc.
# 2 Đỗ không cho đối tác của bạn trở nên lạnh nhạt. Chúng tôi không phải là hai tuổi. Tôi biết bạn rất thích gì hơn là để cung cấp cho đối tác của bạn trở nên lạnh nhạt, nhưng đây không phải là một dấu hiệu của sự trưởng thành.
Nếu bất cứ điều gì, chương trình này không có khả năng của mình để giao tiếp những cảm xúc của bạn để đối tác của bạn. Đẩy qua chuyện này và cố gắng hết mình để nói như thế nào bạn cảm thấy.
# 3 Cho nhau * một chút * không gian. Nếu nó là một cuộc tranh luận sôi nổi, cung cấp cho mỗi một chút khác của không gian. Bây giờ, bạn không nên cung cấp cho họ ngày và các ngày trong không gian, mà sẽ không thể giúp ích. Bạn không muốn nói về nó ngày sau khi mọi thứ đã trôi qua. Khi bạn đã hạ nhiệt, tái tiếp cận đối tác của bạn và xem nếu họ muốn nói về nó.
# 4 Mở rộng chi nhánh ô liu. Có người phải thực hiện những bước đi đầu tiên; nó có thể hoặc không thể là bạn. Nhưng ai sẽ phải tái tiếp cận vấn đề này một lần nữa. Nếu bạn cảm thấy đó là thời điểm thích hợp, sau đó làm cho di chuyển đầu tiên và mở rộng chi nhánh ô liu. Bạn không cần phải nói về nó ngay lập tức; một cái ôm có thể giúp giảm bớt căng thẳng.
# 5 Đừng chỉ nói, “Tôi xin lỗi.” Nói rằng, “Tôi xin lỗi” không có nghĩa là nhiều, trừ khi nó đi kèm với một số loại hành động hay giải pháp. Nếu bạn mắng chúng, ví dụ, bạn không thể chỉ nói, “Tôi xin lỗi.” Thay vào đó, sau khi xin lỗi, giải thích ý nghĩa của lời xin lỗi của bạn và cách bạn sẽ thay đổi. Đừng quên; bạn sẽ cần phải thực sự sống theo lời của bạn.
# 6 Nghe đối tác của bạn. Nếu bạn muốn giải quyết cuộc xung đột này, ngồi xuống với đối tác của bạn và lắng nghe cách họ cảm giác đang. Họ cần phải thể hiện bản thân mà bạn không nhận được tức giận hay phán xét. Đơn giản chỉ cần nghe đến phía họ của câu chuyện, và sau đó, khi đến lượt bạn, nói chuyện.
# 7 riêng đến bất kỳ tổn thương bạn có thể đã gây ra. Đã có hai người trong đối số, phải không? Chắc chắn, đối tác của bạn có thể có được trong sai, nhưng có thể bạn không phải là một thiên thần trong hai. Vì vậy, nếu có bất cứ điều gì bạn cần phải sở hữu lên đến, chịu trách nhiệm về nó. Nếu bạn nói điều gì đó gây tổn thương đối với đối tác của bạn, tăng riêng với nó.
# 8 Nếu họ tái tiếp cận chủ đề này, không đi bộ. Đối tác của bạn có thể trở về với bạn để nói chuyện về vấn đề này sau một vài phút hạ nhiệt. Và điều này được họ mở rộng chi nhánh ô liu. Này có rất nhiều cho một ai đó để làm cho bước đầu tiên, và bạn không nên đi bộ từ họ nếu họ đạt được bàn tay của họ ra.
# 9 Chia sẻ phía bạn về những gì đã xảy ra, nhưng không có chuyển đổ lỗi. Bạn nên lắng nghe đối tác của bạn và tác dụng phụ của câu chuyện, nhưng họ cũng nên lắng nghe phía bạn và làm thế nào lập luận khiến bạn cảm thấy. Nhưng điều quan trọng nhất là bạn không chuyển các ngón tay đổ lỗi và trỏ đến chúng. Đơn giản chỉ cần thể hiện như thế nào trong cuộc chiến khiến bạn cảm thấy.
# 10 Tránh cho-thổi thấp và những nhát đấm. Thật dễ dàng để sử dụng-thổi thấp và những lời lăng mạ đối với đối tác của bạn trong cuộc chiến đầu tiên trong một mối quan hệ. Bạn muốn đi ra là người chiến thắng, và chiến thuật này là khi bạn không muốn chịu trách nhiệm về hành động của riêng bạn. Low-thổi và những nhát đấm sẽ không làm cho tình hình bất kỳ tốt hơn; nó sẽ chỉ làm cho đối tác cảm giác xấu của bạn về bản thân.
# 11 Nhìn vào thư mục gốc của vấn đề. Sau khi mọi thứ đã lắng xuống, điều quan trọng là hãy nhìn vào gốc thực sự của vấn đề. Đó không phải là sự thật đối tác của bạn quên mua cho bạn những trái chanh mà bạn yêu cầu; có điều gì đó sâu sắc hơn đằng sau nó. Sit với bạn đời và thâm nhập vào ý nghĩa thực sự của những gì đang xảy ra.
# 12 Đó là thời gian để tìm một giải pháp. Sau khi cuộc chiến đầu tiên của bạn, bạn có thể là một chút rung động. Nó có ý nghĩa. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn chỉ nên đặt vấn đề này sang một bên và sống cuộc sống của bạn. Đưa ra một giải pháp cho vấn đề này với đối tác của bạn, nếu không nó sẽ tiếp tục mọc lên.
# 13 kế hoạch phòng ngừa giúp. Có lẽ đối số đầu tiên của bạn đã không xảy ra chính xác cách bạn muốn. Có lẽ đã có cách hơn la hét hơn mức cần thiết. Nếu đó là trường hợp, điều quan trọng bạn và nhìn đối tác của bạn các phương pháp phòng ngừa là. Nó có thể được tránh cụm từ kích hoạt nhất định hoặc biết khi nào phải rút lui khi mọi thứ đang trở nên một chút quá nóng.
# 14 Nếu chủ đề tiếp tục mọc lên, hãy xem xét một cố vấn quan hệ. Sẽ có nhiều chiến đấu, nơi bạn sẽ không bao giờ tái thảo luận về chủ đề bao giờ trở lại. Nhưng sau đó sẽ có một số điều mà sẽ tái xuất hiện.
Nếu điều này xảy ra, và bạn không thể tìm ra một giải pháp, tìm kiếm một chuyên nghiệp. Họ có những công cụ để giúp bạn có được đi đúng hướng.
# 15 Không, bạn không cần phải trang điểm quan hệ tình dục. Bạn đã xem đủ rom-com để biết rằng sau một cuộc chiến, các cặp vợ chồng sẽ có quan hệ tình dục nóng và ướt át. Nhưng đó không phải là một cái gì đó bạn cần phải làm. Nếu bạn không cảm thấy như là tình dục với đối tác của bạn, bạn không cần phải. Nhưng, cho họ biết bạn yêu thương và chăm sóc cho họ, cung cấp cho họ một cái ôm hoặc cho họ biết bạn yêu họ.
Cuối cùng, thời gian sẽ đến khi bạn có cuộc chiến đầu tiên trong một mối quan hệ. Đó là một cái gì đó không thể tránh khỏi. Nhưng bạn có thể quyết định cách bạn sẽ xử lý hậu quả.
