Làm thế nào để Đối phó với đối tác của bạn trong kiểm dịch dễ dàng hơn
Trong một mối quan hệ, bạn thường dành nhiều thời gian với đối tác của bạn. Khi bạn đang mắc kẹt với nhau cho một số lượng không xác định thời gian mà không có khách, nghỉ giải lao, hoặc thậm chí làm việc ngoài nó có thể trở nên rất căng thẳng.
Bây giờ, nó là hoàn toàn khỏe mạnh và bình thường muốn dành chút thời gian đi từ đối tác của bạn. Chỉ vì bạn đang nhận được khó chịu với mỗi lần khác hoặc tham ái ngoài không có nghĩa là bất cứ điều gì là sai.
Trong một mối quan hệ lành mạnh, cả hai người dành nhiều thời gian với bạn bè của họ một cách riêng biệt, đi làm, việc lặt vặt chạy, và nhiều hơn nữa. Những điều này giúp phá vỡ bất kỳ căng thẳng có thể phát sinh khi chi tiêu quá nhiều thời gian cho nhau.
Nhưng, nếu bạn đang theo dõi đơn đặt hàng khoảng cách xã hội, bạn hiện không có quyền truy cập vào những vi phạm hoặc tương tác với người khác. Nó có thể đặt rất nhiều áp lực đối với mối quan hệ của bạn.
Bởi vì có mối quan hệ của bạn là phần duy nhất của cuộc sống của bạn là bất bình thường. Bị cách ly chỉ với đối tác của bạn có thể có rất nhiều để giải quyết. Tin tốt là bạn có thể xử lý nó bằng cách thực hiện các bước đúng để làm hẹn hò với đối tác của bạn trong thời gian quarantine dễ dàng hơn.
Làm thế nào bạn đối phó với đối tác của bạn trong thời gian quarantine?
Trước khi thay đổi hành vi của bạn, làm thế nào được điều đang xảy ra bây giờ? bạn đang đấu tranh rất nhiều? Đang căng thẳng chạy cao? Với cả bạn và đối tác của bạn có khả năng làm việc ở nhà, bạn không chỉ có để thư giãn cùng nhau. Bây giờ bạn đang chia sẻ không gian trong mọi hoạt động. Thậm chí một căn hộ lớn hoặc nhà có thể cảm thấy như nó là quá nhỏ.
Bạn có cảm thấy như bạn đang ở trên đỉnh của nhau cả ngày? Hoặc là bạn cân bằng thời gian của bạn tốt và chỉ đến với nhau như bình thường?
Bạn có thể làm việc từ các phòng khác nhau, nhưng ở nhà cho công việc khi đó không phải là tiêu chuẩn của bạn có thể vừa căng thẳng bạn ra ngoài và làm bạn bối rối. Thêm vào đó, nó có thể đặt căng thẳng về mối quan hệ của bạn.
Bạn có thể cảm thấy như đối tác của bạn là một người khác khi làm việc hoặc bạn đã không cho mỗi sự chú ý đủ khác khi bạn chỉ là một vài feet apart.
Vấn đề là bạn đã có thể không bao giờ dành nhiều thời gian này với nhau, vì vậy việc sử dụng để nó sẽ được điều chỉnh. Và, trên hết, nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn chúng ta đều chịu đựng trong đại dịch này chắc chắn sẽ có được cho bạn.
Sự lo lắng bạn có thể đối phó với có thể làm cho bạn dễ cáu kỉnh hơn loại tình huống này thông thường sẽ gây thêm nhiều hơn rào cản để mối quan hệ của bạn.
Nó có thể có vẻ đáng sợ để được giải quyết với điều này và mối quan hệ cuộc đấu tranh trên hết. Thực tế là bạn đã nhận ra điều này là rất nhiều để xử lý là một dấu hiệu tốt. Và tìm kiếm bài viết này để bạn và đối tác của bạn có thể chắc chắn mối quan hệ của bạn đi ra kiểm dịch mạnh hơn bao giờ hết là một bước tiến lớn.
Làm thế nào để thực hiện giao dịch với các đối tác của bạn trong thời gian quarantine dễ dàng hơn
Mặc dù bạn yêu thích và tôn thờ đối tác của bạn, dành 24/7 với họ sẽ có rất nhiều đối với bất cứ ai. Và tin tôi đi, hàng triệu người đang phải trải qua những điều tương tự ngay bây giờ.
vận động một sự cân bằng công việc-cuộc sống khi công việc và cuộc sống của bạn đều xảy ra dưới một mái nhà cả ngày, mỗi ngày được áp đảo. Tuy nhiên, bạn có thể mất một số bước mà tuân theo hướng dẫn khoảng cách xã hội mà sẽ giúp bạn thực hiện giao dịch với các đối tác của bạn trong thời gian quarantine dễ dàng hơn.
# 1 Đỗ không ăn trưa với nhau. Nếu bạn thường không ăn trưa với nhau, tiếp tục ăn trưa ngoài. Tôi biết nó có thể có vẻ lẻ để chia sẻ một không gian sống với một ai đó và cảm giác như bạn đang bỏ qua chúng trong giờ ăn, nhưng bạn đã ngoài thói quen hàng ngày của bạn.
Giữ thói quen công việc của bạn là tương tự như các chỉ tiêu như bạn có thể, sẽ giúp bạn cảm thấy như bạn vẫn còn có một lịch trình. Cũng vậy với bữa ăn sáng nếu bạn thường không ăn cùng nhau vào buổi sáng, không có cần phải bắt đầu bây giờ chỉ vì bạn ở bên nhau.
# 2 làm việc riêng nếu có thể. Tùy thuộc vào giới hạn không gian của bạn, điều này có thể khó khăn nhưng làm việc trong phòng khác nhau sẽ giữ cho bạn cả hai tập trung vào công việc. Bạn sẽ không bị làm phiền như thế nào đối tác của bạn đồng ý với tất cả những gì ông chủ của họ nói hay rằng họ có âm nhạc chơi ầm ĩ từ tai nghe của họ.
Tắt gian để xem nơi bạn cả hai cảm thấy thoải mái nhất và hiệu quả. Bạn thậm chí có thể thử ra ngoài làm việc nếu có thể để có được không khí trong lành và một số không gian lẫn nhau.
# 3 Tăt nhiệm việc vặt. Bạn không cần phải có ngay hiệu quả rộng rãi hiện nay chỉ vì bạn là nơi cư trú. Đây là một thời gian điên và lười biếng là hoàn toàn tốt. Với con người mà nói, bạn nên tiếp tục với công việc nhà bình thường của bạn và chắc chắn một số làm sạch thêm.
Bạn sẽ muốn chắc chắn rằng bạn đang làm sạch bề mặt giao thông cao như quầy bếp, tay cầm vòi nước, tay nắm cửa, công tắc ánh sáng, vv Bạn cũng sẽ tiếp tục làm như giặt ủi của bạn, món ăn, và phòng tắm làm sạch. Thay vì bị choáng ngợp, chia sẻ trách nhiệm.
Nếu bạn đã làm tất cả các vệ sinh một ngày nào đó, có đối tác của bạn làm điều đó bên cạnh. Nếu bạn đã làm giặt quần áo, có tải trọng đối tác của bạn và dỡ bỏ các máy rửa chén. Hình ra một hệ thống phù hợp với mình cả.
# 4 Tập thể dục một mình. Làm việc ra có thể có vẻ như là một cách tốt đẹp để mối quan hệ với đối tác của bạn. Và nếu bạn thường đi cho một chạy vào cuối tuần tiếp tục với điều đó, nhưng nếu bạn đi đến phòng tập thể dục 3 ngày một tuần một mình tiếp tục tại nhà tập luyện một mình.
Thậm chí nếu bạn thường không làm việc ra, bị mắc kẹt ở phương tiện về nhà bạn không nhận được tập thể dục cơ bản như đi bộ quanh khu mua sắm hay thậm chí là đi bộ qua bãi đậu xe. Đi dạo bên ngoài một mình. Lần này sẽ giúp lo lắng một cách dễ dàng và căng thẳng và giúp bạn cảm thấy làm mới hơn khi bạn trở về nhà.
# 5 Biết nó không quan trọng để có thời gian một mình của bạn. Đừng cảm thấy tội lỗi vì bạn không muốn chi tiêu mỗi giây với đối tác của bạn. Có gì sai với bạn hoặc mối quan hệ của bạn. Thậm chí nếu đối tác của bạn có vẻ là chi tiêu sao rất nhiều thời gian với nhau, nó không quan trọng mà bạn không.
Mọi người cần số tiền riêng của họ về không gian và thời gian cho tôi. Nó không nhất thiết phải giống nhau cho cả hai bạn. Đây là một thời gian mới và khó hiểu cho mọi người. Di chuyển bình thường mới này không cần phải được hoàn hảo.
# 6 Có ngày đêm. Giữ sự lãng mạn còn sống trong một thời gian khi bạn có lẽ cả hai mặc quần thể thao hàng ngày. Không có gì sai với thơ thẩn xung quanh, nhưng nếu bạn cảm thấy như bạn đang ở trong một rut, lên kế hoạch cho một tại nhà ngày đêm có thể chỉ là những gì bạn cần.
Có cái gì đó để mong muốn thực sự có thể nâng cao tinh thần của bạn và nhắc nhở bạn rằng đối tác của bạn không chỉ là người này người thở quá lớn hoặc nhấp chuột bút của họ suốt cả ngày. Đây là đối tác của bạn rằng bạn yêu thương. Bạn có thể tận hưởng thời gian cùng nhau ngay bây giờ.
Kế hoạch một bữa ăn tối thoải mái dưới ánh sao. Đốt nến. Thậm chí đi tắm cùng nhau. Có một bữa ăn ngoài trời phòng khách với rượu vang. Tắt người dự đêm ngày, do đó bạn đều đưa vào các nỗ lực. Mặc quần áo lên quá.
# 7 Kiểm tra với mỗi hàng ngày khác. Mặc dù bạn có thể chất với nhau, nó không có nghĩa là bạn đang ở trên cùng một trang tinh thần hay cảm xúc. Tôi biết bạn không muốn áp đảo đối tác của bạn với những lo lắng của bạn, đặc biệt là khi không có nhiều họ có thể làm. Chúng ta đều sống trong một tình huống không thể kiểm soát.
Chỉ vì không có hành động bên ngoài, chúng tôi có thể mất, không có nghĩa là chúng ta nên tắt cảm xúc của chúng tôi. Mỗi ngày một lần, hãy chắc chắn để kiểm tra với nhau. Chia sẻ cách bạn cảm giác. Nó có thể là dây thần kinh về virus, các vấn đề với chính phủ, hoặc làm thế nào bạn cần một mình nhiều thời gian hơn.
Đây phải là một cuộc nói chuyện lễ phép với không khí ra khỏi cảm xúc của bạn và chỉ cần lắng nghe nhau. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nhau và giúp bạn cảm thấy hiểu.
# 8 tiếp cận với bạn bè và gia đình. Hãy chắc chắn rằng bạn hầu như tương tác với người khác. Chỉ vì bạn không thể có cô gái đêm, nó không có nghĩa là bạn có thể không phải tất cả cùng nhau hầu, uống ruợu, và tin đồn về tập mới nhất của chương trình yêu thích của bạn.
Giữ những sự kiện xảy ra nếu có thể. Nếu bạn truy cập mẹ của bạn hai lần một tuần, gọi cô ấy qua điện thoại. Bắt kịp với tất cả những người quan trọng trong cuộc sống của bạn. Anh họ của tôi đang bị cách ly với chồng chưa cưới của cô. Mặc dù, họ có một mối quan hệ tuyệt vời, nó được áp đảo để ở bên nhau 24/7.
Chúng tôi đoạn video trò chuyện hàng giờ ngày khác. Cô cho biết cô cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều và như cô ấy cuối cùng cũng đã có sự tương tác bên ngoài của hai người họ.
# 9 Đỗ một cái gì đó vui vẻ với nhau. Bạn có thể làm điều nhàm chán với nhau như di chuyển đồ đạc để chân bên dưới nó hoặc đặt hàng cửa hàng tạp hóa trực tuyến, nhưng các hoạt động kế hoạch thú vị để làm quá. Đây có thể là bất cứ điều gì từ một trò chơi hội đồng quản trị với một chướng ngại vật ở sân sau.
Bạn thậm chí có thể thiết lập một căn lều ở sân sau và trải qua một đêm ăn s’mores và ngủ dưới những vì sao.
# 10 tận dụng tối đa những ngày cuối tuần. Nếu bạn thường có kế hoạch cuối tuần lớn, tiếp tục với điều đó ngay bây giờ. Vâng, nghỉ về nhà, nhưng kế hoạch gì cho ngày cuối tuần sẽ giữ cho bạn phấn khích.
Có thể đi cho một chuyến đi xe đạp trong khu phố, sắp xếp lại phòng khách, hoặc chỉ cố gắng một công thức mới. Không, bạn không thể đi du lịch hoặc có một bữa tiệc hoang dã. Nhưng đưa ra những cách sáng tạo để làm cho khác nhau cảm giác cuối tuần so với ngày thường.
Có rất nhiều bạn có thể làm để làm cho đối phó với đối tác của bạn trong thời gian quarantine dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần nói chuyện với nhau về những gì sẽ làm việc tốt nhất cho bạn.
