Cách nhận biết như thế nào đối tác của bạn cảm thấy và Tìm hiểu để đọc được suy nghĩ của họ
Sau nhiều năm nghe cho bạn bè trút về mối quan hệ của họ và có độc giả gửi email cho tôi câu hỏi về mối quan hệ của họ, một tuyên bố luôn luôn có vẻ để đi lên. “Tôi không biết làm thế nào đối tác của tôi cảm thấy.” Muốn biết làm thế nào để nói như thế nào đối tác của bạn cảm thấy là cái gì tôi đã nghe nhiều lần từ tất cả các loại cặp vợ chồng, liên quan đến tất cả các loại bất đồng hoặc các vấn đề.
Thiếu sự hiểu biết về tình trạng và cảm xúc tinh thần của đối tác của bạn có thể cảm thấy bị đặt một van điều tiết về mối quan hệ của bạn. không chắc chắn này có thể chỉ là tạm thời, nhưng nó cũng có thể nán và tạo ra một khoảng cách giữa hai người.
Học cách nói như thế nào đối tác của bạn cảm thấy là một phần quan trọng của việc duy trì một mối quan hệ lành mạnh và đầy ý nghĩa. mối quan hệ của bạn nên thêm an toàn và bảo đảm cho cuộc sống của bạn, không phải nghi ngờ.
Tại sao có thể không nói như thế nào cảm thấy đối tác của bạn?
Bạn có thể không biết làm thế nào đối tác của bạn cảm thấy về bạn, về mối quan hệ, hoặc tương lai của bạn. Có rất nhiều lý do để bạn có thể cảm thấy không chắc chắn về cách cảm thấy đối tác của bạn, nhưng thu hẹp nó xuống có thể giúp bạn tìm nó ra.
Hãy suy nghĩ về tương tác của bạn với đối tác của bạn. Bạn giao tiếp cảm xúc của bạn và khuyến khích họ làm như vậy? Khi họ cố gắng mở ra, bạn chủ động lắng nghe hoặc bị phân tâm?
Bạn có đang ở chỉnh với hành vi của họ? Bạn có biết khi một cái gì đó đang tắt dựa trên hành vi hay thái độ của họ? Liệu ngao đối tác của bạn lên và giữ cho riêng mình?
Learning tại sao bạn đang gặp khó khăn trong việc hiểu đối tác của bạn sẽ dẫn bạn đến kết nối với họ hơn nữa. Nếu bạn có thể làm việc trên mà vấn đề này bắt đầu, bạn có thể tìm nó ra và bạn và đối tác của bạn có thể nhận được trên cùng một trang.
Bắt nguồn của sự nhầm lẫn này trong mối quan hệ của bạn là những gì sẽ giúp bạn thực hiện các bước để cởi mở hơn giao tiếp. Bạn và đối tác của bạn cả hai xứng đáng để biết làm thế nào khác được cảm giác, do đó bạn có thể tin tưởng lẫn nhau.
Bạn cũng cần phải biết làm thế nào để được mở rộng cho tất cả các khả năng ở đây. Có lẽ đối tác của bạn có một thời gian khó khăn mở ra nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể đổ lỗi hay xấu hổ họ cho sự không chắc chắn của bạn.
Có lẽ họ đã cố gắng để mở ra trước và bạn tắt chúng xuống hoặc bị phân tâm bởi sự truyền hình hoặc điện thoại của bạn. Bạn có thể thậm chí không nhận ra hành vi này.
Bạn thực sự cần phải sẵn sàng để mở mắt của mình vào thực tế của lý do tại sao bạn không thể nói như thế nào cảm thấy đối tác của bạn, chứ không phải chỉ là những gì bạn suy nghĩ hay cảm giác.
Làm thế nào để nói như thế nào đối tác của bạn cảm thấy
Nếu bạn đang mong đợi lời khuyên về cách nói như thế nào cảm thấy đối tác của bạn bằng cách rình mò, bạn đã đến đúng chỗ.
Bất kỳ mối quan hệ vững chắc được xây dựng trên sự tin tưởng và truyền thông. Vì vậy, cố gắng đọc giữa các dòng để nói như thế nào cảm thấy đối tác của bạn sẽ chỉ đẩy bạn xa nhau.
Chắc chắn, có những điều nhỏ nhặt bạn có thể chọn lên trên mà có thể hướng bạn đi đúng hướng như thế nào cảm thấy đối tác của bạn, nhưng điều tra của bạn không thể kết thúc với dấu hiệu.
Nhưng có những bước bạn có thể làm để tìm hiểu cách thức đối tác của bạn cảm thấy và cải thiện giao tiếp tình cảm tổng thể của bạn.
# 1 Hãy cảnh giác. Trước khi đối đầu với đối tác của bạn, hãy xem xét ngôn ngữ cơ thể của họ, thay đổi trong hành vi của họ, và thậm chí khác biệt tinh tế trong mối quan hệ của bạn. Các bạn đã dừng lại có đêm ngày? Họ ở lại muộn tại nơi làm việc? Có họ bắt đầu ngủ ở phía trước của TV vào ban đêm?
Trước khi hỏi đối tác của bạn nếu có điều gì là sai hay cho họ biết bạn không biết làm thế nào họ cảm thấy, quan sát bất kỳ thay đổi. bạn có thể nói khi họ đang căng thẳng hoặc mệt mỏi? Đừng cho rằng bạn biết những gì đang xảy ra, nhưng chỉ là tỉnh táo hơn có thể hướng dẫn bạn đi đúng hướng.
# 2 suy nghĩ về mức độ của bạn cởi mở. Nó rất dễ dàng để đổ lỗi cho đối tác của bạn không mở ra khi bạn không biết làm thế nào họ cảm thấy, nhưng nhìn vào gương đầu tiên. Bạn mở ra? Có đối tác của bạn biết làm thế nào bạn cảm thấy? họ có thể là do dự bởi vì họ không biết làm thế nào bạn sẽ trả lời?
Nhìn vào hành vi của bạn trước khi buộc tội hoặc chất vấn họ.
3. Cân nhắc việc tại sao đối tác của bạn không được mở ra. Bạn có biết rằng đối tác của bạn có vấn đề về niềm tin hay mất thời gian để quá trình điều trước khi chia sẻ? Chuyện gì xảy ra lần cuối cùng họ đã thành thật với bạn? Được bạn tiếp thu hoặc đóng cửa tắt và bướng bỉnh? Bạn có phải là người biết lắng nghe tích cực?
Có lẽ đó là một cái gì đó bạn có thể làm để làm cho họ cảm thấy thoải mái hơn khi chia sẻ cảm xúc của họ.
# 4 Express mong muốn của bạn để lắng nghe đối tác của bạn. Hãy cho họ biết bạn đang có và sẵn sàng lắng nghe. Đừng nhảy vào chúng với lời khuyên hay thắc mắc. Đơn giản chỉ cần cho họ biết bạn muốn nghe về ngày của họ. Một cử chỉ nhỏ như có thể làm cho họ cảm thấy sẵn sàng hơn để chia sẻ.
# 5 Tại sao bạn muốn biết làm thế nào cảm thấy đối tác của bạn? Nếu bạn đang lo lắng đối tác của bạn đang bị căng thẳng hoặc lo lắng về điều gì đó một mình, nó là tốt để bạn có thể hiện sự quan tâm trong lắng nghe họ. Hãy cho họ biết bạn đang hạnh phúc để nghe họ trút và đó là những gì bạn đang có cho.
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ muốn biết làm thế nào đối tác của bạn cảm thấy vì lo ngại và mất an ninh của riêng bạn, nó có thể không công bằng của bạn để đẩy họ để trấn an bạn. Nếu bạn đang cảm thấy không an toàn về cách cảm thấy đối tác của bạn, nó có thể có nhiều việc phải làm với các vấn đề của riêng mình, không đối tác của bạn giao tiếp.
Nhìn vào hành vi của họ. Có lẽ họ không biết họ yêu em 4 lần mỗi ngày nhưng họ chắc chắn rằng bạn đều đóng gói cho chuyến đi của doanh nghiệp của bạn, hãy chắc chắn ngôi nhà được trang bị chip yêu thích của bạn, và đó là chương trình của bạn luôn được lưu trên DVR. < / p>
Những điều này có thể cho bạn nhiều hơn lời nói. Đôi khi bạn chỉ cần biết nơi để tìm.
# 6 Dễ vào nó. Nếu bạn muốn hỏi đối tác của bạn làm thế nào họ đã cảm giác bởi vì bạn không chắc chắn, không ngồi xuống cho một chiều sâu và nói chuyện nặng ngay lập con dơi. Bắt đầu với một cái gì đó đơn giản hơn. Chia sẻ theo cách bạn cảm thấy. Hãy cho họ biết bạn muốn bạn đi ra ngoài nhiều hơn hoặc thử những điều mới lạ với nhau.
Hãy hỏi họ cách làm việc là như thế nào hoặc bạn bè của họ đang làm. Hãy quan tâm đúng trong cuộc sống độc lập của họ để họ cảm thấy rằng bạn đang thực sự đầu tư vào những gì họ nói.
# 7 Chỉ cần lắng nghe. Một lý do rất nhiều người không chia sẻ cảm xúc hay cuộc đấu tranh của họ với đối tác của họ là phản ứng của họ. Rất nhiều người nghe đối tác của họ thông hơi và cảm thấy cần phải có lời khuyên hành động hay lời đề nghị khi hầu hết mọi người chỉ muốn được lắng nghe.
# 8 Hỏi gì họ muốn từ bạn. Để hiển thị đối tác của bạn, bạn không chỉ muốn nghe những cảm xúc của họ, nhưng muốn làm cho họ cảm thấy tốt hơn, hỏi làm thế nào bạn có thể giúp đỡ. Có thể họ chỉ muốn bạn lắng nghe. Có lẽ họ muốn bạn để mở ra nhiều hơn hoặc để dành nhiều thời gian với nhau.
# 9 Hãy trung thực. Hãy trung thực với cảm xúc của mình và phản ứng của bạn để họ. Bạn không cần phải lăn tăn nếu họ nói điều gì đó bạn không thích nhưng bạn có thể trung thực về nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn một cách bình tĩnh. Khoảng cách giữa bạn và đối tác của bạn sẽ cảm thấy an toàn.
Nó không đòi hỏi kéo răng để tìm hiểu làm thế nào để nói như thế nào cảm thấy đối tác của bạn. Với sự kiên nhẫn, trung thực, và tự suy nghĩ, bạn và đối tác của bạn có thể được đồng bộ và học cách đọc lẫn nhau của tâm trí sớm.
