Làm thế nào để ứng phó như một Grown-Up Khi người Bỏ qua Bạn Cố ý
Chúng ta đều biết khi chúng tôi đã hơi say lên và một nỗi đau của những người bạn của chúng tôi hoặc các thành viên gia đình. Và điều này đặc biệt rõ ràng khi ai đó bỏ qua bạn. Những người khác sẽ nói về nó và tha thứ cho bạn ngay lập tức.
Nhưng cũng có những khoảnh khắc khi họ đột nhiên bỏ qua bạn hoàn toàn. Đây là khi mọi thứ bị bối rối và bực bội, bởi vì như xa như bạn biết, bạn đã không làm bất cứ điều gì sai.
Phải làm gì khi ai đó bỏ qua bạn
Trước khi bạn cho nó ăn bạn lên, có một điều bạn cần phải biết. Tình bạn không phải lúc nào trên cao. Trên thực tế, tình bạn bao gồm một loạt các đỉnh núi và thung lũng. Sẽ có những khoảnh khắc tuyệt vời trong tình bạn của bạn sau đó sẽ không có. Vì vậy, nó có thể cảm thấy giống như những khoảnh khắc thung lũng là những nơi bạn cảm thấy bị bỏ qua, đó là hoàn toàn dễ hiểu.
Bây giờ tìm hiểu xem nó là một trong những khoảnh khắc hoặc nếu có điều gì đó khác đang xảy ra. Bằng cách đó, bạn biết làm thế nào để đáp ứng đúng khi ai đó bỏ qua bạn. Không chấp nhận hành vi này. Giao tiếp.
# 1 Làm thế nào được họ phớt lờ bạn? Bạn phải bắt đầu ngay từ đầu. Làm thế nào là người này phớt lờ bạn? Có ba cách mà họ có thể được diễn xuất khi phớt lờ bạn.
– Fake trả lời: đây là khi bạn của bạn sẽ trả lời cuộc gọi hoặc văn bản của bạn thỉnh thoảng. Nếu bạn yêu cầu họ đi chơi, họ không bao giờ thực sự cung cấp cho bạn một câu trả lời trực tiếp. Mọi thứ đều mơ hồ và lên trong không khí. Nếu bạn nhìn thấy chúng trong người, chúng thường nhanh chóng rời và không quan tâm đến việc treo xung quanh để nói chuyện với bạn.
– Một xuống chậm: điều này thường là một dấu hiệu cổ điển. Đó là một trong đó bạn nhận thấy ngay lập tức. Bạn có thể nhắn tin cho họ, gọi cho họ, hoặc mời họ ra, và họ mất thời gian để trả lời lại. Thông thường, câu trả lời của họ được hẹn giờ để họ bỏ lỡ sự kiện này một cách hoàn hảo. Nếu họ thực sự làm điều này, bạn sẽ nhận thấy hành vi này trong một khoảng thời gian ngắn.
– Toàn bộ phớt lờ: đây là khi bạn biết 100% rằng bạn đang bị bỏ qua. Nếu họ hoàn toàn phớt lờ bạn, không trả lời cuộc gọi hoặc văn bản của bạn, đi bộ khi họ thấy bạn sắp tới, tốt, bạn đang bị bỏ qua. Nó cũng được gọi là bóng ma.
# 2 Đôi khi phớt lờ là không độc hại. Mọi người bận rộn. Nếu bạn của bạn chuyển đến một thành phố mới hoặc có một đối tác mới, đó là bình thường đối với họ đi một chút yên tĩnh. Bạn sẽ có thể cho biết sự khác biệt giữa hành vi cố ý bỏ qua bạn hoặc bận rộn. Mặc dù vậy, cho dù đó là cố ý hay không, điều quan trọng là bạn nói chuyện với họ và nhận được đến nguyên nhân gốc rễ của hành vi này.
# 3 Tập trung vào bạn. Khi ai đó đang cố tình phớt lờ bạn, họ không tìm ra cho nhu cầu tình cảm của bạn. Thay vì bị mất trong đầu của bạn, suy nghĩ về lý do tại sao họ đang làm điều này và những gì bạn đã làm sai, bảo vệ chính mình. Bạn không cần phải được thực hiện cho một chuyến đi của họ, do đó hãy chắc chắn rằng bạn tự bảo vệ mình tình cảm.
# 4 không gian cung cấp. Khi chúng ta cảm thấy như chúng tôi đang mất đi một cái gì đó, chúng ta có xu hướng trở nên khó khăn và sát vào, cố gắng để không mất gì chúng tôi đang xúc động kết nối tới. Có ý nghĩa, phải không? Bây giờ nếu bạn nhận thấy rằng bạn của bạn đang phớt lờ bạn, thay vì đem lại cho họ sự chú ý nhiều hơn, lại tắt. Nếu họ đang bỏ qua bạn, cung cấp cho họ một số không gian thì bạn có thể tiếp cận họ để nói chuyện.
# 6 Phản ánh về tình hình. Bạn không nên trở thành ám ảnh, nhưng bạn nên dành chút thời gian suy nghĩ về tình hình. Có điều gì bạn đã làm điều đó sẽ nhận được phản ứng này? Nếu bạn không thể nghĩ ra bất cứ điều gì, điều này không có nghĩa là bạn cần để tìm một lý do. Lý do tại sao người này được bỏ qua bạn không nhất thiết phải bất cứ điều gì để làm với một cái gì đó bạn đã làm.
# 7 Talk mặt-đối-mặt. Tất nhiên, nếu có thể. Nếu không, nói chuyện với họ qua điện thoại, không thông qua văn bản. Bạn cần phải nói chuyện với họ mặt đối mặt bởi vì hầu hết các thông tin liên lạc của chúng tôi được thực hiện không bằng lời nói, qua cử chỉ tay, nét mặt và ngôn ngữ cơ thể. Bạn cần phải nhìn thấy những chuyển động nhỏ để cung cấp cho bạn một ý tưởng tốt hơn về những gì họ đang suy nghĩ, vv Talk mặt đối mặt về vấn đề này và đi đến một giải pháp.
# 8 Đừng phản ứng thái quá. Bạn cần phải giữ cảm xúc của bạn trong tầm kiểm soát và không giả định rằng họ đang bỏ qua bạn bởi vì họ ghét bạn. Đó có lẽ không phải vậy. Cho dù bạn đả kích trong sự tức giận hoặc giữ cảm xúc của bạn đóng chai lên bên trong, không phải sẽ giúp bạn và rất không lành mạnh.
Thay vào đó, tập trung vào hơi thở của bạn. Nếu bạn cảm thấy mình sắp phản ứng thái quá khi nói chuyện với họ, hít một hơi thật sâu và sau đó trả lời.
# 9 Có một hòa giải viên. Nếu bạn cần một ai đó trở thành người thứ ba trong cuộc trò chuyện, mang lại một người bạn chung. Người này cần phải có một sự hiểu biết tốt tròn của cả hai bạn và duy trì trung lập. Bây giờ, điều này có thể được khôn lanh, nhưng đó là tất cả về những người bạn chọn sẽ là sứ giả.
Họ không nên đưa ra bất cứ ý kiến cá nhân. Thay vào đó, họ chỉ đơn giản tiếp tục câu chuyện một cách hiệu quả.
# 10 Nếu quý vị cần phải xin lỗi, làm điều đó. Sau cuộc nói chuyện, cả hai bạn sẽ đến với một số loại tìm hiểu và kết luận. Có lẽ bạn đã làm điều gì đó tổn thương họ và họ đã quyết định bỏ qua bạn.
Hãy là người người lớn và xin lỗi vì hành vi của bạn nếu bạn làm điều gì. Bây giờ, họ nên xin lỗi vì phớt lờ bạn. Nếu họ không, giải thích cho họ rằng bỏ qua một người nào đó không phải là câu trả lời đúng để giải quyết một vấn đề.
Khi ai đó bỏ qua bạn, nó thực sự có thể bị tổn thương, đặc biệt là nếu bạn không biết tại sao . Nhưng nếu bạn làm theo những lời khuyên này, nó sẽ giúp bạn vượt qua được thời kỳ khó khăn này.
