Làm thế nào để ngăn chặn được từ sở hữu trong một mối quan hệ và tình yêu tốt hơn
Nếu bạn thấy mình tự hỏi như thế nào để ngăn chặn được sở hữu trong một mối quan hệ, nó có khả năng gây ra bởi các vấn đề niềm tin hay kiểm soát. Cả hai đều là chất độc đối với bất kỳ mối quan hệ. Họ gây nghi ngờ, rối loạn chức năng, và rất nhiều thao tác.
Tôi hiểu mong muốn giữ vào một người nào đó trong cuộc sống của bạn. Bạn muốn chắc chắn rằng họ không gian lận hoặc nghỉ. Bạn muốn biết những gì họ đang làm chỉ trong trường hợp.
Có điều là, nó là một phương pháp để thảm họa. Thiếu tin tưởng rằng trong đối tác của bạn và lựa chọn của họ sẽ không chỉ đốt cháy sự ghen tuông, nghi ngờ, và oán giận nhưng sẽ dẫn đến một kết thúc lửa cho mối quan hệ của bạn.
Tại sao các bạn đang sở hữu trong một mối quan hệ?
Bây giờ, tìm hiểu nguyên nhân cho sự chiếm hữu của bạn có thể đòi hỏi nhiều năm điều trị. Nó cũng có thể mất rất nhiều mẫn và tự thực hiện.
Nhìn lại quá khứ của bạn. Có lẽ gia đình của bạn hay một mối quan hệ trước. xảy ra mà khiến bạn cảm thấy như thế nào bạn không có kiểm soát? Đó là nỗi đau, mất mát là những gì thúc đẩy bạn vào một khu vực của sự chiếm hữu. Một khi bạn nhận được tổn thương, bạn có ý thức và tiềm thức đi vào chế độ bảo vệ và kiểm soát cuộc sống của bạn.
Một số người có thể làm điều đó bằng cách không mở ra cho bất cứ ai. Những người khác mong muốn đồng hành đó nhưng không thể xử lý những phần đó là ngoài tầm kiểm soát của họ, giống như các đối tác của họ.
Nếu bạn đang đọc này, bạn có lẽ là một trong những người này. Và tôi nhận được nó. Bạn có thể không nhận được đến thời điểm này cố ý. Và có lẽ bạn đang đọc bài viết này bởi vì bạn muốn đối xử với đối tác của bạn với sự tôn trọng và tin tưởng họ xứng đáng.
Đó là một dấu hiệu tốt. Bạn đang đi đúng hướng. Buông bỏ những gì mang hành vi này trên là những gì có thể giúp bạn di chuyển về phía trước mà không có một nhu cầu mạnh mẽ như vậy để kiểm soát.
Lặp lại với chính mình rằng tất cả các mối quan hệ là khác nhau. Chuyện gì xảy ra trong quá khứ không phải là những gì đang xảy ra bây giờ. Và thậm chí nếu một cái gì đó lặp đi lặp lại chính nó, nó không phải là bởi vì nó là ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng bởi vì nó có nghĩa là để.
Và tôi không chỉ nói điều này. Sau khi bị lừa dối nhiều lần, tôi đã có rất nhiều vấn đề niềm tin. Họ dẫn tôi đến rất nhiều tự phá hoại và cuối cùng dừng lại hẹn hò hoàn toàn trong nhiều năm.
Buông bỏ sự ham muốn để kiểm soát và biết những gì sẽ xảy ra là những gì mang lại cho tôi để mối quan hệ hạnh phúc tôi đang ở trong ngày hôm nay.
tính chiếm hữu trong một mối quan hệ làm cho bạn là gì?
Nếu tôi chưa thuyết phục bạn rằng đang sở hữu trong một mối quan hệ sẽ không giúp bạn có được bất cứ điều gì nhưng bất hạnh, chúng ta hãy phân tích cách nó đang làm việc ra cho bạn.
Mong muốn kiểm soát mối quan hệ của bạn và đối tác của bạn có vẻ như là một cách tốt để bảo vệ mình khỏi bị tổn thương. Trên thực tế, nó gây ra một tác hại nhiều hơn là có lợi.
như thế nào đối tác của bạn phản ứng lại với bạn là sở hữu? Họ mệt mỏi vì nói cho bạn nơi họ đang có và những người mà họ đang có 24/7? Họ phải kiểm tra với bạn? Họ sợ phải nói với bạn những điều nhỏ bé bởi vì bạn có thể phản ứng xấu?
Nếu bạn đang sở hữu của đối tác của bạn, bạn không cho họ được tự do. các mối quan hệ lành mạnh đòi hỏi hai cá nhân, chứ không phải một cá nhân và một người nào đó thuộc sở hữu của bên kia. Nếu bạn không tin tưởng đối tác của bạn, làm thế nào để bạn mong đợi họ tin tưởng bạn?
Có kiểm soát làm cho mối quan hệ của bạn, bạn cảm thấy tốt hơn? Bạn có thực sự cảm thấy như bạn có quyền kiểm soát đối tác của bạn? Liệu mà làm cho bạn cảm thấy an toàn hoặc đáng ngờ hơn và lo lắng?
Thông thường, duy trì kiểm soát người khác không chỉ là mệt mỏi nhưng không thể. Vì vậy, ngay cả cố gắng sẽ làm cho bạn cảm thấy thậm chí thêm về cạnh. Bạn đang mong đợi điều tồi tệ nhất. Có một lý do bạn đã tìm kiếm bài viết này. Tôi đoán nó không phải là bởi vì bạn đang sở hữu trong một mối quan hệ đang làm việc diễn ra tốt đẹp.
Làm thế nào để ngăn chặn được sở hữu trong một mối quan hệ
không học hỏi tất cả những gì tâm trí của bạn đã được lập trình vào bạn về việc bảo vệ bản thân sẽ không đi ra ngoài qua đêm cửa sổ.
Bạn không thể ngăn chặn hành vi này bằng cách muốn. Bạn thực sự cần phải đặt nó vào thực tế và làm việc trên mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn, do đó bạn đang ở trên cùng một trang.
# 1 ủy thác cho mình. Trước khi bạn có thể bắt đầu tin tưởng đối tác của bạn, hãy bắt đầu tin tưởng chính mình. Thông thường, nếu bạn có vấn đề lòng tin và sự cần thiết phải cảm thấy kiểm soát, bạn có vấn đề tin tưởng phán đoán của riêng bạn.
Bạn cần phải nhận ra bạn đã chọn người này được ở bên vì một lý do. Hãy để họ được ở bên em trên các điều khoản của họ.
# 2 Giao tiếp. Talking là điều tốt nhất để bắt đầu xây dựng sự tin cậy. Nói chuyện với đối tác của bạn về làm thế nào bạn cảm giác đang và chắc chắn để lắng nghe họ. Chia sẻ những gì bạn cần và mong đợi từ mỗi khác và thực sự tác động lên nó là rất quan trọng.
# 3 Set ranh giới. Nếu bạn đang có một thời gian khó khăn để tìm ra những gì là chấp nhận được và những gì không, ngồi xuống với đối tác của bạn và thảo luận về những gì đã qua dòng cho họ. bạn nên kiểm tra với nhau một vài lần một ngày khi bạn đang không ở cùng nhau?
Hình ra những gì làm việc cho cả hai bạn. Bạn có thể cố gắng để thỏa hiệp và đáp ứng ở giữa và từ từ kéo trở lại như niềm tin của bạn phát triển.
# 4 Nói về cảm xúc của bạn. Tôi biết âm thanh này ủy mị và cheesy, nhưng thực sự nói chuyện với đối tác của bạn về làm thế nào bạn cảm thấy có thể giúp bạn buông bỏ một số sự giận dữ hay lo lắng bạn treo vào. Một khi họ biết làm thế nào bạn cảm thấy, họ sẽ hiểu. Bạn sẽ cảm thấy trọng lượng dỡ bỏ.
# 5 Đỗ thứ với người khác. Đỗ không chỉ treo ra ngoài một mình nhưng tham gia với bạn bè và các cặp vợ chồng khác. Điều này sẽ cho phép bạn ở bên nhau mà không bị trên đầu trang của mỗi khác. Nó cũng cho phép bạn làm quen với những người bạn của nhau, vì vậy bạn có biết những người mà họ dành nhiều thời gian của họ với.
# 6 Nói với họ những gì bạn cần. đối tác của bạn có thể mệt mỏi của bạn kiểm soát họ, như họ nên được. Nếu bạn cho họ biết những gì bạn cần phải buông bỏ sự kiểm soát đó, họ sẽ muốn làm việc với bạn.
Nếu bạn cần phải nhìn thấy chúng thường xuyên hơn hoặc nghe từ họ nhiều hơn trong suốt cả ngày lúc đầu, để buông bỏ sự chiếm hữu đó, hãy tìm một cách để làm việc trên nó với nhau.
# 7 Hỏi gì họ cần. Hiểu được cách để ngăn chặn được sở hữu trong một mối quan hệ không chỉ là về bạn. Đây là sự hợp tác. Làm việc với họ quá. Hãy hỏi những gì họ cần từ bạn để tin tưởng rằng bạn đang cố gắng để được tốt hơn.
# 8 sống cuộc sống của riêng bạn. Một lý do nó có thể được khó để buông bỏ được sở hữu trong một mối quan hệ là do thực tế rằng mối quan hệ của bạn đã thực hiện trên hầu hết cuộc sống của bạn. Có lẽ bạn thấy gia đình và đi làm, nhưng nếu cuộc sống của bạn được tiêu thụ với các mối quan hệ, nó có thể được khó khăn để kiểm soát mất trên cái gì đó rất nổi bật trong cuộc sống của bạn.
Đi chơi với bạn bè. Mất sở thích khác hoặc trách nhiệm hơn trong công việc. Nếu bạn là độc lập và không phụ thuộc vào sự kiểm soát của bạn qua đối tác để được hoàn thành, bạn có thể vừa sống nổi cân sống.
# 9 Đừng cố gắng thay đổi chúng. Khi ai đó là sở hữu trong một mối quan hệ, họ cố gắng thay đổi đối tác của mình để làm thế nào họ hình dung ra chúng hoặc muốn họ được. Bạn có thể im lặng một đối tác có ý kiến mạnh mẽ hoặc làm cho một người độc lập dựa vào bạn để giúp bạn dễ dàng kiểm soát chúng.
Những điều này không chỉ lôi cuốn nhưng nhiều cách để thay đổi một ai đó vì lợi ích của bạn. Nếu bạn không thực sự muốn được ở bên người mà họ đang có, sau đó bạn đang ở trong mối quan hệ sai.
# 10 Nói với đối tác của bạn, nơi những cảm xúc đến từ đâu. Nó có thể là khó khăn để mở ra về lý do tại sao bạn có những hangups với niềm tin và kiểm soát. Nhưng, để cho đối tác của bạn biết những gì kinh nghiệm bạn đã trải qua sẽ cung cấp cho họ một cái nhìn sâu hơn vào lý do tại sao bạn có hành vi này để họ có thể làm việc với bạn.
# 11 Đến điều trị. Nếu tất cả những điều này không làm các trick và bạn không thể giúp đỡ nhưng vẫn tiếp tục là sở hữu trong một mối quan hệ, hãy để điều trị.
Không có sự xấu hổ trong nó. Bạn chưa mất quyền kiểm soát. Nó có nghĩa là bạn đang yêu cầu để được giúp đỡ để chiếm quyền kiểm soát cuộc sống của bạn. Bạn không muốn cảm xúc của bạn kiểm soát bạn, nhưng để kiểm soát chúng, do đó bạn có thể trong một mối quan hệ lành mạnh và bình đẳng.
Bạn có thể học cách để ngăn chặn được sở hữu trong mối quan hệ với sự kiên nhẫn, thực hành, và một đối tác sẵn sàng làm việc với bạn. Hãy thử một vài trong số các bước và làm việc theo cách của bạn lên, và bạn sẽ đạt được điều đó sớm.
