Làm thế nào để đối phó với các Hurt Khi Ex của bạn Moved On Nhanh chóng
Khi các mối quan hệ kết thúc, chúng ta thương tiếc. Đây là một mất mát. Chúng tôi đau buồn mất mát đó. Và nếu chúng ta xem Ex của chúng tôi di chuyển trên một cách nhanh chóng, nó đau. Nó không phải là chúng ta nhất thiết muốn họ phải chịu đựng hoặc tổn thương nhiều như chúng tôi làm, nhưng biết rằng họ đã không di chuyển trên chưa cho phép chúng ta biết rằng bằng cách nào đó chúng ta không đơn độc trong tất cả điều này.
Khi bạn biết cũ của bạn vẫn gặp khó khăn, nó cam đoan với bạn rằng mối quan hệ của bạn quan trọng với họ quá. Tuy nhiên, khi cựu của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng, nó có thể tăng gấp đôi sự đau đớn cho bạn. Nó có thể cảm thấy như có cái gì đó sai trái với bạn hay rằng mối quan hệ của bạn không có nghĩa là càng nhiều đối với họ.
Vì vậy, làm thế nào để bạn đối phó với thực tế là cựu của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng?
Bạn có chắc chắn cũ của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng?
Khi bạn đi qua một cuộc chia tay, tâm trí của bạn đi qua tất cả mọi thứ. Trong trường hợp đã gặp gì sai? Bạn trông thật hạnh phúc. Chuyện gì đã xảy ra? Có phải họ suy nghĩ về bạn nhiều như bạn suy nghĩ đang về họ?
Khi bạn đang trải qua một sự mất mát như vậy, bạn có thể overanalyze tất cả mọi thứ. Có lẽ bạn nghĩ cũ của bạn di chuyển trên bởi vì họ không được tiếp cận với bạn hoặc đối phó với các văn bản của bạn.
Nhưng, tất cả mọi người giao dịch với một break khác nhau. Bạn có thể muốn nói chuyện với họ và nhận được đóng cửa, trong khi họ cần phải đóng cửa giao tiếp và có nhiều không gian để di chuyển trên.
Có thể họ đăng một bức ảnh trên Instagram ra tại một quán bar, vì vậy bạn cho rằng họ đang làm sao khi bạn bè của họ có thể đã phải kéo chúng ở đó. Bạn có thể thậm chí nghe qua tin đồn rằng họ nối với một ai đó.
Nhưng, bạn có thực sự chỉ là overthinking thứ? Tôi đã ở đó.
Bạn đang khóc trên giường và xem Bridget Jones Diary và pigging trên kem trong khi di chuyển qua thức ăn của bạn chỉ để xem cũ của bạn với những người mà bạn không nhận ra. Nó có thể cảm thấy giống như một cái tát vào mặt.
Bạn cho rằng họ chỉ buông mối quan hệ của bạn, và chôn mình sâu hơn vào tang.
Vấn đề là bạn đang để cho cảm xúc của bạn thật mờ. Chỉ vì bạn nghe một tin đồn hoặc xem một bức ảnh không có nghĩa là bạn biết những gì đang thực sự xảy ra. Có một sự phục hồi, đi ra ngoài uống rượu, hoặc chặn bạn từ điện thoại của họ có thể là cách họ đối phó với sự tan rã trong khi bạn đang overthinking và đắm mình trên giường.
Trừ khi bạn biết chắc chắn rằng cựu của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng, không có cần phải băn khoăn về điều đó. Đây là thời gian của bạn để di chuyển trên không đối phó với những gì họ đang làm.
Làm thế nào để đối phó khi cũ của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng
Vì vậy, bạn biết chắc chắn rằng cựu của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng và cần phải khuôn mặt đó là gần giống như trải qua sự tan rã khắp nơi trên một lần nữa.
Tôi biết cảm giác, nhưng có nhiều cách để xử lý nó có thực sự khỏe mạnh, năng suất cao, và đừng làm cho bạn muốn bổ nhào vào một lỗ rình rập Instagram.
# 1 Stay tắt phương tiện truyền thông xã hội. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm gì khi một cựu chuyển một cách nhanh chóng là thực hiện theo những cuộc phiêu lưu của họ. Cho dù đó là Instagram của họ hoặc đăng một người bạn chung của nơi cũ của bạn là trong bối cảnh nói chuyện với một số điều mờ và bạn không thể nói nếu một người nóng hoặc barstool của nó, chỉ cần nhìn xa.
Tôi biết nó mất rất nhiều sức mạnh ý chí để kiểm soát ham muốn do thám trên cũ của bạn. Nhưng không có gì về vấn đề này sẽ có lợi cho bạn là. Bạn không cần họ cảm thấy khổ sở để bạn có thể được tốt hơn. Bạn không cần phải biết những gì họ đang lên.
Điều khỏe mạnh bạn có thể làm là khối hoặc câm hiện diện trực tuyến của họ và thậm chí cả số điện thoại của họ nếu cần thiết.
# 2 Nhận ra tất cả mọi người di chuyển ra ở những tốc độ khác nhau. Cũng giống như tất cả mọi thứ trong cuộc sống, không có một mốc thời gian rõ ràng. Không phải ai cũng có những đứa trẻ 30 hoặc đã lập gia đình bởi 25. Không phải ai cũng kết thúc đại học trong bốn năm hoặc thậm chí đi học đại học. Tại sao một cuộc chia tay sẽ là bất kỳ khác nhau?
Một số người có thể che giấu cảm xúc của họ khi những người khác là biểu cảm hơn. Và một số người có thể giữ cho mọi thứ trong quá khứ khi những người khác có hối tiếc. Bạn không cần phải vượt qua cuộc chia tay của bạn tại cùng một tốc độ như cũ bạn đã làm.
# 3 Biết nó không có gì để làm với bạn. Chỉ vì cũ của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng không có nghĩa là họ không có tình cảm với bạn. Nó không có nghĩa là họ không thích mối quan hệ của bạn. Nó không có nghĩa là họ chọn người mới này quấn lấy anh.
Khi ai đó di chuyển về từ một mối quan hệ một cách nhanh chóng, đó là về quá trình của họ, chứ không phải về bạn. Tôi biết khi nhìn thấy cựu gần đây của bạn với một ai đó mới có thể cảm thấy giống như một cú đấm vào bụng. Nó có thể là đáng xấu hổ và cô đơn, nhưng nó thực sự không có gì để làm với bạn.
# 4 Dừng so sánh. Chuyển từ một mối quan hệ không phải là một đối thủ cạnh tranh. Người di chuyển trên đầu tiên không phải là người chiến thắng. Không có cách nào đúng hay sai để di chuyển trên.
Vâng, có lẽ họ di chuyển trên một cách nhanh chóng, và bạn cảm thấy như bạn đang dấu đằng sau phải vật lộn để có được ra khỏi giường hoặc xóa hình ảnh cặp vợ chồng hồ sơ của bạn. Nó không có nghĩa là bạn yếu hay sai.
# 5 Đừng ghét trên người mà họ đang có. Một điều chúng ta làm gì khi chúng ta thấy thái cũ của chúng tôi về một cách nhanh chóng là tấn công người mà họ đang có bây giờ. Tôi không có ý thể chất tấn công, tất nhiên. Chúng tôi thử chúng với bạn bè của chúng tôi. Chúng tôi đánh giá họ. Và chúng tôi gửi Vibes tiêu cực đến mối quan hệ mới của họ.
Không chỉ là một điều xấu xí để làm, nó là không công bằng và chỉ làm tăng thêm cảm xúc tiêu cực của bạn. Người này là vô tội. Họ không làm tổn thương bạn hoặc ăn cắp cũ của bạn hoặc lấy mảnh cuối cùng của bạn kẹo cao su. Họ chỉ là bước vào một mối quan hệ mới với một ai đó mà có một quá khứ với bạn.
Bạn không cần phải cầu nguyện rằng họ đang hạnh phúc và phát triển mạnh mối quan hệ của họ, nhưng họ gửi những suy nghĩ xấu là chỉ sẽ mang lại cho bạn xuống.
# 6 Bạn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng. Cuộc sống không phải là về cách bạn hành động nhưng cách bạn phản ứng. Bạn có thể kiểm soát những gì bạn làm. Nếu bạn thấy cũ của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng và đang ở trong một mối quan hệ mới, bạn không cần phải nhận được lãng phí và say văn bản họ bao nhiêu bạn nhớ họ và cách đối tác mới của họ là xấu xí hay giả.
Đừng đả kích. Nó không phải là khỏe mạnh hoặc năng suất cao. Nó sẽ không giúp bạn di chuyển trên hoặc ngăn chặn chúng từ di chuyển trên. Tất cả nó được thiết lập lại cho bạn. Cũng như xấu, giả mạo nó. Bạn không cần phải đi ra ngoài và đăng ảnh nóng của mình để làm cho cũ của bạn nghĩ rằng bạn đang qua chúng. Đó là vụn vặt và không cần thiết. Trên thực tế tập trung vào di chuyển trên, không phải lo lắng về những gì họ nghĩ sẽ giúp bạn xử lý toàn bộ tình hình chín chắn hơn.
# 7 Không sao đâu để không ổn. Không có vội vã để bạn có thể di chuyển trên. Tôi biết nhìn thấy cũ của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng có thể gây áp lực lên bạn để bắt kịp, nhưng nó là một cách hoàn hảo ổn là khó chịu. Bạn có thể than khóc và phải đối mặt với sự mất mát này. Bạn có thể gặp khó khăn và buồn. Nó không quan trọng để khóc và trút cho bạn bè và bỏ lỡ chúng.
Chừng nào bạn đừng để những cảm xúc xâm chiếm cuộc sống của bạn hoặc kiểm soát hành động của bạn, mất nhiều thời gian khi bạn cần phải di chuyển trên.
# 8 Thưởng thức thời gian của bạn là duy nhất. Nhìn vào những khía cạnh tích cực của cuộc sống độc thân. Hãy suy nghĩ về tất cả những điều bạn có thời gian cho. Hãy suy nghĩ về những gì bạn không còn phải đối phó với.
Là đơn không phải là một sự trừng phạt hoặc một cái gì đó để sợ hãi. Nó là một cái gì đó để ăn mừng và tận dụng tối đa.
# 9 có một người bạn gọi bạn ra ngoài. tự trút bỏ một người bạn về sự tan vỡ của mình và thực tế là cựu của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng là khỏe mạnh. Nhưng, đừng để nó chiếm hữu của bạn. Nhờ một người bạn mà bạn tin tưởng để gọi cho bạn ra khi bạn đang chạy trốn chính mình.
Tôi đã bắt gặp bạn bè của tôi và thậm chí cả bản thân mình chỉ lặp đi lặp lại bản thân mình về một ví dụ. Khi bạn có một người bạn, tận hưởng thời gian của bạn không chỉ phàn nàn về người yêu cũ của bạn chụp boo mới của họ vào kỳ nghỉ. Quá trớn các thông gió sẽ chỉ chiếm tâm trí của bạn nhiều hơn với ex của bạn và ngăn cản bạn tiến lên phía trước.
# 10 Tập trung vào chuyển mình. Thay vì lo lắng về những gì cũ của bạn đang làm và hạnh phúc họ có vẻ như thế nào, hãy xem xét tương lai của bạn. Bạn sẽ không thất vọng và buồn bã và cô đơn mãi mãi. Lần này chỉ là tạm thời.
Nếu bạn tập trung vào việc đưa mình trở lại ngoài kia thậm chí trong một cách tinh tế, bạn có thể chuyển sang quá.
cũ của bạn di chuyển trên một cách nhanh chóng, bây giờ những gì? Vâng, bạn có thể chuyển sang quá!
