Thiếu đồng cảm trong một mối quan hệ: Tại sao It Matters & Làm thế nào để Fix It
Có một số đặc điểm tất cả chúng ta cần phải trở nên gần gũi với những người khác và tận hưởng mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc. Điều này đúng cho tình bạn, mối quan hệ gia đình và quan hệ đối tác lãng mạn. Nếu không có những đặc điểm này, mọi thứ trở nên khó khăn. Đặc biệt là làm hư hỏng là do thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ.
đồng cảm là gì?
Đồng cảm là một đặc điểm mà cho phép bạn cảm thấy thông cảm, tình yêu, và hạnh phúc cho người khác. Nó giúp bạn đặt mình vào hoàn cảnh của họ và hiểu những gì họ đang trải qua. Khi bạn có sự đồng cảm, bạn có thể đưa những cảm xúc hay nhu cầu riêng của bạn sang một bên và tập trung vào người khác cho đến khi nào họ cần bạn.
Từ mô tả mà bạn có thể thấy tại sao sự đồng cảm là khá quan trọng trong một mối quan hệ! Vì vậy, một mối quan hệ có thể sống sót nếu có một thiếu hiện sự đồng cảm?
Có, nhưng phải có công việc được thực hiện để phát triển sự thấu cảm theo thời gian. Nếu tình trạng này tiếp diễn, đối tác là người làm tất cả hiến sự đồng cảm được sẽ dần dần cảm thấy không cần thiết và được yêu thương, và nó không phải là một dấu hiệu của một kết nối cho sức khỏe!
Có một vấn đề fixable?
Có hai yếu tố quan trọng khi nói đến việc thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ. Thứ nhất, địa chỉ hay không đối tác của bạn chỉ đơn giản là một chút dưới radar khi nói đến sự đồng cảm và nhu cầu làm việc trên đó, hoặc cho dù họ thực sự là một sự tự khen.
Tình hình đầu tiên là hoàn toàn khả thi, chúng ta có thể kéo một số thủ thuật ra khỏi hộp và theo thời gian mọi thứ có thể thay đổi cho tốt hơn. Tuy nhiên, tình hình thứ hai là một trong những bạn nên đi bộ từ bây giờ.
Một sự tự khen không thể cảm thấy sự đồng cảm bởi vì họ bị tự yêu Personality Disorder. Các đặc điểm chính của NPD là một tổng thiếu sự đồng cảm. Bạn sẽ không thay đổi một sự tự khen. Đừng bao giờ cố gắng.
Tuy nhiên, nếu bạn là khá chắc chắn rằng đối tác của bạn đơn giản chỉ cần một lực đẩy để có một chút cởi mở và liên lạc với những cảm xúc và bạn của họ nhiều hơn, có nhiều cách bạn có thể vượt qua sự thiếu đồng cảm trong mối quan hệ và mong muốn đến một tương lai tươi sáng hơn.
Tại sao thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ một vấn đề?
Một thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ là một vấn đề bởi vì nó sẽ gây ra vấn đề hơn nữa xuống dòng. Nó cũng không dễ chịu cho người đang cho thấy sự đồng cảm mà không có nó được trả lại.
Sự đồng cảm giúp bạn giải quyết vấn đề trong mối quan hệ của bạn, nó giúp bạn tha thứ và quên đi và tiếp tục từ thứ mà có thể khác làm hỏng kết nối của bạn. Nó cũng cho phép bạn hiểu đối tác của bạn xa cách sâu sắc hơn, và cho phép bạn thể hiện tình yêu và lòng trắc ẩn để đối tác của bạn. Bên cạnh đó, sự cảm thông cho phép bạn để bên ngoài vấn đề nhỏ mà không phải là giá trị thời gian của bạn, bởi vì bạn tập trung vào tình yêu bạn dành cho người khác.
Khi bạn thiếu sự đồng cảm, bạn đang bị mắc kẹt trong cơ bản bong bóng của riêng bạn. Bạn đang tự hấp thụ và tất cả mọi thứ về bạn. Bạn có thể không biết bạn đang làm điều này, vì vậy nó có giá trị có một tấm séc với bản thân và phân tích cho dù bạn có thể làm việc khác một chút từ thời điểm này trở đi.
gì thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ như thế nào?
Nếu bạn không chắc chắn nếu có thực sự là một thiếu sự đồng cảm trong mối quan hệ cụ thể của bạn hay bạn có thể đọc vào mọi thứ, chúng ta hãy nhìn tại một vài đặc điểm của một mối quan hệ thiếu sự cảm thông.
# 1 Một đối tác cung cấp cho đầu vào cảm xúc nhiều hơn vào mối quan hệ hơn khác.
# 2 Họ thường thả tất cả mọi thứ để chạy sang một bên đối tác của họ nếu có một vấn đề. Các đối tác khác không đáp lại.
# 3 Một đối tác giao tiếp cảm xúc của mình một cách tự do hơn và dễ dàng hơn so với khác.
# 4 Họ thường cảm thấy không được yêu thương hoặc không chắc chắn về việc liệu đối tác của họ là hoàn toàn tham gia vào các mối quan hệ
# 5 Đó là dễ dàng hơn cho một đối tác để tha thứ hơn người kia.
# 6 Một đối tác đọc khác tốt hơn, ví dụ ngôn ngữ cơ thể, tâm trạng, và nét mặt. Họ nhặt về manh mối phi ngôn ngữ, trong khi người kia đi chỉ đơn giản là chữ chỉ nói.
Như bạn có thể thấy, nó không giống như nhiều niềm vui được trong một mối quan hệ một chiều. Khi có thiếu sự đồng cảm từ một đối tác, nó thực sự nó là gì.
Nếu bạn chắc chắn rằng đối tác của bạn chỉ đơn giản là cần một lực đẩy và một số bài học mắt mở, sau đó là niềm hy vọng. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng đối tác của bạn có thể là mãn, tiết kiệm công sức của bạn. Nghiêm túc, nó không phải là giá trị thời gian. Bạn xứng đáng tốt hơn trong trường hợp đó.
Làm thế nào để đối phó với tình trạng thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ
Vì vậy, nếu bạn muốn thử và làm việc thông qua nó, những gì bạn có thể làm gì?
Đó là một con đường dài. Đừng mong đợi kết quả ngay lập tức. Dưới đây là một vài chiến thuật để đưa ra sự đồng cảm trong đối tác của bạn.
# 1 Dừng làm mọi thứ cho họ. Đỗ không chạy về phía họ khi bạn cần chúng hay bị cám dỗ để xin lỗi vì một cái gì đó khi bạn biết bạn không phải là sai.
Đừng có được hỗ trợ tinh thần từ họ nếu bạn thực sự cảm thấy bạn sẽ không nhận được nó. Nó có vẻ khắc nghiệt, nhưng là một chút cảm xúc không có sẵn trong một thời gian có thể là tất cả những gì cần thiết để Jolt chúng trở thành hiện thực.
# 2 Đỗ hơn cho chính mình. Đây có nghĩa là đi chơi với bạn bè, dành nhiều thời gian với các thành viên gia đình và chăm sóc số một. Dừng đổ tất cả thời gian và sự chú ý của bạn vào đối tác của bạn. Một lần nữa, điều này có thể là tất cả những gì cần thiết để trở thành đối tác di chuyển trở lại của bạn phù hợp.
# 3 đối tác của bạn thông báo các thay đổi. Nếu đối tác của bạn tiếp cận bạn về những thay đổi đang xảy ra trong mối quan hệ của bạn, ví dụ bạn đang dành nhiều thời gian ra khỏi nhà, đi trước và giải thích tại sao. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn làm điều này theo một cách mà không đổ lỗi. Thay vào đó, tập trung vào việc giải thích như thế nào thiếu sự đồng cảm là làm cho bạn cảm thấy.
# 4 là đối tác của bạn đã sẵn sàng để thực hiện thay đổi? Nếu đối tác của bạn sẵn sàng để thực hiện thay đổi, giúp đỡ họ làm như vậy. Hỗ trợ những nỗ lực của họ và ca ngợi họ khi họ làm những điều tốt đẹp. Đừng mong đợi họ đọc được suy nghĩ của bạn hoặc đơn giản là biết những gì bạn cần, giao tiếp và cho họ biết.
Bạn càng luyện tập cùng nhau, càng có nhiều sự đồng cảm sẽ phát triển. Bạn cũng nên chắc chắn rằng bạn tiếp tục thấy sự đồng cảm đối với đối tác của bạn. Bạn không chỉ tắt nó đi vì bạn đang cảm thấy bị ngắt kết nối.
# 5 Hãy dành thời gian của bạn. Chào mừng sự kiện quan trọng nhỏ trong cuộc hành trình của bạn với nhau.
Vào cuối ngày, một thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ có thể là một lý do để nghỉ. Nếu bạn sẵn sàng để thực hiện thay đổi, đối tác của bạn nên được trên tàu quá. Nếu có gì thay đổi, và bạn không hài lòng để sống với một mối quan hệ một chiều, nhìn về phía tương lai và di chuyển trên.
Một thiếu sự đồng cảm trong một mối quan hệ có thể là một đối phó breaker nếu không có gì thay đổi theo thời gian. Giải thích nhu cầu của bạn để đối tác của bạn và cho phép họ thay đổi, và bạn cung cấp cho các mối quan hệ một cơ hội để tồn tại.
