Làm thế nào để Ngưng Có Cảm xúc cho một ai đó sẽ không Like You Trở lại
Có tình cảm với ai đó mà không chia sẻ chúng hoặc là bạn nên không nhất thiết phải có tình cảm với, đau. Và sự hiểu biết làm thế nào để ngăn chặn có tình cảm với ai đó không chỉ xảy ra bởi vì bạn không muốn họ nữa.
Khi bạn có tình cảm với ai đó, thậm chí chỉ cần một lòng, họ có thể nán lại lâu hơn rất nhiều so với bạn muốn.
Để tìm ra cách để ngăn chặn việc có tình cảm với ai đó có loài người cản trong nhiều thế kỷ. Đó là một gánh nặng. Cảm xúc lấn át chúng tôi và mất nhiều thời gian và sự chú ý của chúng ta ra khỏi những thứ quan trọng hơn.
Tuy nhiên, tin tốt là bạn có thể học làm thế nào để ngăn chặn có tình cảm với một ai đó và chuyển sang cho tốt.
Tại sao bạn muốn dừng lại có tình cảm với ai đó?
Mặc dù logic và cảm xúc không phải lúc nào đi tay trong tay, thực tiễn có thể là bước đầu tiên tốt nhất trong việc qua một ai đó.
Tại sao bạn muốn dừng lại có tình cảm với người này không? Có một cựu hoặc ai đó mà là đã có trong một mối quan hệ? Có ai đó mà không được quan tâm?
Nhắc nhở bản thân tại sao cuộc sống của bạn sẽ hạnh phúc hơn và hiệu quả hơn nếu bạn dừng lại có những cảm xúc. Đây không phải là một cứu cánh kỳ diệu. Nó sẽ hướng bạn đi đúng hướng di chuyển về phía trước.
Rất mong nhận được những cải tiến cuộc sống của bạn sẽ có nếu bạn dừng lại có tình cảm với người này. bạn sẽ có thể tập trung tốt hơn tại nơi làm việc? bạn sẽ có thể bắt đầu hẹn hò một lần nữa? Hoặc sẽ giúp bạn buông bỏ sự đau đớn của một cuộc chia tay hay từ chối?
Tôi biết cảm xúc của bạn rất mạnh. Logic có thể không cảm thấy đủ mạnh để tắt cảm xúc của bạn, và nó có thể không, nhưng nhắc nhở bản thân về việc tại sao bạn muốn dừng có tình cảm với ai đó sẽ giúp bạn tập trung.
Bất cứ khi nào bạn nhận thấy mình rơi trở lại vào Facebook rình rập họ hay mơ mộng về đám cưới tưởng tượng của bạn, nhắc nhở mình rằng đó không phải là có lợi cho một tương lai hạnh phúc.
tại sao chỉ là quan trọng như thế nào, nếu không muốn nói nhiều hơn như vậy.
Làm thế nào để ngăn chặn có tình cảm với một ai đó
Một khi bạn biết lý do tại sao bạn muốn dừng có tình cảm với ai đó, bạn có một cái gì đó để tập trung vào. Bạn có một mục tiêu cuối cùng bạn có thể nhắm đến.
Nhưng, thực hiện các bước để thực sự buông bỏ những cảm xúc và di chuyển về phía trước mà không cảm xúc của bạn khi tiếp quản.
# 1 Hãy để tất cả cảm xúc của mình ra ngoài. Nếu bạn cố gắng để ngăn chặn có tình cảm với một người nào đó mà không để cho những cảm xúc ra ngoài, nó sẽ cảm thấy giống như bạn chỉ cần đẩy chúng xuống và không nhận được loại bỏ chúng cho tốt. Khi bạn không thể nói người mà bạn có tình cảm với bạn như họ, hãy viết nó ra.
Go cũ-trường với một cây bút và giấy như bạn đang viết trong nhật ký học trung học của bạn. Hãy bỏ tất cả cảm xúc của mình về người này. Bạn có thể cảm thấy một sức nặng đã dỡ bỏ. Sau đó bạn có thể sụp đổ nó lên và quăng nó ra. Hoặc đi xa hơn và ghi nó * an toàn * để giải phóng những cảm xúc từ chính mình.
# 2 Chấp nhận điều này như thực tế. Một lý do nó là như vậy khó có thể ngăn chặn việc có tình cảm với một người nào đó là chúng ta mở ra hy vọng. Chúng ta đang sống trong một thế giới tưởng tượng, nơi có lẽ một ngày nào đó mọi chuyện sẽ đi đến đâu. Chúng tôi tạo nên cuộc trò chuyện trong đầu chúng tôi và cho rằng hy vọng không thực tế hướng dẫn chúng ta.
Hy vọng là rất tốt trong nhiều hoàn cảnh. Khi bạn muốn dừng lại có tình cảm với ai đó, đó là thời gian để chấp nhận sự thật cho những gì nó được. Khi bạn đến với hòa bình với thực tế là những cảm xúc không được đáp lại vì lý do gì, nó sẽ được dễ dàng hơn để cho những cảm xúc đi.
# 3 Take Off kính hồng màu của bạn. Nhìn họ như là nếu bạn không có những cảm xúc. Khi chúng tôi như một cái gì đó và có cảm giác lãng mạn cho họ, chúng tôi bỏ qua những lỗi lầm của họ. Chúng tôi nhìn thấy chúng như những phiên bản tốt nhất của mình.
Đó là tuyệt vời khi bạn đang thực sự trong một mối quan hệ nhưng làm cho nó khó có thể vượt qua một ai đó. Bạn có biết làm thế nào sau khi chia tay cuối cùng bạn nhận ra tất cả những điều đó khiến bạn phát điên lên vì cũ của bạn mà bạn không nhìn thấy khi bạn ở bên nhau? Đó là những gì bạn muốn làm ở đây.
Hãy suy nghĩ về những điều bạn không thích về người này để nhắc nhở bản thân rằng họ thực sự không phải là tuyệt vời như bạn nghĩ. Nó có thể là bất cứ điều gì từ ý thức của họ về phong cách để bướng bỉnh của họ hoặc thiếu trung thực.
# 4 Nhận phân tâm. Đôi khi, để ngăn chặn thích dẫn một ai đó chúng tôi tập trung vào chúng nhiều hơn. Nếu bạn gặp khó khăn với việc người này ra khỏi đầu của bạn, tập trung vào cái gì khác. Giữ cho mình bận rộn.
Ném mình vào công việc, một dự án về nhà, hoặc chỉ làm cho rất nhiều kế hoạch với bạn bè. Bạn càng làm, thời gian ít hơn bạn sẽ phải suy nghĩ về người này và cảm xúc của bạn.
# 5 Tập trung vào một cái gì đó năng suất cao. Trong khi đi chơi với bạn bè là một phân tâm tốt, nhưng bạn không cảm thấy như bạn đang chỉ lấp đầy thời gian cho đến khi bạn đã chuyển vào, làm điều gì đó năng suất cao.
Tình nguyện viên để làm sạch bãi biển địa phương của bạn, dọn dẹp tủ quần áo của bạn và quyên góp cho tổ chức từ thiện, hoặc thậm chí có được một công việc thứ hai. Những điều này sẽ không chỉ giữ cho bạn bận rộn nhưng làm cho bạn cảm thấy tự hào về những gì bạn đang hoàn thành.
# 6 loại bỏ chúng khỏi sự hiện diện trực tuyến của bạn. Đây là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình khi bạn muốn dừng lại có tình cảm với một ai đó. Thấy họ bài ảnh tự chụp đã và những gì họ ăn cho bữa ăn sáng giúp họ đi đầu trong tâm trí của bạn. Nó cũng cho phép bạn kiên cường thi nhìn vào bức ảnh và bài viết của họ bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi.
Bạn có thể unfriend họ, chặn chúng, hoặc chỉ ẩn nội dung của họ từ thức ăn của bạn, nhưng làm điều đó. Tôi biết thật khó để chúng ta buông bỏ theo cách này. Đó là điều lành mạnh bạn có thể làm ngay bây giờ.
# 7 Dừng nhìn thấy chúng. Đây là một điều cần dừng nhìn thấy người này hầu nhưng không nhìn thấy chúng trong thực tế đời sống thậm chí còn hữu ích hơn. Nếu bạn nhìn thấy ai đó hằng ngày bởi vì bạn đến trường với nhau hoặc chia sẻ một nhóm bạn, nó có thể được khó khăn để thoát khỏi thân mình của những cảm xúc.
Rõ ràng, bạn không thể chuyển trường hoặc bỏ công việc của bạn hoặc tìm những người bạn mới, vì vậy hãy nghỉ ngơi. Nếu họ đang ở trong nhóm bạn bè của bạn, tránh nhóm hoặc nơi họ sẽ đến những cảm giác biến mất. Nếu họ đang ở trong lớp học của bạn hoặc tại nơi làm việc, giữ tương tác của bạn càng ngắn gọn và chuyên nghiệp càng tốt. Và khi bạn đang ở xung quanh họ, tập trung vào những thứ năng suất cao hơn.
# 8 ngày tình cờ. Nếu bạn có tình cảm với ai đó, ném mình vào một mối quan hệ mới để đánh lạc hướng mình không khỏe mạnh hoặc công bằng. Thay vì nhận được một sự phục hồi, ngày tình cờ. Đi vào nó mở, nhưng hãy để người khác biết bạn chỉ quan tâm đến việc gặp gỡ mọi người vào lúc này.
Điều này sẽ mở mắt cho người khác được ra khỏi đó và có sẵn. Nó sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn có các tùy chọn khác và có thể hình thành tình cảm với người khác.
# 9 Đừng so sánh những người khác đối với họ. Khi bạn bắt đầu hẹn hò, thậm chí tình cờ, nó rất dễ dàng để so sánh bất cứ ai mới là người cuối cùng bạn đã có tình cảm với. Chúng ta đều làm được điều đó tại một số điểm. Tất cả mọi người là duy nhất. So sánh chất lượng của người dân, cho dù thể chất hay không, là không công bằng và vô nghĩa.
Có lẽ người mà bạn muốn dừng lại có cảm giác là cao hơn một người mà bạn vừa mới gặp, nhưng điều đó không thực sự quan trọng. Tập trung vào những gì làm cho người mà bạn vừa mới gặp độc đáo mà không có sự so sánh.
# 10 Xem một bác sĩ chuyên khoa. Nếu bạn đã thử tất cả những điều này và vẫn phải vật lộn với việc học làm thế nào để ngăn chặn có tình cảm với ai đó, nhìn thấy một bác sĩ chuyên khoa có thể lựa chọn tốt nhất của bạn. Trong điều trị, làm việc với một chuyên gia để xác định nơi cảm xúc của bạn đang đến từ và khuôn mặt họ đầu vào. Hy vọng rằng, bạn có thể cắt chúng ra khỏi nguồn.
Tìm hiểu làm thế nào để ngăn chặn có tình cảm với một ai đó với một chút tập trung, rất nhiều quyết tâm, và hy vọng rằng có những lựa chọn khác ngoài kia.
